火曜日お疲れ様です。 12月から感知していた花粉、ついに本格化してきてティッシュが欠かせません。春は好きなのに…🤧 今日は鮮魚系スーパーのカジキマグロ西京漬けをメインに、和定食風。半端な小松菜、椎茸、人参を塩麹と少しのポン酢で炒めて、湯がいた油揚げの酢味噌和え、ネギとワカメ、豆腐の味噌汁など。 鮮魚系スーパーのお魚、身が厚くてふっくらして美味しい。 りくりゅうペアの金メダルで盛り上がっていますね！おめでとうございます🙌✨ 良い夜を。 #青空ごはん部

リリース、とても楽しみです…！！🙌✨　RP

#プレミアムツクールデー ほのぼのSFミステリー『ソラの教室』を開発中です。ふとテキストを数えたら18000字ぐらいでした。ゲームとしては少ないぐらいでしょうか…？書くのはとても楽しいです。一行に収めたりするの大好き。

月曜日お疲れ様です。 気温差ジェットコースターですね！今夜は霙が降るかも、の予報。でもこの冬、珍しく風邪ほとんどひいてないかもしれない。 生姜パワーかな？ 久しぶりに長谷川あかりさんの酒蒸しハンバーグを。 いつ食べても簡単で美味しい。 でもシニアから、たまには煮込みハンバーグみたいなのも食べたい！とリクエストが。寒いうちにやりますか。 洋定食風、ツナコーンサラダ、エリンギのガーリック醤油炒め。レコルトで作ったハニージンジャーキャロットポタージュ。 生姜ぴりぴりするほど効いてて、でもほんのり甘くて美味しかった！ぽかぽか。エダジュンさんのレシピ🥕 暖かく穏やかな夜を🫶 #青空ごはん部

本日のメモより。 許してもらえたようです🥹🫶💝 来年はちゃんと当日にご用意いたしまする…

日曜日お疲れ様です。 全国的にぽかぽかを通り越して汗ばむくらいの天候でしたね。 とはいえまた明日から気温下がるそうで。どなた様もご自愛ください🫶 今日はシニア家族Aが蓮根、人参、ちくわ、さつま揚げで煮物を作ってくれたので、付け合わせと鶏ささみの梅チーズはさみ焼きだけで助かりました。 鶏ささみの身が厚いので、間を割いて梅干しとチーズを挟んで蒸し焼き。塩気は梅干しで充分。 穏やかな夜を☺️🫶🍀 #青空ごはん部

これは去年のバレンタイン。 昨日は2ヶ月ぶりにこちらに帰ってきた2拠点生活の友とサイゼ会に出かけて、帰りにコンビニでチョコ買えば？と言われたのに、いや糖尿病だし…明日買えばやすいし（ひどい）と買わずに帰宅。 孫命のシニア家族A、お目当て貰えたから気にしてないと思いきや、帰宅したら「チョコないの？」と　明日買うよ、と言ったらそれじゃバレンタインじゃないよ！と言われました。ごめんなさい🥹 しかも、今日のメモにしっかりアピールされていた…… 友チョコもらったのであとで一緒に食べようね… 去年の動画ですが、青空の皆さまへ。一日遅いですが、Happy Valentine！💝

日本にあるすべての異国飯と、異国飯を日常的に食べる異国の人々と共にある為に、署名しました。 ガチ中華とガチカレーとそのほか全ての「ガチ」を守ろう。 c.org/7KhHRCSWgt

今年のチョコレート5首です #短歌 #折句

バレンタインの短歌です🍫

チョコレートとコーヒーがとても高騰していてつらいバレンタイン（自分が食べる前提しかない） 木曜日に遊びに来た姪っ子からのバレンタインクッキーを宝物のように大切にかじる。 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ #バレンタイン

朝活歌会がお昼過ぎまでかかって、シニアがこっそりメモを差し出してきた。 「何時に終わる？ラーメン作るよ！」とのこと。 12時45分くらい！と答えたら、ぴったりにアツアツラーメンができていました！嬉しい☺️🫶✨ マルちゃん正麺醤油に、具は前に作った野菜炒めの残りを冷凍していたものと、昨日のチンゲン菜の茎の部分など。 充分美味しい、嬉しい✨ あっという間に食べてしまいました。朝活歌会も楽しかったな。 日差しもぽかぽかで良き土曜日になりそう。 皆さまも良い午後を☺️🍀 #青空ごはん部

