@tsuchiki-mitose.bsky.social しまった、何かひねりを入れるべきだった！😂

かんたんなので、肩ならししてください笑。

自重筋トレのボリュームを確保するため、とりあえず気づいたら懸垂バーにぶらさがってレッグレイズするようにもしてますぞ。腹筋はすぐに回復してしまうというか、ちょっと休憩するとすぐにできる回数が戻ってしまうので、どこまでやれば限界なのかがよくわからないのもあるのですよねぇ。

自重の場合はボリュームを確保した方がいいらしいというのを目にしましたので、時間はかかりますが、しっかり休息をとって1セットあたりの回数を増やしつつセット数も増やすことにしましたぞ。とりあえず各種目1週間で10セットをめやすにしてますが、何となく調子が良い気がいたします。

自分でもおはなしを作ろうしてみると、やっぱり新喜劇の台本はよくできているなぁ、と感じますねぇ。テンポがいいのはもちろん、きちんとオチへの着地を考えて作らているので、登場人物に無駄がなくて、しっかり伏線が回収される。似たような話と展開って言われるかもですが、基本に忠実なわけですし。

まんが描くなら、EMOTTさんでこれくらいの太さ・柔らかさ・アバウトさの線を引くのが、つちきさんっぽい絵柄になるかなと感じたりするんですが、モノクロでできるのかが気になりますな。スクールGやデスクペンは線がシャープすぎてこのかんじが出ないので。色味の影響もあると思いますが。 あとは、ハッチングで濃淡を出しちゃうと、ちょっとき〇ら感が出にくいかなー、などとおもったり。この線のタッチにトーンやベタがあうかどうかがよくわからないのもありますねぇ。まぁ、とりあえずやってみてから考えればいいのかしら。

ベイクド・スートンにウォータードロップ（焼け石に水）

おっはようございまーす(ΦωΦ)/ すず×かず本の表紙とタイトル、こんな感じになりました。 さて、今日仕事から帰って来たら入稿まで済ませなければ！

小学生の時に引っ越しちゃったけど中学でまた戻ってきたボーイッシュ元ようじょ（背はあまり伸びてなかった）

恵井莉愛ちゃん

書影解禁許可でました！ 『旅する姫さまと願いの聖剣』1巻 ６月１５日に発売します！ ｱﾙﾌｧﾎﾟﾘｽ内にて宣伝漫画も更新してますのでなにとぞCheck it out Yo！よろしくお願いします！！！！⇓⇓ www.alphapolis.co.jp/manga/offici...

#あなたの癖を詰め込んだ最高の女性を見せてください おでこでちょっと癖っ毛で ちょっぴり怒りっぽくて泣き虫でよく笑って表情豊かで 胸は無くても💮元気な まったくもって普通の子🤭 …可愛すぎる

代かきした記念につき、本日の農機具は「柄振（えぶり）」ですぞ！ 代かきしたあとの田んぼを均平にするための道具。最近だとアルミニウム製で水抜き穴がついているものが「アルミ代かき」として売っていたりするようですな。レーキやトンボとのすみわけがあいまい。

ここのところ田んぼで代掻きをしておりますぞ。実験用のちっちゃい田んぼなので、手押し式の耕耘機でゴリゴリとやっております。さて、本日もしっかりとからだを動かして働きましたし、〆の懸垂と片脚スクワットをするといたしますか・・・（元気）。

だらだらあみちゃん #一次創作

聞き上手なメイドさん描きました♪🍀 #一次創作 #OC #女の子 #オリジナル #イラスト #illustration

白スク…これしかなかったぜ うちの子白スク…描きたくなるな！ なぁ！？

閉店時間間際にご近所のスーパーマーケット屋さんに駆け込んだところ、愛飲の牛乳が売り切れていてしょんもりしておりますぞ。せっかく腕立て伏せしたのに明日の朝のタンパク源が・・・。

さらにもうひとつ論文を投稿しましたぞ。ここのところ2週間に1報ぐらいのペースで書いてますな。しかし、このままのペースで書いていると、いずれ死ぬかもしれない笑。 とりあえず今月中にあとひとつがノルマ。こっちはちゃんと実験データのある英語論文なので、さすがにちょっとキツイやも。

先月「なんか今月は妙に支出が多いな」と感じていたところ、その正体は自動車保険と確定申告によるものだったわけですが、今月は自動車の税金を払わねばならぬのですな・・・。給付金が焼け石に水すぎる・・・（即沸騰蒸発）。

