午後に気合を入れようと麻辣湯を食べたら…汗かいて整ってしまいました☺︎

丁子紅子さんの栞🔖を喜んでる我が子を見て、いいセンスよ！と親バカなう☺︎

お金の使いかた。それって何を大切にするかってことで、どう生きていくのかってことなのかもなぁ…。なんてことをしみじみ☺︎ #読書

3ヶ月で3kg減らして定着したと思ったのに…2週間で2kg増えました。おっはよーございます☺︎

むむ…。歩くだけでわかります。 全身が疲れております☺︎

タンクトップと肌着の境界線を攻める人が増えてきました。物事は見方次第…いや違います。暑いですね。おっはよーございます☺︎

朝から立ち食いきしめん。 おっはよーございます☺︎

マンモスおいピー☺︎

初のマンモスコーヒーはハニー＆シナモン。いざ大阪！おっはよーございます☺︎

ご褒美は…ランチもんじゃ☺︎

お風呂&トイレ&レンジフードをガシガシ掃除でスッキリ。ご褒美しよーっと☺︎

今日は2.5km。やっとやっとな感じ。 いろいろ痛みもあるのですが…治りきらないので、逆張りで動いてみるのを試してます☺︎

はちじーはちじーはちじーはっぷん🎶

スチャダラパーのポンキッキーズオープニングが脳内再生される朝なのです☺︎ おはようさーん！ みなさん準備はいいですかー？ 行きますか！元気！勇気！ ポンポポンポポンキッキーズ🎶

あ…やべ。途中だった…。まぁいっか。 おっはよーございます☺︎

｢はじめに｣と｢目次｣を伝える力が弱いのかもしれない。

メガネだん…メガネおじさんなんですけど。メガネ外すとFaceIDが認証されないんですよね…☺︎

ギックリ腰以降最長の3kmジョギング。神経痛は残ってるんですけど…。3kmなんてウォーミングアップくらいだったのに最後はヘロヘロ。体力落ちるのは早いなぁ☺︎

☀︎人生いろいろ人それぞれ ☀︎気持ちをどこに置いておくか ☀︎今の気遣いアンテナだとバテる ☀︎言葉にもう少しだけ本音をのせる ☀︎とりあえず今日は少し飲む ただのメモです。 今日もいい一日でした☺︎

めんつゆ系ペットボトルのキャップを外すのを大体失敗します。フタだけ取れちゃいます。おっはよーございます☺︎

ちょっとずついろんなタイミングがズレている気がしてて…。 焦りに近い気持ちからの早まりだったり、迷いに近い気持ちからの遅れだったり。違和感で済めばいいんだけどね。とりあえず…落ち着く時間を作ろうっと☺︎

ひさびさにアゴヒゲ作ろうかな。 でもヒゲ白髪増えちゃったな☺︎

目がキラキラきて焦点が合わないので…まもなく頭痛がくるでしょう☺︎

おっはよーございます☺︎

豆苗が絹さやになりました。グリーンピースまで育てちゃうもんね。うふふ。おっはよーございます☺︎

この時のカンセイにキョウメイ…🎶 テンポ遅れも甚だしいおじさんラップを口ずさんで帰ります☺︎

楽天も変なアクセスあり…インスタもfacebookも…泣 その人気は欲しくないのに…。 インスタもアカウント削除しました☺︎

踵を何度か直しながら10年弱愛用してたレインブーツを買い替えました。今日がデビューなので雨もウキウキ。少々の足の痛みは幸せでもあるのです。おっはよーございます☺︎

明るい時間から長風呂。風呂上がりにキンキンビールを1本だけ飲んで終える休日。最っ高☺︎

無印のルームウェアを買いました。Tシャツがちょうどよくて、一軍（外出用）に昇格するかもしれません☺︎

牛乳を派手にぶちまけてしまい…泣きそうな気持ちで床を拭きました。ダラダラゆったり気分はどこか遠くに行ってしまいました…☺︎

雨が弱かったので予定通り接骨院に行くことができました。午後はゆったり過ごします。少しスマホから離れよーっと☺︎

花金やりました☺︎

そういえば…左目は乱視が進み…ランドルト環のＣが２つに見えました。脳内でCCレモン🍋口ずさんでたら外しまくって視力ガタ落ちでした…☺︎

人間ドックでした。 昨年より体重3kg減らせたのはGOOD。 でも課題は血液検査とかなので…7月の結果まで待ちます。とりあえず今日はモリモリ食べます☺︎

難しいなぁ…と感じてたスレッズに不正アクセスがありました。なんの迷いもなくソッコーでアカウント削除しました。そういうお告げですね…スッキリ。ブルスカ集中しまーす☺︎

地味に週1〜3回続いてます。 今日は初の失敗…お米に芯あり…。 でもね…なんか野生的でよき。ぼりぼりお米食べるなんてワイルドだろぅ☺︎

なんか最近…ゲーハーがエリアを急ピッチで拡大してる気がしてます。そういう進化は早いのね…。のぶたエボリューション。おっはよーございます☺︎

ブルスカ以外のSNS‥てんで続かないです☺︎

気持ちのギャップがあるまま気乗りしない飲み会参加。変に勢いつけようとして飲み過ぎなかったのは合格。自分を褒めてやっと整うほぼ23時☺︎

うーん…ヤル気と感情とタスクのバランスが悪いなぁ。ま、そんな日もあるか☺︎

パンと犬のビートルズ。人気のペニーレインで朝ごはん食べました。おっはよーございます☺︎

大雨の中ネイチャーしてます☺︎

人を傷つけないようにと言葉を選んで考えながら話すんだけど…そこに至る決断がその人にとってキッツいんですよね。僕の判断でもあり、周囲の総意でもあるんだけどさ。グラグラの朝。おっはよーございます☺︎

算数の宿題のやり方で師匠に上から目線で指摘してしまいました…。もう破門かもしれないです…。宿題やってくださいよぅ…☺︎

仕事のことでウジウジしてたら…我が子に「全く同じ人と同じ話しないんだし、定年の頃には忘れてるでしょ」と呆れられました。師匠と呼ぼうかな☺︎

最近、朝にぼーっとする時間を作るようにしています。飲み物だけ用意して、スマホ見ず寝転んだり座ってたり。少しウトウトしたり。時間にしたら30分も無いですけど、なんかいいです。おっはよーございます☺︎

大好きな「キッチン常夜灯」シリーズ。今の自分に刺さる言葉があったので、KindleUnlimitedで読んだけど自分でも購入。また読もーっと☺︎ #読書

少し肌寒い朝。コーヒー派なんですけど、珍しくハチミツたっぷりミルクティーなんて飲んでます。おっはよーございます☺︎

「成瀬シリーズ」の作者。素直で丁寧な心の描写が好きです。小難しい時代だからこそ、まっすぐでわかりやすい表現がいいのかもしれないですね☺︎ #読書