นั่งปรับมิกซ์ไปมา แก้แล้วแก้อีก ยังไม่ได้โทนที่ต้องการซักที ยังไม่ได้นอน จะไลฟ์ไหวมั้ย 😂

ได้พี่มายมาเป็นครูสอนกีต้าร์แล้วววว เย่ะๆๆ

มาต่อแถวรอซื้อทามาก็อคตั้งแต่แปดโมง ทำไปได้

คือไลน์กีต้าร์ซึยึบางเพลงนี่โคตรโดนเส้นเลย แบบมันมีความบ้านนา แต่เท่อะ ถ้ามาเล่นในบริบทเพลงไทยก็ลูกทุ่งเลยแหละ แต่พอใส่ในเพลงญี่ปุ่นแล้วโคตรเท่

ไฟฟ้าแม่งหนักมาก แบบมาก แถมความกว้างเฟดมันไม่เหมือนกับโปร่งที่ใช้ เลยป้ายตลอด เล่นทีก้มที ก้มนานๆไปปวดคอเหมือนนอนตกหมอน

จาอาว กีต้าไฟฟ้าๆๆๆๆ จาอาวคีบอดใบ้ๆๆๆๆ

ไปผ่าฟันมาแล้วคับ บวมเป็นแก้มแฮมเต้ออีกแล้ว จะได้ไปสตรีมอีกทีกี่

ไม่อยากอาหารเลย ไข้พุ่งปี๊ด แต่ก็พยายามยัดเนื้อ โปรตีน ด้วยความรู้สึกว่างเปล่า 😭😭😭 กัดอะไรทีรสชาติมันจี๊ดจนปวดแก้มง่ะ ฮืออออออ

วันนี้ปรับอาหารยับๆ เริ่มทำอาหารกินเอง เลิกกินของนอกบ้านแล้ว จะได้ดูสารอาหารถูก

ลองไปชั่งเครื่องชั่งของจินนิคมา เปอร์เซน fat อยู่ที่ 14% คือเข้าใจมาตลอดว่าตัวเองยัง 20++ รู้สึกว่าแก้มยังอ้วมๆอยู่เลย TT ต้องลีนอีกขนาดหนายยย

แต่อยากพูดมานานละล่ะ เห็นแม่งเถียงกันในคอมเม้นนานละ ขนาดมึงเกลียดกุยังยอมรับไม่ได้ว่ากูร้องเพลงดีจริงอะ จะยัดเยียดให้เป็นเสียงต้นฉบับอะ ควรดีใจปะ 555 แต่ใดๆคือสกิลหูพวกมึงต่ำต้อยมากจริงๆ

ไปลองเช็คยิมใหม่มา รายปี 40k 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 เว่อมาก อยากเอานิ้วอุดจมูกตาย

Bro skip legs day again 😭

ฝึกคีย์บอร์ด อยากกลับไปฝึกกีต้า มาฝึกกีต้า อยากกลับไปฝึกคีย์บอร์ด

นอนไม่หลับ ไอดนตรีแบบแบนด์มันหลอกหลอน

เพื่อนตัวดีเวลาชวนคอลแลบ เมื่อก่อน : นายว่างมั้ยเวลา …. ตอนนี้ : ทำตัวให้ว่างไว้วันที่ 15

รอเที่ยงคืนไม่ไหวแล้ว >< เกมที่รอภาคต่อมาสองสามปี กำลังจะได้เล่นนน เดะแอบมาแมมมอส

ค้นพบงานอดิเรกใหม่ แต่รอบนี้ไม่มีความคิดที่จะจริงจังกับมันเลย แบบเลยย เพราะทำแล้วมันรู้สึกสนุกดี ไม่ต้องกดดันอะไรทั้งนั้น อารมณ์สุนทรีที่แท้ อยากทำตอนไหนก็เปิดมาทำ

ผลจากการเวทโฟกัสไม่โดน เล่นแต่อก ไหล่ หลัง แต่ forearm โตบวมตุ่ย 5555555555555

นอนไม่หลับเลย ใช้พลังงานเยอะ ไม่ได้กินข้าวเลยเมื่อวาน ดื่มกาแฟเยอะ เหนื่อยล้าแต่นอนไม่หลับ

ถึงเวลาชีทเดย์และเมนูนั้นก็คือ มาม่าใส่น้ำตาลกินกับกิมจิ 😂

ตื่นมาหายปวดขาแล้ว ปวดอกแทน 🤦🏻‍♂️

ออกที่บ้านรอบนี้ต้องเพิ่มน้ำหนักเป็นข้างละ 20 กิโลแล้ว ผมรู้วิธีเวทแบบได้ประสิทธิภาพแล้ววว โอ้มากก๊าด 😭😭😭

