こんばんは☺️ やっと折り返し↩️ ここのところ、朝家を出て数十メートル進んでから鍵をかけたか自信なくて一旦戻るという奇行を繰り返してます💦 ちょっとお疲れ気味な症状ですよね〜 Amazonの定期便でサプリ買ってるのですが、今月はお届け月なのにまだ届きません😨 調べたら在庫切れらしいのだけど、今のサプリも在庫切れ間近 到着と使い切りどちらが早いかドキドキですがどうなるでしょうね 晩ご飯はポトフ コンソメがレシピより少なかったけど、特に味に問題はありませんでした 明日も朝は寒そうだけど気持ちよく起きられるように早寝しようと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ まだ火曜日です😞 今週はもうなんか眠いです(笑) 今日は昼間に久しぶりにアーモンドチョコを食べたのですが、今更ながらびっくりするくらい値上がりしましたね🍫 他のものもいろいろ値上がりしてるけどチョコとお米の上がり方は衝撃です 多分元の値段に戻ることはないのだろうな、そう思うとなんか寂しいです😔 晩ご飯はあんかけごはん 味付けは中華飯っぽい筈なのになぜか全然中華っぽくなく和風な仕上がりでした(笑) 夜更かししないで早く寝ようと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日です 毎度の週初め 今日は目が痒かったり鼻水が出たりで一日中顔を触ってました(笑) 何かのアレルギーみたいだけど花粉かなぁ？？？ 先日食べたぜんざいが美味しかったので帰りに杏林堂で追加を買ってきました 銘柄は前回と違ってカロリー40%オフを選びました どんな味だろう・・・ 晩ご飯はクリームシチューハンバーグ 中に入れた冷凍のハンバーグがやけにこってりしてて食べ辛かった 明日も忙しそうですが、きっちり消化してきます💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 日曜日の夜です 今日は朝から地域の防災訓練でした 予定では午前中いっぱいかかることになってたけど、順調に進んで１時間前倒しで終わりました 年々参加者が減ってるけど毎年同じことしてるから仕方ない気もします 1年に３回ってどの地域も同じなのかな 次は3月です😅 晩ご飯はかぶ麻婆 ヨシケイさんメニューでレシピ通りに作ったんだけど意外に上手にできて満足です ちょっと豆板醤が多すぎたけど(笑) 明日から1週間がんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 金曜日飛び越えて土曜の夜です 昨晩はpostサボって早寝しました💤 晩ご飯は作るだけ作っておいて満足してしまい、食べたのは結局なめ茸ご飯とぜんざいだけでした(笑) 昨夜のご飯は今日の夜食べました💦 お茶やコーヒーを淹れる時はペットボトルの水を使っているのだけど、今月に入って消費スピードがグッと上がりました 温かい飲み物が美味しい季節になってとても嬉しいです☕️ 晩ご飯は昨晩作ったさけの塩麹クリーム煮 思いの外野菜の多いメニューになりました 明日は朝から地域の防災訓練です 寝坊しないように早寝しなくちゃ ではおやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 木曜まできました 今朝は寒かったです🥶 急な気温低下でびっくりしました 数日こんな朝が続くようなので起きるの辛くなりそうです 寒さにタイムリーで晩ご飯はおでん風鍋でした 鍋？？いやいや具は少ないけどそのままおでんでしたよ 寒さは数日続くようなので 今日みたいなあったまる晩ご飯が 続くといいな では、後１日がんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 折り返しました↩️ 昨日は早寝してしまってポストおやすみ💦 晩ご飯はMUJIのカレー食べたんだけど写真無し🍛 今日は東京出張 久しぶりに大盛りが豪快でお気に入りのお店でランチしたんだけど体調か加齢かいつも通りに美味しく感じなかったです😢 出張したらいつも楽しみにしてたんだけど、しばらくリピートなさそう 美味しく食べたいのに美味しく食べられなかったのが悲しかった・・ 晩ご飯は牛しゃぶサラダ 一緒に作ったさつまいもご飯がイマイチでした 食べてからあまり時間が経ってないけど寝ちゃいます おやすみなさい🌙💤 後半がんばろー💪 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日通過 昨夜は少し夜更かしだったので眠い朝でした・・先週はスッキリ起きられたのに 