увы, знать многих и быть душой компании =/= иметь тех, кому расскажешь о себе и в мыслях. или хотя бы тех, кто просто поинтересуется. как вы себя чувствуете? что обрадовало вас на этой неделе? что огорчило? чего хотелось бы больше всего? мирного вечера. 💫

некоторым вещам необходимо быть повторенными, чтобы быть понятыми. возвращайтесь к вопросу, если не чувствуете щелчка. держите напоминания. анализируйте, _что_ происходило из раза в раз. если однажды это не принесёт чувственного понимания, то подарит зацепку. мирного вечера.💫

в восстановлении после навязчивости неизбежны срывы, но не стоит думать, что «ещё разок» вдруг всё прояснит и сделает легче. иллюзия гаснет быстро и оставляет в тяжких чувствах. если цель — идти дальше, поддаваться искушению — вредить себе и всем стараниям. мирного вечера. 💫

достижение любой цели — не только интенсивная работа, но и своевременная забота о себе. хорошо ли вы ели сегодня? не грабили самих себя на перерывы? успех не будет значить ничего, если на месте нас не будет никого, кто мог бы увидеть его. позаботьтесь о себе. мирного вечера.💫

диагноз — не единственное, что делает нас нами. он играет большую роль. он ежедневно напоминает о себе. но чрезмерное внимание к нему может не облегчить участь, но навредить, не только ограничивая наш взгляд на себя и жизнь, но и стимулируя его проявления. мирного вечера. 💫

Если я правильно понимаю Владыку, врываюсь в тред со своим косплеем🤍

добро должно встречать добро. шьёте, да некому показать? рисуете, но волнуетесь, что духовные сети прячут труд? пишите, но без отдачи? сегодня небеса намерены исправить это. _делитесь свободно_. а дворец шэньу поищет вам аудиторию среди своих последователей. мирного вечера. 💫

ошибки — неизбежность и почва для роста, но это никак не бережет от боли из-за них в моменте. ...или тогда, когда кто-то своей жизнью напоминает о них. как вы относитесь к тем, кто похож на вас? кто «глупо и наивно», но упрямо повторяет то, что вы прожили? мирного вечера. 💫

в душе и сердце всегда будут дыры, но задача — не зашить все и сделать вид, что не было, а научиться жить с ними. неидеальными можно жить. неисцеленными можно иметь отношения. иной раз именно излишняя увлечённость исцелением заставляет душу рассечься больше. мирного вечера.💫

большинство проблем можно решить, если уделить им достаточно внимания. что не получилось сегодня, получится завтра. что останется нерешённым завтра, найдёт решение в будущем. давним и большим трудностям — время. нормально, что не удаётся справиться быстро. мирного вечера. 💫

разрешение себе быть разным необязательно значит отвержение. можно быть растерянным. можно быть опечаленным. можно не иметь готовых ответов. люди вокруг чаще крепче, чем мы думаем. то, что, кажется, они не выдержат, — иной раз то, что нам не выдержать в себе. мирного вечера.💫

осень едва вступила в свои права — а многие уже прикованы к постели. берегите себя. пусть солнце ещё может вернуться, оно сделает это в компании ветра. мирного вечера. 💫

в непростые времена очень важно напоминать себе, что осталось или случилось хорошего. ...даже если кажется, что весь мир — безграничное страдание. что было последним, что обрадовало вас? была это вещь? событие? слово? мирного вечера. 💫

забота — не только участливость и присутствие, но также отсутствие давления тогда, когда любое добро избыточно. бывают моменты, когда нужно дать обидеться. бывают моменты, когда нужно пространство. дайте время. есть ситуации, когда это не сделает хуже. мирного вечера. 💫

все чувства естественны, все чувства полезны, но это не мешает им быть особенно невыносимыми порой. как вы переносите раздражение? быстро и часто ли гневаетесь? или разозлиться — целая проблема? мирного вечера. 💫

право на радости жизни необязательно должно быть привязано к конкретному делу. блестящие отметки, переезд, вещи и полное исцеление часто кажутся спусковым крючком, но в действительности _уже сейчас мы достаточно нормальны_, чтобы позволить желаемое в мелочах. мирного вечера. 💫

