今朝のめざましテレビ「イマドキ」は西川実花さんがリラックスグッズを紹介。ショートカットになってからは初めてかしら。ニコッとした笑顔やグッズをつかってリラックスしたような様子がかわいかった。 x.com/cx_mezamashi... www.instagram.com/p/DO-20_xkze7/

埋没親知らずの手術から5日が経過。手術跡はほぼ痛みはない。外面からは腫れも見えない。が、手で押さえると、痛くはないものの疼くような感触がある。また、歯茎の腫れもひいてきたからか、舌で触ると縫った糸を強く感じるとともに、ちょっと痛さを感じる。舌では触らないようにしよう。 ほぼほぼもう大丈夫な感じかな。ただ、ものを食べるときにアゴを大きく開こうとすると痛さを感じる。

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お昼には王将で麻婆麺を食べた。美味しかったが、もともとは天津飯を食べたかったのだが、9月いっぱいのメニューということでこちらを選んでしまった。また別の機会に天津飯を食べよう。

朝からウォーキング。涼しさを感じるし風もいい感じだが、汗はかく。10時のアメダスで気温27.0℃の湿度72%。日傘をもって出るも、日射しはなく曇っているのも良かった。ただしそれも昼前までで、11時を過ぎると太陽が姿をあらわし、気温も高くなって暑くなった。まだまだ日中は暑い。歩いていると秋らしいものを見かけるようになった。銀杏だったり、彼岸花だったり。トンボもたくさん飛んでいる。今日は秋分の日。

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埋没親知らずの手術から5日。痛みはほぼなくなったし、血も出てない模様。手術跡を手で押さえると少し痛むが、昨日よりはずいぶんマシだし、晴れ自体もかなり小さくなった感じ。そういう風に、痛み自体はないものの、回復しているからか、普通にしてるとじんわり痒みっぽいものも感じたりする。明後日が抜糸（3針縫った）だが、その頃にはほぼ大丈夫になってるだろう。回復については上の親知らずを抜いた時よりも良い感じがする。切ってる部分が歯茎の横だからだろうか。

吉野家の牛魯肉飯。食べてみたいんだが、牛丼が入ってるのがいつも躊躇する理由だな。魯肉飯だけ食べてみたい。牛魯肉飯か魯肉飯かで、選べるようになってればよかったのにな。

朝が涼しいのでエアコンを切った。いつぶりかしら。6時のアメダスで、気温23.6℃の湿度84%。鈴虫の鳴く音が聞こえる。秋だ。

埋没親知らずの手術から4日。処置部の腫れはまだ残っていて、鏡を見ても腫れてるなと分かる感じ。痛さはそれほどでもなく、ちょっとかゆさみたいなものも感じる。ただ、該当箇所を手で押さえると痛い。押さえての痛さの範囲は縮小してきている。寝起きに口をゆすぐとちょっと黒いのが出るので、血もまだ出てるのだろう。ただ、通常に生活してる分にはそれほど影響はない感じ。ということで、今日から仕事。

NHKで前に放送された「ハルカの光」を、いま見てる。黒島結菜主演の。結構凝った作りだなと思う。演出も。でもちょっとそれがくどく感じたりもする。ストーリーは少し物足りなく感じた。 黒島結菜を美しく撮ってるのが良かった。緒川たまきの使いかたが、緒川たまきっぽくて良かった。 バックにあるストーリーを勝手に阪神・淡路大震災かと思ってたけど、東日本大震災のほうなのね。

夏休みの部活帰り。 このシャワーを浴びる体力すら残っていない状態に「わかる」と共感してくれた人がちらほらいました。 起き上がった時に足元の置台に脛か指をぶつけて悶絶する未来が見えます。

今日は涼しいなあ。こんなのいつぶりだろうか。熊本ではだいたい藤崎宮秋の例大祭後に涼しくなるって言われるんだけど、今年は当日に涼しくなったなあ。

Perfumeの活動停止。「コールドスリープ」ってことは、再開は300年後とか500年後って感じかしら。 www.perfume-web.jp/news/detail....

