クリスマスケーキできました。 初めてフォレノワールを作りました🍒

クリスマスは先週末に終わらせて、しかも5年ぶりの何の締切もない年末、掃除をしようとか整理整頓しようとかこの私が思えるんだな…時間があるってすごいな…と思った👀 段ボール一杯に本を詰めて、古本屋さんへ集荷依頼もした。新しく本は買えど、結局本棚に残る本は何十年も一緒にいる本ばかりかもしれない。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆、雪菜と豆腐のお味噌汁、練り物 鶏むねと豆腐のつくね、レンチンスクランブルエッグなど 冷凍庫整理してるそばから3kgの干し芋が今季は餅より先に来てしまったので餅が入るか心配してる😇今年もよい出来🍠

着た… 改良…改悪…どっちだろう…？（全く違うものになっている…！）🥹 来季はGUNZEさんでも覗いてみる… だから店頭に置いてなかったのかなぁ あったか綿素材インナーを探す旅にまたでます🔥

ようやく私の冬の必須アイテムが無印ネット通販で届いたから今日はとても嬉しい。 近くのお店にも置いてないし、例のアスクルさんの件で店舗取り寄せできないし、通販もできないしで古くて首のとこ擦り切れてるのも捨てられずに生活してた。 首のとこ、これ着てからセーター着ないとチクチクするんだ…ようやく入れ替えできる。 無印良品さんへ、末永くこの商品は作り続けてほしいです。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 クロックムッシュ カレー蕎麦 遊佐レトルトカレーと麺つゆで簡単カレー蕎麦。 林檎、名前のかっこよさに買った！「炎舞」…（鬼滅のシーンが頭をよぎって😆）果肉まで紅くてきれいだった。ほんとに炎みたい。新鮮でおいしい。

なまはげと似たお菓子だけどそば畑は原材料がなまはげとは違うので食感も異なる👀キャラメルコーン寄り。最中サブレが世の中溢れてるんだね、どれが元祖だったんだろ。蜂の家のここんもこんなのだったよね、あれはなまはげ寄り… （ワードだけ見ると何の話ってかんじだな） 藻なかさぶれを今度は食べてみたいんだ〜 そこまで甘い物が得意じゃない人にも渡せていいかなと思ってる。年老いた親にも楽しんでもらえそう。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 出汁入りとろろ、温玉、カブと鰯のつみれ汁 鰈煮付け、柚子カブ 急にテレワークなしになってお弁当…は詰められなかったので諦め。煮魚は後で食べてもらう。

先月のあの日から回復はしたけど…今日ほどエネルギー満たんだなと感じたことは久しぶり…1年に果たして何日あるかな？っていうくらい、、元気！ 朝のうちにコンロ周りの大掃除、雨の週末に溜まった洗濯を干し、思い立って午前のうちにおつかいものも済ませて豆花で一服🍵 来年はこんな日が増やせたらいいなーと思った😊 買収されて豆花屋さんどうなるんだろと思ったけど中の店舗は今のとこそのままなのかな…（覚えられなくて永遠に元東急プラザって私言ってそう…）

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆、雪菜と豆腐のお味噌汁、蛍烏賊沖漬 めかじきと色々のカレー粉焼き、柚子かぶ、残りのクリスマスケーキなど

今季初出動のあひるちゃん艦隊 #遠島山荘

一足早いクリスマスをお昼から 青空ごはん部 いつもの舘野先生のスペアリブの黒ビール煮、ブロッコリー入りのマッシュポテトをピンクペッパーで飾りつけて🎄 シンプルな工程と調味料で本当においしくできるのでおすすめのお料理𓃟

妖精だった。 かわいい

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 家庭内テニスサークル今年最終日帰りに買ったコンビニ飯 ケンタッキーのチキン ラグビー見ながらおやつを食べ過ぎたので夕飯はアイス🍨なかなかないジャンクの日楽しい。

ワックスフラワー 少しづつ少しづつ膨らんでます…🐌 @botanical.bsky.social

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 自家製切干大根の挽肉&大豆ミートトマト煮を刻み入れた炒飯納豆がけ サンドイッチなど色々 お弁当お休みの日😙

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 白菜キムチ豆腐とわかめの巣ごもり卵 半干し大根と手羽元の煮物、塩むすび 関東の冬の乾燥は程度が半端ないので、新聞紙に包むのを怠った丸ごと大根が数日で半干しになります…お肌の細胞にも同じ事が起こっていると思われるので保湿大事🥹

今日は第九を聴きにサントリーホールへ。今まで第一楽章からちゃんと全部聴いたことってなかったのでは…とふり返る。第3までがあってからの第4で歓喜の歌を聴くと一層なんてドラマチックなんだ…と感じるかも。手が赤くなるほど拍手した😊 あとパイプオルガンも聴けて嬉しかった。 今日の演奏に関わった全ての皆さんお疲れ様でした、とても感動しました。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆と鰯つみれ汁 海老とピーマンの旨塩炒め、色々副菜 鰯つみれの調味には味噌を練り込んだので、おつゆは塩麹仕上げ。お味噌仕上げと比べると甘くて優しい感じ。

