ねこ日記 紫陽花色の目。 Stella eyes are hydrangea blue.

思い出日記 回転木馬ならずロブスター。ボストンらしい。 Boston Common, July 2016

里山でブルーベリーが実っている😊 Wild blueberries are ripening in the Blue Hills.

ねこ日記 アイコ🐱は多指症でした。 野球のグローブのような両手が可愛い。 Iko (aka Boomba) from the Scituate Animal Shelter was a double paw cat. He had peach basket on both paws 🐾 Mar, 2007

思い出日記 A dog in Dogtown, Gloucester, MA. Nov 2016 外付けハードディスクから発掘。 ドッグタウン公園（？）にて。気さくな猟師さんだった。

ねこ日記 Happy Caturday まんまる おめめ Hannah's full moon 👀

ねこ日記 🐱ごはんをください 😊かしこまりました 2007年 Iko asking Carl "where the heck is my food, buddy?" #ネコ好きさんと繋がりたい

ねこ日記: 2007年 アイコ Iko, aka Boomba, adopted from Scituate Animal Shelter, 2007. #ネコ好きさんと繋がりたい

昨夜は11時まで勤務。 今朝は職場からのメッセージで起床。 病欠の代理に９時に出勤せよと😆 お弁当作る時間もないのでお昼は社食で、ギリシャ惣菜セット。 ファラフェル、ファローにヨーグルトソース。 山羊チーズを乗せたお野菜とオリーブ。 夏にぴったりの酸っぱ爽やかごはん😋 ごちそうさまでした。 #青空ごはん部

伐採業者さんの手際の良さに惚れる。 早い早い。

庭の木3本、虫害の為に伐採することに。 業者さんの手際良さよ。 でも根元の花壇はめちゃめちゃだー。 来年からまたやり直しだ。

昨夜は自分ひとりで点滴30袋以上作る忙しさだった。 そのうち３分の１が同一の患者さん。 あれだけの量を輸液されるのも大変なことだろう。 回復される事を祈るばかり。

ネコも溶ける暑さ。

おはようございます #ネコ好きさんと繋がりたい

日曜日の夕食はツナとチェダーチーズのホットサンド。 ミニサラダに、アボカドと出来合いのピコ・デ・ガヨを合わせたらカラフルになった🍅 縁側で宵の空を見ながら食べたら、なんだか遠足の気分になった。 #青空ごはん部 #おうちごはん

今日はセイル・ボストン帆船イベント。 世界各国からの新旧の帆船が航行する姿を見られました。 参加船中で一番旧式なのは復刻版のメイフラワー号。実に重そうなデザイン。 その次に古いのは1797年進水のUSSコンスティチューション号。 青空の下を流れる白い帆🥰

ブルーベリーの花の写真を検索した。 さすがに、これにはびっくりした。

ネコの壁検査。 Smudge jump day!

岩波文庫創刊１００年、おめでとうございます🎊

国旗の鮮やかさと洗練された建築の対比が善き。 美術館の帰途に、ボストン パブリック ライブラリ。 BPL. Beautiful as usual.

後退中の車に衝突されて、車体も気分もヘコんだ自分。 今日は「元気出せ、自分」として夫氏とボストン美術館デート。 建国250周年にちなみに、常設の北米美術コーナーを一新、現代米国社会の問題を反映する展示になりました。 学芸員さんの底力が光る✨️ オススメです😊 ランチは館内のNew American Cafeでアジア風鶏と蜜柑のサラダ。 食物繊維たっぷりのアイディア料理でした！ #青空ごはん部 #青空外食部

まとまった雨降って 散歩もままならぬので ネコを描きました。 #ネコ好きさんと繋がりたい

真夏日3日目。 出勤前に汗かかないように手抜きランチ。 冷凍エビのタコス。 レタスとトマトは町の農家さんの🍅 炎天下の収穫作業、ご苦労さまでした。 #青空ごはん部

散歩道にムラサキツメクサが沢山咲いていて気持ちよかったので描きました。 後のヤナギタンポポ、こちらでは orange hawkweed ですが、これも群生すると夕焼けが降りてきたようです。

今日はお給料日ながら、固定資産税の支払いで結局マイナス🤣 出勤前のお昼ご飯はチーズとオニオンのバーガーをBBQグリルで焼く。 バンズの代わりに、町の農家さんの美しいレタスと真っ赤なトマトで頂きました😋 #青空ごはん部

土曜日は独立記念日。 合衆国250歳の誕生日。 国旗を齧っちゃいかんよ。

ヨガマットに忍び込むネコ。 #ネコ好きさんと繋がりたい

庭にロビンのたまごが落ちていました。 大きなトルコ石みたい。 孵らなかったいのち。 ほかの動物に食べられてその役割を全うするのか。 来世では空飛ぶ鳥になれるといいね。

次男坊、32歳の誕生日。 親よりもずっと立派な大人に成長し眩しいほどです。 お祝いのランチ、フィッシュアンドチップスは赤キャベツのコールスローが美味しかった。 地元産の牡蠣、うちの街でも養殖しているとは初耳でした。 #青空ごはん部 #青空外食部

