蓮根と豚ひき肉の炒飯でお昼ご飯 青空ごはん部 蓮根シャキシャキ。楽しい。 久しぶりにホットケーキ焼いた。1割強力粉。 もっと歩こうとか何かやろうという気力が夏より出てきて少し安心してる。

いつもの納豆で朝ご飯 冷蔵庫整理の巣ごもり卵 (小松菜パプリカ春菊ちくわ) 青空ごはん部

小茄子の豚肉巻きでお昼ご飯 四角豆のナムル 煮南瓜 青空ごはん部 お弁当の人から、緑のものは一体なんだったのと問い合わせが来ましたね… 食感がおもしろかった🫛少しの苦味。

山芋と温玉、鰯節乗せて朝ご飯 お味噌汁(春菊つみれ大根小松菜) 青空ごはん部 長芋よりムチムチなやつだった…（喉につまるかと思った)

がっつり豚テキでお昼ご飯 青空ごはん部 フォロイさんの見て久しぶりに作った。元気の出る味。 きれいな夕暮れだったよお裾分け🫶

剪定だけど散髪って言って楽しくちょきちょきしてます。 お客様すっきり素敵になりました✨ @botanical.bsky.social

きゅうりと玉子のチーズトーストで朝ご飯 青空ごはん部 残ってたタルタルとタコライスのお肉を入れて。

秋鮭のタルタルソースがけでお昼ご飯 青空ごはん部 らっきょうでタルタル。 お昼も洗い物担当してもらいにこにこ。 昨晩は夜散歩中、雲の切れ間からお月様が時折見えたよ。一緒に食べられなかった月餅を今日のおやつに🥮

いつもの納豆で朝ご飯 栃尾揚げのおかかねぎポン酢がけ お味噌汁(茄子ししとう) 青空ごはん部 テレワークの人がおり朝ご飯の洗い物をしてもらえてちょっと嬉しい朝。

鰤の竜田揚げでお昼ご飯 煮南瓜 白茄子とししとうのおかか炒め きのこ生姜きんぴら コンソメレモン煮人参 青空ごはん部 近年天然鰤がほんとにお得ね…？その年その年とれるお魚をありがたくいただくよ。 徳島の好きなお菓子。金長ゴールド。

いつもの納豆で朝ご飯 お味噌汁(茄子、お豆腐、ししとう) 牛丼の残り 青空ごはん部 きのうのお昼はるんるんで牛丼を作って召し上がったようです。私が買うよりいいお肉な気がするわね。

朝　お任せしたトーストセット 夜　またまたお任せしたタコライス 青空ごはん部 あの日渡せなかったおみやげ渡すね！と友に言われて東博の運慶展へ出かけたけど、今日も忘れたらしく結局帰りにおうちに寄り、いただいてきましたよ…😌 東博の茶館にて、おやつに苺のかき氷。居心地が良くてたくさんおしゃべりしてしまった。

寝返り多くないかい #Blueskyねこ部

遠くの花火が見えた。今年見てなかったからちょっと嬉しかった🎆

朝　お任せしたアボカドチーズソーセージトースト、レタスドレ和え乗せ 昼　お刺身など 夜　薬膳鍋 青空ごはん部 家にある八角やシナモン、コリアンダー花椒など全部入れのお醤油ベースの鍋。豆板醤とにんにくネギ生姜のせいか隣の人は腕からも玉のような汗を流してたわ…。次は冬にやるよ。 きのとやさんのチーズケーキ、冷たいまま食べてもリベイクしてもどちらもおいしい。並んでるから買ったことないけど焼きたてもいつか食べてみたいな。

ｽｻｽｻ #文鳥

バインミーとチェーでお昼ご飯 青空ごはん部 お弁当に詰めるおかず1人分しかなかったから…😌

茄子豚キムチ丼の納豆がけで朝ご飯 青空ごはん部

茶猫が去勢手術のため 昨夜から絶食して今朝病院へ。 何となく私も合わせて朝ごはんを抜いたので しっかり食べたお昼ごはん🌰

栗ご飯でお昼ご飯 蓮根の豚ひき肉詰め 雷こんにゃく 青空ごはん部 蓮根、珍しく半月にせず作ったら今朝わっぱに入らなくて大変だった😇(蓋は閉まってない)

栗ご飯で朝ごはん 無印のスープにお茄子を足して 残りのハーブ焼きスペアリブ 卵 青空ごはん部 父上と母上が栗をむいて作ってくれた栗ご飯が昨日届いた。もしかしたら私より手が痛いかもしれないのに(後期高齢者) せっかくなので蒸し直していただいた。ごちそうだ。

近所の花屋さんの招き猫 おデブ ソックスが可愛い 近寄ってくるけど撫でると何故か怒る😇 #どうでもいい写真部

箱の可愛さ…分かる… (全然捨てられていない🥹)

鮭と明太子のおむすびでお昼ご飯 玉子焼き人参きんぴら ズッキーニ胡麻ドレ和え 茄子舞茸ポン酢炒め 青空ごはん部 私史上1番おいしくできたおむすびだった…初めてお米が完璧…粒立ち… 高校の時毎日持たせてもらってた母上の明太子おむすびを思い出した。

豚まんで朝ご飯 お味噌汁(玉ねぎ、わかめ) 青空ごはん部 うずらのたまごとか入ってた〜。変わった豚まんだった。

鰤と蓮根の照り焼きでお昼ご飯 青空ごはん部 今日から雨だったのね。 どえらい量の雨が降り出した瞬間、帰宅途中の学生さん達が叫びまくっていて外はちょっとした事件のようでした。気持ちいい！って聞こえたけど、風邪ひかないでね…と心配したわ…😇