ここでもたまに悲しいことあるけど仕方ないよね…ちょっとだけ落ち込んでた🥲私はいつも通り今まで通りにしていようと思う。 図書館の予約本が年末にあたって少しだけ得した気分…今日もらった図書館のお知らせにも「いつもより少しだけ長い貸出期間を楽しんで」って書いてあった😉 おやすみなさい。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 クロックムッシュ 鰤照り、茸と青唐辛子きんぴら、出汁煮人参、甘辛蓮根、柚子大根、さつま芋スティックマヨがけ 柚子大根すると急に大根足りなくなる我が家…😇

昨日は流れ星3つ見たよ。寒さに負けてそこで寝た。次は来月かな。 おやすみなさい。

NO.24とNO.1とでどちらをより人にすすめたいとかみんな推しはあるんかな…🙄（食べたことない人へのお土産。普段はオーボンビュータンが好きなマダムなんだが…） ちなみに24はこんな感じだったよ。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆と揚げ出汁風豆腐、小松菜とわかめ南瓜のお味噌汁 焼豚バインミーサンド、アップルパイ 4ヵ月ぶりの散髪帰りにパンを買ってお昼…だけどもう夕暮れ時。 ふんわりまん丸な頭でこけしのような気持ち…

今日のご飯 青空ごはん部 林檎と黒胡椒カマンベールのトースト カレー蕎麦 キムチ鍋、素揚げさつま芋 おやつにくるみバクラヴァ さつま芋、蜂蜜サワークリームのディップソースで居酒屋デザートみたいになった。おいしいよ。パンにも塗りたいかも。

今日のご飯 青空ごはん部 青唐辛子のサルサチーズトースト、 豚とたっぷりキャベツのお好み焼き お昼はラグビー場飯でハラミBOX。 冬キャベツ甘い…お好み焼きの美味しさアップだね。ソース等は各自で、がうちのスタイル。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 挽肉葱餅の納豆がけ 叉焼丼、ビタミン菜ナムルなど 年末に向けて冷凍庫整理を始めた。 おいしくてどちらも勢いよく食べてしまった…

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 ふわふわチーズ入りスクランブルエッグ、ひじき蓮根豆サラダなど 乾炒牛河と港式ミルクティー スティックセニョールは長いとこが彼のアイデンティティだよな…と思って二度と切らないことにした。ご親戚に紫セニョーラがいるらしいよ（まだ会ったことはない）

長らくスランプなのを心配して急に「リクエストは受け付けてますか？」とイベントのおたくみたいなこと言い出した人がうちにいて😅リクエストには応えられないけどでも…と机の前に座って手を動かしたら数ヶ月ぶりに1枚かけた。仕事用の年賀状にすることにした。 とても嬉しかったのでそのまま郵便局へ行ってそしてドーナツを買って珈琲を買って散歩をした。 夕焼けを見ながら、まだ楽しめる気持ちが私に残っていてよかったと思った。

スーパーモデル #文鳥

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆と鰯つみれ汁、明太子 豚味噌漬けと色々副菜 つみれ汁にはおろし生姜をたっぷり入れた。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 タコとじゃが芋のトマト煮 手羽中唐揚げ、蓮根ひじき豆サラダ、味玉、スティックセニョールなどのグリル、キラキラのこみつ 今日のテレワーク飯はカルディの袋1つでレンジで手羽唐ができる素。スーパーのチキンの味がした。余計な粉は先にはたいて出しとくといいかもです。

今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 いつもの納豆と週末の残り物、大根わかめのお味噌汁 塩鮭、大根ゆこう漬け、ひじき煮、大学芋、あんぽ柿 メヒカリのついでに大学芋のためにさつま芋素揚げしたら、レンチンでも蒸すでも引き出せない甘みと食感が出た◎

スクロールができる…できるぞ…（ムスカ風に読んでください🕶️）とスマホがっつり見られるまでに復活、パソコンの大きめモニターも目眩せず👍️ただ大画面ゲームだけは自信なく、小さな画面+プロコンで再開した1週間でした。 思い返してみると、あの日以前の数週、生欠伸を10秒に1回くらいしてた時間が結構あったなと…生欠伸、要注意です！ 血流を良くすることと、疲れたなと感じたら休憩をちゃんととること、あと水分摂取、深呼吸っていう当たり前のことの大切さが身に染みました…毎日実践してます😇

今日のご飯 青空ごはん部 シリシリ人参とツナのマスタードトースト メヒカリ一夜干しの唐揚げ、大学芋、大根サラダ 豚とたっぷりキャベツのにんにく鍋 野菜を買ったところに更に野菜が送られてきてしまったので野菜消費メニュー…