совершенствование похвально. но не из надрыва и желания оставить кого-то рядом. «всё со мной не так, надо исправить это!» не приведёт к покою, какими бы ни были победы. «раз нравятся такие, я стану таким же» вступает в противоречие с тем, что выбрали _нас_. мирного вечера. 💫

болезни, покушения, общие неурядицы — сложно сосчитать, какие беды успели случиться и на земле, и на небесах. всего лишь за пару недель. как вы? удаётся ли бороться с подкрадывающимися болезнями? не терять бодрости духа? мирного вечера. 💫

жизнь что большой дом, и естественно, что не найти места ни для вещей, ни для жильцов, если всё заставлено. изменениям нужно место. лишающая времени суета и изжившие себя привязанности понятны, но они лишь отнимают время на то, чтобы получить, о чем грезишь. мирного вечера. 💫

даже если ночами демоны убеждают, что всё обречено и момент упущен, нет ничего, что не было бы вам по силам. _вы справитесь_. хоть не всё окажется легко, хоть иногда будут сдавать нервы. трудностям — время. постепенно вы одолеете каждую из них. мирного вечера. 💫

неумеренные требования лишат сил добиться и малого успеха. выдохните и проведите ревизию. выпишите все имеющиеся цели. оставьте только две-три самые важные. всё остальное подождёт лучших времён. и именно благодаря умеренности вернуться к ним удастся скорее. мирного вечера. 💫

первая неделя минула — можно подвести малые итоги. как чувствуете себя? оправдывают ли ваши ожидания новые города, новые коллективы? или все ощущения — сплошное замешательство и тяга домой? мирного вечера. 💫

в моменты, когда выбор невозможен, определиться поможет тело. прислушайтесь к ощущениям. позвольте себе примерить каждый вариант, подвигаться в нём, пожить. сердце, которое защемит при очередной примерке, не подведёт. мирного вечера. 💫

достижимость цели во многом зависит от её конкретики. ...и касается это не только «хочу знать и иметь», но и «чтобы всё было хорошо». для чего? в какой срок? _как именно_? реалистичность цели делает её понятной. понятных целей проще добиваться. мирного вечера. 💫

ничто не принесёт большего покоя, чем собственное решение. голосов вокруг всегда будет много. и слушать, сходиться во мнениях — не плохо. но, принимая решение о чём угодно, убедитесь, что пламя сердца _собственное_, а не перекинувшийся пожар чужого. мирного вечера. 💫

хороший план — гибкий план. нормально, что путь не линеен. нормально, что достижение цели может потребовать больше времени. нормально, что взгляд на желаемое может измениться в деталях. изменения — не столько препятствие, сколько повышение шансов на то, что достичь цели всё же удастся. 💫

и добрый человек знает гнев. и всегда собранный способен выйти из себя. всё в порядке. без тьмы нет света, и это в должной степени относится и к вам. то, что иногда не удается сдержать реакцию, не удается не чувствовать злость вовсе, — естественная часть того, чтобы быть живым человеком. 💫

у темных сторон нашей личности нет намерения уничтожить нас. какие бы черты мы ни имели, при грамотном подходе они способны помочь достичь высот, необязательно устилая путь кровью. темноты в себе не следует бояться. это вопрос смелости встретить её и способа использования, а не её наличия. 💫

мягкое напоминание. 💫

как ни стремились бы мы к совершеству, реагировать неидеально — нормально. мы не становимся вдруг и навсегда обречены. мы не становимся вдруг и навсегда плохим человеком. бо́льшая часть вещей, за которые мы беспощадны к себе, поправима. пусть мы оступились сегодня, чудовищем мы не стали. 💫

длящееся наказание терпимее разового, но от этого оно не перестаёт быть наказанием. что бы мы ни совершили, замершая жизнь и годы пыток, а не мыслей, — _уже_ суровый способ свести с собой счёты. ...который порой сильнее того, из-за чего мы «заслуживаем как минимум» это. 💫

