📢お知らせです！ stand.fmでの毎日配信が、ついに【1000日目】を迎えました🎉✨ この節目にあわせて、明日23日（火曜）21時から、stand.fmアプリでライブ配信をします！ 「stand.fmってなに？」という方へ👇 スマホで気軽に聴けるラジオアプリで、僕はここで日本一周の旅エピソードを毎日お届けしています🚴‍♂️🍞これまでの旅の裏話や、忘れられないエピソードをぎゅっと詰め込んでお届けしています。 ライブでは、新しく始めることの発表もしちゃいます！✨ ぜひアプリをダウンロードして、一緒に1000日目をお祝いしてもらえたら嬉しいです🙌

【日本一周112日目】 西日本編、ここから始まります！🎉 最初の舞台は神奈川・横浜＆鎌倉。濃厚シュークリームと入賞ジェラートを紹介します🍨 そして今回から…顔出しで旅をお届けしていきます！👀 ▶️ youtu.be/ByrvhcJaFc0?...

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ ついに、腱鞘炎になってしまったのを治すために、タッチペンを買いました！ だいぶ楽だー！

オープン時から行列できる築100年を超える古民家をリノベーションしたパン屋さん。 petit lab Bakery📍山口 プチラボとは小さな工房という意味 自宅に構えた小さな工房で、教室とパン屋さんを営んでいます。並んだパンは、毎日多くの種類があります。姉妹店「オクル」は、焼き菓子と暮らしのお店。

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 今日は、福岡市でstandfmのお友達が案内してくれて、一緒に巡ることができました🚗✨ アマムダコタンさんで美味しいパンをいただき、NIYOL COFFEEさんでは香り豊かなエチオピアのコーヒーを味わい、最後は博多水炊き専門「橙」さんで、心も体も温まる水炊きを堪能しました。どれも本当に美味しくて、贅沢なひとときでした。 こうして旅の途中で、その土地をよく知る方に案内していただけるのは、とてもありがたいことです。出会いに感謝しつつ、また一歩、思い出が増えました。 本当にありがトースト🍞

奇跡的に平山さんとお会いできました！ パンストックさんです！ 普段いない時間らしいので、本当に感激！ パンは何度も食べたことありますが、店舗に行ったのはお初！ 店内、たくさんの人で溢れてました！ 湾曲したパンの配置と内装がおしゃれで、 ワクワク感が止まらない！ 天気も回復したからこそ行けたので、 運が味方してくれました！ お忙しい中、スタッフの皆様ありがトースト🍞

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 新宮町にある歴足ある喫茶店タイムさん ここで人気のナポリタンが激うまでした！ そして、コーヒーゼリーも！ standfmのお友達とお会いできました！ ご馳走さマフィン♡ 奇跡的に出発したら雨が止みました！ 晴れ男ぺこパン恐るべし(笑)

自転車で日本一周しているぺこパンです！🚴‍♂️🥖 今回の動画は…
【111 日本一周】フルカーボンロードバイク×野宿なし！
荷物最小!? 持ち物紹介 🎒
youtu.be/bQwW3EmfbMU?... 実はこの回、見どころ満載！
🐾 ジジちゃんがたくさん登場して癒される💓
🤭 そして僕が“変身”するシーンは、シュールすぎてにやにや必至(笑) さらに、この動画からいよいよ【西日本編】がスタート！🌏✨ そして！YouTubeの新機能「ハイプ」もぜひお願いします🙏
応援が次の旅の大きな力になります🔥

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ すいません、スマホとパソコン作業の酷使で、腱鞘炎？になってしまいました🙏自転車乗ってる時以外は、ずっと作業してました。 今まで極力コメントやDMは返してきたのですが、しばらくは、いいねの反応になってしまう可能性も高いです🙏なので、この方は返信できたけど、この方は返信できなかったこともあるかもしれません。そこに意味はなく、単純に手が痛くなって返信できなかったと考えてくれたら嬉しいです🙏いつもみなさんの反応が励みになってますので、全て目を通してます、それだけはわかってくださいませ🙏 今後ともよろしくお願いします🙇

📢今夜のお知らせです！ ついに…【九州達成 & 誕生日 YouTube LIVE】を今夜21時からやります！🎂🚴‍♂️✨ 僕は北九州市門司のクラフトビールを片手に参戦します🍺 （このビール、ある方が誕生日ギフトでファミマギフトを贈ってくださったおかげで買えました。いちごのチーズも自分では買えない🥹ありがトースト🍞！） みなさんもお好きなドリンクを片手に、わいわい乾杯しながら一緒に楽しみましょう！🙌 さらに今夜18時には定期配信動画も公開！ 【111 日本一周】フルカーボンロードバイク×野宿なし！荷物最小!? 持ち物紹介。 ぜひ動画を見てから、夜のライブに遊びに来てもらえると嬉しいです😊

