アッパーが攻撃力高そうでお気に入りなので、痛みなく打てるようになって嬉しい。

筋肉痛もなくなったのでそろそろ負荷上げようかな！と思ったら、おすすめ+追加が来て勝手に負荷上がった。筋肉痛のことは伝わらないはずだけど、何かいい感じのアルゴリズムになってるのかな〜。上手くできてる〜

インストラクターはヒロを金髪にしてルクみ上げてやってるんですけど、そろそろエピソード埋まるので次誰にしようかなあ。 女子にしようと思ってたけどクロガネさんにしようかな。気になる。

フィッボ3日続けたら痛くなくなってきた。よかった〜 完全に痛みが引いたら負荷上げてこ。

一日中上腕が痛かったけど今日もフィッボやりました。えらい。 経験上1〜2日で筋肉痛が出ないようになるはず…。早く痛みから解放されたい。

太極拳は後半よく分からなくてもにょもにょそれっぽくしか動けなかったけど、ゆる〜い動きが面白かったのでまたやろ。 とりあえずこの程度で筋肉痛が出ないようにまた続けよ…

久々に、本当に久々にフィッボをやったら上腕が痛い。デイリーと太極拳やっただけなのに…

これを読むと、一票の格差とか死票とか早急に何とかしたいと思うなあ。民意が一番反映される方法はどれになるんだろう。

“忘れたくないのは3分の2の有権者が自民に投票したわけではないこと。自民の比例の得票率は36％で、2100万票。裏返せば6割以上が別の党を選んだ。有権者全体では、投票用紙に自民と書いたのは5人に1人にすぎない▼それでも3分の2の大勝利を生むのが、いまの選挙制度である。小選挙区は二大政党制を想定し、勝者が総取りする設計で、死票が多い。” 絶望する必要はないと思える。 最悪な時代もまたいつか変わる。 （天声人語）３分の２の驚き digital.asahi.com/sp/articles/...

こちらでもお知らせ！新刊の通販登録しました！ 合意のうえです！ | とこふりの実 tokofurinomi.booth.pm/items/7966834

昨日のイベントのもろもろ再録です チンコミステリー消えたパンツの謎 ※しぶとべったーとお好きな方でどうぞ ピクシブリンク： pixiv.net/novel/show.p... べったー： privatter.me/page/6989ec5... アロルクどすけべ駄文川柳集 privatter.me/page/6989f28...

選挙結果を受けて、見渡す限り「最悪だな〜〜〜」という空気ですが（同感です）、こんなこともあろうかと書いておいた「選挙結果に絶望した人に見てほしい地図」という記事を公開しました。「民主主義指数マップ」と、人類がずっとリアタイで繰り広げている闘いについて。 暗い心にちょっぴりでも、火を灯せれば幸いです numagasablog.com/entry/2026/0...

2/8　アロルクオンリーのお品書きです！新刊はチンコミステリーです！今書いてるところです！間に合うかはわかりません！

円安とか諸々も含めて、一般側とか海外から見たら異常な思考にしか見えないことが多いんだけど、井の中の蛙でわかんないんだろうなあ。政界がどんどん変な世界になってるなあ。

へええ、自分達はこれで、よく一般の高額医療費負担上げる思考回路になれるね…。せめて同じにするとかないのか。 https://x.com/krime64impala/status/2019322388811567197?s=46&t=BXhhk9PhYLgcGZdlUE6PwQ

「あれだけ財源がない、財源がないと言っていたのに、なぜ選挙だというとポンっと855億円もでてきたのでしょうか。 私たちが、高額療養費見直しの撤回を求めた時も、「財源がありません。どこから財源を持ってくるか、そこまで話ができないとダメですよね」と言われました。 でも結局、お金はどこかにあったということですよね。本当に国のやり方が信じられません。」 命を守る「高額療養費限度額引き上げ」で削減できる社会保険料は「700億円」　選挙費用は「850億円」"引き上げは中止できた"SNS投稿が話題「命よりも選挙が大事なのか」患者の声 www.ktv.jp/news/article...

調べてもらってとても参考になる…。なるけど…。なんでそこまで頑張ってX君のご機嫌とらなあかんの気持ちしかないな…

hikarium.fanbox.cc/posts/11344807 前から言われてる「Xの投稿にURLを貼ると伸びない」問題、面白く読んだけど 「そこまでしてXに投稿するのめんどくさいな………」になってしまったは…なんやその仕様…

クリスタ自動彩色で光バおためし https://privatter.me/page/6981fe855391f

今日の17時まで無料です！

こちらのお祝い合作イラスト、ネップリへ登録いたしました！ よろしければご利用ください！ ■ローソン・ファミマ ・ユーザー番号：4DN22MLNZ6 ・サイズ　合作：A4 個別：L版 ■セブンイレブン ・合作：00613148：2L版 ・個人：95339013：L版 詳細は添付画像にてご確認ください！

オフィワのついでにグッズお迎えするのわかる…。うちはこの子がいます。タグがないのが大変ありがたい。(その辺に出してても家族に検索されない) ビースト君は見た人みんなに気にして欲しいのでタグありでいい。

Xにはウォーターマーク入れても投げる気にならなかったので、あっちはpixivリンクです。 画像を取られやすい、と言う意味ではAPIをオープンにしてるブルスカの方がリスクは高いんだけど、運営元の姿勢がね…。全然違うので…

前に作ってみたウォーターマークがやっぱり気に入らなくて、でもいい加減やらねばな〜と思って手書き文字にしてみました。くっそ汚いけど読みやすかろう。多分。 サインにしたけど、アカウント名も入れた方がいいのかなあ。

『来見沢善彦の愚行』最新13話配信されました！ 畑はどんな決断を下すのか…ご覧ください！ 初回全話無料のマンガアプリ「少年ジャンプ＋」で「[第13話]来見沢善彦の愚行」を読んでます！ #ジャンププラス #来見沢善彦の愚行 shonenjumpplus.com/app/viewer/e...