ป๋มจะไปฟิตเนตครั้งแรกกั๊บ ขอกำลังใจหน่อย 🥺

ผ ผมจะเริ่ม bulk แล้วจริงๆนะ 😭 ไม่อยากพบหน้าใครต่อจากนี้ คนไม่เก็ตก็จะบอกว่า ดากะอ้วนขึ้น ไม่อยากโดนแซว ฮือออ แต่จำเป็นต้องทำำ จำศีล ปีนึง

ถึงโปรเจคส่วนตัวจะก่ำ แต่ออกกำลังกายต้องห้ามขาด เป็นตายยังไงต้องออก

เห้อจะทำอะไรก็คิดถึงแต่จุ๊เม๊าะว้าไอนกตัวนี้

กำลังนั่งทำบีท เพลงนี้รู้สึกแกะง่ายสุด 55555

น้องเปรต กำลังหลับลึกเลย ได้ยินเสียงร้องเรียกชื่อโซฟีโทนเสียงเหมือนตอนแมวเก่าเสีย ผมสะดุ้งจากที่นอนแบบออโต้วิ่งแทบตกบันไดมาเช็ค ที่แท้เรียกหาเล่นๆ 😔 อย่าเล่นตลกกับคนมีทรอม่าเรื่องแมว

เสร็จธุระหมดแล้วว เฮือก วันนี้อย่างเหนื่อย TT แต่ยังหลับไม่ได้ ต้องกินก่อน กินอีกเยอะด้วย อ้ากกกกก

70 fail แต่

ดากะ ไปข้างนอกเลิกมองกระจกได้แล้ว

ซีรีย์น่าสะสมมากแต่ละอัน ประกอบยากมั้ยง่ะ

เดี๋ยวนี้สถานที่นัดเจอกับเพื่อนคือที่ยิมละ 5555555555 สังคมยกเหล็ก ช่วยกันเทรน

เมื่อคืนไปเล่นเกมกับเพื่อนสนิทมา 10 ปี++ เพิ่งรู้ว่ามันเล่นเวทมานานแล้ว ความรู้แน่นปั๊ก รู้จักกันมาตั้งนาน ผมไม่เคนสังเกตเลยว่าคนที่ให้คำแนะนำผมได้ อยู่ใกล้แค่นี้เอง 😂 สรุปเกมไม่ได้เล่น คุยเรื่องเวทยาวๆ

พอลองเพิ่มน้ำหนักเวทแล้วรู้สึกได้เลยว่า ควรมีเซ็ตวอมอัพมากๆ ถึงมากที่สุด 😭 จริงๆไม่อยากเพิ่มน้ำหนักเวทเลย แต่น้ำหนักปัจจุบันคือ ต้องทำ 15 ที ++ กล้ามเนื้อถึงจะเริ่มล้า

ดูเหมือนจะมีคนเผลอหลับนะ . . 💤 art by @wahwuff.bsky.social cms by pangpun #GinniqueArt

#DacapoArt ฉันจะเป็นราชาโจรสลัด

วันนี้ที่สนามคนน้อยมากกก แบบเหมือนปั่นในเมืองร้าง น่ากลัว อยากรีบออกไวๆ แต่ไวไม่ได้ เหนื่อยก็เหนื่อย กลัวก็กลัว 😖

youtu.be/1q_t6RNuH8c?... อยากฟังเพลงนี้พร้อมๆกับจุ๊เม๊าะ

น้องจุ๋นปงขอหมุบ ๆ แจ้มหน่อยน้า

My first love is you, SK ‘s cheerleader — #KHUNPOL 💐 — 🩵🩷💌🐈‍⬛

อินเพลงตัวเองกำลังน้ำตาซึมๆ อยู่ดีๆเสียงในหัวก็ก้องมา “ไม่มีเวลาเสียใจ ไปคาดิโอต่อ”

ชอบไอหมอนี่โว่ยยยย

PP KRIT UPDATE STORY IG : pp.kritt เล่นกับใจมากกก🫠🫠 #ppkritt

พอได้เห็นคะแนนสอบessayแล้ว เกรดต้องอุ฿มากแน่ ๆ 😔😔

จะมีหมาตุวอื่นก็มีไป แต่อย่าทิ้งหนุได้ป่าว

คือนี่ไม่เคยเห็นรูปนี้มาก่อนได้ไงวะ งงเดส

Meow bros😺🫳🏻 #KHUNPOL #NEXnattakit #AAashirakorn