Как же раздражает эта усталость! Я ничего не могу делать. И у меня как будто ничего не получается.

Завтрак понедельника: #кашаназавтрак с кучей малины и голубики.

Dublin marathon's leaders

Жёлтый кленовый листик — признак осени. #shanganaghpark

Этим утром было ярко и солнечно, но та-а-ак холодно. 🥶 Тем не менее, я как будто подзарядился на солнце. #parkrun #shanganaghpark #loveparkrun #ayxRunning

А вот и #кашаназавтрак с клубникой. Но клубника уже не очень даже в каше.

Я не собирался заходить в SuperValu, но хотел добежать до круглой цифры: 7,00 км. Так я оказался у входа в супермаркет и добыл клубники со скидкой — завтра будет овсянка с клубникой.

Вечером не пришёл автобус, поэтому моя тренировка была не побегать в парке, а добежать до парка, пробежать там один «круг» и убежать обратно в Bray. Зато я снял листики под фанарём. #shanganaghpark #ayxRunning

Я думал, сегодня будет финал в Jet Lag the Game, а оказалось, что ещё один эпизод ждать.

Забежал в понедельник к турнику и подтянулся 10 раз. (А ведь когда-то и 15 раз давались легко.) До сих пор болят мышцы на руках и на спине. #нюдсочетверг #турникмэн

В воскресенье было солнечно и довольно тепло, море было таким ярким в лучах солнца — просто кайф. Поэтому не смог не сделать фото с голым торсом, и пот блестит на солнце. #нюдсочетверг #ayxRunning

Не совсем обычный завтрак — #омлетназавтрак

ЕВРОДЭНС: танцы и ностальгия (E-Type, La Bouche, Corona, Snap!, Ace of B... youtu.be/C-CzzZP1SKc?...

Малина успела немного испортится — что же поделать, зато со скидкой. #кашаназавтрак

The not-yet-written story, started with the Void Signal, continues. Interference by yours truly incoming soon. (And also, "Interference" is the first official release on EISM. Pre-order available NOW).

Классно провели время в пабе P. McCormack & Sons и познакомились с новыми людьми. Спасибо вам, Виктор, Али и Иван. Так же был рад встретить Мишу. #сходкапонаехавших

Посмотрели Tron: Ares. Достойно! Мне очень понравилось. Особенно хочу отметить саундтрек. #ayxMovie

Сходил на parkrun утром. Было хорошо, как будто тепло, но, как оказалось, стоять в футболке холодно, и перчатки я не снимал.

Хотел было рипнуть несколько CD, подключил дисковод, а лоток не выезжает. Вот разобрал, но так и не понял, что заело и как починить.

Когда это случилось, стиральная машинка стирала. После того как я включил электричество, машинка продолжила стирать. Но что-то пошло не так. Воду она вылила, к счастью, и стала мигать лампочками.

Вчера был очень весёлый день. Ещё до полудня случился пых, и свет вырубился. Заглянул в щиток: два автомата вырубилось, хотя второй подписан RCD (= УЗО). Не знаю, почему я решил отключить насос перед тем, как включать обратно, но я это сделал.

Закупился мороженым. Оно довольно дорогое, но очень вкусное. После первых двух вкусов: Whiskey и Salted Caramel — обязательно нужно попробовать остальные. #EmeraldIceCream

Сделал и выложил маленькую игрушечку про изучение алфавита методом пинания букв мячом. Если вам вдруг надо подучить буковки и пинать их мячом именно то как вы привыкли так учиться то это игра для вас 🙂 mikevv.itch.io/letter-ball/...

Fastlane Autumn Edition 10 км, где я обновил своё лучшее время — 44:46. Не знаю, как у них так получилось, чтобы время по чипу было больше, чем на моих часах. #ayxRunning

Явно еду в правильном направлении: много людей в шортах, кроссовках — в спортивной одежде. 🏃‍♂️

The Great Software Quality Collapse: How We Normalized Catastrophe techtrenches.substack.com/p/the-great-... Thank you @randomascii.bsky.social for the reference in your latest blog article! 💚

Как же меня выматывает работа. Вечером я уже вообще не могу ничего делать.

Сегодня с трудом хожу. Все мышцы ног болят.

Почти всё получилось. Моя цель была уложиться в 1:40:00, что получилось. План максимум был темп 4:40/км, но это не удалось. Итого официальный результат: 1:39:38, что соответствует темпу 4:43/км. На 4,5 минуты лучше, чем в мае. 💪 #полумарафон #halfmarathon #ayxRunning

Ужасно холодно. Google пишет, 5° ощущается как 2°.

Количество людей в спортивных шортах зашкаливает.

Пустынные улицы Брея.

Посветлело.

Традиционный завтрак кашей с бананом перед забегом. #кашаназавтрак

Сел в автобус. Я думал, буду один на остановке, а девушка уже сидела. Потом ещё двое подошли

5:00. Нечасто такое время вижу.

Дублинская половинка завтра утром. Я волнуюсь. У меня есть цель, и я очень надеюсь её достичь. 🏃‍♂️ #ayxRunning

Этим утром #parkrun не пропустил, и было так легко, что пришлось добавить 1 км, так как осталось время от запланированной тренировки. В течение 6 км слушал один трек: Elysian & Kryder – Now We Are Free (B Jones Remix). #shanganaghpark #ayxRunning #ayxMusic

Бежалось удивительно легко. Под моросящим дождём не промок.

Ночью шёл дождь. Днём моросил дождь. Сейчас опять льёт.

Пока я бегал, на меня накакала птичка.

Сегодня в каком-то разобранном состоянии.

Без штанов холодно, без футболки холодно. Что за жизнь?

Сегодня #песнядня из далёкого прошлого, зато летняя: Claydee & Dave Audé - Te Quiero. #ayxMusic youtu.be/FwkoclHjIzM?...

В пятницу послушал первый альбом Benson Boone “Fireworks & Rollerblades” (2024), по рекомендации из канала в Telegram, но мне ничего не понравилось. #ayxMusic music.youtube.com/playlist?lis...

Пытался подключиться по ssh к одному из ноутбуков, а не подключается: ssh: connect to host <> port 22: Connection refused Проверил настройки firewall. А оказалось, что ssh server даже не установлен.

Сегодня впервые за неделю побегал под дождём. Промок насквозь. С рукавов текли небольшие струйки, когда был в магазине. Замёрз немного. Дома горячий обед и горячий душ, а также зимняя форма одежды. #ayxRunning

Так холодно стало. Опять приходится ложиться спать в носках.

Утром сбрил недельную поросль — как легко и приятно на лице.

Весь день так быстро пролетел. Под вечер чувствую себя очень уставшим.