今日からカルディのシュトーレン食べ始めました 1週間くらいで終わっちゃいそう(笑) そしたらもう1個買ってこよう、そうしよう 晩ご飯は鶏肉の醤油ソテー 味はともかく付け合わせの色合いが綺麗でした お味噌汁は煮込み時間が長かったので具のかぼちゃが溶けちゃいました😅 2日目も頑張っていきたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 週末終わりました😢 今朝はワンニャンごはんの後に2度寝してのんびりスタート 午後は実家に顔を出してその後デニーズでお茶してきました お誕生日月のクーポンを使ってなかったので一気に消費です(笑) その後はデニーズでおやつ食べすぎてしまい晩ご飯に予定してたキーマカレー中止して2日連続でお惣菜のお世話になりました💦 今日の晩ご飯は唐揚げ定食(笑) お味噌汁とキャベツと玉子焼きだけがんばりました ごはんのお供になめ茸買ってきたのでお米が進みました 明日から12月 1年最後の月も無事に乗り切っていきたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 #甘味班

こんばんは☺️ 土曜日終わりました 今日は朝からずっと動いてました🚙💨 流石に疲れてグッタリ中(笑) TLで2025年のベストバイの話題が出てましたが、自分の場合はkindle coloresoftだと思います 使い始めてまだ日は浅いですけど以前から欲しかったものだったので大変満足です✌️ 11ヶ月過ごしているのに他に思いつかないのは良いのか悪いのか😓 一日中動き回ったので晩ご飯のメインはお惣菜で済ませました その結果、晩ご飯はトンカツ定食でした 明日は今日の真逆でなるべく家でゴロゴロできたら良いなと考えています おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 週末突入しました 昨日は携帯の急なメンテでpostできませんでした 気づいたらストレージ容量が残り1Gになっていてびっくりです 空き容量を増やすために11Gあった写真をパソコンに退避するのに3時間かかりました💦 頑張った甲斐あって1/3くらい容量が空いたので当分は安心ですかね(笑) 晩ご飯は昨日があじの一夜干しで今日は豆乳鍋 どちらも美味しく頂きました 土曜日は朝から三島行ってきます ちょっとだけアクティブな週末になりそうです では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 折り返しです 今日は暖かい1日でした☀️ ピクミンブルームで花を植えを久しぶりやったらBGMのメロディか同じだけど曲調が変わってました🎵 その音楽がツボにはまって花植えが終わっても頭の中をぐるぐる🌀 手順が面倒で花植えってサボっていたのですが、しばらくは前向きに取り組めそうです(笑) 晩ご飯は冷凍焼売とスパサラ 諸所の事情で自炊大幅に手抜きしました シューマイは珍しいパッケージを選んだけど、やっぱり定番のエビシューマイにしておけばよかった・・💦 あと2日頑張ろ〜💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 休日明け初日 週末にちゃんと寝たからか集中力の高い1日でした おかげでしばらく溜め込んでいた資料作成作業を一気に完遂できました✌️ この勢いがあしたまでつずけばいいんだけど、今晩は既に夜更かしモードに入っているんだよなー笑) まあ考えても仕方ないか😅 晩ご飯は牛肉のねぎ塩レモン蒸し 無理してレモン味にせずとも塩コショウでよかったかも💦 遅くなりすぎないうちに寝ちゃいます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 3連休終わりましたね 大きなイベントもなくゆっくり休めました 体が遅寝遅起きに慣れちゃったので明日からの早起きが憂鬱です(笑) 連休中にピクミンのイベントがあって無事に4周年のバッジも貰えました✌️ なんと4年連続で貰えてるのですが、だんだん条件が厳しくなってきてるので来年が心配です💦 晩ご飯は5品目のはちみつ照り煮 メニュー聞いてどんなものか想像つかなかったんだけど、普通に大根と鶏肉の煮物でした 野菜を細かく切りすぎて食べにくかったけど味はまずまずでした 鋭気養ったので今週も頑張ります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休2日目経過 昨日も今日も少な目の予定を前半で消化して後半は家でゆっくりしてました なんと2日連続でお昼寝しちゃいました💤 季節か体調か最近はちょっと動くとすぐ疲れて眠くなります😅 ブラックフライデー、我が家はもっぱらAmazonさんにお世話になってるけど、今年は日用品の買い増し以外予定がないです 物欲も老いと共に減退しちゃうんですかね・・ 晩ご飯は2日連続でお鍋です 今晩は昨日の残りに追い白菜と追い豆腐して食べました 連休最終日の明日は朝からワンコの定期通院です。 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