さざんか　さざんか　咲いた道 懐かしい歌を思い出しながら。 少しずつ散って今度は道を彩っている。 #キリトリセカイ #Photograph #Flower

金曜日お疲れ様です。 昨日は姪っ子が遅くまでいて、ごはんも食べて帰りました。 大きくなったなぁとしみじみ。 今日は貰った冊子に載っていたレシピで作りたかったもの。 「チンゲン菜のまるごとしゅうまい」 生姜、玉ねぎみじん切りなどを練り込んだ肉だねを茹でたチンゲン菜で包んで中華出汁で蒸し焼きに。辛子酢醤油でさっぱりと。 ポテサラはりんご入りでほんのり甘くシャリシャリ食感。 穏やかな夜を☺️🫶🍀 #青空ごはん部 #ポテトサラダ研究会

改めての自己紹介です💐 ブックデザインが得意なmegと申します🙌 以前は、商品やサービスのカタログ、会社案内やSPツールとしての読み物などの冊子制作に携わっていました。 また、販促物も担当し、店頭のPOP、商品を陳列する什器、店舗ビジュアルなどのVMDと、チラシやDMなどの店舗外の広告の双方を担当していました。 一方で、幼い頃からずっと本が好きで、就職した後に社会人として講習を経て、大学図書館の司書として働いていたこともあります。 デザインが好き。本が好き。紙もの製作の経験がある。そのものに合うデザイン（見せ方）を考えてきた経験がある。 そんなところから今のお仕事をしています☺️

今日は春休みの姪っ子がシニア家族Aとランチデートに来てくれているのだけど、まだまだ帰ってこない。お茶の用意して待つこともう2時間。 姪っ子が前からお気に入りのイタリアンで、話が弾んでいるのなら何より☺️ デザートまで食べてくるのかな。 昼過ぎに、2拠点生活の友が約2ヶ月ぶりにこちらに帰ってきて、いつものお土産と差し入れを持ってきてくれた。みんなで食べてね、とクリスピークレームドーナツ🍩 早く帰ってこないと食べちゃうぞ〜と思いながら我慢。 バレンタイン仕様で可愛い🍩💝 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ

幻想文学ファンに強くおすすめしたいマンガ。入手困難な作品が多いけれど、ぜひ探してみてください。 内田善美『草迷宮・草空間』 高野文子「春ノ波止場デウマレタ鳥ハ」 白山宣之『10月のプラネタリウム』 津野裕子『雨宮雪氷』 秋山亜由子『虫けら様』 近藤聡乃『はこにわ虫』 三五千波『ソウルレスポップ』(同人誌、あまりもの) ウィンザー・マッケイ『眠りの国のリトル・ニモ』 黒田硫黄『大日本天狗党絵詞』 五十嵐大介『はなしっぱなし』 市川春子『25時のバカンス』

なんと羨ましく素晴らしき生活…！🐱 RP

あぐらの上に寝転がってﾌﾐﾌﾐする猫を揉みしだきながら「♪ﾔﾜﾗｶ ﾈｯｺﾁｬﾝ」というオリジナルソングをエンドレスで歌い続けること18分、ようやく猫が満足して毛繕いを始めたので寝ます🐱

水曜日お疲れ様です。 祝日、久しぶりの雨。山茶花から椿へ。 今日は遠くの業スー系へ買い出し。いつも楽に持ち帰れる分だけにしようと思うのに、ついついあれもない、これもあったほうが、と両手いっぱいになってしまう。 へろへろで帰宅するのが目に見えていたので、特売のまぐろ切り落としでさっと漬け丼に。 この時期はオクラがなくて、納豆とちぢみほうれん草だけ。 明日は姪っ子がシニアとランチデート。その後寄ってくれるので何かデザート買いに行こうかな。 良い夜を☺️🫶🍀 #青空ごはん部

こんにちは

何気ない日々の声やささやかな幸せを見つけることはほとんど困難になってしまったと感じる。寂しいけれどそういう場所になってしまった。　RP

わたしは打算のない本当の生活の声が読みたかったんだと思う。くだらなくても無駄でもよくて。その人が知らない人でもよかった。うまく人を惹きつけることができれば、お金儲けができる仕組みになってから、裏の狙いが透けて見えるものが増えてしまって、そういう投稿に嫌悪感を抱くようになった

noteに散文を書き散らしました 【散文】世界は #散文　#詩　#note #ニドカオル　 note.com/ripe_quokka7...