昨日は出かけたので、いつもは土曜にやってる洗濯を今日やり、日曜にやってる掃除は明後日の祝日にやろう。今日は天気も良さそうだし。あと、昨日着たロアッソのレプリカユニも洗える。

埋没親知らずの手術から4日目。頬の膨らみはまだ残っているし、押さえると痛い。とは言え、昨日よりは回復してる気がする。

昨日がハードだったので、今日は一日のんびりして体力回復しようと考えてたんだが、思ったよりも身体は元気だな

着いたー！

16:46。普通電車鳥栖行が来たので乗る。

鳥栖駅の信号機トラブルで、乗ってる電車が原田駅で折り返しになったぜ。原田駅で降ろされても、鳥栖駅にいく代替手段が何もないぜ。

鳥栖駅で信号機トラブルらしく、電車が止まったままだぜ。

一休み。もう一現場いくつもりだったが、疲れたので止めておこう。雨が降っては来たが、地下鉄まではほぼ濡れずに行けたので、良かった。

博多駅で、早めに開いててさっと食べられるモヒカンラーメン。

出発します

親知らずの手術から2日目の朝。頬の部分が、昨日よりも腫れてるぜ。じんわり痛いぜ。

親知らずの手術から一日以上経過。ロキソニンを飲まなくても、それほど痛みは感じない。食事も普通にとれる。夜にはカレーを食べた。ただ、朝からの顎の腫れは続いている。ぷくっと出てる。が、朝に比べるとちっちゃくなってる気がする。それ以外では、うがいしたりすると、吐き出したものに血が混じっている。まだ傷口が開いているのだろう。なるべく激しい口ゆすぎはやめておこう。 落ち着いてきたので、鏡で傷口を見れるようになった。よく見ると、歯茎の上側じゃなくて、外側を切開してるのね。縫った糸もそちら側にある。上じゃないので、ご飯粒とかは溜まる心配はしなくて良さげ。一方で清潔さをどう保つかが大事かな。

親知らずの手術から1日経ってのウォーキング。涼しくはなったが、まだまだ暑い。雨も降らなさそうなので、新しいシューズをようやくおろした。 熊本の街なかは、藤崎宮秋の例大祭の前の挨拶回りの行幸がされてて賑やかだ。飾り馬もいた。金曜とは言え、そこまで人は多くない印象。 少し疲れを感じたが、良いウォーキングとなった。新しいシューズは、吐き始めは軽いなと思ったが、いまひとつ足にフィットは感じなかった。幅広を買ったが、なんか足にあたる気もする。慣れれば良いのだが。あと、クッション機能もこれまでより低い気がする。ただこれはウォーキングだし、こんなものでも良いかなと思ってる。

明日のサガン鳥栖vsロアッソ熊本のチケットを購入。雨予報なのがちょっと気になるものの大丈夫だろうと判断。駅前不動産スタジアムは何気に2016年6月19日以来か。あの熊本地震でロアッソのホームのスタジアムが使えず、サガン鳥栖のホームスタジアム使わせてもらった時。懐かしい。

飾り馬が逃げて走ってたの、本荘から迎町に向かう産業道路だ。島田斎場のあたりから逃げたっぽいのね。停車中のレッカー車にぶつかったって話だけど、馬に怪我はないのかしら。明後日の神幸行列に出られる状態なのかしら。心配。 newsdig.tbs.co.jp/articles/rkk...

鈴木ライカさん（スターダストプロモーション大阪）。インスタに、馬が好きで、阪神競馬場に行ったらルメール騎手に手を振ってもらえたってエントリーを上げてる。楽しそうで良いですね。 www.instagram.com/p/DOxUSTcEdth/

日銀、保有するETF（上場投資信託）・REIT（不動産投資信託）の市場売却を決定 www.nikkei.com/article/DGXZQO... 日銀は2025年3月末時点で簿価37兆円・時価70兆円のETF、簿価6500億円・時価7000億円のREITを保有。 いつどのように処分を始めるか、市場が注目していました。 合わせて、政策金利は0.5%で据え置くことを決定しました。 #ニュース