おはようございます☺️ 3連休始まりました 昨夜はちょっと晩酌したらpost前に寝落ちしてしまいました😅 木曜の夜にテレビの調子が悪くなったんだけど、一晩コンセント抜いといたら直りました📺 ここ数年、番組は携帯からの視聴ばかりでテレビを付ける頻度がとても少なく1ヶ月に1、２回くらい だから故障してたら買い直すかどうか悩んでました とにかく、のび太のママ直伝の斜め45度チョップを試す前に無事に回復して良かったです(笑) 晩ご飯は牛焼肉 この後に明太子スパサラで晩酌しました さあ3連休楽しむぞ💪 まずは2度寝💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ あと1日です😤 なんか今日は打ち合わせでいっぱい喋って疲れました きっと説教くさかっただろうな〜 喋った後ですごい自己嫌悪 しばらく反省します💦 今期のアニメ「ポーション、我が身を助ける」のOPとEDが割と好きです 曲調とか歌詞がちょっと懐かし目なんですよね どっちの曲もオープニングみたいに聞こえるし(笑) とんスキも1期のイメージ踏襲してる感じが好きです 晩ご飯は根菜と豚肉の焼きサラダ タマネギドレッシングで食べました さつまいもの甘みがいい感じでした さて、後1日がんばろ〜 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 折り返し折り返し！！ 今朝の寒さは昨日コート忘れた事を後悔するくらいは辛かったです(笑) 今日は忘れずにコート着て帰ってきました✌️これで明日は大丈夫😄 今朝は変な夢見ました 動物園にいたらシロクマの子熊が脱走してて、気づけば後ろから飛びつかれておんぶ状態💦 いつ殴り殺されるかビクビクしてたら目が覚めました どんな心理状態なんでしょうね・・ 晩ご飯はタコライス 味付けは和風でした 山芋短冊は甘酢漬け指定だったけど醤油でいただきました 後2日頑張ろう💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 ええ

こんばんは☺️ まだ2日目💦 今朝は寒かったのでコートデビューしたのですが、帰りに会社に忘れてきました😩 明日の朝は寒くても我慢が求められます(笑) ネット障害が起きて割と多く🦋ユーザーの方がXを日々の生活で併用してることを知りました 自分はできていないので素直にすごいなと思いました 晩ご飯はめかじきの薬味醤油がけ 切るの面倒で分厚いまま焼いたらむしろ焼きが大変でした😅 毎朝眠くてしょうがないけど明日も頑張って早起きします😤 出来るだけ明日の朝が寒すぎませんように🙏 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日終わり 毎週言ってるけど休み明け初日はどっと疲れます(笑) 今朝は改札の前まで来て定期忘れたことに気づきました💦 朝のロスタイム20分・・それに備えて早目に出かけているので大事にはならなかったけどちょっと悔しいです😢 最近コストコで買ったネーブルオレンジを1日1個ずつ食べているのですが長持ちしてます✌️ 毎日フルーツが食べられるのは幸せです 晩ご飯はむね肉のピカタ トマトソースも作って彩りよくできました 明日は会議多いデーです なるべくうつらうつらしないように頑張ります(笑) おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは 週末終わりました 今日は完全休養日でした おやつ後にウォーキング行くまで部屋着で過ごせたくらいのんびりしてました(笑) たまったアニメ見て、小説読んで、伸ばし伸ばしになってた小さな作業も片付けました こういう日を過ごすと翌日の仕事行きたくなくなってしまいますね(笑) 晩ご飯は銀ひらすの昆布白醤油漬焼き 久しぶりの魚だったけど塩味効いて身はぷりぷりで美味しかったです 食後にはロールちゃんのチョコ味を半分いただきました 大変だけど明日からまた頑張ります おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 土曜日終わっちゃいました😩 昨晩のtopsに続いて今日のお昼はお祝いイベントで普段よりお高めのお昼をいただいてきました🍝 カジュアルなイタリアンだったのですがパスタもピッツァ🍕もとても美味しかったです 前菜のキノコとキノコ尽くしのピッツァが本当に美味しかった デザートのアフォガードも甘苦くて幸せでした(笑) お昼いっぱい食べたので晩ご飯はお腹が空かず少し遅い時間に手抜きの湯豆腐を食べました 明日も休日満喫したいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班 #外食班

