uma palavra: Adeus.

Bora que bora. 130kg Back Squat

Às vezes o esforço é mais mental que físico. Treinar próximo a falha é um exercício de concentração bizarro, não desistir da execução.

154 Pounds Shoulder Press.

Fim de dia.

170kg 5 Reps 🔥 #Deadlift

5 meses de evolução treinando no mínimo 3x por semana, ainda sem controlar MUUUUITO a dieta (tô comendo menos, obvio, mas ainda sem pesar nada e/ou restringir nada)

Às vezes eu esqueço que to em remissão dum câncer. Que doideira

O único Legado da LavaJato foi construir uma narrativa mentirosa na qual o PT e a esquerda em geral apareciam como os únicos culpados por todo e qualquer crime cometido pelas direitas. Centrão e os futuros bolsonaristas sairam ilesos e se tornaram aliados de Moro, Deltan e cia.

POXA. FAZ ASSIM AMEAÇA ELE DE MORTE, MANDA GENTE QUEBRAR O GABINETE DELE E DEPOIS PLANEJA UM ASSASSINATO. e se for chorar manda áudio

PROFETA

ELE FEZ O QUE?????????

Eu to realmente fascinada que cada advogado tem um tipo de calvície diferente Nem sabia que tinha tantos modelos de careca assim

Quem foi?

Xandão mostrando para que serve AUDITORIA! - Ain, eu não consegui ver os documentos. - Esotu anexando ao processo as vezes que o advogado consultou os documentos.

Todos no celular Ninguém vivendo o momento 😔

Defesa de Bolsonaro: "Não tivemos acesso a documentos das investigações" Ministro Alexandre de Moraes: "Toma aqui os prints provando que vocês tiveram acesso"

✨ #gymsky

mikey madison longe de ser uma gwyneth paltrow mas infelizmente vc vai ter que carregar o cargo de nova de nova gwyneth paltrow

LOVE U! <3

Não. Ele não fez isso. Ele não foi defender o próprio pai, denunciado pela PGR, no X, usando uma ferramenta de IA da rede social que ainda deixa marca d'água. Foi não, menino.

Foi bom pq consegui ☝🏽🤓

E voltamos aos treinos de força. 3 Reps, 120kg no Front Squat

👍🏽

Muito bom ter equipamento de treino em casa indico

am back!

FELIZ NATAL FAMÍLIA!

E o medo de sair de casa e cair o mundo de água 🥲

No ar com Bayern x RB Leipzig na CazéTV. Estou com Luis Felipe Freitas e Belle Suárez na transmissão da Bundesliga. www.youtube.com/watch?v=pdPS...

Estou bem na bad, fui hoje caminha/trotar uns 5k, peguei uma insolação, meu amigo, como to ruim, vomitei, dor de cabeça, uma merda... A parte triste, é que provavelmente não vai rolar treinar a noite :(

And what about Jordan Love Highschool Prospect!? #GoPackGo

Victory Monday

THE NFC NORTH.

Donald Driver was an absolute LEGEND on our watch party tonight 😂 🧀A MASSIVE thank you to him and his Foundation, the Donald Driver Foundation for being a part of our watch party!

Score Update: BUF 38 - 28 DET 12:00 4Q This game has a 7.72% chance of ending in Scorigami. Most likely Scorigami: 44-35 (0.83%)

The Bills have something different from many teams out there, the Bills were not afraid of big games, of strong opponents. When the challenge was strong, the team grew and showed great performance.

LETS GO #BILLSMAFIA

RAYSSA LEAL TRI CAMPEÃ DO SUPER CROWN 🏆🏆🏆 RAYSSA LEAL A MELHOR DO MUNDO 🥇🥇🥇 SKATE STREET #SKATENAGLOBO

TUDO O QUE!?

Domingo, 15/12 - estarei batendo o marco memorável de 36 anos de vida. Não gosto da ideia de comemorar meu próprio aniversário, mas estarei fazendo algo que eu gosto - passando nervoso vendo os Eagles. Quem quiser colar, será mais que bem vindo.