火曜日お疲れ様です。 春休みに入った姪っ子から電話があり、近況や何気ない話をしました。木曜日にシニア家族Aとデートしに来てくれるそう。 孫命のシニアは嬉しいだろうな。 （今日は今日とてバンドの練習で不在） 珍しく野菜のほうが尽きてきて、作り置きやあるもので冷蔵庫お掃除のターン。 この絹揚げは98円で2枚入りなので、ついつい毎回買い置きしてしまう。植物性たんぱく質も摂れて良き。 他にキャベツの浅漬け、春菊と人参の白和えなど。 まだまだ冷えますね、暖かくお過ごしください☺️🫶🍀 #青空ごはん部

空で出会った光の道。

先ほど20時59分ごろ、関東地方で火球（明るい流星）が見られました。 動画は実際のスピードで再生されます。 撮影時刻　2月9日20時59分11〜15秒

すごく自分好みに組めたと思うので見ていただけると嬉しいです¨̮♡︎ ❄︎ 雪の日 ❄︎ #photography #Nikon #Z5Ⅱ #D800 #bird #flower #snow #野鳥 #梅ジロー #雪ジロー #キリトリセカイ

月曜日お疲れ様です。 シニア家族Aは、今日はシルバーサークル（絵のロケハン）で下町探訪へ。 私たちが昔住んでいた街なので、案内役張り切ってやってきたみたい。シニアを引き連れ、路地裏や飲み屋横丁で乾杯、銭湯にも男性陣は入ったそう。 良かったね☺️🫶✨ なので今日も一人ごはん。 長谷川あかりさんレシピ、2回目の昆布バターポトフ。 今回も新鮮に美味しい…！辛子をつけていただきました🍴 明日を生きていくためのごはんを。 #青空ごはん部

ブルスカ星雲にナツ星発見！ 🙌✨

可愛い☺️🫶☃️ RP

おはようございます😊 昨日の雪は場所によっては残り、凍結をしている所もあるので、気を付けて下さいね。 今週も始まりますが、暖かくして体調には気を付けてくださいね👍 通勤途中に可愛い雪だるまに癒されました😊

異例の選挙、大雪・寒波からの日曜日夜、お疲れ様です。 シニア家族Aは選挙立ち会い人のため一人ごはん。 自分一人だと割となんでもよくて、昨日の目論見通り鍋の残りにきのこや豆腐、春菊を足し増しし、焼き餅を2個入れて食べました。 シニア、帰りは投票箱を届けたらそのままタクシーで家まで帰れるそうで、安心。 選挙特番が始まりましたが、既に何か違う国の光景を見ているような気持ちになっている。 これを国民の総意、信を問うた結果のすべてだとして、なんでもやれるわけではないと思いたい。 #青空ごはん部

これは力作

もうほぼ止んでいた雪。時々風花が舞う。カメラを向けているところには舞い落ちてこない。 自然は人の思う通りにならないのだな。 雪の音はしなくて、積もった雪が音を吸い込んでしん、としていた。 #キリトリセカイ #nature

シニア家族Aを選挙の立ち会いに見送りました。会場は暖房きいてるとはいえ、夜まで座りっぱなしで腰の痛いシニア、心配。 今日は一人晩ごはんなので、どうしようかな。 そして、予報通り昨夜から今日にかけて降雪5センチ。 ミニ雪だるまがシニアによって母の写真に供えられていた。ちゃんと顔がある👀 #Photograph #キリトリセカイ

心がざわざわして落ち着かない夜に、違国日記のOPとEDがすぅっと染みてくる。 映像も含めて素敵な曲だなぁと思いながら見ていた。 Fakeと違国日記は配信組なので少しだけ遅いのです

#唐突に5年前の写真を載せる見た人もやる 見てもやらなくてOKです🫶 りんごの角切りを入れたホットワイン、だと思います。 5年前も寒かったみたいですね🍷

土曜日お疲れ様です。 寒波再び。加えて選挙と、どなた様も暖かく、ご安全に。 昼ごはんにサンドイッチを残せば良かったのに、私は食べちゃう！と平らげたのがいけなかった。（シニアは残した） お腹が苦しくて晩ごはん…無理…と1時間ずらしてみた。 お米抜きならなんとか、と予定通り鍋に。 久しぶりに鍋キューブ（旨塩鶏鍋）を使って鶏鍋にしたら結構2人とも食べました🤭 明日はシニアが選挙の立ち会い人で1人ごはんなので、残りにうどんでも入れて食べようかな。 #青空ごはん部

去年のヒヤシンス日報、4日目までのまとめ画像再掲。 今年は買ってきたときにはもう花が開いていたので、早いだろうか…

去年のヒヤシンスは白。一昨年はピンク。今年は紫。 一昨年はやりきれない思いの退職をしてきた帰りに、自分へと贖ったものでした。 植物がすぐそばにあって毎日見ているととても心が落ち着くことに気づいた。成長も思ったより早くて、その一部始終をしっかり見ることで生きることを考えさせられたのでした。 今年も目を離さずに。 #Flower @botanical.bsky.social #キリトリセカイ