なんか瞳孔開いて、殺意マシマシに・・・。2Pカラーはたぶんチェーンソー。

間に合わなかった2人

前にラフで描いたうちの菜花ちゃんが普段着ない服を着てるファッショングラビア？的な絵です☺️

パン

ようやく生活もすこし落ち着いて来ましたので、ぼちぼち筋トレを再開し、乱れ切った食事を低糖質・高タンパクなものに切り替えたところ、とても体調がよくなりましたぞ。やはり筋トレと食事はすべてを解決する。 ・・・むしろ筋トレと食事を制御できる余裕があるから健康になってる気もしますな笑。

とりあず少し余裕ができましたので、また筋トレを再開したわけですが、1セットでできる回数は激減しているし、腕立て伏せ後の筋肉痛が何日も続くなど、継続の重要性を痛感しておりますぞ。筋肉が動作を思い出すのか、2セット目からはわりと調子がよくなるんですけどねぇ。

なんやかんやでここ半年ほどマトモに筋トレをできていなかったわけですが、ふと気づくと目に見えて腕が細くなっておりました。使わない機能は簡単に喪われていくのですな・・・。そういえば、筋力は落ちているし、柔軟性もなくなっているし、疲れやすくなったし、やはり筋肉は大事・・・。

某公共の放送で投資の番組をやってるんですな。時代は変わりましたなぁ。

#メイドの日 ですとな！　つちきさん、ケモミミさんにメイド服を着せてしまいがち、ないしは、メイドさんにはケモミミをつけがち問題。いずれにせよ、ケモミミ＋メイド服は至高であるというこの世の真理はゆるがない・・・。

今日は土曜日だけど出勤なり⋯。 行ってきます〜

#アイスクリームの日 あいすくりーむ ゆーすくりーむ すきさ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

May10

メイドの日らしいので、一昨年描いた僕の考えたメイドロボを。

お疲れ様ですお昼です #メイドの日　ということなので 藤田さんメイドを人類はくらふべきです 午後からもご安全に

映画「鹿の国」リスペクトイラスト描きました。 大祝（おおほうり：古代より神や精霊（ミシャグジ）を下ろす依代となってきた生き神）姿のうちの子ほなみちゃん。 #鹿の国

くつ下過去絵　パーカーとかカーデガンとかぶかぶかの上着に靴下の組み合わせが大好き(*´ω`*)　#過去絵 #イラスト #illustration

メイドの莉愛ちゃん #メイドの日

メイドの土産の日と聞いて描いた #メイドの日

#メイドの日 今年はうちのセレナちゃんでメイドの日です☺️

彼女の残り香

10年落ちで購入してから7～8年ほど乗っていた愛車のエンジンの調子が悪くなり、修理するより買い替えた方が安いとのことで、自動車を買い替えましたぞ。アラウンドビューモニターとかバックサイトカメラとか対物ソナーとか未来ですなー。まぁ、新しいコも10年落ちの中古車なんですが笑。

「大型連休も後半に入り・・・」というニュースが流れて来ましてな。わたくしは、なんやかんやでやることがあり、ようやく今日から落ちつきはじめたところなのですが。なるほど、世間様的には、4月29日(水)の昭和の日から大型連休がカウントされ始めているのですな。

論文をもうひとつ投稿しましたぞ。連休あけにさらにもうひとつ投稿すべく準備中。まぁ、論文といっても、ちゃんと調査や実験をした研究論文ではなくて、事例報告みたいな軽いかんじのものですが、査読つきの学術雑誌なのでよしといたしましょう。論文も書けるときはどんどん書けるんですけどねぇ。

雨で散ったさくらの花びらがぺたぺたとくっついていた自動車が、なんだかオサレなコーディネイトに仕上がっており、かわいかった記念。あいにくの雨がもたらした偶然のデザインもよいものです。

こんこん #一次創作

実はにゃっふふの中で一番最初に生まれたのがスイでした。 当初は「はっぱちゃん」と呼んでました。

進級シーズンたぬ

おっはようございまーす(ΦωΦ)/ 春なのに暗い色の服しかなかったので、白いダボダボカーゴパンツを購入。 三倍くらい太っても履けるサイズ！

角スコ。いぶしゴールドのカラーがシヴくて好き。 コピック塗り用の厚手の紙がなくなったので、ふつうのコピー用紙に線画を印刷して、コピックで色をぬりぬりしたところ、にじみまくりですな・・・。