gata marisca num dia típico de dezembro as vésperas do natal. #caturday 😸😻 Belle & Sebastian - lazy line painter jane

uma recordação do instagram da época em que na corrida eu estava só do outro lado. clicava o povo corredor das pistas. comecei a correr mais ou menos um ano depois desse click. o circuito das estações aí ainda era adidas.

"...if a double-decker bus crashes into us to die by your side is such a heavenly way to die..."

tava aqui ouvindo o #hojetem e fiquei chocado com o #medtwitter que malha na BT de jaleco (???)

sábado da gata marisca! 😻 #caturday

bom dia aê comunidade ! sessentinha ... com dois blocos de 10' (AQ / DESAQ) + 40' TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️

just keep swimming! 🏊

adoro qdo chega essa época do ano... a tão sonhada e deliciosa era dos "treino de base" hj foram 8k no modo regenerativo de ponta a ponta na Z1. de deixar a mamacita burnoutinho gag com a minha constância nela durante todo o percurso ☺️ bom dia aê conglomerado #burnouteam

esse demorou pra sair... mas que pedrada isso que pode ocorrer pros lados de Caldas e Poços de Caldas/MG open.spotify.com/episode/4I2M...

earlybird morning ✨ TEVE + TENDO + TEREMOS

"o pacote saiu de uma instalação da amazon." fui olhar o rastreamento e minha encomenda foi em MG tomar um cafezinho e comer uns pãozinhos de queijos com os meus mutuals locais de lá. 🤭☺️ ei, Zoreio, Laura, Carmen, Letícia... manda minha encomenda tomar o rumo de Ssa, please! 😬

earlybird morning ✨

passei mal a madrugada toda... estou moído com dor pelo corpo e uma enxaqueca dos infernos. minha vizinha idosinha ficou sabendo e trouxe uma tupperware com aimpim + cafezinho e cá estamos tentando amenizar os estragos com resenhas e estórias do arco da velha. ☺️😍 🫶

I've just watched episode S2025 | E126 of Formula 1! #tvtime #f1naband #f1

I voted for O. PIASTRI as #F1DriveroftheDay www.formula1.com/en/page/vote df0603krefnld.cloudfront.net/drivers/head... #f1naband

um passeio de 15k pela orla + 60' que eu achei que seriam de soltura mais foram 50' A2 + 10' solto 🤡🥵 TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ 🏊

bom dia aê conglomerado #burnouteam um tal de correr 50' no modo Z3 depois nadar em A2 + educativos TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ 🏊

#SpotifyWrapped #spotifywrapped2025 #spotify #wrapped +

earlybird morning ✨

terça da maldade! aquele fartlek nervoso + séries de braços A2 🥵 TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ 🏊

year in review 2025 by: photos iOS

I'm alone, on a bicycle for two.

my november sound capsule. #spotify #lastfm

esse post apareceu na minha tml enqto estou aqui ouvindo o podcast do Tomás Chiaverini: "Escafandro" eps 82 "o homem que quase destruiu o mundo (duas vezes)" sobre o Thomas Midglev. um dos pais do clorofluorcarbono.

98 anos completamente lúcida e faceira altos papos e piadas bestas aqui com ela.

sessentinha contínuo no modo Z3 TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ #saturdayrun #longrun #burnouteam #swimbikerun

adoro qdo eu saiu minimamente bem nas fotos nadando 🙌 🥰

sextô! Metallica no talo na corridinha pré natação 🤘

bom dia aê comunidade #burnouteam aquela corridinha delicinha no modo Z1/Z2 foi o que teve pra hj. do jeitinho que a mamacita @burnoutinho.bsky.social espalha ao mundo 🫶 TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️

bom diaaaaaa ✨ TEVE + TENDO + TEREMOS 🏊‍♂️

bom dia aê comunidade #burnouteam às terças-feiras a gente chora, xinga o treinador... dar umas gorfadas... ver teto preto algumas vezes 🥵 dia de nossa fabulosa corrida fartlek TEVE + TENDO + TEREMOS

just smile and wave, boys! bom dia e sorria... afinal hoje é segunda-feira 🫶 ✨ TEVE + TENDO + TEREMOS

November Half Marathon Challenge 🏃‍♂️ TEVE + TENDO + TEREMOS bom dia aê conglomerado #burnouteam

bom dia aê comunidade! ✨ hoje eu passei correndo e nadei onde o povo costuma vim turistar TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ 🏊 +

me lembrei hoje daquele video em que a Anne Hathaway bate a Kelly Clarkson com a própria música dela "Since U Been Gone" e só agora a tarde eu já ouvi a versão ao vivo no AOL Sessions 4x 🤭😊

hello there! 😻 😸

run magoolin, run! no caso: 15k ritmado com inclinações 🤘

"um pouco de droga, um pouco de salada"

11.11

bom dia aê! a delícia d'um treino intervalado com inclinações foi o que tivemos pra hoje. e ainda vi o treinador perguntar se doeu! 🤡🥹 quem vê os gráficos com + 50% Z1 acha até que foi facin facin, mas foi não! 🥵 lembrei até d'uns posts antigos da mamacita Burnoutinho

in bloom.

bom dia aê com redbull! hoje o dia promete... já foram 4.2k de natação agora bora ali dar aquele plantão de acompanhamento no hospital TEVE + TENDO + TEREMOS

I've just watched episode S2025 | E111 of Formula 1! #tvtime #f1naband #f1 #BrasilGP

I voted for G. RUSSELL as #F1DriveroftheDay www.formula1.com/en/page/vote df0603krefnld.cloudfront.net/drivers/head...

anota aí o caminhão que me atropelou 🏃‍♂️ 15k com ligeiras inclinações 🏊 2x ( 3x 750m ) eu achei que seria soltura hj e foi desmantelo 🥵 TEVE + TENDO + TEREMOS 🏃‍♂️ 🏊 bom dia aê conglomerado #burnouteam #saturdayrun #openwater #aguasabertas #nadapedalacorre #swimbikerun #longrun #15k

bom dia aê conglomerado! 8k de ladeiras 🏃‍♂️ ⛰️ 3.6k de séries de braços 🏊 🌊 as pernas e os braços tuuuudo bambo e de tremedeira 🥵 🤡 seguindo agora no modo acompanhamento hospitalar 🏥 TEVE + TENDO + TEREMOS

bom dia ✨ 🏃‍♂️ intervalado progressivo 🏊 series de braços A2 TEVE + TENDO + TEREMOS 🤘

my top albums on last 30 days @lastfm.bsky.social #lastfm

as "frô" do hospital num domingo de sol!

é, o não eu já tinha. pensei; -e se eu for atrás da humilhação? e ela veio... 🤡 😭 😭