ヨガに行ってたくさん食べて、毎日快便なのは良いんだけど 便が出る度に腹が減る(⁉️)から一生腹減ってんだよな なんなんですかこれ

去年は豚肉モヤシにハマってたけど、ブロッコリーのがいいかも 野菜食ってる感がある

最近食べ過ぎだし、野菜を食うか！思ってブロッコリーと豚肉をポン酢とバターで炒めたものを作ったんだけど 美味すぎて3日分が一日で消えてしまったんだ どうして？

最近よく行ってるのと、今日とか平日昼に出没しちまったもんだから…もしかして職が無いと思われたなコレ…

インストラクターネキ「うめぼしさん‼️😉ヨガのインストラクターに興味ないですか⁉️」 ワイ「無いです………………………………………………………………………………………………」 　　　　　　　終 　　　　　制作・著作 　　　　　━━━━━ 　　　　 ⓃⒽⓀ

気になるミルクティーだか色々がファミマにばっかり集結しており…ご近所にファミマが無いのが悔やまれる

遅勤のとき駅で軽食してヨガ、というサイクルが良さそうな気がする💗ピラティスもやってみたいナ〜！

ン゛〜〜〜！うまいけど味が濃いなという感じ

業務に慣れ始めてきたので、ヨガに行く日を休日ではなく退勤後にしてみようという試み。

年下先輩とゴハンしてきた✌️かわよき〜💗

激ウマ🧀

ちょっと太ったな〜💦と思ってヨガに行くとすぐ痩せる マジ？

朝5時に起き、タンスの整理をしようと思い立ち、引き出しを全部ひっくり返して服を仕分けて床を綺麗にし掃除機をかけてもまだ朝９時なのおもしろい　一回寝ますか

エペジャク

なんでこんなに余裕なのかっていうの起床アラームの1時間前には起きており、家出るアラームの十分前には家を出ているからです…アラームっつうかもう時報なんだよな…

なんか今日アラーム鳴らないなと思いつつ朝仕度して家出たらぜ〜んぜんアラーム設定されてなかった わろた しろよ

それに対して特に可哀想とも思わないし私のせいだとも思ってないけどネ………😅💦でも周りのフォロワ〜のこと少しでも考えなよとは思ったな…ただでさえ少人数の村であの人がブロックしたしないがあったら人間関係やりづらいったらないでしょ……ていうこともまあ考えられる人じゃ無かったんだんだろうな

ハイキュ〜時代、少人数しかいない同カプ村のオタク1人に完全に妬まれてブロックされてたのも良い思い出です…

外に出ない業務だとホントに体力が有り余って困る…土日はヨガ夜やってないし…😡

前髪作るのやめてから従来の服がとことん似合わなくなったので、、、まあ三十路だし、良い機会っちゃ良い機会だなと思う

服を大量に捨て、そして大量に買ったーー…

私的にはホンマに昔っから萌えてるものに萌え散らかしてるだけなんだけど、古からのフォロワーに「うめちゃんツィステでもまたマイナーカプの伝導師やってるの？」と言われてゲラゲラ笑ってしまった 妙な2つ名を付けるな

時効なのでネタバレしますが、セベ受けプチの主催さん、私がXで「セベ攻め頒布するし参加控えます〜😔💦」ってﾓｮﾓｮ言ってたのを見かねて、「是非参加してください🎶」ってポスカ企画にお誘いしてくださったの‼️めちゃくちゃ神対応＆心広すぎた🥹2月のセベ受けオンリ〜もメチャ応援しちゃお🎶オル攻めとドン被りだからサークル参加はできないけど何かしらで貢献したい‼️

まさかブロックしてる奴が意気揚々と本買いにくるとは思わないよな…いやすみませんホント…別サークルさんに委託されてたから全然気づけなかった…こ、こういうこともあるんだ…

ヒィーー〜〜〜wwwwwwwwwヤバwwwwwwwww昨日スパコミでたまたま兄弟本見つけた🎶ラッキ🎶と思って買ったら私のことブロックしてる人の本だったwwwwwww読んでみて最高〜〜‼️‼️‼️って思って奥付見て判明…ギャンギャンに名札見せつけて買ってしまった…相手がシんでませんように……

今日も勉強会から直帰🎶ウホホイ🎶焼き鳥買って帰ろ🎶

エペジャク

仕事、な〜んとなく要領がわかってきて気が楽になってきた！

なんか、アレだな サバジャムにかこつけてにジャクラギジャク本のサンプル部分まで描いてそれを無配にしちゃえばいいんじゃないか？(天才？)

ポスターは朝に入稿したし…家帰ってちょっと寝たらお品書きを上げて値札を作って差し入れシールを作るかぁ

5月のシフトも出て、年間休日125のお休みの多さにめちゃくちゃ慄いてる…ス、スッゲ〜、、これが土日祝休みってヤツなのかよ、、、もうほぼ働いてないも同義だろ

健診ついでに直帰って今までに無い文化すぎてめちゃくちゃ動揺してる そんなそんなの だってこんなのもう休みの日じゃないですか

現実問題次にお金取られるのは介護保険の負担割合だろうなぁと思う けどね〜…長期的な目で見ると予防が大事と言う一方で、そういうギリの人に1番負担がかかる事になっちゃうのが なんともね…

病院が正しく機能するならそれに越したことは無いけども、だからといって何の後ろ盾も無いまま在宅現場の負担をデカくするのは勘弁してくり…

高額療養費が上がる件、ふざけるな！というよりついに来たか〜という感じなんだけど、当事者達にとってはたまったもんじゃないよな…とも思ってなんも言えない

所長がわりとノンデリだということが分かったのでいちいち「残業しま〜す💗」って申告して一分一秒でも残業取るようにして"残業代をキッチリ取る人"という認識を植え付けている こういうのは初動が大事なので

まあ初めてやる仕事なんて忙しくしていっぱい覚えるうちが華だなと思うのでまあまあ…

相談業務と事業回しと地域アセスメント並行してやってってます、対応できるものは電話回して連絡取ったりしてたらいつの間にか担当者みたいな扱いになってますみたいなことを話したら方方から１ヶ月で⁉️みたいな反応されてて、あ、やっぱり駆け足対応なんだコレ…と思うなど…

ゲス話ができネットミームが通じる社福ちゃんとお友達になり、神です

飯

ニキ｢あれから半年以上経ってたからまさかお返事来ると思ってなかったわ…｣ ワイ｢お肉食べたかったんで😁‼️アハハ😁‼️｣ ニキ｢(絶句)｣

前〜〜〜の合コンで連絡先交換したニキがお誕生日を口実に再び連絡してきてきてくれて良いお肉ご馳走してくれるっていうからホイホイ付いてった😄美味しかった🎶

肉

じゃあそれは🍩ｸﾝのこと大切に思ってないのか？というとそれはまた違くて、ただ、自己肯定感が低いから情と行動の取捨選択が出来すぎちゃってるだけ…って感じ

🦁さんがレリラビに🍩ｸﾝを選んだのは🍩ｸﾝの将来を見据えて～って説あり、そう考えたい気持ちもわかるはわかるんだけど、それ目的というよりは結果的にそうなる可能性があるというだけで、🦁さん的には「コイツはレリラビで使えるな」という打算で考えた結果に過ぎないと思ってる

今日のメシです

同僚キッズ可愛すぎ💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗ン゛～～～💗💗💗💗💗食べちゃお💗💗💗💗💗💗💗💗

外出てからの駅着くまでの20分くらいで2回も道を聞かれた…

チャリ爆走自体は良いんだけれど私には方向音痴というド欠点があってだな…（激焦り）