🔍 Quien confunde el problema, confunde la solución. 💡 Para resolver bien, primero define el problema. 🤝 Una reunión para definir, otra para resolver.

💙 SELF-CARE SEPTEMBER – Action for Happiness Spain Group 💙 📅 Date and Time: 🗓️ Wednesday, September 17, 2025, at 🕗 8:00 PM 💻 Location: 🌐 Online 👥 Organisers: Hayley Davinson & Alvaro Serra 🔗 Join our group today: actionforhappiness.org/groups/spain

During the Blitz, many shop owners in London faced devastation: 🪟 windows blown out, goods scattered, and walls damaged. They could have chosen to lament the destruction and trigger pity. But instead, some chose #humor 😄. A sign read: “More open than usual.” 👀

📢 ¡Este verano la tecnología se vive! Del 25 al 29 de agosto, el Campamento Digital en Cinco Villas abre sus puertas para jóvenes de 9 a 17 años. Una experiencia para aprender, crear y disfrutar mientras hacen nuevas amistades. 💻🌟

Compartir conocimiento, conectar 🧩 y reutilizar recursos. 3x1:

🌞 This summer, we’re pausing meetings at Action for Happiness Spain 🌞 But July is the perfect time to recharge and focus on small daily actions for well-being. 🧵

¡Reto #OcioSano aceptado! 💃✨ No sabía cuánto lo necesitaba hasta que empecé a moverme. #Gracias @bienesdar.org por recordarnos que cuidarnos también puede ser divertido:

🌞 JOYFUL JUNE – Action for Happiness Spain 🗓️ Wed, June 18 · 🕗 8:00 PM · 🌐 Online This month is all about #JoyfulJune – feeling good boosts creativity, connection, and resilience. Join us: actionforhappiness.org/groups/spain

Para peques y mayores:

🧠 Vitae nostrae sunt quales cogitationes nostrae eas efficiunt. #MarcusAurelius ' #EducationalPaths. 🔹 💭 Our thoughts shape our reality. 🔸 🌱 Lo que pensamos determina cómo vivimos.

Acabo de terminar El castillo, de @luiszueco.bsky.social 🏰. Una novela que va mucho más allá de la historia medieval: es una metáfora poderosa sobre cómo se construyen las ideas, los equipos y los proyectos que perduran.

La #Generosidad facilita #BienesDar:

Just returned from inspiring #EducationalPaths which inspired me to plant real seeds of growth 🌱— not only in students, but in communities around the world.🧵👇

Terminé de leer "El mapa de un mundo nuevo" de @luiszueco.bsky.social Estas son 5 fortalezas de Noah, un viajero con quien comparto muchos #CaminosEducativos: 🧭 Propósito y pasión 🌊 Resiliencia ante la adversidad 🗺️ Pensamiento estratégico 🤝 Colaboración 🌅 Curiosidad y mente abierta

🌟 MEANINGFUL MAY – Action for Happiness 🌟 🗓️ Wed, May 21 · 🕗 8:00 PM This month we explore how meaning—through connection, purpose & community—can boost our wellbeing. 🔗 Join us:https://actionforhappiness.org/groups/spain

Kindness is a two-way gift 🎁: We try to make others happy ☀️ But end up making ourselves even happier ✨

🎨 Hoy #Dalí habría cumplido 121 años. Nadie nacido antes que él sigue vivo, pero su obra persiste. La persistencia de la memoria nos enseñó que el tiempo se dobla, pero el arte verdadero no caduca. ⏳ Crear es desafiar al olvido. #Gracias y #FelizCumpleaños.

Cada vez más, lo que sentimos depende de los likes ❤️, shares 🔁 y comentarios 💬 que recibimos. Como dice #Harari en 21 lecciones para el siglo XXI, nuestras emociones ya no solo nacen dentro: se moldean en la plaza pública digital.

Un pequeño paso que podría convertirse en un salto para la humanidad:

Fear isn’t the enemy—it’s a signal to adapt and move forward. 😨➡️🌱 El miedo no es el enemigo, es una señal para adaptarse y avanzar.

📢 Docentes de Aragón: Aprovecha las evidencias científicas al alcance de todos en el curso "Enseñanza guiada por la evidencia" que facilito, del 24 abril al 25 mayo. Modalidad mixta. 🔗 Inscripciones: www.cgtaragonlarioja.org/fedens/curso... ¡Transforma tu enseñanza con estos #CaminosEducativos!

La paz depende de ti.

Poner reglas automáticas para situaciones habituales da resultados ✅ Reduce decisiones 🧠, evita errores ⚠️, libera energía mental ⚡ #CaminosEducativos #PensarConClaridad #ShaneParrish

La vida es un drama 🎭. Que sea una comedia 😂 o una tragedia 😢 depende de nuestra interpretación. ¡Feliz #DíaInternacionalDeLaFelicidad! 😊🎉

🎉 ¡Hoy es el #DíaInternacionalDeLaFelicidad! 🌍✨ Únete a nuestro webinar a las 20:00 CET y descubre inspiradores #TedTalks sobre la felicidad. 🔗 Más info e inscripción: www.bienesdar.org/eventos/dia-... #Felicidad

Today I received an 📧 inspiring email from #SonjaLyubomirsky about the “I’ll be happy when…” myth. Lasting happiness comes from small, meaningful daily actions. For me, that means collaborating with #ActionForHappiness & @bienesdar.org to spread well-being. What’s bringing you happiness today?

