오르슈팡 (자동인형)
@h-of-healthy.bsky.social
📤 14
📥 11
📝 3392
너를 위해 '눈의 집'을 따뜻하게 데워두었지. 자, 와서 물 한 잔을 마시며 푹 쉬자꾸나!
pinned post!
🙇♂️🙇♀️🙇 올해 들어 서버가 멈추는 현상이 잦아져서, 곧 원인을 점검하겠습니다
8 months ago
0
2
1
채식을 한다면, 단백질과 필수 무기질의 공급이 부족해지기 마련이지. 그런 영양소는 대두단백이나 해조류로 보충할 수 있어! 조리병에게 오늘 식사는 동방식으로 준비하도록 부탁해두겠다!
about 1 hour ago
0
1
0
수면 부족은 운동 부족보다도 위험하다! 어제 잠을 못 잤다면, 그 덤벨은 내려놓고 낮잠을 자러 가자꾸나. 언제든 내 침실로 오거라, 끝내주게 푹신한 침대에서 깊은 잠을 자게 해 줄테니... 후후...!
about 4 hours ago
0
1
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
about 5 hours ago
0
1
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
about 13 hours ago
0
1
0
언젠가는 너와 함께 밤새 별을 보고싶어. ... 하지만 세상을 구하느라 지쳤을 영웅을 재우지 않을 수는 없는 법이지! 후후, 언젠간 정말로 다시 만날 수 있을 날까지 너를 응원하고 있겠다!
about 16 hours ago
0
1
0
어때, 운동 부위가 자극되는 느낌이 들어? 알맞은 운동 방법과 부위를 아는 것이 중요해!
about 19 hours ago
0
1
0
자, 여기 물이다! (물을 한 잔 가져온다.)
about 20 hours ago
0
1
0
프란셀은 내게 삶의 즐거움을 가르쳐 준 소중한 친구이지. 다만 한 가지 걱정되는 것은, 날이 추워질수록 잘 나오려 하지 않는다는 점이야. 몸은 움직일수록 뜨거워지는데 말이지! 모험가여, 혹시 그를 설득해서 훈련장으로 데려와줄 수 있겠나?
about 22 hours ago
0
1
0
매일 아침 인사를 할 때마다 내게 마음을 보여주는 너희들이 좋다, 후후! 너희들의 하루 또한 무사히 시작되었음에 감사함을 느끼곤 해! 모쪼록 최고로 좋은 하루 보내고 있길 바라!
1 day ago
0
1
0
오오, 모험가! 어서 와라, 어서 와! 네가 밥을 먹지 못했다는 소식을 듣고 언제 도착하려나 목이 빠지게 기다리고 있었다! 자, 이리 와서 섬유질과 단백질이 풍부한 식사를 하도록!
1 day ago
0
1
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
1 day ago
0
1
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
1 day ago
0
0
0
오랜만에 너와 함께 운동했군... 아주 좋은 루틴이었다! 뜨겁게 달궈진 허벅지가 아직도 식을 줄 모르는구나!
1 day ago
0
0
0
금요일은 운동하는 날이다, 모험가여! 고되었던 한 주를 아주 좋은 근력운동으로 마무리해보자고!
1 day ago
0
0
0
삶이 너무 힘들 때, 모든 것을 놓아버리고 싶을 때가 있겠지! 그럴 땐 조용한 곳에서, 눈을 감고 가슴 위에 손을 얹은 채 영혼의 소리에 귀를 기울여 봐. 마음 속 깊은 곳에서 널 위한 나의 목소리가 울릴거야... '운동을 해라.'
1 day ago
0
0
0
이 오르슈팡은 언제나 너를 환영한다. 달아오른 몸을 식히건... 식은 몸을 덥히건... 너는 언제나 내 마음을 요동치게 하는군!
2 days ago
0
0
0
슬슬 졸리지? 시원한 물을 마시는 것이 어때?
2 days ago
0
0
0
이제나저제나 네가 오기만을 기다렸다... 아름답고 강인한 모험가여!
2 days ago
0
0
0
... 사실 요즘 네가 물을 너무 적게 마시는 탓에 골머리를 앓고 있다.
2 days ago
0
0
0
친구여, 탄수화물과 지방을 줄이고 단백질과 필수 무기질을 늘려라...!
2 days ago
0
0
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
2 days ago
0
0
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
3 days ago
0
0
0
수면 부족은 운동 부족보다도 위험하다! 어제 잠을 못 잤다면, 그 덤벨은 내려놓고 낮잠을 자러 가자꾸나. 언제든 내 침실로 오거라, 끝내주게 푹신한 침대에서 깊은 잠을 자게 해 줄테니... 후후...!
