Instagramで流れてきた hairbyadir というアカウント、信じられないほどホットなクリステン・スチュワート様の動画と写真があり息をのんで胸をおさえました

今日ドラマの『ひらやすみ』13話を見たんだけどたった15分なのにこんなに濃くて、期待と挫折と、まだ見ぬ未来とどんな人が思い描く未来なのかをドラマとして見せてくれて本当に良い回だった。primeにもすぐきそう。

JELLYCATの今までの日本公式通販が契約終了で閉じるそうで、ちょこちょこ「jellycat」で検索しては欲しさと可愛さに震えていた私はどこへ行けばいいので……？どこなら安心して買えるの……？？新宿伊勢丹か？だけなのか！？検索させてください…！！白菜かっとけばよかった…！！

キックボクシングへ行って湯船。背の高いトレーナーさんのミットはきつい、15cmくらい違うときつさが違う、ミット30秒延長の30秒はとても長い、このようにインターネットでぼんやりしている30秒と同じ質量とは思えない。時空が歪む。 良いところをみせたい嫌な見栄を持つ自分と実力相当の自分がぐるぐる混ざってる感じがする。ただの見栄でも良いから2分か2分30秒やり抜けた方が効能としてはいいのかもしれない。「かっこいい自分」への強い欲求がないとでっかい筋肉とかすごい強さには届かないのかもしれない。でも他人はみんなうまく制御された良い人にしか見えない、自分だけが変な見栄をダダ漏れさせてる気がしてしまう。

ほのぼのマススパー友だちと金曜日に「パンチをよけるの意味があんまりわかんなくてダッキング・ウィービングがどっちからどっちに行けばいいかわからない」「よける練習をミットでやろうとするとむしろ当たりに行ってしまう」になってるので一旦primeでボクシング見てる　痛そう！！

たまってたポイントで『ブラックフォン2』を見たぞ！私も見たの先日ですが1は見た方がいいタイプの続編でした。見といて…！ 気楽に行ったので楽しかった！そしてハードル低くて申し訳ないけど泣いちゃった…○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ fse.tw/LjECRITt

今日は何かしらの服（もしくは衣服に類するもの）を着てさえいれば大丈夫街（銀座などは綺麗な服を着ていないと居づらい）にヘロヘロと出る

本を自分で（自分たちで）作ってお店を出して売るのって本当にすごい

文フリで祝.comさんの短歌集を買いました、今年の夏、「家に帰ったらアイスを食べよう」と思いながらじゃないと最寄駅から家まで歩けなかった私にぴったりの短歌集でした。 今日はスッと家に帰れなくて、空が見えるカフェで雲のピンク色が消えるまで、この可愛い本を読みながら「可愛いでしょう、しかもおもしろい」とこっそり思いました。 可愛くて面白い本が家に来てうちにいる星⭐️も喜んでいます。 通販もあるそうです（ shuku-com.booth.pm ）。カワイイ〜！！！店頭も可愛かったです🧸

友だちに「ビッグサイトが遠い😭」と泣きついて、お店番当番に行き道だけ同行させてもらい文フリに行ったよ！ きちんとご挨拶できたりタイミング合わずだったりしたのですが、お会いできたり買い物させていただいたり楽しかったです📙✨とても賑やかでしたね、誠にありがとうございました🙏

自分用のメモです ジュリー・デルピー監督・出演の難民映画祭出品作品 rff2025online5.peatix.com www.japanforunhcr.org/how-to-help/...

