Heute wollte ich in ein Shirt schlüpfen, das mir im Frühjahr ein bisschen weit war aber noch passte. Als ich es heute anhatte, hatte ich auf jeder Seite über eine Hand breit Platz. Ich schätze meine Wintersachen vom letzten Jahr werden auch wieder viel zu weit sein 🫣

Urlaub mit Magenbypass… Ich hab mir auch richtig gegönnt und nicht getracked und einfach auf mein Sättigungsgefühl gehört, mich bewegt (war viel unterwegs) und siehe da: Ich hab nicht zugenommen. Trotz Wein und auch mal Pasta oder einer Piadina, gefühlt hab ich geschlemmt. Freu mich gerade!

Hab Euch gar nicht erzählt, dass ich bald auf diesen Skeet das Gespräch gesucht und geschildert habe, wie es mir damit ging. Tatsächlich war das Ergebnis anders als man es online bekäme: Respektvoll, voll mit gegenseitigem Verständnis und aufeinander zugehend. Das tat gut - der Freundschaft auch!

Random #magenbypass bzw Gewichtsabnahme things: Heute - Epilieren. In der Tat eine größere Herausforderung, weil durch hängende Haut nix mehr straff ist, bis auf Schienbeine und angespannte Waden, Kniekehlen ausgenommen. Dh eine Hand ist immer damit beschäftigt irgendwo straff zu ziehen. Und: Auaaa!

Diese Ängste, die leise angekrochen kommen, wenn die Waage wieder mehr anzeigt und vor dem inneren Auge wieder das alte Spiegelbild erscheint. Auch das ist die Adipositas, die niemals weggeht. Egal wieviel Gewicht man verliert.

Vor Tagen war ich mit Freunden unterwegs. Plötzlich war das Gespräch bei Kollegen, die jetzt dem Gym-Bro Trend folgen und einem anderen mit starken Gewichtsproblemen. Es wurde geschildert, dass er es nicht gut angehe, weil er auf viel zu viel verzichte und auf ein zu großes kcal-Defizit setze. 1/4

Mittlerweile steht die nächste Null vor dem Komma. Dieses Gewicht hat sich vor eineinhalb Jahren für mich so weit entfernt und unmöglich zu erreichen angefühlt wie der Mond. Mindestens. Aber es ist nicht so sehr die Zahl auf der Waage, die mich interessiert hat, sondern mitmachen zu können. Leben.

Bin gestern körperlich komplett an die Grenzen geraten durch Antibiotikum wegen Blasenentzündung und Hitze… ich hab mich noch nie so schwach und kurz vorm Kollaps gefühlt wie gestern. Der Körper ist ein fragiles System und so ein Umbau wie der meine vor einem Jahr bleibt nicht folgenlos.

Absolute Leseempfehlung. Teilen, so oft es nur geht! Und den Hatern am besten an die Stirn tackern. #adipositas #magenbypass

War gestern shoppen bei h&m und Hunkemöller. So als wäre das ganz selbstverständlich. Das war es viele Jahre lang nicht. #magenbypass

An manchen Tagen freut es mich auf meine Erfolge angesprochen zu werden. Wenn Menschen es ehrlich meinen. An anderen, so wie gestern, wenn nur Sensationslüsternheit und die Gier nach Klatsch und Skandal Triebfeder sind, nervt es mich. An letzteren antworte ich nur mit „Ja, ich weiß“ und: „Danke“.

Was ich mit dem #magenbypass gelernt habe ist, dass Gewichtsabnahme nicht linear verläuft und dass es (gefühlte) Stagnationsphasen gibt, in denen sich aber trotzdem der Körper verändert. Und dann verschwinden plötzlich innerhalb von nicht einmal einer Woche 1,5 kg aus dem Nichts.

#Magenbypass bedeutet auch, dass man seine Probleme buchstäblich nicht mehr in sich hineinfressen kann (und auch nicht will) und die sich somit anders ihren Weg nach draußen suchen.

Dieses Gefühl, wenn Du beim Shoppen aus Versehen eine vermeintlich zu kleine Kleidergröße für Deine Slim-Jeans erwischt und sie dann beim Anprobieren trotzdem einfach passt. It‘s #magenbypass magic. Hosengröße 44. Who would‘ve thought?