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ お誕生日でいただいたスタバギフトを使わさせてもらいました！ 行きたかった特別なリージョナルランドマークストアのスターバックス コーヒー 門司港駅店です！ そして、みなさんのおかげで、スタバスタンプラリー、30ヶ所いきました！ 前回の山口県は、ふぐでした🐡 本当にありがトースト🍞 今日はこちら天気不安定です！ みなさんも良い一日をお過ごしください🍀🍀🍀🕊🕊🕊

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 今回、山口県山口市でお世話になったご家族と、本日出発前に記念の一枚を撮りました。 きっかけは本当に偶然で、こちらの方がスレッズを始めて間もない頃。たまたま瑠璃光寺の写真を投稿したのを見て、「泊まりますか？」と声をかけてくださったんです。あの時ちょうど天気が崩れる予報だったので、まさに救いの手でした。

自転車で日本一周をしているぺこパンです🚴‍♂️🥐 現在は山口県を走っています！ そろそろ下関へ、そして九州へと進んでいく予定です✨福岡市方面に約束があるので、本当は時計周りの方が左斜線的に海が近く見えるのですか、半時計周りに走っていきます！ついにきた九州！ この旅は、みなさんからいただく情報や応援に支えられて走っています。 「ここがおすすめ！」「この道の方がいいよ！」 「うち泊まってけ〜！」なんて声も、本当に心強いです🙇‍♂️髪の毛が伸びて来てしまったので、「うちで切ってけ〜」という言葉もお待ちしてます🥺

広島の生口島にある「未来心の丘」へ。 5,000㎡もの敷地に広がる真っ白な大理石の庭園は、光を浴びると一瞬で世界が変わるようでした。 青い空とのコントラストが美しすぎて、日本にいるのを忘れるくらい。 自転車旅でいろんな絶景を見てきたけど、ここは特に心に残る場所になりました。 海外に行かなくても、こんな非日常を味わえるなんて感動です。 🌿YouTubeショート公開しました！ 👉 youtube.com/shorts/S1b4z...

世界中を旅して食べ歩いた経験を持つご夫婦がオープンさせた大人気ベーグル屋さん ユウリュック📍静岡 このお店では、毎日10種類以上、日替わりでバラエティ豊かなベーグルが楽しめます。 旅先で出会った料理をヒントにつくられたベーグルサンドは人気が高く、地元の味をベーグルで味わえるのも魅力

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 山口市にある瑠璃光寺にきました！

山口市に到着し、念願の 「スターバックス リージョナル ランドマーク ストア」に行くことができました〜！ 少し早めのお誕生日ギフトをいただき、本当にありがトースト🍞 マンゴーパッションの爽やかさに、ご馳走さマンゴー🥭って気分でした(笑) お店の背景に使われていた木材は、山口県産のシイの木だそうで、地域の温かみを感じられる特別な時間になりました。 こうして応援していただけることが、旅を続ける力になっています。 もし「ぺこパンを応援してみようかな」と思ってくださる方がいたら、そのお気持ちが何よりのエネルギーになります✨ gifteeはこちら → giftee.com/u/pansukihar...

自転車で日本一周しているぺこパンです！🚴‍♂️🥖 ついに【東日本編 最終回】が公開になりました！ 今回は、神奈川・千葉・埼玉で 話題のクレープ🍓や、地元で愛されるパン屋さん＆カフェ☕を食べ歩き。 プラスαのお楽しみもあります！ 👉【110 神奈川・千葉・埼玉】食いしん坊万歳！ 話題のクレープ＆人気パン屋カフェ巡り（番外編） youtu.be/nJHTxNz_IMU?... YouTubeの新機能「ハイプ」もぜひお願いします✨ ぜひ最後まで観て、東日本の旅の締めくくりを一緒に味わってください！✨

建築家の谷尻誠氏の設計、柳井市立柳井図書館／みどりが丘図書館に行きました！ 撮影許可証をカウンターでもらいました！ とってもおしゃれで、ここなら勉強が捗りそうです。 そして、mind.plusさんに、ぺこパンを応援したいと言ってくれて、耳ツボをしていただきました！初めてだったのですが、とても気持ちよく眠くなりました(笑)ありがトースト🍞 耳ツボ気になる方は、Instagramをチェックしてみてくださいね！ そのあと、柳井市 古市金屋 伝統的建造物群保存地区を巡りました！