こんばんは☺️ 今週終わりました🎉 今日は人間ドック後の再診だったのですが、問診と次回の検査の予約だけで終わりました それでも朝出かけて戻ったのがお昼なんだから病院って混んでますよね でも帰りに病院のそばのお気に入りのパン屋さんのパンを買えたから悪いお出かけではありませんでした(笑) 夜は先日予約したtopsのチョコケーキを食べました🧁 値段は変わったけど味は変わらず大満足でした♪ 晩ご飯は牛蒡とニンジンのクリームシチュー 中々に牛蒡の自己主張が強く食べるの大変でした 週末は適度に動きつつゆっくり静養したいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 木曜日終わってあと1日です😁 昨日は急な会食で自炊スキップ お店は落ち着いた雰囲気で飲み放題のお酒がちゃんとしてて美味しかったです 明日は朝からドックの再診です 何事もなければいいな 晩ご飯は4種のきのこづくし！豚生姜鍋 生姜の風味とナメコの食感が大変気に入りました 初めて入れたけど鍋にナメコも悪くないですね では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 火曜日終わりました 本日11/11はいろんな記念日があるそうです TL見てるとポッキーダントツですが、調べたらチンアナゴの日でもあるそうです(笑) 確かにチンアナゴがいっぱい顔出してるビジュアル想像すると11/11ありなのかもしれないですね 実際の由来は知らないんですけど💦 晩ご飯はシャケのムニエル 微妙ぬ反ってて一部フライパンから熱が均等に伝わらなくて生っぽいところがあった ちゃんと食べたけど今日は失敗でした(笑) 明日で折り返しと自分を盛り上げていきたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日通過🚃 割と順調に終わった1日でした 普段は目的の仕事してると割り込みが入って、その割り込みにまた割り込みが入って無限ループが続くのだけど今日はそれが全部その日のうちに終わりました✌️ ちょっとスッキリ(笑) 明日は会議多めの日だけど今日みたいにスッキリ終われたらいいな 帰りにtopsのチョコケーキの予約してきたんだけど、ここ数年で高くなったなぁ😩 まあカカオが高騰してるのでさもありなんとは思うけど、どんどん高級品になってきますねぇ 晩ご飯は牛肉と切干大根の甘辛炒め 食感が新鮮でした 明日も頑張る😤 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ おやすみはあっという間に過ぎてしまいます😭 今日はゆっくり起きて、午後からは三島へ行ってきました🚗💨 あいにくの雨で傘をさしての散策でしたが三島駅周辺をぶらついてきました 川辺の遊歩道を初めて歩いたんだけど木でできた道が雨に濡れていつ滑って川に落ちるかドキドキしてしまいました(笑) 帰りが遅かったので晩ご飯はスーパーのお惣菜で済ませました 一応お味噌汁だけ作ったのでギリギリ自炊班にしておきますが・・💦 気持ちはリフレッシュできたので今週も頑張って仕事したいと思います では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 土曜日終わっちゃいました😢 今日は朝からもののけ姫見に行って、帰ってきて昼寝して、ピクミンのウォーキングで全部です(笑) もののけ姫は久しぶりに通しで見たけど若い頃と違う印象になって面白かったです あしたか君は近くにいるとちょっと面倒な人ぽく感じました💦 久しぶりに聞いた「黙れ小僧」にも満足✌️ ピクミンのコミュニティーデーは達成 明日雨ぽいから今日歩けて良かった イベントの花植えは一人分のノルマ以上やったから後はグループの人のがんばりに期待です☺️ 晩ご飯はトマトジャーマンポテト 美味しかったです では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ やっと週末突入 今日はJRちゃんと動いてました(笑) audibleで「猫を処方いたします」の4巻が出たので昨日から聴いています。 