Heute erster Termin in neuer hausärztlicher Praxis nach monatelanger Suche und bin nervös. Hoffe, da stimmt die Chemie wenigstens ein bisschen. Habe nämlich keine Lust auf fatbias und medical gaslighting. Die Praxis wurde mir als super beschrieben… wollen wir mal sehen 🫣

Heute jährt sich meine #Magenbypass OP. Seit Beginn der Leberschrumpfdiät habe ich 50,7 kg abgenommen. 45,1 kg seit der OP. Ich bin von Kleidergröße 52/54 auf Kleidergröße 44/46 geschrumpft. Auch Schuhe können wohl eine Nummer kleiner. 1/x

Heute war die Nachsorge 1 Jahr Post OP. Die Medis zur Vorbeugung von Gallensteinen und der Magenschutz können abgesetzt bzw. ausgeschlichen werden. Ansonsten alles prima. Bekomme noch einen abschließenden Brief und das war‘s.😳 Kapitel abgeschlossen - bin mitten im neuen Leben. #magenbypass 1/2

Und dann kommen Dir die Tränen, weil Dir eine völlig fremde Frau bei der Patientenaufnahme in der Adipositasklinik ein Kompliment macht. „Sie sind ein völlig neuer Mensch“. 1 Jahr Post OP. #magenbypass #adipositas

Ich lasse das mal für alle Adipositas-Hatenden und Ozempic-Fakenews-verbreitenden hier. Nehmt Euch einfach mal die Zeit für das Video. youtu.be/8TaZYY9t8IE?...

30°C. Sonnenschein. Ich trage ein Kleid, fühle mich wohl darin. Tatsächlich kann ich mich nicht erinnern, wann das letzte Mal war, dass ich im Kleid vor einem Spiegel stand und ich nicht 1000 Dinge an mir auszusetzen hatte. Fast forward zu heute. Der Selbstbewusstseins-Boost durch die OP war enorm.

Ich bin an einem Strand in Ligurien. Alles an mir hängt und wirft Falten nach 50kg Gewichtsabnahme und es ist einfach egal. Hier sind Menschen mit allen möglichen Körperformen und sie dürfen einfach existieren. Ich höre kein Geläster, sehe keine schiefen Blicke. Es könnte so schön sein.

Kurzes Update. Die OP ist in drei Wochen ein Jahr her. Das Gewicht hat sich jetzt vorerst mal stabil bei plusminus 50kg Gewichtsabnahme eingependelt, womit bei mir ~ 71,5% des Übergewichts verschwunden sind (Excess Weight Loss). Damit liege ich seriösen Quellen zu folge ganz gut im Schnitt. 1/4

Auf ein Arztformular bei der Gewichtsangabe eine bequem zweistellige Zahl schreiben zu dürfen hat sich auch ungewohnt angefühlt. Aber auf gute Weise. #Magenbypass

Entwarnung. (Wohl „bis zum Beweis des Gegenteils“, wie der Doc sagte) Alles gutartig und kommt dann auch weg. Erleichterung.

Meine Güte, was für eine Nacht. Mein Unterbewusstsein setzt sich wohl ganz aktiv mit den herannahenden Untersuchungen wegen der Dinge, die nicht in den Brüsten sein sollten, auseinander. Ich habe ganz schrecklich geträumt, gefühlt die ganze Nacht, und fühle mich wie vom LKW überrollt heute Morgen.😮‍💨

Dein Wert wird nicht in kg, BMI oder einem Masterabschluss gemessen. Dein Wert bemisst sich in Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Mut, Hilfsbereitschaft, Loyalität, der Art wie du Liebe gibst.

Gestern hat meine Mutter mir beim Grillen erzählt, dass ein alter Freund der Familie, der mich kürzlich im Supermarkt getroffen hat, danach bei meinem Vater angerufen hat um zu fragen, ob ich etwa krank sei, ich sei ja so schrecklich abgemagert. Oida ich hab einfach noch >20 kg Übergewicht. 😵‍💫

359. Vor so vielen Tagen habe ich mit der OP Vorbereitung (Leberschrumpfdiät) angefangen. Heute stand ich auf der Waage und habe mein „vorläufiges Zielgewicht“ erreicht. Mein BMI liegt gerade bei 33.2, also noch bei Adipositas I. 8,5 kg müssten noch runter bis Übergewicht. Konjunktiv. Kein Druck.

Spannend, wie wir gesamtgesellschaftlich darauf konditioniert sind, uns durch Nahrungsmittelaufnahme - lassen wir mal die sog. Genussmittel außen vor - zu belohnen. Das KANN nur schiefgehen, vor allem wenn das Hirn körperliche von seelischen Bedürfnissen nach Nahrung nicht mehr unterscheiden kann.

Hallo du da. 🫵 Du bist gut, wie du bist!

Alle Achterbahnen fahren können 👌🏻✨ #noscalevictories

Reminder! Frauen, die hängende Brüste haben, Rundungen, ergrautes Haar/Haaransätze, die beruflich eingespannt sind oder auch nicht, sich zu Hause um den Alltag u. Familie kümmern. Sie sind sexy, begehrens- & liebenswert. Lasst euch von dem ganzen Social Media Bullshit nichts anderes einreden.

Es muss einige Kolleginnen (ja, die Frauen) komplett fertig machen, dass ich mich äußerlich stark verändert habe. Gewicht, Frisur, Kleidungsstil, Makeup. Alles wird beobachtet und kommentiert und vieles davon auf Niveau Captain Obvious. Ich finde es ziemlich amüsant. 😅

Gestern also eine Mammographie und eine Überweisung ins Brustzentrum gewonnen, nachdem da Dinge waren, die da nicht sein sollten. Und das böse Wort mit M gehört, das auf Pause endet. Selber alt. Pff. Ach ja: Geht zur Vorsorge.

