おはようございます☀️☀️

鼻奥に滞留してた鼻水が綺麗さっぱりなくなったと思ったら乾燥でもしてるせいか息を深く吸い込むとむせる 朝ハーフマラソン走ってた時は何も問題なかったんだけどなぁ

おやすみなさい

0時にアラームかけて起きられたら起きて秋冬マラソン大会のホテル予約争奪戦参加します

疲弊してるし本当は早く寝るべきなんだけど月が変わるから秋冬のマラソン大会のホテル予約開始されるから起きていたい いちおう妥協できるホテル取ってはあるけど安くなるなら安くしたいし

帰宅女児！ 台風来るらしいので洗濯の予定気をつけなくては……乾燥機能あるとはいえ晴れてる時に乾きにくいやつ洗っておきたいし

サッ力一代表戦やってるんけ？

#illustration シアーレースキャミ

モヒートのノンアル版 また作ってもらいました(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

ドラムンベースのイベントにやってきたよ(ง ˆᴗˆ)ว ⁾⁾♪ いきなりテクノっぽいの流れてて最高 #もりながのおんがくかい

案の定高速バス遅延してたから今日のレース結果をGeminiに読み込ませていろいろ聞いてたけど標高1000mの山中湖で走ったら酸素分圧が平地より1割くらい低いから遅くなるのは当然という自己結論に至りました 目標タイム切れなかったのは残念だけど落ち込みすぎずに練習再開していこうねぇ

怪我&鼻炎開けとはいえさすがにだらしねぇ結果残してしまったので今日東京戻ってから音楽イベント行く気にあんまりなれない

#もりながのうんどうかい 第46回スポニチ山中湖ロードレース ハーフの部01:30:46でした 今日は4月から続いてた左脚の怪我復帰戦でフルマラソンの目標ペース4'15''を維持して01:30:00未満で走れたらいいやと思ったけどそれさえ無理でした。遅すぎる。 曇りで気温もたかが20度ないくらいだったのにフルで3時間切るにはこれより速く倍の距離を走らなきゃいけないし、エスパルスのユニ着てたからあちこちからエスパ頑張れって最高の応援もらったのに力にできませんでした(´;ㅿ;｀) とにかく身体休めてまた練習頑張ります

山中湖村役場が発着らしい 不調明け復帰戦のスポニチ山中湖ロードレースハーフの部行ってきます🎀 自己べは狙わずにフルマラソンと同様キロ4'15''ペースで！

シャトルバスで会場へ

山中湖普通に肌寒いので羽織れる長袖あってよかった

おは富士山

昨日はホテルの防音が弱くて眠りに落ちかけてるつもりでも外の話し声で中断されたりみたいなのばっかだった🥵

2kmくらい軽くジョギングして朝ごはん食べようっと

おはようございます☀️☀️

そろそろお布団入りますおやすみなさい 明日は富士山見ながら湖畔を走るの楽しみだねぇ

山中湖のコンビニが花火大会で鬼のように混んでたけどなんとか買い物終えたしおふろ入ってきます

ゼッケン装着完了💫 明日は頑張ろうねぇ

1人宿泊なのに部屋が15畳くらいある 広いのはありがたいけど特にメリットがねぇ

22時に寝て4時過ぎに起きる予定たけどホテル(というか旅館)は古い建物をリノベってる最中だから廊下の足音とか全部聞こえてくるし今夜花火大会あるらしくてきつそう(つ﹏<)･ﾟ｡

旅館。 #もりながのえくすかーしょん

山梨の山中湖村にやってきたよ～～ 逆光で空気霞んでるけど富士山目の前(❛ᴗ❛人)✧ #もりながのえくすかーしょん

道路混雑で2時間以上遅れて到着しようとしている さすがに足腰にきてるな

富士急でなんかフェスやってんのか すごい渋滞してるけど

ハガキサイズ アルシュ細目 透明水彩

山中湖涼しそうだし早く到着したい

高速バスで山梨向かうけど最後に高速バス乗ったのがいつなのか思い出せないくらいには久しぶり 多分2023年にエスパルスのアウェイ遠征で金沢行った時以来？

あついねぇフェネック

スキマ時間を捻出してFF14やってたらゾディアックウェポンのために欲しいドロップアイテム1コ出たよやったね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そろそろ家出るかぁ

秋っぽい

#もりながのうんどうかい ジョギング終了女児！ 4.04km/ 00:22:48 明日の本番に身体慣らすための軽いジョギングでした ようやく外走れるようになってきたばかりだからか昨日のランで太ももにかなりの疲労がきてるかも( ɵ̷̥̥᷄﹏ɵ̷̥̥᷅ )

おはようございます☀️☀️

白バニちゃん。

明日は6時起きで大会に備えるのでおやすみなさい

mastodon繋がらねぇ

3枚でした！ #今月描いた絵を晒そう #一次創作 #oc #イラスト #illust #BlueSkyArt

#もりながのうんどうかい ラン二ング終了女児！ 12.23km/ 00:53:05 1kmウォームアップ+11kmを明後日の目標ペースのキロ4'15''でした 4'15''のつもりでも実際は4'20''とかかかってた区間もあるし大丈夫かよって感じだけどとにかく体調整えて日曜を迎えようねぇ

ちょいキツめの練習、くらいの感じで走ってきたい

今日は10-12kmくらい走ろうかな 日曜の大会は記録狙いでもないので完全に疲労抜き、ということはしないつもりです

しごおわかえります

この頭痛が脱水なのか鼻炎由来なのかよく分からないし

昨日からカロナール飲んでも頭痛消えないんだけど飲水が足りてないのか……？ちょっと飲みすぎかなってくらい飲んだのに

犬ナデナデしたい