ちょっとずつ以前の登場人物とゆかりのある人たちが登場してきていて面白いです 明日は早朝上映の4K版もののけ姫を観てきます 重低音体感上映って初めてなのでどのくらい迫力があるのか楽しみです 晩ご飯は蒸し回鍋肉 絵面が茶色いけど美味しかったです 明日の朝は平日と同じ時間に起きます 明日は映画から帰ってきて昼寝で終わるかも おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 木曜日終わりましたね 昨日の夕方から最寄りのJRでトラブルが続きました🚃 昨日は電車諦めてバス🚌で帰ってきたけど始発のターミナルも激混みで帰宅はだいぶ遅くなり自炊とpostをさぼりました(笑) 今日の午前中はJR使わずに免許の更新に行ってきました 3年くらい前にスピード違反やっちゃったので無念のゴールドからブルーへの降格😢 引き続き安全運転心がけます・・ 晩ご飯は昨夜がレトルトハンバーグで今日がユッケジャンスープ 写真撮ったあとでごはんをinしてクッパもどきにして食べました💦 あと1日頑張る😤 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休明け初日 平日が1日少ないとは言え、休み明けは大変でした💦 連休中にYoutubeで「私をスキーに連れてって」に関連する動画をいくつか観ちゃて今日の頭の中の音楽はずっと松任谷由実のブリザード(笑) 断片だけど久しぶりに見たら凄く懐かしかったので一度通しで見直したいなって思いました でもオフィスにワープロがあってドットプリンターの音と電話の音がずっと聞こえてるのには時代を感じました(笑) 晩ご飯はスンドゥブと餃子 休み明けは楽ちんメニューです あと3日がんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休終わっちゃいました😭 初日にコストコ行った以外は遠出もせず午前に用事済ませて午後は家に篭もる生活してました あとコタツ出しました 猫‘sは入ってるけど本当はじいちゃワンコに使ってもらいたい(笑) 仕事に向けて少しは英気が養えたので、明日から頑張っていきたいと思います 早速明日は午前中から大事な会議です 晩ご飯は塩ちゃんこ鍋 冷凍の肉団子が意外にも美味しかったです🫕 明日に向けて早寝します おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休2日目終了 今朝は2度寝してのんびりなスタートでした 起きた後も家の先延ばしになっていた作業をこなして1日が終了 その際に庭に植えたさつまいも🍠の芋掘りもして食べられそうなのを10個くらいゲットしました (虫食い芋は埋め直し(笑)) 育て初めて3年目なんですけど、最初は食べれなくてシワシワになったお芋1個を試しに植えたこと考えると10倍になったんだからすごいですよね 晩ご飯は丸ごとピーマンの豚肉巻き ちょっとピーマンの味が強かったけど自分は好きな味でした 後1日楽しく過ごしたいです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休初日進行中・・ 11月に入りましたね 他の方々からも聞こえてますが早いです💦 さっき近所のイオン行ってきたらもうクリスマス🎄のディスプレイ準備してました(笑) 昨日は出張で関東方面出掛けて普段行けないところでお昼食べようと思って幕張のパンチョでナポリタンいただきました 見た目からして高カロリー感あります💦 今日の晩ご飯はもち麦入り手羽先のサムゲタン風 ヨシケイさんメニューで初めて作ったけど美味しかった✌️ 今日は映画の日ということで急遽レイトショーをこれから観に行くことしました 爆弾💣観てきます では行ってきます🚗💨 #青空ごはん部 #自炊班 #外食班