安田浩一さん（信頼！）による徐台教さん（尊敬！）の書籍の書評。 今のタイミングで民主主義について考えるのにもとてもいいと思う。 「南北分断開始からの８０年――解放、朝鮮戦争、独裁、民主化といった今日までの年月は、韓国が民主主義を獲得するまでの道のりであり、南北統一の限界を知るための時間でもあった。」 （書評）『分断八〇年　韓国民主主義と南北統一の限界』　徐台教〈著〉：朝日新聞 digital.asahi.com/articles/DA3... 有料記事がプレゼントされました！11月23日 11:13まで全文お読みいただけます

ばけばけのヘブンクイズの｢ﾍｳﾞﾝｯｯ」バシッが面白いので無意味クイズを出してﾍｳﾞﾝｯｯと机を叩いた

キックボクシングへ行って湯船。 14ozのグローブを試すも、痛くないけど皮むけてる、16ozのままがいいかも。せめて色を変えるか迷う。 パンチミットでアッパーが若干強くなってきたような気がする。上半身ひねれてるだろうか。 マススパー友だちと「パンチの避け方の向きがわからない」と言って練習しようとしたものの、パンチばっかり見てキックもらいまくるしパンチを見過ぎてむしろ当たりに行くバグを双方で起こす。ゲラゲラ笑う。しかし頑張るぞ！

今のInstagramのペドゥナ様のストーリーの動画（この動画→🤘😊✌️）が可愛くて泣いてる、比喩ではありません

『ばけばけ』と『ひらやすみ』をこつこつ見て笑ったり歌ったりしてる日々が永遠に続けば良いのにと思ってしまう今週（毎日難儀なことばかりでも）（日に日に世界が悪くなっているのに…！？）

キックボクシングへ行って湯船。 カットの上げ方、ストレッチの成果が出たような出ないような。 左前蹴りを何回かやった後に左前蹴りフェイントをいれて右膝蹴りのミット、ワタワタする。右膝蹴りはそこそこ上がるけど左膝蹴りはステップが危うい。しかしがんばるぞ！ 右のパンチグローブの中が破れすぎててどのゾーンに指を入れるのが正解かわからない。グローブの選び方もわからない。わからなすぎて同じのの色違い買いそう。

文フリの前売り券買いました、ご挨拶に行きたいだけなのでここでスペースの番号をお見かけしたところにご挨拶とお買い物に行きます、少しでもご迷惑そうだったらすぐ立ち去ります、よろしくお願いします。

ずっと欲しかったフィギュアを買いました（死にたくなってる時に頭によぎる「先生〜」、お前誰なんだよと思ってたけど先生のビジュアルイメージはこれでいいです）

初めてアルバイトをするような年若い人に励ましと共に傲慢ながら助言を付け加えるならば、「社内だけで済む失敗、言いたくないな、謝りたくないな、と思ったことは爆速で腹を括って誠実に素早く謝る方が楽だしこじれないよ、社外を巻き込む場合は責任の所在をぼかした方が全員がうまく行く場合もありうるので上の人にすぐ相談するといいよ、ぼかしかたのテクニックがあるから」（数々のミスと謝罪の思い出を添えて）みたいになるんだけど、政治のニュースを見てても今そのようなことを考えています、謝れないだけで損失でかすぎだろ、迷惑すぎる、やだよ〜

やめてくれ！！！！！ www.asahi.com/articles/DA3...

絶対に私よりハードなワーク&ライフのタスクを泳ぎ切ってる人がいるはずなのに私は19:00くらいには死にたくなってましたがみんな何をどうやって（今はどっかり貰ったイクラを丼にして食べて美味しかった🐟）

オープンスカイプロジェクト、ずっと見てたので www.asahi.com/articles/AST...

ゆだねさん　@zane1li.bsky.social のサークル、ユスイのZINEを先日買って今日読んでいました📖 江國香織の『きらきらひかる』『ぬるい眠り』を初めて読んだ20年以上前から、描かれる複数人の関係性、周りから見たら名付けようのない関係性をそのまま受け入れていて同時期に松浦理英子も読んでいたので、このような素晴らしい作品をこれからもいくらでも読めるのだと思っていたら、文学としても近年までそこまで多くないことに釈然としない。 「こうであらねば」「名付けられる関係でなければ」と思う前に、例えばこの『Polyphony』を読んでいたら、好きな形の見つけかたは、少し楽かもしれない。

16:27 家の近くなのに道を間違って行き止まりに入ってしまった時の空（戻った）

共和党がトランプに縋るしかなくてあんなザマなのを、日本の保守（？、あれが保守？）が極右化自民党（他極右政党）に流れて論理が破綻したまま経済が良くなる兆しもなく鎖国右翼的になるの嫌すぎなんですけど 俺は世界中の映画を見て世界中の文学を読み世界中の美術を見て他国の美術館にヘラヘラと行きたいしあらゆる国の美味しいものを食べたいし、友だちに国籍は関係ないし絶対にレイシストになりたくない （全文読めません） www.asahi.com/articles/DA3...

