Samia Sayah (@samiasayah.bsky.social)

[Emission 30'Santé] A quoi sert le #sommeil ? Quel impact du manque de sommeil sur notre santé ? Pourquoi la #science s’intéresse à nos #rêves ? RDV Mardi 13 mars à 13h30 sur YouTube @Inserm 👉bit.ly/4iwiALF @rancillac.bsky.social Isabelle Arnulf @ap-hp.bsky.social @semaineducerveau.bsky.social

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Sommeil : quels impacts sur la notre santé ? 30' Santé #15 Les Français dorment moins longtemps et moins bien : en moyenne 6h58 la semaine et 7h40 le week-end. C'est un peu juste quand on sait que la moyenne de sommeil idéale chez un adulte se situe entre 7h et 10h par nuit. À quoi sert le sommeil ? Quel est l'impact de la dette de sommeil sur notre santé ? Pourquoi la science s'intéresse-t-elle à nos rêves ? À l'occasion de la Semaine du Cerveau, retrouvez nos experts : la neurologue et chercheuse à l'institut du cerveau Isabelle Arnulf, la chercheuse Inserm Armelle Rancillac, et Marc Rey, neurologue et président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance. #cerveau #science #santé #bienêtre #sommeil https://bit.ly/4iwiALF