中華そば 寿栄広食堂さん、リベンジしてきました！野菜多めのおすすめもらったので、しました！ もやしとネギたっぷりで美味しい！ 背脂はそこまでくどくなかったですよ！

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 前回、ダメだったのですが、今回、山口県防府市のFMわっしょいさんに、ラジオ出演依頼のDMをさせていただきました！ 次こそは！良い返答きますように！

名古屋から鎌倉へ移転オープン！変わらず、人気のパン屋さん！ 製パン 雅📍鎌倉 名古屋から2024年11月に鎌倉へ移転し、新規オープン！食事系パンを中心に全体の7割ほどは、湯種製法で作っているとのこと。アンチョビクロワッサンは、初体験！ これは、唯一無二のクロワッサン🥐

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 山口県にある村重酒造さんの日本一の杉玉！ オラに力をおおおお！元気玉(笑)

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ ついにアレがくる😭 台風は、旅人にとって辛すぎる😭 自転車走れない💦 みなさんも気をつけて🥺

みてくださいこれを‼️ ぼくの宣伝動画を作ってもらいました！ 15秒で僕の魅力を最大限に引き出してくれて感謝です🥲 ぜひ、音ありで見てね！

スタバのギフトをいただき、今回はなんと厳島神社の近くにあるスターバックスへ行くことができました。 「ご当地スタバ」としても人気のあるおしゃれなお店で、旅の途中に立ち寄れたことに本当に感謝しています。 こうして応援していただけることで、ただ走るだけでなく、その土地ならではの景色や空間を味わえるのがとても幸せです。 いただいたお気持ちは、旅を進める大きな力になっています。 もし応援していただける方がいらっしゃれば、本当に励みになります。 gifteeはこちらから → giftee.com/u/pansukihar...

まるで海の上を走ってるような爽快感！🌊 自転車で走ったしまなみ海道は、青い空と島々の緑が美しすぎた… YouTubeショート公開しました！ 🚴‍♂️こちら→[ youtube.com/shorts/ZD800... ]

なんと今、広島のケーブルテレビ「アイキャン」さんに取材依頼で連絡しちゃいました📺✨ ケーブルテレビは、ご縁をいただき香川県坂出市も出させてもらいました✌️ 実は、他にもこれまでも全国いろんなところでラジオ出演してきていて…北海道だけで7ヶ所(札幌2回・帯広・釧路・留萌・恵庭・苫小牧・室蘭・ニセコ)、さらに青森・秋田・静岡・和歌山でも出演済み！🎙️ 行動力だけはパンチ力強めです🍞🔥笑 日本の魅力をもっと多くの人に伝えたいので、 「うちの地元メディア出てみる？」とか「知り合いに紹介できるよ！」なんてコメントもらえたら泣いて喜びます🥹✨ もちろんルートに限りはありますが、できる限り行きたいと思います！🚴‍♂️

今日は、stand.fmでつながった方が、山口で居酒屋に連れて行ってくださいました！ 山口県は初めてなのですが、ずっとSNSでやり取りしていたので、初めましての感じが全然しなかったです(笑) 美味しい料理をお腹いっぱいご馳走になっただけでなく、なんと数日間の宿まで手配してくださって…。 「ずっと動いてきたから、たまにはゆっくりしてね」と優しい言葉までいただき、初日から山口のあたたかさに触れて、うるうるです🥺 本当に、ありがトースト🍞

今日から9月が始まりましたね。
8月は旅の途中でたくさんの方に支えていただき、本当にありがとうございました。
暑さの中でいただいた応援や優しさに、何度も力をもらいました。 そして9月は、実は僕の誕生日の月でもあります🍰
また一歩歳を重ねながら、感謝の気持ちを胸に進んでいきます。 今月もどうぞよろしくお願いします🍂✨ お写真恥ずかしい🫣(笑)

日曜18時に新作YouTubeを公開しました！✨ 【109 埼玉グルメ+α】小麦も肉も楽しむ！パン屋・カフェ・ハンバーグ巡り【食欲全開】（番外編）🥐☕️🍖 今回はパンとカフェに加えて、肉汁じゅわ〜のハンバーグも登場！ 小麦党もお肉党も、まとめて満腹にさせちゃいます😂 👉 youtu.be/CQrz1uBs0zA?... さらに、YouTubeの新機能「ハイプ」もぜひポチッとお願いします🙌 無料で最大3回まで応援できて、旅のエネルギー補給につながります✨

