寒くなり…きゅうり🥒がイマイチになりまして…ぬか床を諦めてしまうのです…。次は越冬を目標に☺︎

車のドアを開けたとき…曲がっていたガードレールに気付かず…数ミリの傷が…。ワイフがガチギレして昨日から会話がありません。。おはょぅござぃますぅ☺︎

ゆるジョグ5km。 頭と心に余白作りたいなぁと見上げたら青空で。青い余白ってなんだろう？余青？ヨアオ？ヨセイ？って…。青い余白でいっか☺︎

朝ごはんは野菜たっぷりのやさしいスープを作ろう。おっはよーございます☺︎

SAD SONG聞きながら12月までの役割のレポート書いてたら…こんな未来じゃなかったのかなぁ…何が残せたかなぁ…もう少しやりたかったなぁ的な感情が出ちゃってさ。少々の後悔が混じった塩味はツマミになるんだよね。乾杯☺︎

どうなるかわからないけど…なるようにしかならない。だから今はやるしかないんだろうね。イマココ的に。おっはよーございます☺︎

やらなきゃなことが残ってるのに…本に逃げて寝落ちてもうた…☺︎

バッテリー全10巻読んだのは10年以上前。それ以外の作品を読んだこと無かったと江戸物を手に取りました☺︎ #読書

先ほどのシェアを早速。最近ハマった成瀬シリーズ☺︎ 「成瀬あかり」シリーズが3部作で堂々完結、宮島未奈さん「本当に燃え尽きた」と充実感 www.sankei.com/article/2026...

あんまり記事をポストしたことないんですけど。初めて見ました。少しずつブルスカが広がって来てるんですかね。おっはよーございます☺︎

飲んだ翌日の花粉がキツイ季節になりました…。おっはよーございます☺︎ (　>д<)､;’.･ ｲｸｼｯ

新年初の他人との飲み会で…浮かれ弾け…写真も撮らずに酔い散らしたことをお詫び申し上げます☺︎

マー！ラー！ターン！

少し前に初めて内館さんを読んでまた楽しみたいなと手に取りました。 中高年の人生に後悔や嫉妬に近い感情表現がリアルなんですよね☺︎ #読書

腰が痛いような…これから痛くなるような…変な感じ。ピキッと来ませんように…。おっはよーございます☺︎

冬の空ですね。青くて高い。 ゆったりジョギング5km☺︎

僕がAIと会話してるもの ☺︎食事と運動と体重記録 ☺︎ゴルフの練習メニュー ☺︎人生相談（占星術エッセンス） ☺︎仕事アイデアの壁打ちや資料まとめ ☺︎勉強のペース配分（去年のG検定） ☺︎読書感想　⭐︎NEW⭐︎

年明け6冊の本。まぁまぁハイペースです。異動して慣れない仕事で体も頭もバタバタしてるので、本の世界に入ってリフレッシュと現実逃避を兼ねています。 そうそう。読むスピードは早めだと自覚しています。雑にならないように、今年からこれだと思う本はAIと感想を壁打ちしてます☺︎

続きが読みたくて手に取った本。 前作の世界観があるから心情にフォーカスできるんですね。朝から涙活と微笑みと。 #読書

再読。次作の｢なあなあ夜話｣を読むために思い出したくて。自然や神様と暮らす世界観が好きです☺︎ #読書

初めて眉毛に白髪を見つけました。また一つ大人の階段登りました。進化のシンデレラのぶた。おっはよーございます☺︎

ワン🐶あるあるかもしれないんですけどね。トリミング2日後＆朝4時半に💩失敗したりとかね。早朝からお尻洗いでパパはシャキッと目覚めているよ。おっはよーございます☺︎

原田マハさんとヤマザキマリさんが絵を語るなんて！と読んだ本。あんまりYouTubeとか見ないですけど、この本が動画になって欲しいなって思いました☺︎ #読書

雨が降っていたので、ワン🐶と二度寝。疲れの出始める水曜日。あたたかくして、できる範囲でごきげんに過ごしましょうね。おっはよーございます☺︎

大学病院で副鼻腔炎、クリニックでホクロシミの術後検診。シミが反応強めに出てる以外は問題なし。仕事行きまーす☺︎

読んだ理由は、成瀬さんが大好きだから。早く読み進めたいのに…終わって欲しくない…と思い続けながら読んでました☺︎ #読書

新卒から長年一緒に頑張ってきた後輩から「のぶたさんは朝の挨拶をもっと爽やかにしたほうがいい！」とお叱りに近い激励を年末にいただきまして…ここで練習します。仕事始めの朝。 うぉっはよーーーごじゃいまっすっ☺︎

読んだ理由は、成瀬さんが好きだから。何回か鼻の奥がツーンとしました☺︎ #読書

夢見ました。アクション映画の脇役になる夢と、二度寝では12月までの所属部署で研修講師をやる夢でした。おっはよーございます☺︎

キッカケは読まず嫌いの積読紹介。のはずだったんですけど…読み込んでしまいました。途中でACT、読後はフランクルとの類似相違をAIに聞いてみたり☺︎ #読書

わ！キンケシだ！

年明けそばをいただきます☺︎

今年の初夢は今日も覚えておらず。 去年の夢のお相手も覚えておらず。 おっはよーございます☺︎

打ち初めしてきました⛳️

初夢覚えていません。なので現実を生きようとGeminiにダイエット相談の朝。納豆ご飯食べて普段の休日みたいです。おっはよーございます☺︎

何回か行ったことのある上野のラム屋さんが孤独のグルメに出てます☺︎

何かがおかしい何かが…。目標まであと700gだった体重が…キロ単位で増えてます。本年もどうぞよろしくお願いします☺︎

コーヒー飲みながらぼーっとしてます。色々あったなぁとか来年どうなるかなぁとか。大晦日と1月0日が混ざった感じ。おっはよーございます！よいお年を☺︎

寒いけど虫がいないのはいいかも☺︎

掃除してる横で親子喧嘩が始まったので「喧嘩するくらいなら掃除してっ！」って言ったら…子ども部屋で喧嘩の続きをはじめてます。僕は掃除を続けています☺︎

大掃除のウォーミングアップとして2km歩いて6kmジョギングしました。気合十分やったります。おっはよーございます☺︎

おやすみなさい。 この2日間は休肝して意識的に食べてます。今日は早く寝ます。いろいろ充電してる感じ☺︎

普段は近所の床屋ですが、今日はシャレオツタウン恵比寿の美容院なんかにゴーしてイカした感じにキメてきます☺︎

家の中だけスマホを我が子に持たせたら…6時間も使っていてカミナリ落としました⚡️ふと自分の見たら5時間半だったので…自らスクリーンタイムを設定しました。おっはよーございます☺︎

チャラリー鼻からマロニー♪ 一本じゃないよ☺︎

朝ごはんは焼きうどん。家族のリクエスト味が違ったので2つ作ります。父は立ちながら納豆ご飯です☺︎

シュトーレンの最後のすみっこ食べました。今年はTRUFFLE Bakeryさんの。毎年違うの買ってるけどどこも美味しいです☺︎

ハラハラし過ぎて疲れたのか…読後に20分寝てしまいました☺︎ #読書

お休みとかワン🐶には関係ないですからね。暗いうちのあさんぽ。ワン🐶は満足してもう寝てます。おっはよーございます☺︎

仕事納め&20年近くやってきた部署の最終日なので、色々思うんですけどね。浮かんでは消えて言葉にできないんですよね。やむなし仕方なししょうがなし。お湯割り飲んでご自愛しよっと☺︎