谷中〜！

私の足はパンプスもローファーも合わなくて合わなくて、何足買っても痛くて、ちゃんと試し履きしても痛くて、みんなが快適って言ってる革靴もローファーも痛くて、どうしても選ばせてもらえない状況の時は安くて柔らかくてサイズをだいぶ上げた全然気に入ってないローファーをダセェと思いながら履いてるんだけど、なんでこんな思いしなきゃいけないんだと思うし馬鹿げてる、 私のハイキックまで打てる美しい脚 というかこんなことで卑下に向かうの心底不本意なんだよな　堂々としたい

好意がしっかり滲み出ているニュアンスでの「あなたは素晴らしい人だからもっと良い場所も目指せそうなのにここにいてくれて今助かってる…！」とか「あなたは素敵ですね！！」的な言葉、 短い文字にしちゃうと不躾に見えるけど聞いてる時に「ああ！この人からは高く評価されてるんだな！？ありがと！？」と思えるやつ、 遍く全員に評価されたりすることなんかないんだから、その「どうやらこの人には評価されているな…！？」を程よく信じて、そこを良い居場所にして敬意をこちらも持ったまま、そこに落ち着くのも選択として正解だよな……というようなことをこの2日くらい考えてる。

キックボクシングへ行って湯船、カットの足の角度が開かない問題を相談したらストレッチをグイグイ教えてもらえた。 ┌ 　└ 膝を90度にして太腿の内側を伸ばすやつ、前方向、前足を45度開く（後ろはそのまま、上半身は正面）、前足を真横に開く（後ろはそのまま、上半身は正面）、重心を前足にかけて伸ばす戻す10回を3方向、左右〜のストレッチと、膝を開いてハの字にして手を前について伸ばすやつをジリジリ毎日やっていきたい。確認してもらったら元々固かったよ！ パンチミットで飛びこんでフック！とかをやったら「それっぽい！」と思いました、がんばるぞ！

窓から見える木の上にいるカラス、明らかにパンを一個くわえてる🐦‍⬛ カラスの一番怖かった思い出は六本木を歩いてたら手のひらより大きいネズミをくわえたカラスが目の前のガードレールに舞い降りてきたこと、 北海道のモエレ沼で自転車に置きっぱなしになってたリュックを漁って牛乳パックをつつき倒してるのを見たこと、 良い思い出は新宿御苑で強い通り雨に遭って、友だちと東屋で雨宿りしていたらカラスたちも何羽か近くにいて会話のような鳴き声をずっと聞いていた霞んだ緑の風景、 高校のそばの鬱蒼とした木の下に小さい子が立ちすくんでいたので声をかけたらカラスが怖いということで、駅までの道を手を繋いで歩いたこと。

咳が出るので耳鼻科へ。耳鼻科の先生的に鼻うがいってどうなんですか、と聞いたら、特に私のよく出る症状（ご飯は食べられる、鼻と喉の間がやられる）の場合は鼻うがいで一番効果があるところなのでおすすめらしい。ただ、やりすぎると嗅覚が鈍くなることがあるので、日に一回くらいがいいかな、とのことだった。 加減しながらやろ〜！ ハナノアの液体が高いので粉末で作れるやつ（これの容器はなんかでかくて扱いにくかった）＋ハナノアの容器でちょっと続けてみたい。

朝日新聞に参政の記事があって、（参政の）『幹部は「自国第一主義で中間層を復活させるのは世界的な潮流だ。日本では私たちが先頭に立つ」と意気込む。』 って書いてあるけど、日本の経済の状況の悪さはレイシスト・排外主義の先でなんとかなるものではなくて、 レイシズム・排外主義で心が狭くなって排外主義に取り憑かれて結果なにもうまくいかないまま誰かを深く傷つけ、 人を殺しうる可能性を深め、さらに経済が回らなくなる道しか私には見えないが。 今の日本の課題の原因をズラして表現してるだけでそれは解決にならない。 やだなあ。 （全文読めません） www.asahi.com/articles/DA3...