Ich treffe heute eine Verwandte, die älter ist als ich und die mich zuletzt mit langen Haaren und dann bald 50kg schwerer gesehen hatte. Auf einer Skala von 1-10 was glaubt ihr wie unangenehm bis übergriffig wird dir Reaktion ausfallen? 😬

Habe beim L*dl Sportbekleidung bestellt. Größe 44/46. In der Erwartung, dass die Sachen eng ausfallen und ich die Capri-Leggins „auf jeden Fall“ zurückschicken muss. Wie sag ich’s jetzt…? Es passt. Alles. Ich muss nichts zurückschicken. Ja, sogar die Capri-Leggins. In 44/46.

Diskriminierung ≠ Motivation. #Adipositas

Egal wie dünn ich jetzt noch werden sollte - ich werde nicht aufhören, meine Stimme gegen Menschen zu erheben, die dicke Menschen haten, sie erniedrigen und ihnen das Leben zur Hölle machen.

Vielleicht ist, mit der Rückkehr des Gefühls „Appetit“ die Fähigkeit Appetit von Hunger unterscheiden zu können - dem einen Gefühl bewusst nicht nachzugeben und es auch nicht zu brauchen - neben dem Gewichtsverlust und den daraus folgenden gesundheitlichen Benefits der größte Gewinn. #Magenbypass

Seit Tagen bin ich wieder energietechnisch komplett ausgelutscht und fertig. Seit Tagen geht die Gewichtskurve wieder beständig nach unten. Zusammenhänge. Anything comes with a price.

CN The ugly? truth Du hattest eine bariatrische OP und hast dadurch viele, viele Kilos abgenommen? Herzlichen Glückwunsch! Das war ein riesiger Schritt, große Überwindung, harte Arbeit und eine enorme Umstellung - körperlich wie seelisch. Und was jetzt? (Bitte mit Augenzwinkern lesen!) 1/

Alles, was das Kännchen sagt. Lesen, verstehen und hinter die Löffel schreiben. Und wenn man keine Ahnung hat, einfach mal die Fresse halten. Wäre schon viel gewonnen. Danke, Kännchen 🫶🏻

Man kann sich über adipositas permagna, ihre Ursachen und Folgen wertfrei austauschen. Oder man kann ein Arschloch sein, mit Anlauf und Vorsatz, weil man keine Ahnung von der multikausalen Erkrankung hat und auch nicht die Lust sich selbst als „gebildete Person“ darüber Wissen anzueignen.

Ein Kleid zu tragen und mich darin erstmals nicht zu fühlen wie eine Litfaßsäule. Unbezahlbar. (Hat mir echt den Tag verschönert, der ansonsten eher meh war)

324 Tage seit ich mit der Leberschrumpfdiät begonnen habe. -46.7 kg Ich schau ungläubig die Zahlen an. Die auf der Waage, die auf den Etiketten meiner neuen Kleidung. Ich steige erst zweifelnd, dann ungläubig in Achterbahnen ein, die ich vorher nicht fahren konnte. Und das ist für Euch normal… 😱

Ich habe übrigens meine verloren geglaubten Kniescheiben wiederentdeckt. Und meine Handgelenke sind auch wieder so schmal wie sie früher mal waren. Dachte, ich erwähne das mal 🫣

Heute beim Einkauf: Kassiererin, die mich ewig kennt aber lange nicht gesehen hat: „WOOOW. Ihre Frisur steht Ihnen RICHTIG GUT! Sie sehen toll aus! Und Sie haben richtig viel abgenommen. WAHNSINN! Was haben Sie gemacht? Ernährung umgestellt? Respekt!“ ich war stolz und peinlich berührt gleichzeitig

Es sind die kleinen Siege: Ich habe jetzt auch in den Probesitz der letzten Achterbahn gepasst und konnte sie fahren 🥹. Und: Ich erkenne die Person auf den Achterbahnfotos nicht wieder. Bin das _wirklich_ ich? Und wow, ich hab nen Schildkrötenhals bekommen vom Abnehmen 🫣😆

Tage mit restriction sind immer ein bisschen schwierig. Vor allem dann, wenn ich eigentlich ein bisschen mehr Energie bräuchte, weil ich unterwegs bin. So wie heute. Im Freizeitpark.

Heute habe ich es also gewagt. Ich war mit den Kindern im Eiscafé. Für mich habe ich ein Kinder-Spaghetti-Eis bestellt. Ich habe nicht ganz die Hälfte davon geschafft, der Rest fand einen willigen Abnehmer. Der Magen fands komisch - und ich irgendwie auch. 🤷🏻‍♀️ Fazit: Brauch ich also nicht.