おはようございます🌹
12月28日(土曜日)「身体検査の日🩺」
遡る事136年前同日 文部省が全ての学校に毎年4月に生徒の「活力検査」を実施するよう訓令した日✒
身体検査は自身の健康状態を評価するための重要なステップ🏃♂
ある一定の年齢から定期的な健診と検診で健康状態をチェックすることが大事です🍀
厚生労働省曰く、健康を保つ為の三要素は適度な「運動」+バランスの取れた「栄養・食生活」+心身の疲労回復と充実した人生を目指す「休養」との事🩷
ご自愛いただき、本日もどうぞ宜しくお願い申し上げます🙇♂
素敵な週末をお過ごしくださいませ🥂
10 months ago