зная о своих изъянах, может хотеться забиться в угол, пока не научимся любить себя и не овладеем сотней навыков, но порой такая подготовка, наоборот, усугубляет проблему. общение с людьми и доброе отражение в их глазах _может_ помочь разрешить то, в чём в одиночку мы бессильны годами. 💫

позаботиться о себе — наша прямая обязанность. особенно в такую погоду. прервитесь. даже пара глотков воды поможет почувствовать себя лучше. 💫

мягкое напоминание. 💫

злые мысли — повод не наказывать себя за них, но позаботиться о собственном благополучии. злость не возникает из ниоткуда. будь её причина пренебрежение и грубость со стороны или избегания пищи и отдыха нами, она — сигнал сражаться за себя, а не знак нашей порочности. 💫

абсолютно на всё то, что вы умеете сейчас, требовалась выдержка. требовались ваши силы, время и хоть капля вовлеченности. умей вы творить чудеса или «всего лишь» печь булочки, вы не настолько «безталанны и бесполезны», как думаете о себе в плохие дни. 💫

слова — хорошо, но действия — лучше. вне зависимости от того, какие отношения связывают нас. присмотритесь. правда может быть нелицеприятна, однако мужественное принятие того, что слова разнятся с действиями, сохранит годы жизни и сделает шрамы менее глубокими и безобразными. 💫

на случай, если подзабыли: 💫

усталость побуждает быть к себе грубым, но истинное решение — в том, чтобы быть к себе терпеливым. плохой день пройдёт. пелена самоуничижения спадёт. завтра вы увидите, что ещё не всё потеряно. 💫

на случай, если уверенность в себе покинула: 💫

порой своевременно закрыть духовные сети — самое лучшее, что можно сделать для своего благополучия. не испытывайте себя на прочность. мир и без того норовит сделать это каждую минуту. 💫

тысячи отказов и пренебрежение — кочки на пути к выздоровлению, но не знак того, что не стоит и пытаться. одному тяжело. но одно одиночество не значит, что себя не удастся спасти. _не сдавайтесь_. не всё можно поправить в одиночку, но _ещё есть_ то, что можно попробовать сделать для себя. 💫

ещё один рывок прямо сейчас может привести не к желаемому результату, но тому, что завтра не будет сил и вздохнуть. прислушайтесь к себе. давно ли ноет тело? сильно ли жжёт глаза? дышите ли загнанно? отдых — не награда за усилия, но необходимость. пора отдохнуть. 💫

но занятость — не преграда. 💫

«да хуже не будет, чего терять!» — подстрекают демоны в тяжёлые дни, но их советы никогда не были к добру. не спешите с жестокостью к себе. один плохой день =/= обречённая жизнь. завтра вы будете чувствовать себя лучше, но случится это не благодаря самонаказанию, а из-за его отсутствия. 💫

сберечь — не только отвести угрозу для тела и духа, но также спасти от разорения. склонны к импульсивным тратам? будем считать это знаком. 💫

самосовершенствование никогда не было лёгкой дорогой. нормальны сомнения. нормально то, что называют «откатами». то, что мы испытываем трудности сейчас, не говорит о том, что нам никогда не станет лучше. _однажды мы обретём покой_. 💫

невысказанное слово сейчас — головная боль, упадок сил и отвращение к себе потом. что бы ни произошло сегодня, помните, что именно слово разрешит ситуации и сохранит нам рассудок. 💫

будь мы молоды иль стары, сильны или слабы духом, все мы порой нуждаемся в помощи. ...или в том, кто выслушает без пренебрежения. дворец шэньу напоминает, что открыт для страждущих. для тех, кто хочет только выговориться, также работают анонимные обращения: t.me/anonimvaIent... 💫

и ещё один прожитый день — победа. и закравшаяся на секунду мысль, что нужно искать помощь, — победа. и до самобичевания неловкая, но попытка найти её — победа. _не сдавайтесь_. путь долог и извилист, но все его преграды не значат ничего о том, что он того не стоит. 💫