FGO終章終わった記念に描いてたの。よくわからなかったとこは捏造と誤魔化しをしています。楽しかった〜

🌠バディミッションBOND🌠5周年おめでとうございます！！（フライング） イラスト合作させていただきました☺️💕 ルーク：達樹さん アーロン：すんぷさん： @sunplay567.bsky.social チェズレイ：あおみさん： @aom1412.bsky.social モクマ：おっか： @ohka1110.bsky.social #バディミ5周年

【お知らせ】 ファン有志によるバディミッションBOND５周年ライトアップ企画が横浜マリンタワー様（X: @marine_tower）にて行われます！ 開催日時は2026年1月29日(木)、17:30〜17:50の20分間、緑色に光ります！ 当日はハッシュタグを付けて、みんなでお祝いしましょう！ #バディミ5周年ライトアップ #横マリライトアップ #ライトオブウィッシュ 企画告知アカウント　X: @bmb_5th_lu

昨今のウォーターマーク、文言(氏名表記など)についてをまとめた資料を作りました！ 少し文字が多いですが、拡大して読んでくだされば幸いです！✨ 私の作品の無断転載実体験も元に「ウォーターマークって何を入れたら良いの？」などの疑問がある方に向けて作成しました！ また、未管理著作物裁定制度にも対応。 イラストを描く方、写真を撮られる方、文字を書く方も記載するのを推奨いたしますヽ(* 'ー')ﾉ 疑問に思っている方にも、届いて欲しい✨ ※参考として寝落ち金魚様の画像も許可をいただきました。 ツリーにも未管理著作物裁定制度についての引用も貼らせていただきます。 #一次創作　#二次創作

#お前らのジャンルで出た変な公式グッズ ハス瓶(原作時間軸後のドラマCDで主人公二人が一緒に飲んでたお酒の瓶)

とらのあなの通販始まりました！ アロルク初夜アンソロジー ふたりのFIRST MISSION -CLEAR RANK SS- ec.toranoana.jp/joshi_r/ec/i...

アンソロ発行日当日！！

tokimeki書き初めボタンあった！去年もあった？ ルーク描こうと思ったら筆が暴れん坊でどうしようもなかったのでビースト君で。 今年もよろしくお願いいたします〜 #TOKIMEKI書き初め

ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。 #ぶるーすかいおみくじ https://oracle.heion.net/?handle=yoriokammm.bsky.social

作品紹介最終日！ 本日ご紹介するのは、後頭さん・春川さん・田畑マゼン太さんの作品です！ ツリーに続きます。

あとで見に行く予定のやつはブクマをしておこうね… tokimekiは自分でカテゴリ作ってブクマ出来るので便利です…(後で読む、tips、とか作ってある)(あるのに)

落下の王国やっと観に行けた〜。良かったです。途中ちょっと泣いた。 やっとフォロイさんの感想読める〜と思ったのに、ブクマ忘れで辿り着けない…

ノベルティのばね口ポーチをビーストくんと😼と🐶にレポートしてもらいました！

こちらは、アロルク初夜アンソロジー「ふたりのFIRST MISSION -CLEAR RANK SS-」の告知アカウントです。 1/11大阪インテックス開催のミッションコンプリート！2026冬で頒布します。 発行日まで間もなくですが、Xに引き続きブルースカイでも告知アカウントを立ち上げました！ どうぞよろしくお願いいたします！

まあ、アプリにあったのにweb版にないのは引っ張って更新が出来ないことくらいですけど。でも引っ張りたいなあ…

tokimekiは画像をたたんで表示してくれるとこが好きです。外で見ても安心！ Web版(PWA)でも問題なく使えてはいるけど、iOSアプリ再開されるといいなあ

初夜アンソロのお知らせです！ 2/8東京アロルクオンリーに委託頒布、とらなあな通販を予定しています！ 大阪インテに来られない方もぜひ！！よろしくお願いします！！！

キミとじゃ2のお品書きです。 web漫画です。背景白いけど読めます！ 背景は！白いけど！！笑 #キミとじゃ2_告知

週末のお品書きです レトロ印刷さんに刷ってもらった新刊の通販と、その内容をWeb展示しますのでよろしくお願いします～ #キミとじゃ2_告知 https://picrea.jp/event/5f829f9e9b41706a703e4b4d3b89c31f34acaf80ffbe3ed4ac1431c4527800f2

部数参考のためお気に入りに登録していただけるとすごく助かります…！

実際に行政やってる人からのコメントとして非常に参考になるな… ・お米券や商品券などの「券配り」系施策は経費20%くらいかかってる ・給付金を口座に振り込む施策の方がマシだが、それでも経費10%くらいはかかる ・水道料金の免除なら経費1%くらいで実行可能 news.yahoo.co.jp/articles/bc1...

昨日アロルク初夜アンソロのサンプル追加しました〜🥳全員分揃ってます！ privatter.me/page/692adfe...

お知らせ上げです！ 部数参考のためBDDのお気に入り登録していただけるととてもありがたいですよろしくお願いします

アロルク初夜アンソロジーをBDDに登録しました！ サンプルページにもこちらから飛べます！ webonly.herokuapp.com/articles/2845

ラクガキよりもちょっと頑張ったからこっちにも投げる 数年後とはいえ、宇宙行くのか……