📣21時〜毎週/隔週ストレッチクラス 背骨の動きや学習を通して肩こり・首こりを緩和するメニューです ⚠️メンバー限定クラスです 首・肩・上半身⑳ www.youtube.com/live/Wp5yoGb... #運動習慣 #肩こり改善

そういえばまた飛行機に乗れない夢を見た。どうして夢の中の私は飛行機に乗る日に今日飛行機に乗るのだということをすっかり忘れて遊び呆けるんだろう。

今年は出来がいい。 昨日も8kg採れた。

📣21時〜毎週ストレッチクラス 股関節のあたりを集中的にトレーニングします。股関節の柔軟性にも関係しますが、立つ・歩く時の安定性にも関わってきます。腰痛や、腰のあたりのラインが気になる方にも。 ⚠️メンバー限定クラスです 足首や膝、立つ・歩く⑲20251004 www.youtube.com/live/Oqk4x9l... #運動習慣

天気雨

📣21時〜毎週ストレッチクラス 股関節のあたりを集中的にトレーニングします ⚠️メンバー限定クラスです 入会はこちら🔻 www.youtube.com/channel/UC2R... 足首や膝、立つ・歩く⑲ www.youtube.com/live/FO5DwJi... #股関節 #運動習慣

誰かに相談をする時、その後の決断次第ではその相談相手の信頼こそ損ねることになることがある

マリオン・コティヤール似の友人、極めて口が悪いところも嫌いじゃない

4キロの無花果を砂糖に漬けたところ。今年はまだまだ収穫できそう。

プロジェクトに必要なオフショットの写真（私が写ってるプライベートっぽい写真）を探したけど、ひとさまに見せられないくらいふざけてるやつしかなかった

身軽であることを優先するあまり傘を持たず上着を持たずで風邪を引くことがままある

去年は不作だった無花果、今年はたくさんできそう。今日は70個ほど収穫。残念なのは持たないのでフラッシュのまま友人にあげることができず、ジャムにして配るしかない。

文句みたいになってしまうな、面白い違いというか面白い現象だなと思っているんだけどやはりどこかにストレスがあるのだろう

この頃LINEとかWhatsAppなどでやり取りする中で、つい2回くらい前に送った内容を読んでいないがために同じことをまた繰り返し説明することになったり、または誤解が生じるようなことがすごく多い。なんだろう。みんなやりとりの内容をただ文章だけで受け取っていて、感覚には入れないでよんでいるんだろうか？

📣21時〜毎週/隔週ストレッチクラス 体の土台となる脚を整えます ⚠️メンバー限定クラスです しばらくお休みをいただいてありがとうございました。久しぶりのライブ放送となります。ぜひご参加くださいね☺️ 脚・股関節㉒ www.youtube.com/live/AvLau5W... #姿勢改善 #運動習慣

言葉は人間の意識や感覚にまで影響を強く与えるから、直接そこに触れないけれどそのことを遠くから指し示しているような言葉が否定されて、ずばりとそのことを明言することばかりがなされたとしたら、目の前に見える/感じるものにばかり焦点を奪われてそのうしろに広がっている層には感覚が届かなくなるようなことが起きるのかもしれない

今日は世界中の国がブースを出すようなイベントの手伝いをしていたのだけれど、急に放送が入って今すぐ全員外に避難しなさいと言われて追い立てられて帰ることになった。危険人物が会場内に入り込んだためらしい。まだ何が起こったかわからないけど、私は無事帰宅中。 警官もいっぱいいたし、トラムには各車両にセキュリティが乗り込んで乗客を見守っている。 悪いことが起きませんように。

つい数日前もあったのだけど、三日月型のギラギラ光るそこだけ盲点みたいに見えなくなる場所が目の前に現れている。数年前にもあったな。頭痛もないし疲れているわけでもない。 三日月はゆっくり広がっていって、見えなさの濃さも拡散していって、そのうちおさまるのが通常なので今回もそうだろう。 自転車を運転している時はこれが現れてほしくないな。

