結局ここでもあげるんかーい言うて いい絵で気に入ってる

#Geroイラスト祭り #めいちゃん美術館

最近捻くれてます

お呪い #Geroイラスト祭り

ぼくたちはとおく

肉チョモ7周年㊗️🎉

#めいちゃん美術館 天上猫と天下人

#あなめ絵 ケイドロ

Blessing #Geroイラスト祭り

#めいちゃん美術館 #めいちゃん誕生祭2026

年始に🥒

今日は2025年最後の筋トレをして来た。 背中と肩と二頭筋だった。 今年は怪我もせず1年続けてトレーニングが出来て、とっても嬉しい。 筋トレはメンタルに良いと言われてるが、自分自身筋トレしてなかったら本当にどうなってたかわからないぐらいだから｢筋トレ｣の存在にスーパー感謝してるしこれからも努力していきたい。 ジムのトレーナーさんもスーパー感謝してます。 そして世界中の運動やスポーツ、トレーニングをしてる人をリスペクト。 ここで応援してくれた人も感謝してます。 明日、1月1日からダイエット期間スタートです。 目指せ、65キロ。 目指せ体脂肪率19%台。 良いお年を。

おきに

あ、垢生きてた

ピンクコーデおじさん39歳

最近ブルースカイくん投稿してなかったけど相変わらずジムは行ってます！！！！！！ 今日は胸、足、三頭筋でした！！！！！ 筋トレはしてるけどご飯も美味しくていっぱいモリモリくんだからダイエットが全然出来てません！！！！！ 誰か助けて！！！！！！

ラババンのやつ

😁

こちらにも。 肉チョモ6周年おめでとう🎉

あたしはここにいるよ #Gero武道館 #Geroイラスト祭り

#Geroイラスト祭り #Gero武道館

#Geroイラスト祭り #Gero武道館

貴方が歌ったパレードの様だった #Geroイラスト祭り

今日もトレーニングの為ジム行ってきた！！！！！！ 今日は胸トレがっつりして脚トレと上腕二頭筋を鍛えた！！！！ 胸トレがやっぱり好きや！！！！！！ フリーでやるバーベルとかスクワットとかすごいすき！！！！！ でも脚トレは酸素不足で頭が痛くなるから辛いぜ！！！！！！ でも頑張るぜ！！！！！ 皆も頑張ろうなー！！！！ おつかれした！！！！

ドキドキ...

#あらき画廊伝 🐼

最近こっちのポストサボってましたが今日も筋トレしてきたぞ！！！！！！！ 今日は若干寝不足やった気合いでジム行って気合いで筋トレしてきた！！！！！1セットやったら目が覚めてよかった！！！ 今日は肩トレと背中！！！！ 楽しかったぜ！！！！！ 武道館終わって友達と飲みまくってたら体重ちょっと戻ってきたけど気にしてないぜ！！！！！！ お酒最高や！！！！！！

最近こっちで発信出来てなかったけど今日も筋トレ‪してきたぞ！！！！！！ 今日は背中二種目と肩、三頭筋だった！！！ ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った！ めちゃくちゃ嬉しい！！ 武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。 皆も頑張ろうなーーー！！！！！

そばたろさんの絵好きぃ

今期はにゃんぴと推しというテーマでした！幸あれ

#Gero誕生祭2025 #Geroイラスト祭り

ねむたぁい まだ仕事中

🤔🤔🤔

#nqrse誕生祭2025 #なるせかいたよ

#めいちゃん誕生祭2025 #めいちゃん美術館

あけましておめでとうございます！！！！ 今年もよろしくお願いします！！！！ 今日は2025年1発目の筋トレでした！胸、脚、二頭筋だった！ 度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた！ ダイエットも頑張るぞ！！！

ドガ ノセレル

#Geroイラスト祭り コールボーイ