いつもの納豆で朝ご飯 明太子 お味噌汁(南瓜ズッキーニお豆腐) 青空ごはん部 なんだ昨日は全国的に気象病強めな日だったのね…と安心する。9月はすぐにゴロンと床に転がり天井を見上げてしまう月だった。来月は調子を戻したいな。おはようございます。

地方巡業の松竹大歌舞伎が私が初めて見た歌舞伎だった。演目の1つは男女道成寺、芝雀さんと当時まだ市川新之助だったかの人の白拍子姿があまりに可愛くて、きゃ〜って言ってた事が映画観てたらリアルに思い出されて🥹何十年も前のパンフ今も持ってるくらい、心に残ってる瞬間。 今日もキュンとした。 それにしても公開から約4ヵ月ですよ…？と驚くほど人人人。老若男女いたけど他の映画と違うのはお婆ちゃま達があまり自由のきかない体をおしてたくさんいらしていたこと。楽しそうで◎ 一方で細い階段とか上るの大変そうだったし、これを機にもっと映画館の構造とか考えられたらいいのかも。私にも順番は来るし利用しやすい方が有難いな😌

秋刀魚の辛煮でお昼ご飯 レンチン玉子巾着 茄子ときのこのポン酢炒め きゅうり塩麹漬 青空ごはん部 こちらが今日の3時間映画を耐えることができた昼食でございます✌️(歳を重ねたら色々近くなり…) 牯嶺街もRRRも臆せず挑めばよかったなーと思った帰り道。きれいな夕焼けだった。

牛尾さんとハンバートとか…私にはリラックスするか泣いてしまうかなので夜見たいわね🥹

いつもの納豆で朝ご飯 お味噌汁(茄子トマトわかめ) 煮小豆きなこヨーグルト 青空ごはん部

昼　お惣菜（鯵南蛮と秋刀魚竜田） 　　山芋梅胡瓜 夜　スペアリブのにんにくハーブ焼き 　　お味噌汁(モロヘイヤお揚げ) 　　わかめちくわ酢の物 青空ごはん部 スペアリブ、面倒くさがりなのでいつもは漬け込みオーブン焼きっぱなしのところ、調味料を揉み込んでフライパンで蒸し焼いた。揉み込みの工程がなんだか楽しかったのでまたやりたい〜。

りんごを煮てます

お任せした朝ご飯 ベーコンエッグトースト サラダ 青空ごはん部

お昼からまったりと飲むためのごはん 春菊と柿のサラダ 点天のひとくち餃子

アフタヌーンティーでお昼ご飯 青空ごはん部 夜出掛けるのがあまり得意でないので、毎年お祝いは誕生月のどこかでお茶会してもらうことにしてるんだけど、そうすると必然的に秋のメニューになってしまうので、来年は春のお茶会に絶対行きたいと思う！(憧れの苺お茶会)

お任せした朝ご飯 塩むすび 野菜麹漬 青空ごはん部

蓮根と豚肉の混ぜご飯でお昼ご飯 ひじき煮物 昨日の茄子 青空ごはん部 皮ごとブドウはサクサクが楽しいのがいいところ。

お米が主役の朝ご飯 新米である…（実家より） 青空ごはん部 楽しみにしながら寝、朝イチ御釜を開けて香りを楽しんだ。色々並べても結局、塩で始めて塩で締め。いつもの2倍食べた😙 こんなにうきうきするんだもの、豊穣を祝って感謝する秋祭りするよね…としみじみ。色々なものや人に感謝足りてるかしらと思う。

手羽元豆板醤焼きでお昼ご飯 ひじき煮物 茄子の薬味和えごま油風味 煮南瓜 青空ごはん部 今日の茶色いお昼とてもおいしかった。秋冬のカラフル担当は果物ね。 いつのか分からない小豆、ずっと見て見ぬふりをしてたけど今日が1番新しい日なので煮た。豆煮るの楽しいじゃん…。

いつもの納豆で朝ご飯 お豆腐めかぶ乗せ きんぴらごぼう お味噌汁(ズッキーニ炒め玉ねぎお揚げ茹で玉子) 青空ごはん部 私の分のご飯がなかった…のでお餅。 きんぴら餅おいしい。

赤魚の粕漬けでお昼ご飯 味玉 煮南瓜 きんぴらごぼう 青空ごはん部 きのう2切れ190円だった赤魚〜😉

いつもの納豆で朝ご飯 きのうの鰤柵の残りの漬け お味噌汁(小松菜わかめ豆腐) 青空ごはん部

長いこと使ってる好きなガーゼケットに穴があいたのでこぎんの糸で初めての繕い…(お裁縫からきしな人🙄) これでいいのかは分からないけど穴塞がるの楽しいね 穴あいてるもの探しちゃう

鰤と赤海老のお刺身でお夕飯 めかぶ きのこ汁(豆腐、小松菜、人参) 青空ごはん部 おはぎを買ってあげるから散歩に行こう、とおはぎに釣られて歩く会してきました。くたくたな体に餡が染みました。やっとこさいい季節になってきた〜。

朝　お任せしたモッツァレラピザトースト 昼　冷凍しといた手羽元カレー 青空ごはん部

ビーチカフェでランチ⛱️🏝️ 夏の終わりを満喫🐶 #青空ごはん部

大好き塩鮭でお昼ご飯 胡麻和え中華風きゅうり 炒め人参 煮南瓜 青空ごはん部

リゾットで朝ご飯 青空ごはん部 昨日のカブサに玉ねぎとトマトを足してリメイク。

お任せしたカブサでお夕飯 青空ごはん部 カルディのカブサの素。色んなお野菜と一緒に食べると楽しいかも。