トラムでとことことパリを1/3周🚊

帰ったら寸胴鍋いっぱいにカレーのある幸せ🍛

右足の古傷があるので、フランスの高い椅子にずっと座っていると膝下の脚の重さで膝が引っ張られて痛くなる。フランスの人とそんなに体格は違わないのにやはり足の長さには大きな差があるのか…😂

楽しい夕方かい

フランスの人と日本の人とのある部分のメンタリティはとても離れているので、フランスにいて色々思うこと、見えてくることを言葉にしても日本の人には理解してもらえないだろうなあという思いが強くなってきた。日本では当てはまることが、フランスではまったくあてはまらない、ということがごく基本的な物事の中にたくさんある。

こ…ここは一体どこでしょうか

📣毎週ストレッチクラスのみなさんへ 今週もライブ放送はおやすみをいただきます。代わりに新しいメニュー動画を公開しましたのでご覧ください☺️ （メンバー限定動画です） お腹・腰回りすっきり⑲ youtu.be/fc169xO8Kfk

昨日、今日は空が澄んでいて天の川が見え、そして家を挟む森のあちこちから雄鹿が吠えるのがきこえる。なんて力強い声だろう。

私がひとつのことをやっと進めている間にある人は2冊も3冊も本を出したりあちこちで一度会ったり新しいプロジェクトを進めたりあの国この国に行ったりしているから、そんなばかな！とSNSを閉じて現実逃避をしている。もともとSNSこそ現実逃避の場所であったはずなのにどういうことか

十二国記が少しずつaudibleで出てて嬉しい

『ふたりのヴェロニカ』に出てくる街角だそう あの映画を見直してみよう

カバンの中見せて、の展示なんだけどそこにあるvider son sacには「心の内を打ち明ける」という意味もある。

美しい彩色がしてある教会。 髭の人はだーれだ？

顔より大きなきのこを友人が森で狩りました。（顔と比較した写真は私のInstagramのストーリーにあります😁

クレルモン=フェラン、最初の十字軍派遣はここからされたとのこと。

なーんだ？ ・銀河鉄道の発車場所 ・遊園地 ・建設途中の高速道路

フランスのデモ、一般のお店や車を焼いたり壊したり盗んだりする無意味な暴力が多すぎる

おすまし

寒い景色は好きなのに足が冷えるとすぐお腹が痛くなってしまうので寒い地方向きでないのかな

📣毎週/隔週ストレッチクラスの皆様 今日公開の動画ご覧いただけましたか？屋外で撮影したのでいつもとは少し違う雰囲気が味わえるかもしれません。 じっくりと体を探ってみてくださいね🧘 youtu.be/-vHG2-lHxtA?... （※メンバー限定公開動画です）

鮮やかなトウモロコシ

わーい！投稿を保存することができるようになって嬉しい。中の方ありがとうございます。

ピンクグレープフルーツならぬ、ピンクトマト。色の薄さに反して味は濃い。

ぶどうを一房むずっと掴んで、枝から直接歯で齧り取りながら、種子はそこら辺にぷっと吐き出しつつ、もう片方の手で本を読みながら散歩をするといういなせなことをしている（お行儀が悪い）

私にはユーモアの素養がない、いっつもいっつもシリアス。のんびりしている雰囲気がそれをだいぶ薄めているけど、踊るとシリアスばかりが出てしまう。 ユーモアと、サービス精神には程通ずるところがある気がするな。自分だけに目がいかない余裕。

パフォーマンスの出来について語っていたら目が冴えて眠れなくなってしまった。

パフォーマンス全て終わり。こうして旅先で、外で踊るのは旅芸人みたいでいいな。大劇場で踊るのとは違って手作り感もあるし、ひとりでビジュアルを成り立たせないといけない緊張感はあるけどそれも好きだ。音楽もイメージを助けてくれるからひとりではないしね。