帰りには蜂楽饅頭を買ってきました。白あん。手術後なのに食べ過ぎだ。

お昼ごはんはカプリチョーザのランチ。アドリア海風海鮮入りスパゲッティ。昨日の親知らずの手術からほぼ一日たった状態で、痛みもほぼないし口も開くので普通の食事もいけるのではとチャレンジ。結果、特に問題なかった。 カプリチョーザのランチって、パスタを安めに提供しつつコーヒー1杯をおまけに付けるって感じなのね。サラダとかスープは別料金。あと注文は、完全にスマホによるもののみになってて、入口に同意できない人は入らないでって書いてあった。。 アドリア海風海鮮入りスパゲッティは、トマト系と思って頼んだらクリーム系だったんだけど、料理は美味しゅうございました。でもトマト系が食べたかったな。失敗。

遅すぎたぐらいだから、まあしょうがないか。最近の株価も加熱もしまくってたしな。ただインフレにどう影響するかはよくわからない。 / 日銀 ETFの市場への売却開始を発表 年間3300億円程度 | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/20...

ガールデンカムイは、はじめは面白いなあと読んでいたんだけど、だんだんと違和感が積み重なっていって、最後は姉畑支遁のところを読み終わって「もう無理」ってなって、以後手を出していない。

今回の親知らずの手術を契機に初めてメイバランスをとってみたが、私は全然大丈夫だな。意外と満腹感もあるし。これまで食事がとれないときにカロリーメイトとかを選択してたりしたが、これでも全然大丈夫だし、栄養素的にはこちらのほうが良いだろう。

amazonのkindleで、當真あみさんのファースト写真集「Ami」が50%ポイント還元なので、買おうかどうか迷ってる。 と思ったら、30%ポイント還元だった。やめとこう。

夢で、秋元康相手に仕事のプレゼンしてた。あと、実家が急に引っ越ししてて、誰もいない家に帰って呆然としてた。謎。

今朝は涼しいなと思ったら、6時のアメダスで気温24.2℃。25℃を下回ると、快適さを感じる。昨日だと気温が24.0℃で今日より低くはあったが、雨が降ってたから湿度等も影響してるのかもしれない。

起床。親知らずの手術をうけてから15時間ほど経過。痛いは痛いが、鈍い感じの痛みで、耐えられないことはない。口も開こうと思えば開ける。思ったよりは、状況は悪くない感じ。ただ、手術跡が腫れてきた。鏡を見ても頬の該当部分がぷっくりしてる。これは1日か2日くらいでひくかな。朝ご飯は、炊いた米に味噌汁を入れて卵を入れて電子レンジで1分加熱した即席おじや。あと、メイバランスも飲んでおいた。固形物でも行けそうな感じではあるが、もうちょい様子見しよう。あとはいつもどおりにテレビ体操も実施。食後には引き続き抗生剤を飲む。あとたくさんあるのでロキソニンと胃腸薬も飲む。

土曜は鳥栖に行ってサガンvsロアッソを現地観戦しようかなと思ってたんだけど、雨予報かー

ちなみに下が、取った親知らずの画像。簡単に取れずに、かなりの難産だったのがわかる。歯の根が二股になってて、なかなか取れないので、器具で粉砕して、取った感じ。

晩ご飯は、様子を見てメイバランス。足りるかしら。とりあえずバナナ味で。

そういえば、抜歯後にまだ腫れは出てないな。明日あたりに出てくるのかしら。

20時、寝てたが起きる。ロキソニンが効いてるからか、痛みは感じない。口も、開こうと思えば開ける。ちょっとお腹が空いたかも？でも怖いから、噛まずにすむやつで済ませるか。

17:15。じんわり痛いので、とりあえず痛み止めと胃腸薬を飲んだ。

手術後は麻酔が効いててまったく痛くなかったが、手術開始から3時間30分くらいたった。今、うっすらと痛みみたいなものが来てる感じがする。

さて問題はこれから。麻酔が切れてからどれくらい痛くなるのか。とりあえず帰宅即抗生剤を飲んだ。痛み止めはどのタイミングで飲もうか。