이날 신발 잘못골라서 3일정도 왼 발목과 무릎이 삐걱거림 신발은 꼭 러닝용으로(너덜)
아직도 등쪽 근육 쓰는법을 모르겠어서(렛풀은 조오오금 감옴) 일단 맨몸 운동 좀 병행하면서 경과보고 9월부터는 pt를 받기로 8월은..나갈것이 많아 9월도 많긴한데 8월은 7월 말에 연간으로 그어버린 헬스장 이용권...땜시ㅋ😂 그리고 꽃서울도 다녀올거라...(미안아빠좀만욕심부릴게)
add a skeleton here at some point
about 1 month ago