今日は某OGAさんと一緒に、広島県の 宮島観光 をしてきました〜！ いや〜暑い！そして人もいっぱい！😂 でもその中でも、しっかり 厳島神社 に参拝できました✨ さらに「廣島咖喱麵麭研究所」さんで、名物の 牡蠣カレーパン をゲット！ カキッと旨みが詰まってて、旅のご褒美になりました😋 おかげさまで大満足の一日！ そしていよいよ明日は… 山口県入り です！ どんな出会いやグルメが待っているのかワクワクしています🚴‍♂️✨

広島市の 環境局中工場・エコリウム に行ってみました〜！
行ってびっくり…まさかの貸切状態で、穴場感バリバリ😂 建物の雰囲気は、まるでターミネーターの撮影に使われそうな迫力。
「ドーン！バシューン！」って機械音が聞こえてきそうで、圧倒されました(笑) そしてガラス越しに見える工場のスケールがとにかくすごーーい！！
(語彙力が旅先で置き去りになりましたwww)

自転車で日本一周をしているぺこパンです🚴‍♂️🥐 現在は広島県を走っています！ ここから山口へ、そして九州へと進んでいく予定です✨ この旅は、みなさんからいただく情報や応援に支えられて走っています。 「ここがおすすめ！」「この道の方がいいよ！」 「うち泊まってけ〜！」なんて声も、本当に心強いです🙇‍♂️ 広島ではたくさんの素敵な出会いがありました。 いただいたご縁や情報を、これからも大切に発信していきます。 どうかフォローして、旅の行方を一緒に見守っていただけると嬉しいです🥺 あなたの声援が、ペダルを回す力になります！

自転車で日本一周をしているぺこパンです！🚴‍♂️🥐 今日は、イケメン旦那様とキュートな奥様に お好み焼き屋さん 徳川 さんへ連れて行っていただきました！✨ ここは自分で焼くスタイルなのですが… 「めっちゃ上手！」と言われ、ご満悦なぺこパンです(笑)😏🥢 味はもちろん最高で、本当にご馳走さまでした〜！🥺 さらに、たくさんお話できて楽しくて、まるで家族になった気分。 ホテルまで用意してくださって、もう感謝感激あめあられ状態です😭💖 幸せいっぱい、胃袋も心も満タンになった一日でした！

自転車で日本一周をしているぺこパンです！🚴‍♂️🥐 今日は広島の アンデルセン本店 さんでモーニングしてきました！ 一緒に行ったのは、ゆきこさん✨ ご馳走さまでした〜😋 パン食べ放題はやっぱり魅力的すぎる…！ そしてコーヒー☕️ フルーティーで爽やかすぎて、朝からシャキーン！って目が覚めました(笑) さらに！ゆきこさんのご主人の面白エピソードが最高すぎて、笑いでお腹も満たされました😂 今日も一日、ありがトースト🍞✨

standfmで繋がった方に広島グルメに連れてってもらいました〜！ いゃ〜、美味し楽しかったなぁ！ 途中スタエフ Liveもできました！ 聴きにきてくれた方ありがトースト🍞 そして、改めて連れてってくれた方、ありがトースト🍞ご馳走さマフィン♡ 左が、日の出鮨 ありあけさん 右が、orizulさん

自転車で日本一周をしているぺこパンです！今日は、呉冷麺とがんす丼を食べに行きました〜！ 予想ができなかったお味でしたが、どちらもぶち美味しかったです😋

今日はなんと…1年ぶりの再会でした。 昨年、北海道を走っているときに、たまたま相席になった方。 それ以来ずっとSNSで見守ってくださっていて、今回ついに再会できました😭 一緒に「お好み焼 ほり川」さんで絶品のお好み焼きを食べ、さらには牛タンや“たおした牛”までご馳走に。美味しい料理と楽しい会話で、心もお腹も満たされました。 それだけでも十分すぎるのに、なんとホテルまで手配してくださって…しかも朝食付き。 優しさがあふれすぎて、うるうるぺこパンでした🥺✨ こうして旅人を応援してくださることに、感謝の気持ちでいっぱいです。 本当に、本当にありがとうございました！

まるで芸術！たくさんのパンが揃うと圧巻！大人気パン屋さん！ ブーランジェリー メゾン辻📍愛媛 伝統的なバゲットやロデブ、ブリオッシュにクロワッサンから昔ながらのお菓子パンまで、毎日の食卓で愛されるパンを作り続けています。安心安全でおいしい無添加パンを目指しているそうです！