朝昼お任せ、夜はバスケ帰りにお惣菜買ってお夕飯。 青空ごはん部 お昼、冷蔵庫の茹で鶏胸でアジア風炒飯を…とリクエストをした。タマリンドソースを使ったおいしい炒飯がレタスに盛られて出てきた😌タマリンド使いの称号を差し上げたいと思った！（私はまだタマリンドと仲良くなれていない）

今日の朝昼ご飯 切干大根煮と梅干、雪菜の炒飯納豆がけ 人参ゴボウの豚肉巻きと色々副菜 青空ごはん部 さつま芋のマヨ和えはわさびをいれるのが好き。

今日の朝昼ご飯 ほかほか豚まん、根菜の甘酒と塩麹のスープ 赤鰈の煮付け、大根ゆこう漬け、春菊ナムル 青空ごはん部

今日の朝昼ご飯。 玉子焼きを食べたい…ならお味噌汁は野菜を足したインスタントにしよう、という感じでいつも1つしか頑張らない（れない）人です。雪菜おいしいね。 日曜のスーパーはお野菜だけは安くてたくさん買えたので嬉しかった◎丸ごと1本買った大根は先ずは鶏ももと煮物にした。 気圧、こちらは今日でした…💣️ 青空ごはん部

昨日今日の朝昼ご飯 青空ごはん部 今朝のシチューのじゃが芋はやたら美味しかった。 テレワーク飯でサルサソースパスタにしようと思っていたのに急にお弁当になったので、サルサ炒飯に変更。簡単でよいね。 茸を板海苔と炒めるだけの副菜がとても気に入った。お醤油少しぱらりするだけ。 なまはげのおくりもの知ってた…？実家に持って帰りたいわ…やさしくて美味しい…何ですかこれ…

ベランダ出て変な声出してしまった。 去年は暑さにやられて蕾をつけなかったワックスフラワーが……🥹 もうかわいい。泣きそう。 @botanical.bsky.social

※シンガポールの写真（帰国済）。 チリクラブ！🦀🦀 個人的に辛かったです😅ｵｲｼｲｹﾄﾞ 白米にかけたら美味しいだろうなぁ😅 12人前。ちょっとずつ頂きました。

朝　おまかせしたチーズサルサトースト 昼　おまかせしたお刺身ご飯 夜　甘酒鍋 青空ごはん部 きのうのご飯。カルディのサルサソース、なかなか開かない様子で、パカッとひらいたやった〜と思ったら壁が床が赤く…😇 母上からの甘酒が飲みきれなさそうなので味噌汁やお鍋に入れて消費。甘みが具材の旨味と合わさっておいしくなる気がするのでおすすめ。 おやつ、初めてのバクラヴァ。こういう味なのか…40層ってすごいね👀

きのうのご飯。 週末の朝だけど審査の日はやはり力がより出せそうな気がするご飯に。 お疲れ様会は好物のハンバーグ。早起きのお礼の苺大福をいただくまでがいつものやつです… 頑張れ中年…きっといつか…🥹（まだまだ挑戦中）

今月せっかくプランク1分できるようになったのに寝たきりで仕切り直しだよ。散歩したり軽いスクワットしたりして再始動。 日向の銀杏が黄金色で眩しい季節だね。 パスポート申請さ…行って受取5分で終わり。申請はマイナで全部済んで、クレカ事前登録で為替買う必要もなし…便利な世の中になった…👀 新パスポートは偽造防止のための本気度が全ページに渡って感じられる&ただただ見てて楽しいものになっているから更新の時を是非楽しみにしていてほしい。（1ページ1ページじっくり見ちゃった）

昨日の朝ご飯は遂にマフェを作るに至る。万博はご飯、外語祭はフフだったけど昨日はパンと一緒に。 無糖ピーナツバターがスパイス包み込んでひたすらマイルドにしてしまうから、お肉の下拵えの時にチリパウダーを少し揉み込んでおくのがアクセントになっていい仕事してる…と感じた。家庭料理だから色んな味わいがあるんだろうね、3回とも違うお味。うちのは蓮根入りだよ。

ラザニエッテ(好物)

全然めでたく見えないけど連休最後は鯛の塩焼きを焼いてもらったりした。私より喜んでくれていたかもしれない。 日常大事。

水炊きを毎年作ってくれるけど、とりあえずお互い本当の水炊きは知らないことが分かった。 外語祭でもマフェを食べた。ここには20年前くらいからね…大屋根リングあるんですよ…

週末人間ドックだったんですけど、嫌いな胃カメラやマンモが今年は先生と技師さんの腕がいいのかすんなり終わってとてもハッピーな気分…✌️ 婦人科系はどうせ後から引っかかるんだけど、内科の数値は当日大変に褒められ、これまでの不調は一体…と戸惑うなど。でも健康を先生にもおうちの人にも寿がれ、たくさん食べなさいと言われ、また盛々食べられる日が戻ってにこにこ過ごしてる🥳