こんばんは☺️ あと1日で3連休🎶 アレルギーの様子は昨日と同じくらいでした辛かったです 明日は出張なんだけど大丈夫かな😩 最近メダカに朝ごはんあげても元気なくて心配だったのだけど、寒くなってくるとそうなるのが正しいらしくてホッとしました ごはんの量も回数も減らそうと思います 晩ご飯は豚肉の焼き南蛮 美味しくいただきました✌️ 明日は関東方面へ出かけるけど夕方からの雨が心配です☔️ ちゃんと明日中に戻って来れますように🙏 明日のpostはお休みです では、おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 折り返しました 昨日からアレルギー反応が強く出ちゃって下向くと鼻水が溢れてきます💦 上向けばくしゃみが出るし、昨夜は何もできず諦めて寝てしまいました💤 今日は起きてからずっとマスクつけてたら昨日よりは症状軽いけど治ってはくれません 原因がよくわからないのですが、秋の花粉なのかなぁ 早く治って欲しいです🙏 晩ご飯は昨夜はおでん2日目、今日は牛肉のこんがりポテト炒めでした 鼻水のおかげで味覚がバカになってて楽しみ半減です おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日終了 週明け初日は気分的に疲れます💦 kindle coloresoftとunlimitedの組み合わせでちょいちょいマンガ読んでたんだけどunlimitedは最初2〜3冊だけ読み放題なので続きが気になって悶々とした気持ちになってしまいました マンガが無料で読めるのは楽しいのだけどこれで打ち止めにしようと思います😝 晩ご飯はおでん🍢 昨夜から仕込んでいたのだけど、 食べてみたら味が薄かった・・😩 慌ててお醤油と塩を追加したけど明日はどんな味になるだろう ちょっと楽しみ(笑) おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊の森

こんばんは☺️ 週末終わりました😭 今日は朝から自治体の清掃活動だったんだけど、事前連絡無く中止になってました・・・ 隣の組は昨夜にうちに中止の連絡来てたらしいけど、無駄に早起きしちゃって悔しかったです 悔し紛れに朝ごはんにキャンベルのクラムチャウダー開けて贅沢してみたのだけど写真撮ってみたらこれじゃない感じになりました(笑) 日中はわんこの病院や年末調整やっているうちに終了 保険の電子データダウンロードするのに四苦八苦・・もう３回目なのに覚えられない💦 晩ご飯はラタトゥイユ鍋 ケチャップ味で美味しかった では今週もがんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 土曜日終わっちゃいました⤵️ 今日は午前中に張り切って色んな用事済ませて午後はその反動でお昼寝となりました💤 晩ご飯はレンコンとアスパラのガーリックシュリンプ ちょっと工程が多くて時間かかったけど美味しかったです✌️ あと最近のTLでお見かけして気になっていた黒枝豆をJAで発見したので買って晩ご飯で一緒に食べました 一粒一粒が大きくて食べがいがあって美味しかったです 明日は朝から自治会の掃除なので早寝します おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 週末突入‼️ 水木と連夜で会食があってpostおやすみしました たまに外食で飲酒は楽しいけど2晩続くとすっかり体がついてこないお年頃になってしまいました💦 今日は家でごはん作ったけどなんかホッとしました(笑) 週末は細かな予定が結構あるし年末調整も待ってます😩 頑張って予定やっつけます💪 晩ご飯は豆腐で黒酢豚角煮風 ちょっと手間がかかったけど3日ぶりの家食は美味しかったです 明日は朝から肩のリハビリです 寝坊しないように気をつけねば おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 平日2日目 予定通りに会議の多い1日でした😮‍💨 とは言え次は1ヶ月後なので終わった今はほっとしてます(笑) 普段、audibleとkindleに依存した毎日を送ってますがその時々のコンテンツで利用するバランスが変わります💦 今はaudible推しで精霊幻想記を楽しく聴き進めています 座ったまま聴いてるとうとうとしちゃうのは良くないのですが・💦💦 晩ご飯は白菜と豚肉の蒸し物 蒸しすぎて豚肉が固くなっちゃった(笑) さあ、明日もがんばろう おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 月曜日通過！