Δεν δούλευε καιρό η ζυγαριά, άλλαξα μπαταρίες και έδειξε 96 κιλά με μένα επάνω.😳😔 Ύψος 181cm, 59 ετών.
Η βιβλιογραφία σύμφωνα με το AI λέει λοιπόν ότι πρέπει να φτάσω στα 80-84 κιλά.
Πώς χάνουμε 12-15 κιλά;
Ζήτησα από το ΑΙ λοιπόν να μου βγάλει πρόγραμμα γυμναστικής & διατροφής 🤨🤔 Για να δούμε...
21 days ago