ジム報告忘れてたけど行ってるよ

トレッドミル30分 アブドミナルクランチ14kg 10回 エアロバイク20分

トレッドミル30分 アブドミナルクランチ14kg 10回×3 バックフライ5kg 10回×1 レッグプレス54kg 10回×3

1週間前に首やってからジム行けてなかったけど少しずつ再開

ジム軽め トレッドミル30分 アブドミナルクランチ14kg 10回×3 ダイバージングローロウ45kg 10回×3

ジム トレッドミル30分 ロータリートルソー32kg 10回×6 アブドミナルクランチ11kg 10回×3 インナーサイ18kg 10回×3 レッグエクステンション41kg 10回×3 ダイバージングローロウ45kg 10回×3

今日もジム行った🎶

今週もお疲れ様です #Zzzero #zzzcosplay #ゼンゼロ

マック食べたいの我慢した 偉すぎる

今日はあんまり体調良くなかったから トレッドミルとエアロバイク30分ずつ

黄色目と一生仲良くなれん 誰や...

食事制限はできないと悟ったので（暴飲暴食はしてないけどw）適度にお菓子食べながらダイエット頑張ってる✌️

ジム トレッドミル20分 ロータリートルソ36kg 10回×6 ダイバージングローロウ45kg 10回×3 アブドミナル・クランチ14kg 10回×3 クロストレーナー20分 リアデルドフライ14kg 20回 レッグプレス36kg 10回×2

ジム トレッドミル30分 アブドミナルクランチ9kg 10回×3 レッグプレス 64kg 50回 エアロバイク25分

ジム トレッドミル20分 レッグプレス56kg 10回×2 レッグプレス64kg 10回×2 ロータリートルソ23kg 10回×4 アブドミナル・クランチ9kg 10回×3 エアロバイク20分

ジムきました

エアロバイク負荷20×30分 ロータリートルソ10回×3セット レッグプレス10回×3セット

ジム日記ちゃんとやろ

ジム始めました

TERBIS イザベル 💜

みんなどうやってsnsの使い分けしてるんだろー？

ブルースカイ見やすいから気がついたら毎日見てるよ やっぱTLが追えるのっていい

ひま！！！（目の前に転がる布を見つめながら）

ダイエット垢て書いてたのみて思い出した エステ通い始めてからすごい効果あって体型的にめっちゃ良い✨

きのう楽しかったね〜

自業自得なんだけどほんとは違う衣装徹夜して作って間に合わねぇ...！てなりながら1.5時間くらいで作った屍

今日楽しかったヮ〜

ログインできた！！！！

すんごいひさびさぶるすかくんきたけど意外とみんないるし安心感ある

猫の日だって！

鷺さんめっちゃ難しかった

今日のコス全貌

髪切ったの後悔してるな〜 エクステつけよかな

衣装の裏側見えてるのはもうほんと見なかったことにしてください裁縫は大の苦手です

今日のオタク写真

あまりに眠い

セラフの写真撮り忘れたな... ワンフェス月歌でした

着くのも遅いが早く帰ろうw

2時間おきに目覚めて塗装してた

ねむい

すくすくと染まっておくれ🫶🏻

昔Sサイズ着てブカブカしてたのにいまLサイズなのホントに精神にくる

ここで見守ってくれてるみんながいるから私は頑張れる 痩せるぞ

弱音吐いた がんばろ

運動したくないけど痩せたい〜😭

衣装買いすぎマン

あまりに金欠すぎて来週肉寿司断ってしまったのは本当に申し訳ないし悔しい

ふふふ今日は肉寿司

ダイエットいうてるのにポテチ食べてすまんかった...美味しかった...

まぁどうでもいっか〜（適当）