남해 트레일런 대회 다녀왔다. 마라톤 대회 나갈 생각은 없었지만 한 번도 안 가본 지역에서 하는 트레일런 대회는 나가보고 싶다고 생각하던 중에 친구 둘이 신청했대서 나도 신청하고 다녀왔다.

나는 원래 빨리 못 뛰거든요?

얼핏 보고 어떻게 알았지? (열두 살은 아니고 열다섯 살)

<요가 아나토미>

프루스트와 들뢰즈

버스 타는 개

어쩌다보니 조카들 가지고 놀 닌텐도(티비에 연결)와 거기에 끼우는 게임 몇 개가 생겼는데 (여기서부터 알 수 있듯이 게임은 전혀 모름) 그 중에 조카들이 젤다의 전설?에는 전혀 관심이 없어서 내가 해볼까 하는데 검색해서 그 게임에 대해 찾아보니 복잡해보여서 할 수 있을지 모르겠다. 어려서부터 지금까지 컴퓨터 게임 한 번도 안 해 봤는데 어떻게 접근해야 할까요?

요즘 마루와 카페에 출근한다. 오늘 마루의 주요 업무는 낮잠 자기.

내일 아침 일찍 달릴 걸 생각하며 오늘 설레기

달리기. 주변 사람들은 내가 뭐 시작했다고 하면 진정하고 하라고.

개가 감출 수 없는 것

친구의 고양이 이철수 씨

이런저런 운동 이야기

개와 사는 사람에게 고양이의 환영이란?

2025 광주극장 그림티켓 - 데이비드 린치 1. 이레이저 헤드(1996)

열네 살 마루는

최근 시작한 취미 생활

어디로 가는지도 모르면서!

어깨가 너무 안 나아서 다시 병원에 갔고 초음파 검사를 했고 회전근개 문제 이런 것 아니고 오십견이라는 말을 들었다. 오십견은 운동으로 무리하는 것과는 상관 없다는 이야기도 들었고 회복에는 6개월-2년이 걸린다고 한다. 오십견이 왔는데 운동을 무겁게 하느라 통증을 더 느낀 것인가? 계속 꼭 운동을 해야한다고 했다. 통증이 먼저 없어지고 가동범위가 돌아오는데 운동을 계속 해주지 않으먼 가동범위 돌아오는데 아주 오래 걸릴 수 있다고 한다. 지난 번 이야기와 달라서 약간 ?? 머릿속에 물음표가.

새소리 듣기 평가. 날이 풀리니 소리가 다채로워졌는데?

어깨가 안 낫고 언제 나을지도 모르겠고 운동하러 가면 하던 운동 못하는 것도 많고 하여 달리기를 해보고 있다.

간식 꾸러미 물고 다다다

착붙

처음엔 프레스 종류 못 하겠지, 케틀벨 스내치 못 하겠지 생각했는데 어깨와 팔을 뒤로 젖힐 수 없고 팔을 완전히 위로 뻗을 수 없으니 할 수 있는 운동이 정말 적다. 그러다보니 할 생각 안 하던 달리기를 해보고 있다. 해보니 또 좋은 것 같기도 하고.

유튜브 수영 레슨 찾아보기. 어깨 아파서 수영 못하지만.