新湯 (@yusousakubl.bsky.social)

#カレンダーイラスト 10月 #SURFGUYS #一次創作秋が深まると台風が発生したり秋雨と秋晴れを繰り返し気圧の変化で、気持ちも身体もソワソワしますそんな時はオイルマッサージ（アビヤンガ）で落ち着かせます。5分くらいオイルを浸透させ、拭き取り、湯船につかって発汗を促します。ジョンさんはトーゴさんにやってあげたい人ですが、もちろんセルフでできます頭から足に向かって毛の生えてる方向にオイルを付けて優しく擦る全身が無理な時は、頭頂、耳、足の裏にオイルを塗る発汗して経路を通すのが目的なので、オイルを浸透させたらお風呂やサウナに入るのが良いですヨガもあり ※半裸の背中あり。