ブラック・フォン 1ってオバケなんだろうか、閉所恐怖症でもいけるだろうか、面白そうと怖そうで揺れ続け面白いなら2見たい、面白そう！！怖そう！！！あああ！！！！⚖️

みなさんもフィルムアート社から夢の小包が届きましたか？ 『夢みる部屋』の題字、リンチの手書きなんだって！！！

ホットのミントティー（ティーバッグでスーパーとかにも手頃な価格で売ってる）、咳とか喉に優しくてノンカフェインなの助かる🍵 うちの母の花粉症はミントティーで治った！って言ってた（それは気のせいだと思う）

📝 国立科学博物館のワニ展🐊

tumblrをプチ更新、朝レア・セドゥさんの美しさを脳内再生して言葉を探していたら電車降り損ねそうになった

街の紅葉が綺麗

この前髪切った時の仕上げに使ってもらったオイルがすごい良い匂いだったから、くださいな！と買ってきた、いつもモサモサしてたけど今日はなんかツルッとしてる気がする、油臭くもない、仲良くなれるかな

起毛モフモフの敷布団を追加しました、気軽な割に大分あったかい

20歳以上や18歳以上の誰かでも、日本語がわからなくて騙されてつらい仕事をしてお金も搾取されてるなら助けを求めた時に収監じゃなくてきちんとした保護をされる日本と入管がいい……、1人残らずあらゆる子どもはもちろん

750ページ超の写真の図録は旅をテーマにしていて、この前の映画の台詞とよく似た言葉が混ざる。 装丁は葛西薫さんで、まだ広告に輝きと憧れが含まれていた時の美しさとかっこよさは上田義彦さんの写真から随分もらっていたと思う。 写真家さんの随筆は好きなものがたくさんある。 なにもペカペカにしない、白く飛ばさない、世界の色のグラデーションの深さ、広さ。

16:05 少し雨が止んで

ブライアンイーノのドキュメンタリー、渋谷ヒュートラ3日間で違う日に行った友達とエピソードを箇条書きにして交換したんだけど、かなり違う（終わり方とかも違う）ことがわかり、全部を見ることはできないからその時々に浸るしかないっぽい　流石77 Millionの人

三宅唱監督の『旅と日々』見た！ つげ義春、高校の国語の時間に読解の授業があって実家にも本があったから読んでて、でもそれ以来15年以上前に読んだっきりだったんだけど「この海、漫画のコマで見た…！」と思うほどのつげぶりで驚いた。 寒そうな家すぎて心配になるような息の白さ。 雪と雨と海、高校生の私はつげを読んで言いようもない不安な気持ちになって、この映画のことも「あたたかく人生を前向きに」とはやはり思わなかった。もっと暗く、日本の湿っぽさと、体の不快感があるあのつげ義春の感覚。 静かだけど心地よくない場所。 シム・ウンギョンさんは「とても心地よい俳優」さんなのでホッとした。 画面があまりにも美しい。

じゃがいもと玉ねぎのポタージュを仕込んでいる間にブリタのカートリッジ交換に成功した、偉業だ！

かっこいいから実物見てみたいな、と思ってた大河紀さんの個展「食卓」を見に行ったよ、本物はもっとかっこいい…！1枚目の色味がとても好きだった。 yugen-gallery.com/blogs/exhibi...

私じゃない人間に愛されてるぬいぐるみ、遊んだあと

16:48 誕生日でした