自転車で日本一周をしているぺこパンです！🚴‍♂️🥐 今日は尾道を巡っています！ 久しぶりに ONOMICHI U2 さんへ〜。 やっぱり相変わらずおしゃれ空間✨ そこで食べた「全粒粉スコーンのあんバターサンド」が最高すぎました！ 麦の香りがガツンと来て、あんことバターがしっかり包み込んでくれる感じ…胃袋に優勝旗が渡されました🏆😋 さらに千光寺へ！ ロープウェイは使わず、まさかの徒歩登頂(笑) 汗が滝のように流れましたが、そのぶん山頂からの景色はごほうび感MAXでした。 他にもいろんな場所を巡ったので、少しずつお届けしていきます〜！

日曜18時に新作YouTubeを公開しました！✨ 【108 埼玉グルメ10選】小麦好き必見！パン＆カフェ＆ラーメン巡り（番外編）🍜🥐☕️ パンもカフェもラーメンも…結局、小麦でできてるもの全部食べ歩いてます😂 埼玉で見つけた“おいしい小麦天国”をぜひご覧ください！ 👉 youtu.be/x1xHyAmMz5Y?... そして今回からYouTubeアプリの新機能「ハイプ」が使えるようになりました🎉 無料で最大3回までポチッと応援できるので、もしよければ押していただけると旅のエネルギーになります🙏✨

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ ついに、広島県に入りました！

⏰リマインドです！
本日21時から、YouTubeライブやります〜！🚴‍♂️ 実は今回、旅で初めて自分でお酒を買いました(笑)
「お酒買ってね！」とご支援してくださった方、本当にありがとうございます😭✨ せっかくなので今日はみんなで カンパーニュ🍻(乾杯w) しましょう！
ぼくはお酒、みなさんは好きなドリンクを用意して、一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです╰(´︶`)╯♡ お待ちしてまーす！

自転車で日本一周をしているぺこパンです！ 来週には、広島市に入るのですが、西日本出発してから、全然歯医者さん行けてないんです💦 今まで、2.3ヶ月に一度、クリーニングしていたので、早くしたい🥺 おすすめの歯医者さんありますか？ クリーニングを上の歯、下の歯を別日ではなく、一度でできる歯医者さんを探してます。 うちならオッケーよ！という歯医者さんからでも🦷🙆‍♂️

自転車で日本一周をしているぺこパンです！🚴‍♂️🥐 ついに大三島で発見しました…！ 四国ブランド「らくれん」さんのヨーグルト🐄✨ パッケージがまず可愛いんよ。 そして食べてみたら、酸味ひかえめでまろやか…うん、これは旅のごほうびだ😋 自転車で汗かいたあとに食べると、もう最高。 ぼくの胃袋が拍手してました👏笑

なんと今日は…ぼくのロードバイクが宙に浮きました(笑) いや、ついに空飛ぶ自転車を開発したわけじゃなくて😂 優しい人（たぶん人間）に持ち上げてもらったんですw そして嬉しいことがもう一つ！ ローソンにいた郵便局員さんと、入った飲食店の店員さんが 「SNS見てますよ！」と声をかけてくれて、めちゃくちゃ励みになりました✨ ここは愛媛県の大三島。 パンとご縁と、そして浮遊する自転車に恵まれた一日でした🚴‍♂️🥐

おはぺこ🍞 ほぼ四国一周を終え、今、四国本土？から出て、しまなみ海道で広島に向かっています。 香川・徳島・高知・愛媛のみなさん、本当にありがとうございました。 各地でいただいた出会いや言葉、そして温かいお気持ちに、何度も力をいただきました。 振り返れば、道中の景色だけでなく、人とのつながりがこの旅を特別なものにしてくれたと感じています。 この感謝の気持ちは、文字だけでは伝えきれません。 どうしても自分の声でお伝えしたくて、stand.fmに収録しました。 聴いていただけたら、とても嬉しいです。

📢お知らせです！ 自転車で四国をほぼ一周、ついに完走しました！
この旅を支えてくれたみなさんに感謝を込めて、YouTubeライブをやります✨ ⏰ 日時：8/23（土）21:00〜 ライブでは、四国での出会いやハプニング、グルメの思い出などをお話しします！
そして何より、応援してくれる皆さんと一緒に、この達成感を分かち合いたいです。 「四国の景色ってどうだった？」
「何を食べたの？」
「次はどこを走るの？」
そんな疑問やコメントも大歓迎！ ぜひ遊びに来てください！
いつも見てくださるみなさんと、画面越しに乾杯できるのを楽しみにしています🥐🚴‍♂️

夕焼けに染まる瀬戸内海と島々。 360度の絶景を見渡せる亀老山展望台からの景色が、やばすぎた。 隈研吾さん設計、旅好きが選ぶ展望スポット第2位の実力をどうぞ。 👉YouTubeショート公開！[ youtube.com/shorts/PNbK5... ] #愛媛 #絶景