🚃 なんか細々とした作業がいっぱいで忙しい1日でした 朝からASKULにビックリしましたね💦 その後も怪しいメールが来て「なんじゃゃこれ‼️」ってまたビックリして(笑) 結局、怪しくなかったんですけど、割と疲れました😮‍💨 晩ご飯も気力なくて冷凍庫にあった鶏肉とナスのみぞれ煮を解かして食べました 明日は会議がいっぱいの日です 頑張って乗り切りたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 日曜日終わっちゃいます😭 お出かけが多かった割にはちゃんと休めた週末でした 今日はガストでお昼食べた時、鰻重頼むか悩んだけど結局ハンバーグ食べちゃいました お子様なお口です💦 kindle unlimited で適当に漫画読み飛ばしてます やっぱカラーはいいです👍 もう少し読む時間が欲しいです⏰ 晩ご飯は鯵のホイル蒸し 好みよりちょっと味薄めだった⤵️ まあゆっくり休めたし心機一転今週もがんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 土曜日の夜です 昨夜は急な会食があって自炊なしと深酒でpostさぼりました😛 今日は朝から秋の園芸市に行ってきました🚗 このイベント行くと恒例で山野草の盆栽を1つ買うのですが、今回も新しい子をお迎えしました🪴 春先に花が咲くタイプなのでしっかりお世話したいと思います ピクミンの毎月恒例イベントも無事にクリア✌️ 歩いている時に今年初の金木犀の香りがしました 好きなんだけどすぐ終わっちゃいますよね 晩ご飯は唐揚げと野菜のとろみ炒め ちょっと油っぽかったかな💦 明日も早起きです おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 木曜日終わりました 今週は22:00を過ぎるとTL見ているうちに強い眠気に襲われます🥱 睡眠時間が極端に少ないわけではないので眠りが浅いか季節の変わり目で疲れが出たってとこですかね 今週はaudibleで「猫を処方いたします」を聴いてます 昨日2巻が終わって今日は3巻を聴いてました ナレーターさんの(多分京都の)イントネーションは聞き慣れなくて新鮮です(笑) 中でも千歳さんの「お大事に」とニケ先生の「千歳さん、猫持ってきて〜」が好きです😊 晩ご飯は鶏天丼 お味噌汁は作ってもらいました あと1日がんばります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 水曜日通過🏎️💨 だいぶ気温も下がってきて半袖だと朝晩は辛くなってきました 日中まだ暑い日があるので服装は悩みますよね 晩ご飯は焼肉定食 ベーシックなメニューが続きます あと2日もしっかりと駆け抜けたいと思います おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 休み明け初日終了！！ 3日間ゆっくりしていたからか、今朝は普通に出社したもののなかなかエンジンがかかりませんでした(笑) とは言え昼までにはいつも通りに動けるようになったので明日からは大丈夫だと思います・・多分💦 晩ご飯は牛肉とポテトのカレー炒め カレー粉の加減が分からなくてやや味薄めでした 美味しかったですけどね あと3日頑張ります💪 おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休終わりますね😭 連休中は近所で買い物する以外家でのんびりした時間を多く取れました 最終日の今日は午後からデニーズでクーポン駆使してお茶してきました☕️ 本もいっぱい読めたしアニメも観れた 歩数稼ぎのおかげでaudibleもいっぱい聴けた うーん、満足😌 晩ご飯は昨日の余りのハンバーグ使って定食風 美味しかったです 今週あと4日なので気力で乗り切ります おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班

おはようございます☺️ 連休最終日です 無事に朝のゴミ出し成功👍 昨晩は晩酌してそのまま寝てしまいました(笑) 昨日の日中は秋アニメ観たり読書したりしてまったりと過ごしました 「さいひと」の紹介記事読んで試しに観たら面白かったので続けてみようと思います お昼は久しぶりに丸亀製麺で食べました ちょっと高くなってたけど味は変わらず美味しかったです 晩ご飯はハンバーグ ブロッコリー茹ですぎでポテト胡椒強めになったけど満足でした 最終日も楽しんでいきましょう！ #青空ごはん部 #自炊班

こんばんは☺️ 連休初日終了 今日は一日ゆっくりしました 新しいkindleは今までのものよりもほんの少し大きくなっただけのはずなのに、マンガが自然に読める気がします📕 今日はunlimitedのマンガを取っ替え引っ替え読んでました(笑) 鮮明ではないけど、ほんのり色がつくだけで気分が変わるものですね 飽きるまでもうしばらくマイ漫画ブームが続きそうです😅 晩ご飯は揚げ物だけど揚げないで作るのチャレンジして失敗🍳✖️ 食べられたけど余り美味しくなかったです💦 明日もゆっくりやすみます おやすみなさい🌙💤 #青空ごはん部 #自炊班