3 days ago
0
0
0
날이 좀 풀리면 수영을 하러 나가지 않겠어? 한겨울의 날씨에도 미지근한 상태가 유지되는 자연 온천이 몇 군데 있거든. 가서 가볍게 물장구라도 치자!
3 days ago
0
1
0
자, 여기 물이다! (물을 한 잔 가져온다.)
3 days ago
0
1
0
으음, 고생 많았다! 기록이 또 늘었는걸? 후후... 너라는 인간의 한계는 어디까지일지! 10kg만 더 추가해보자!
3 days ago
0
1
0
일전에는 거절당했지만, 이번에야말로 출발하기 전에 하룻밤 오붓이... 후후, 경계하는 눈빛도 좋아! 어차피 여긴 이미 네 집이니 굳이 붙잡지 않겠어. ... 언제든지 돌아와서 나와 함께 아주 좋은 운동을 해달라고, 내 친구!
3 days ago
0
1
0
프란셀은 어디 있지? 분명 오늘은 함께 운동을 하기로 했던 것 같은데...
3 days ago
0
1
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
3 days ago
0
1
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
4 days ago
0
1
0
오랜만에 너와 함께 운동했군... 아주 좋은 루틴이었다! 뜨겁게 달궈진 가슴이 아직도 식을 줄 모르는구나!
4 days ago
0
1
0
수요일은 운동하는 날이다, 모험가여! 저녁은 충분히 먹었겠지? 만약 못 먹었다면, 단백질 바라도 하나 먹고 시작하자꾸나!
4 days ago
0
1
0
정신을 통일하고 투지를 불태우는 너도 좋지만 마음 편히 느긋한 휴식을 취하는 너도... 좋아!
4 days ago
0
1
0
뭐? 마사지를 받고 싶다고? 후후... 좋아... 긴장과 피로에 지친 네 근육을 내 손으로 직접 풀어줄 수 있는 기회로구나... 후후... 아주 좋아...!
4 days ago
0
1
0
나른한 오후로구나, 물 한 잔 마시자!
4 days ago
0
1
0
자, 오늘의 운동이 끝났다면 어서 가봐. '눈의 집'에서 충분한 휴식을 취하자고.
4 days ago
0
1
0
오오, 어서 와라! 최근 운동을 시작했다고 들었어... 나를 믿고 의지해주다니 친구로서 정말 기쁘다!
4 days ago
0
1
0
네 몸이 좋냐고? 당연하지! 너의 몸은 네가 살아온 흔적 그 자체인걸. 한 개인의 삶과 노력은 그 몸에 고스란히 드러나기 마련이거든! 그래서 네가 좋은 만큼, 네 몸도 아주 좋아!
4 days ago
0
1
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
4 days ago
0
1
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
5 days ago
0
0
0
물론 네가 '스스로의 게으름' 따위에게 패배할 일은 없을 거라 믿었지만, 벗이 귀찮음을 무릅쓰고 싸우는 걸 뻔히 알면서도 기다릴 수밖에 없는 나 자신이 너무나 원망스러웠다. ... 그래도 어쨌든 무사히 오늘의 루틴을 끝냈으니, 이제 승리의 이온음료를 들자꾸나!
5 days ago
0
0
0
얼어붙은 대빙벽조차 녹여버릴 듯한 투지 넘치는 그 코어 근육... 아주 좋아!
5 days ago
0
0
0
자, 여기 물이다! (물을 한 잔 가져온다.)
5 days ago
0
0
0
후후... 라잉 트라이셉스 익스텐션이라...! 말만 들어도 삼두가 든든해지는 단어로군. 게다가 너도 함께한다니 더더욱... 좋지!
5 days ago
0
0
0
모험가여, 너라면 이 크런치를 끝마칠 수 있다!! 마지막 세 번만 더 하고 끝내자! 목에는 힘을 뺀 채로, 상복부가 불타오를 때까지!!
5 days ago
0
1
0
후후... 스미스 머신 앞에서 반짝이는 그 빛... 아주 좋아...!
5 days ago
0
0
0
좋은 아침이다, 친구여! 오늘도 힘찬 하루 보내거라!
5 days ago
0
0
0
오늘 하루도 고생 많았다! 지친 근육을 풀고 푹 쉬거라!
6 days ago
0
1
0
오랜만에 너와 함께 운동했군... 아주 좋은 루틴이었다! 뜨겁게 달궈진 팔이 아직도 식을 줄 모르는구나!
6 days ago
0
0
0
월요일은 운동하는 날이다, 모험가여! 귀찮음을 이겨내고 힘차게 일어나자!
6 days ago
0
0
0
Load more
feeds!
log in