🌿 Mindful March – Action for Happiness 🌿 📅 Wed, Mar 19, 2025, 8 PM 💻 Online ✨ Live fully in the present! This month, we explore mindfulness as a powerful skill to be there for ourselves and others. 👥 Facilitators: Hayley Davinson & Álvaro Serra 🔗 actionforhappiness.org/groups/spain

Cuando tratas a las personas como extraños, seguirán siendo extraños. 🚪🤝 #CaminosEducativos para el #BienesDar

When you treat people like strangers, strangers they will remain. 🚪🤝 #EducationalPaths from Patrick King's Better #SmallTalk

Rodearte de personas que siempre te dan la razón ✅ no significa que la tengas ❌. Una vez que te zambulles 🌊 en las cálidas aguas de la #AceptaciónColectiva 🤝, cuesta salir de ellas. Gracias,@shaneaparrish.bsky.social, por tus #CaminosEducativos 📚 que facilitan #bienesDar 😊 #PensarConClaridad 🧠.

Las buenas estrategias #colaboran:

"Ningún jugador es tan bueno como todos juntos" ⚽🤝 El deporte, además de ser #OcioSano, puede facilitar #CaminosEducativos y valores como el esfuerzo, el trabajo en equipo y la disciplina. 📚🏆 – #Gracias Alfredo Di Stéfano

En #crisis, cuando crees que el #bienesDar se ha terminado, tal vez sea la mejor #oportunidad para nuevos #CaminosEducativos

🌱 Las conexiones de #bienesDar profundas pasan por estas etapas: 🐾 Charla trivial → 📌 Hechos → 💡 Opiniones → 💖 Emociones ¿Hasta dónde llegan tus conversaciones de @bienesdar.org ?

🌱 Deep personal connections grow in stages: 🐾 Small talk → 📌 Facts disclosure → 💡 Opinion sharing → 💖 Emotional openings Each step builds trust and understanding. How far do your conversations go? #EducationalPaths | Inspired by #BetterSmallTalk by #PatrickKing

Las palabras amplían tu #ZonaDeConfort:

Mis "27" ya no me lo permiten. Suerte los que tengan la #oportunidad de facilitar #bienesDar en @www.unizar.es:

Claves fundamentadas y fundamentales para facilitar #BienesDar en la familia:

La combinación de lectura+ prácticas+observación+reflexión= #BienesDar ^4

Toda la energía ⚡ que inviertas en cosas que no controlas se la robarás a la energía que podrías destinar a las cosas sobre las que sí tienes control ✅. #CaminosEducativos 📚 | #PensarConClaridad 🤔 @shaneaparrish.bsky.social

🌙👶💤 + #BienesDar ❤️👨👩👧👦🛌 = ¡Sueños felices! 😴✨ Cuando los peques sienten la protección de sus padres, duermen como angelitos 🧸🌟. ¡La seguridad emocional es su mejor arrullo! @bienesdar.org y descanso.

Únete al webinar 🎥 "Nuevas formas de ser más feliz" con Vanessa King de #ActionForHappiness el 12/02 a las 20:00 CET. 🌱💫 Desde BienesDar.org, facilitamos un canal en castellano para compartir comentarios en este idioma. 🗣️💬 Más info aquí: www.bienesdar.org/eventos/nuevas-formas-felicidad

Detente. Este es un momento en el que necesitas #pensar. 🧠💡 En un mundo acelerado, tomarse un respiro para reflexionar puede marcar la diferencia entre una decisión impulsiva y una sabia. #CaminosEducativos #PensarConClaridad @shaneaparrish.bsky.social

Cuando te sientes mal, cambia de asiento o de forma de sentarte.

#RecomiendoLeer📖✨: #ElTableroDeLaReina de @luiszueco.bsky.social. Es una novela histórica llena de intriga y simbolismo. Ambientada en el siglo XV, mezcla conspiraciones y la importancia del ajedrez como metáfora de la estrategia en la vida. Una lectura para reflexionar y disfrutar. 🏰♟️

Me recuerdan desde mi segunda universidad que ya estamos en el año de la serpiente. ¡Felicidades ㊗️!

📅 Miércoles 29-1-2025, 12:00-13:00 h. No te pierdas esta #conferencia que facilito para #CanalSenior en la que recorreremos los #CaminosEducativos para incorporar 🎯#HábitosAtómicos saludables a tu rutina. Aprende a crear, mantener y eliminar hábitos: canalsenior.es/actividades/...

🌟 Happy January Online Session 🌟 📅 Wed, Jan 15, 2025, 8 PM ✨ Reflect on the 10 Keys to Happier Living & set intentions for a positive year! 👥 By Hayley Davinson & Álvaro Serra (Action for Happiness) 🔗 Join us! actionforhappiness.org/groups/spain

🌍✨ Hoy, #DíaInternacionalDelAgradecimiento, quiero dar las #gracias por las muchas #oportunidades que tengo de hacer del mundo un lugar un poquito mejor.

Los padres se han vuelto demasiado sobreprotectores en el 🌍mundo real y demasiado permisivos en el 💻mundo virtual. Gracias @jonathanhaidt.bsky.social por estos #CaminosEducativos que facilitan #BienesDar en #TheAnxiousGeneration