肉よつかないで もう u um… （「City Hunter 〜愛よ消えないで〜」のメロディで）

おでん作ってたら、遅れて帰ってきた夫がプリンとロールケーキ買ってきやがって、まあね、ダイエットしてても目の前に好物あれば食べちゃうよね？ということでおでん＋酒からのスイーツで明らかにカロリーオーバーしたので明日は長距離走ります。

うち（香川）はおでんに里芋と長天入れて加糖した甘ーい味噌とカラシつけて食べるんだけど、夫（大阪）はジャガイモと薩摩揚げ入れて味噌とかつけない。

さてコーヒーで一休みしたので夜ご飯つくる。 今晩はおでーんでんでん🍢

うー帰宅。よく歩いた…🦶

おはよーございます。 今日は日中20〜30キロ歩く予定なのでランお休み。舗装路ガンガン歩ける靴が欲しいにゃあ。

しかし、かわいいクッキー型、とくに今回のような細かい柄のスタンプタイプは実に面倒臭いことを思い出した（労力の7割は型抜き）。次回は愛想のない型で抜く。自宅用で誰も喜ばないしさ…。

クッキー焼く？ 焼かない？

家族がジェフサポのため、J2の試合結果にハラハラしている。あと水戸ちゃんにも勝ってほしいのでさらにハラハラハラハラ。

今日のランでは昨日とは別のネコチャンスポットで昔からいる地域猫を確認。ヨシ！

おはよーございます。 ……安定の寝過ごし。仕事がないとどーーしても5時台に起きれない。冬はスッパリ6時起きに切り替えるべきなんやろか。まあ、6時すら寝過ごしてるんですけど…。

録画してた『3人のゴースト』リチャード・ドナー監督（米 1988）みた。クリスマス・キャロルが下敷きのクリスマス映画。クリスマス大好き！パーティー大好き！な懐かしのアメリカ映画感満載。クリスマスのノリで押し切ってるけどちょっと微妙な仕上がりに思える。わー80年代ってこうだったなァ…みたいな気持ち。 それより何より、クレア、どっかで見たのに思い出せなくて、見てる間ずっと気になって仕方なかったです（『インディ・ジョーンズ』のマリオン役だったカレン・アレンでした！）。

今日は家に一人なので秘蔵のアイス食べちゃう。大山おいしい牛乳モナカ。COWYちゃん超かわいい🐮

朝から買い出しに行って重たい料理酒だの砂糖だのを買い込んだし、頼んでたヨドバシが届いたので風呂場の電球は取り替えたし、もうあとは靴下繕ったり寝たりおやつ作ったり寝たり本読んだり寝たりするだけです。

おっ、ことでんっぽいなと思ったらやっぱり長尾線走ってた車両だった。かわいい。しかしローカル線は常に翻弄されるねえ…。

最近ランニングコース上に新たなネコチャンスポットを発見してウキウキ同じ道を周回してる。今朝はぶち猫と黒猫がいた。

おはよーございます。 相変わらず寝過ごしてますが走ってきたよ、の土曜日。インターバル走がんばりました💪

今日も今日とてキャベツに塩昆布をぱらり〜。 （お菓子をせっせと焼いていますがあれはほぼ家族が食べており、私はキャベツと白菜ばっか食べている。悔しい）

うちの母は大分の人だが、半世紀ほど香川に住んだ結果、コシのないうどんを供されると「これはさぬきうどんではない」と渋い顔をするようになった。

偽カルボナーラの話わかりみしかない（笑）。

ヘーブン！ （ばけばけ見てます）

口の中が痒い。花粉だ。

おはよーございます。金曜はデザイナー勤務の1日。コーヒー淹れて勤労勤労！

ほい、クランベリーホワイトチョコクッキー☕️

さて息抜きに何か菓子を焼きますが何がいいかなあ…。

おはよーございます。 今日も今日とて寝過ごしましたが着替えたので走ってきます。寒いよ！

ところで仕事の合間に北海道旅行の計画をゴリゴリ練っている。フォロワーさんおすすめの丸駒温泉とウポポイを予定に組み込むことができて一安心（その節はありがとうございました）。

ニュース見ると気持ちが荒むので昨日見たネコチャン上げとく。 靴下履いた門番ちゃんだよ。

ポイントポイントポイントポイントうるせえな東京都は！

ごろグラさつまいもづくし、もはやただの菓子である。美味いけど太るやつ。

うう、5℃切ると明らかに寒くなるなあ……。

おはよーございます。目覚まし止めたの体感5分前なのに余裕で小一時間寝過ごしました…。 着替えて走ってきます。

新宿店オープン超嬉しい！ 代々木の怪しいビル2階→新宿マインズタワーによく行ってた。飯田橋店も行ってたな。 ここはラムチョップもチュニジア餃子も安くて美味しい。デザートのチコリコーヒーと焼きバナナのセットもマストだよ！！

揚げ物の話が流れてたけど私一人暮らしの時から結構揚げ物してるかも。特に天ぷらは天ぷら粉が世に出回ってからはかなり気軽になった。昼に冷凍うどん食べるなら速攻でちくわ天つくるよ〜。（むしろあの、揚げ焼きというやつの方が、火通りが分かりにくくて手間というか難しいと思うの……）

夫がなんかのイベントでもらってきた鯉登少尉。美味しいバタークッキーでした。

そろそろクリスマスに向けてcottaで製菓材料など買い込むか…と思って値段見てソッとアプリを閉じる朝。チョコ高いね……🍫

おはよーございます。足休めのため今日は朝ランお休み。よく寝た！

旅行に必要だからさ……という言い訳のもと、買い物の鬼になっている。

おはよーございます。やや寝過ごしの朝。着替えて走ってきましょー。

今日の夕暮れは空がたいへん美しかった。いやいつだってどこだって空は必ず美しいんだけど、やはり朝夕はたいへんドラマチックで眺めていて飽きないっすね。

ということでオヤツに見栄えのしないドロップスコーン焼いた。 バターじゃなくてココナッツオイルだし、オートミール入ってるし、オラ、ダイエットやってっぞゾ！！

何はともあれスコーン焼いてる。ダイエット？ してるしてる。してますってば。

GUNZEオンラインはスマホでPayPay決済しようとすると毎回App Storeに飛ばすのやめてほしい。決済失敗するたびにカゴはカラになるしポイントは消える。なんでやねん。

おはよーございます。 日曜だけど今日はお仕事〜。まずはちょっと走ってきます。

おはよーございます。本日はお出かけで歩き倒す予定につき、朝ランおやすみ。よく寝た！

『ババヤガの夜』王谷晶（河出書房新社2020） #読了 えっえっ何それそうなん？？とひたすら翻弄されつつ読んでめっちゃ面白かったので未読の人は前情報入れずに読んでいただきたい。バイオレンス！かつエンタメ！そして泣く！ひたすらに泣いたぞ。 なんせ依子がカッコいいので、ああ私も強くなりたいとぜ激しく思ったのだった。鶏の脚の生えた家、最高だろう。 落ち着いた感想はまた後日。

15分寝た。午後もがんばろう。……もう14時半だけど。

おはよーございます。 6時から勤務だよの金曜日。今は暗くて寒いけど日中はあったかくなるらしいっす。コーヒー飲んでお仕事やるっす。

インフロワクチン打ったとこめっちゃ痒い。

ていうか悪いのはみんな錦織ーーーー！！！