今年もお迎えしました！ 紫、ピンク、白の中から、真っすぐ伸びていた白のこちらを。 去年のピンクも可愛らしくて毎日元気をもらっていたので、白のヒヤシンスもデスクの楽しみに。 前回、毎日ヒヤシンスの成長日記（？）をポストしていて、今年もやりたい。 今回は花芽がとびとびに付いていて、去年の子はぎゅっと密集、くるんくるんの花手毬カーリーヘアだったので、個体差もまた楽しみ。 1/30木曜日にお迎えした写真から。 #ヒヤシンス #botanical #植物 @botanical.bsky.social

お昼ごはん。 ずっと作りたかった、菜の花のサンドイッチ。 大好きな『衛宮さんちの今日のごはん』で見て以来、やりたい！と思いつつ、結局いつも時期が過ぎるか、忙しくて辛子和えになって。 カリカリに焼いたベーコン、スクランブルエッグ、菜花、ハニーマスタードソースを重ねたもの。ポイントは黒胡椒入りのハニーマスタードソース。 ほんのり苦い菜の花とふんわり卵の甘さ、ベーコンの塩気、甘じょっぱいハニーマスタードが合う。 ただ、シニアも私も二分の一でお腹いっぱい、一人前で良かったかも。スムージーと一緒におうちカフェ的なメニューもなんだか嬉しい。 #青空ごはん部 #青空カフェ部 #衛宮さんちの今日のごはん

衆議院選挙の期日前投票に行ってきました。 一昨年、母を車椅子で連れていった日を思い出しながら、同じ道をゆっくりと。 帰りには明日の荒天に備えて、近くのスーパーで足りないものだけ買い足して帰宅。 投票日当日は、シニア家族Aは毎回のことだけど、選挙の立ち会い人としてご近所さんと一日投票所に詰める。 寒波のなかの選挙、皆さまお気をつけて、無事に終わりますように。

ALTつけ忘れてしまったのでこちらに。本投稿に添付した画像は別のSNSに投稿したポストのスクリーンショットで、内容は以下の通り。 猛暑のなか、道路脇に生えた名も知らぬ草の写真を添えてある。 明日は母の四十九日、納骨なので参院選挙の期日前投票へ。去年は母を車椅子で連れて行ったなぁと投票所への道をゆっくりと歩く。汗が流れる。私は生きている。これからも生きていかなければ、だから選挙に行く。 歩道脇の名を知らぬ緑も強い日差しに灼かれながら手を伸ばすように立っている。

四十九日前、別のSNSに上げていたポストをこちらにも。 セルフですが引用の引用の引用…みたいになってしまってごめんなさい。 市井の人々の思いが、生活が、ささやかな幸せが踏みにじられることのないように。 できることで抗って、それでも生きていく。生きているのだから。 要職にある方々には常にそういった民草のことを心に描けるひとであってほしいと願う。 貴重なお米をひと粒たりとも逃すまい、と星を掬うように研ぎながら。

金曜日お疲れ様です。 明日は広く冷え込んで平野部でも雪が降るかも、らしい。 どなた様もご安全に、暖かく。 シニアが遠くの鮮魚系スーパーにハマっており、今日も散歩がてら行ってイカを買ってきたので、里芋と煮て。 牛こま肉とごぼうのささがきを甘辛く炒め煮にし、ミモザサラダ、自家製カクテキなど。 美味しいごはん、良い夜を🫶 #青空ごはん部

木曜日お疲れ様です。 昨夜、2時間も眠れなくて、でも月イチ通院日だったのでスムージーを作って飲んで、頑張って行ってきました。レコルトに助けられている。 朝のスムージーは血糖値スパイク起こすと言われてるので、先にコーヒーをゆっくり飲んでから。 小松菜、バナナ、人参、牛乳なので、食物繊維で吸収も少し緩やかになるだろうか。（写真は再掲） ふらふらで帰ってきてメニューを組み立てる気力がなく…先に使いたい野菜を消費することに注力した晩ごはん。 明日は期日前投票に行こうと思います。当日は何があるかわからないですもんね。しっかりと意思を示すとき。 #青空ごはん部

戦争ってあっけなく始まる、っていうのはイラク戦争の始まった時にイギリスで体験した。いつも見ているニュース番組の馴染みのキャスターが Seriously, we are at war. と言ったのを忘れられない。