Lest we forget. #geefvrijheiddoor nos.nl/l/2612875

De vleermuizen vliegen weer. Ik word daar vrolijk van.

Amsterdam Amstel, het blijft een mooi station.

Eergisteren was het 10 jaar geleden dat Prince overleed. Afgelopen dagen kwam veel van zijn muziek in mijn Spotify langs. Hij blijft geniaal.

Ik keur hem goed.

Doel 3 van dit jaar: Amerongse Berg Trail, 21km met 200+ hoogtemeters ✅. De eerste heuvel ging meer dan prima, de twee daarna waren pittig. Overall: mooie omgeving (überhaupt is Nederland heel mooi) en prima weer. Nu 2-3 weken rustig aan doen. #hardlopen

Kom maar door met 1 april-grappen.

Leuk hoor, #dehond uitlaten, een stille straat en vogeltjes die fluiten. Maar dat had ook prima een uur later gekund.

Ik ben voor het afschaffen van de winter-/zomertijdregeling. Gewoon 1 tijd, maakt mij niet uit welke. 😴 💤 💤

Nu horen dat het gisteren Nationale Bitterballendag was… Bummer. Vier bitterbaltrends ⬇️ www.frituurwereld.nl/vier-bitterb...

Lief @bnr.nl, wat is het nu? Over welke aantallen hebben we het? Titel: “Steeds meer hitteberoertes…” Tussenkop: “Stijging aantal hitteberoertes” In de tekst: “Er is een lichte stijging zichtbaar in het aantal mensen met een hitteberoerte.” bnr.nl/nieuws/lifes... #hardlopen

Een zingende schilder, ik geniet daarvan.

#woordvandedag: pelgrimeren.

#kicksvoorniks: met dit weer in de wachtruimte van de tandarts samen met #dejongste “het is altijd lente in de ogen…” zingen.

#woordvandedag: paraskevidekatriafobie. Oftewel de angst voor vrijdag de 13e. O ja, vandaag is het vrijdag de 13e.

Aanrader in Amsterdam, op loopafstand van het Centraal, onder Booking.com’s HQ: A Beautiful Mess. Echt heerlijk eten.

Begin van de homepage van De Telegraaf ⬇️. Nu gun ik iedereen zijn 15 minutes of fame en/of zondagse aandacht, zelfs Gordon, maar is er nu echt geen belangrijker wereldnieuws dan Gordon zijn blessure Telegraaf??!?

Doel 2 van dit jaar: #hardlopen door het Nederlands Openluchtmuseum in Arnhem, aka “Rondje Nederland” ✅. De benen deden het goed. Een super organisatie en fantastische vrijwilligers, complimenten!

Prima middag om hout te zagen en te hakken. Ik voel mij heel Coca Cola Light-man.

Mooi verhaal. “Mysterieuze actieheld-plakker op flitspaal in Hilversum meldt zich”

It wasn’t me.

Noor van der Veen on her participation in the Barkley Marathons 2026 www.instagram.com/p/DVJH-9PCCED/ #bm100

A documentary that's mainly a race recap. We learn the French contingent rented a house and spent a week together. For my English-speaking friends, skip to the end (22:30) for some comments from Carl and Laz. www.youtube.com/watch?v=xO0a... #BM100

Kudos and thanks to @runsingletrack.bsky.social. Very inspiring. #bm100

De les “zelf je meuk opruimen na een schranspartij (of drankgelag)” is nog niet goed opgepakt door een van #dejongens. Of de ander de lees heeft geleerd, moet overigens nog ontdekt worden. De les “overgeven doe je in de wc-pot, teiltje of wasbak” is wel geland.

Lazarus has posted on Fb about the event- a good read! #bm100 @trustedsystem.bsky.social www.facebook.com/share/19z1cq...

True

Leuk om Engelstaligen het woord “stroopwafel” te horen zeggen.

Petje af voor Noor van der Veen. #hardlopen #bm100

The 2026 Barkley Marathons is over. There are no finishers. #BM100

Damian Hall came in off loop 3, but without collecting all his pages and is the last to face the bugler. Fog, cold, and the wet weather were factors. #BM100

Sébastien Raichon finished loop 3 in 38:05:46 and is credited with a Fun Run. #BM100

No. #BM100

Current view at the fire tower. Photo credit: Ashley Harris #BM100

Today’s weather forecast Frozen Head State Park: rain for the next 18hrs or so, 7-10 degrees (Celsius) and a moderate breeze #bm100

IN SUMMARY: #BM100

The 2026 Barkley Marathons began with one of the strongest fields ever. The starting field came from 15 Counties as well as 15 States, and included ten women. The course seemed not to care. Over 70% of the field is done. #BM100

We are 13:20 into the 2026 Barkley Marathon. 12 runners are on loop 2; the rest are out of the race. #BM100

And for our Euro listeners #BM100 cutoffs Conch: Feb 14 10:00am GMT Start: Feb 14 11:00am GMT Loop 1 cutoff: Feb 15 12:20am GMT Loop 2 cutoff: Feb 15 1:40pm GMT Loop 3 cutoff: Feb 15 11:00pm GMT Fun Run cutoff: Feb 16 3:00am GMT Loop 4 cutoff: Feb 16 11:00am GMT Loop 5 cutoff: Feb 16 11:00pm GMT 👍

Weather forecast Frozen Head State Park. #bm100

Verrassing!

Prachtig weer voor een lange duurloop. 2u10 grotendeels over het voetstappenpad rondom Hilversum. #hardlopen

Das war einmal.

Deze kan nog net.

Doel 1 van dit jaar: #runuary, iedere dag in januari #hardlopen ✅ Mooi begin van dit hardloopjaar, met regelmatig een #CodeWit en vaak bijzonder fris.

De dag beginnen met een rondje #hardlopen voor #runuary. Het is weer #CodeWit.

Wow, simpelweg wow. 160,93 kilometer (100 mijl) in 15 uur, 16 minuten en 39 seconden. Dat is gemiddeld 5:41 per kilometer (en dat bijna 161 km / ruim 15u lang)… Wow. Overigens was het vorige record ook niet misselijk. www.runners.nl/nieuws/masch...

1u45 duurloop, de eerste langere van 2026. Opwerken naar een halve. En de muurschildering in de Groenendaaltunnel is nu voorzien van een gedicht. #hardlopen

Zo ontdek je nog eens iets; in Nederland hebben we enkele theeplantages.