煙突を見下ろす。 友人の左肩後方のハイカーで勾配を察して下さい。 ちなみに友人は身長160cm。

昨日歩いたオセオラ山、東峰と西峰の間にある「煙突」と呼ばれるセクション。 ハイカーは煙のようにほぼ垂直に登る。 右手に迂回路があるけれど、そちらもかなり急だった。 岩場が乾燥していれば楽しく登れる。 Mt. Osceola's "chimney"

今日は眺望良いお山へ。 頂上には二十人くらいかしら？ 活気に囲まれてハムとスイスチーズのピタサンドをいただきました🥪 Osceola mountain, Livermore, NH #青空ごはん部

昨夜の帰宅路でキツネが車の前を横切った。 今年は２度目のキツネ。 迷わずにサッと道を駆け抜ける習性が命を救っているかも。 驚いて立ち止まる傾向の強いオポッサムやスカンクはこちらも焦る💦 夏の夜は賑やか。

最近やたら楽しい夢を見るの、不眠症薬トラゾドン錠の仕業らしい。 昨夜はお隣さんが庭に池を作ってアデリーペンギンを沢山飼い始めたという夢。 すごく可愛いかった。 正夢になるといいなぁ。 （それは無理）

夕焼けがきれいだ。 それだけで得した気分になるから、空はすごい😊

ワールドカップと言えば、モンティパイソンのこのスキット⚽️ ニーチェが孔子に物言いして警告カード出されるのが好きだ。 youtu.be/PjV9eZzNs2g?...

庭のすずらんの思い出をもとに。 （すずらんはイヌ・ネコには毒なのでお気をつけて！）

お給料日を前に、ささやかな贅沢✨️ 社食でツナのポケ丼。 お醤油は無し、味付けはお酢とピリ辛マヨネーズ。 緑色のはワサビならずアボカド。 野菜と枝豆のサラダの上にジャスミンライスをアイスクリームスクーパーでひと掬いなので、意外と糖質穏やか😊 いただきます！ #青空ごはん部

美しいハッラーロールで朝サンド。 ゆで卵、トマトとミックスグリーン。 糖質38g。食後、ジョギング45分で血糖値コントロールを目論む👟 100%走る価値ある美味しさでした😊 #青空ごはん部

キーライムのケーキを食べたいと思って描いた。

ふわふわ、つやつやのハッラーが並ぶパン屋さんに出会いました。 気がつけば1斤購入していました。 Cheryl Ann's Bakery, Brookline, MA.

健保の変更に伴い、主治医も変更した。同世代の女医さん。 ここ１年寝られないのです、病院で夕勤でと相談したら 「更年期障害あるあるですよね！」って。 分かってもらえる、というだけで心が軽くなった😊 処方はトラゾドン。効くかな？

ライムソーダ飲みたい と思って描いた

ご依頼いただいたみゃあのすけくんの #チョークアート です。 23歳の誕生日を迎えて間もなく急逝されたみゃあのすけくんの凛々しい姿を、華麗な花とともにお描きしました🐈‍⬛ 23年の猫生を全うされたみゃあのすけくんのご冥福を改めてお祈り申し上げます。 #猫 #黒猫

⚽️ハイチ、スコットランドに敗れる。 ハイチ系移民が多い職場で、皆さん自国プライドTシャツ出勤で決めていたのが印象的。 自分はと振り返れば… 楽天ゴールデンイーグルスのTシャツしかないなぁ。 （←宮城県出身） 祖国、大切に思ってはいるのだけど。

気温32℃、湿度32％。 ビンゴ〜！ …ではないですね。 職場のアイスコーヒーが、実はしっかり味で美味しいことを発見しました。 ちょっと得した気分です☕

朝ごはん。薄切りキュウリ、トマトと七面鳥ハムをワサにのせてオープンサンド。 暑い日はキュウリが殊の外美味しく感じます。 しっかり食べて暑さを乗り切りましょうね。 それにしてもワサ、工作材料のような見た目😆 #青空ごはん部

蒸し暑いので床でゴロゴロするネコ。

あくまで独断😃 昨日ハイキングしながら考えた、山歩きを楽しむ為のお家筋トレ。 １.スクワットから爪先立ち→渡渉時の安定に ２.ランジ→下山での軸足強化 ３.スケーターランジ、サイドランジ、片足ランジ→膝と股関節を横移動に強く ４.片足デッドリフト→体幹とバランス そしてダンベル運動 ５.バタフライ ６.チェストプレス この２項は筋トレならず腱トレ。ハイキングポールに体重を預ける時に腕関節がグキッとならないように。 おいら、ランジ苦手なんだよな…😩

ラファイエット頂上からの眺望。 西奥（正面、動画後半）に聳えるのがワシントン山。 北（左、動画前半）のケルンはガーフィールド山に向かう吹きさらしの道。 山小屋に向かう下山道のケルンは東側（背後） この山での遭難事故の大半は、悪天候時にガーフィールドへのケルンを辿って疲労あるいは滑落。 頂上を離れる前にコンパスで確認すればミスを防げるはずだから、万一の場合に携帯したいね。