pois segunda me desgracei nos inferiores e hoje decidi me desgraçar nos superiores. se fim do ano chegar e eu estiver infeliz com meu corpo ainda, vou ficar muito puta.

ATENÇAO! 🇧🇷 Se a sentença do estrebuchado for maior 🙏 do que 28 anos teremos sorteio de 01 Caixa Misteriosa Sounds® (entre os RT) www.soundandvision.com.br

40:38 ACABA COMIGO PQP soundcloud.com/plasticrobot...

fiquei uma semana off dos treinos pq tava com gripe e crise de sinusite, aí ontem me senti bem pra voltar, mas pensei "vou fazer só os exercícios que gosto e tenho facilidade como incentivo" pois bem, comecei sedenta demais nos de perna, me fadiguei toda, terminei o treino pura tremedeira +

os vídeos da aurora de ontem não mostram o que a gente viu… engraçado, pq normalmente a câmera captura melhor que nossos olhos. tanto em vídeo, quanto em foto, não dá pra ver alguns detalhes. a movimentação e as luzes brancas entre as verdes, foram bem mais visíveis ao vivo.

estou completamente obcecada com essas duas fotos de ontem 😭💚

acho curioso como às vezes noto o sumiço de pessoas que nem tenho contato, mas acompanho pelas redes sociais fico pensando o que será que aconteceu… se a pessoa tá bem e se libertou do vício que é estar online ou se deu alguma merda carrego a dúvida comigo, pq não tenho intimidade pra perguntar 🙃

fazendo bi-set pra terminar o treino rápido e quase indo de arrasta. me sigam para mais dicas de saúde e exercícios.

foda como qualidade ≠ quantidade quando ia pra academia ficava mais de 1h "treinando", suava um pouco e raramente sentia o músculo pegar depois do treino meu treininho em casa dura no máx. 40min e eu fico destruída por dias 🤠 a diferença: sem distração, intervalo menor e execução melhor 👍🏻

tenho 2 problemas e a correção de um é a causa do outro :D que coisa boa

a rede social do passarinho baleiou 💀

amo ter uma amiguinha professora de química y física pq sempre que vejo vídeo de experiências legais eu mando pra ela e às vezes ela faz em aula com os alunos dela 😭😭 tão legal... tenho muito orgulho da professora foda que ela é. queria ter sido aluna dela na época do colégio.

há ANOS sinto dor nas articulações e não sabia a causa... na primeira vez que mencionei isso com minha nutricionista, ela resolveu o mistério SGNC (sensibilidade ao glúten não-celíaca) na ultima semana exagerei e consumi glúten todo dia. resultado: ontem a noite todas minhas articulações doíam 🤡

oi migos... quanto tempo 🤡 passando pra contar aqui tb que voltei a me exercitar e to melhorando meu ritmo de caminhada, conseguindo incluir umas corridinhas e etc na expectativa de em algumas semanas estar conseguindo fazer uma divisão mais balanceada entre caminhar x correr, 50/50 seria legal 👍🏻

OI AMIGOS! TRAGO NOTÍCIAS! ontem tava conversando com a minha tia pq as competições de 2025 iniciaram e amanhã o Vini participa da primeira etapa do brasileiro, em Maringá... aí ela trouxe a confirmação: VINI VAI GANHAR BOLSA ATLETA ESSE ANO 🥰✨ e ele conseguiu a bolsa pelo sul-americano do Chile!

que sonzeira... achei uma vibe meio boogie naipe. bom demais. open.spotify.com/intl-pt/trac...

testando um treco desses pela primeira vez (ganhei de aniversário da minha amiga 💜) até o momento o que posso dizer… prós: - esquilo 🐿️ (talvez raposa 🦊) - cheiroso - geladinho gostoso - hidratada 💆🏻‍♀️ contras: - face id do celular não funciona

21A 👍🏻 Marquez, Vettel e Rubinho seriam minha galera

fui brincar de fazer o treino de superiores da carol borba hoje de manhã, agora tô que parece que os bichinho vão cair

ai gente me perdoem eu meio que larguei aqui... sou uma pessoa horrível

troquei meu boneco aqui e na antiga rede do passarinho 🐣 esse de agora parece um pouco mais comigo

lado a lado com estar menstruada e achar que vazou sem poder ir no banheiro e sem ter alguém pra dar uma olhadinha.

pessoal da bolha maromba (e aspirantes), algum canal no youtube legal com treinos pra fazer em casa?

buffet do lounge da gol no galeão ta de parabéns

na verdade o aniversário é hj mesmo kkkkk

oi cortei o cabelo gostaro?

gente eu to entrando pouco aqui, percebi só agora o trending... faz tempo que colocaram?

respondi no 🐦 e aqui tb (n sei de onde veio 🤠) começando do 0: primeiro emprego foi na malharia do meu antigo vizinho, onde minha mãe, meu pai, meus tios, madrinha, amigos e etc trabalharam tb. meio que a família toda em algum momento passou por lá. comecei quando tava na 8a série (meio período) +

oi gente querem brincar daquele negócio de enviar coisa anonimamente? (to no auge do nada pra fazer e sem sono) ngl.link/bdeolive

odeio como não consigo me comunicar quando não to bem 🙃 aí tudo que eu preciso é acolhimento, mas acabo levando gelo.

tenho uma notícia MUITO daora sobre o Vini (meu priminho que pedi apoio de vcs um tempo atrás), mas não posso contar ainda pq não foi confirmado 🥲 a minha ansiedade tá coisando demais kkkk queria muito contar

dica importante aos intolerantes a lactose: fondue na virada de ano é uma péssima ideia.

impressionante como não interessa com quem ou em qual lugar do mundo eu tô, no último dia do ano sempre me bate uma bad quando chega a noite. é assim desde os meus 14-15 anos. dá uma melancolia absurda, meio misturado com carência e vontade de me isolar.

bom dia borboletinhas 10:30 e já tô bebada

uma imagem vale mais que 1000 palavras

www.youtube.com/watch?v=j-hr... 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨🔥🔥🔥🔥

que saudade eu tava de escutar essa banda. ainda quero muito ir num show deles e ouvir esse vocal ao vivo 😮‍💨😮‍💨😮‍💨 www.youtube.com/watch?v=MsFp...

fui fazer um desses negócio no ig e era tipo "4 vezes você esse ano"... abri a galeria e percebi que esse ano não teve selfie, nem foto no espelho. biscoitagem 0. foto minha só viajando ou de zoeira. não sei se é desapego das redes sociais ou problema de autoestima 🙃 (voto na numero 2)

amo essa época do ano que tem amigo secreto dos pilotos www.youtube.com/watch?v=q_X3...

feliz natal, amigos 🌟🎄❤️ (o planejamento deu certo… saiu tudo como eu queria e a ceia aqui em casa foi linda. primeiro ano que fizemos algo especial mesmo estando só nós 3 - eu e meus pais) sobremesa do Léo Abreu 8/10 (culpa minha que não servi morno com o sorvete geladinho) mais imagens abaixo 👇🏻

meu deus gente eu to de férias amanhã. férias. férias.

que ideia de bosta eu tive assistir filme de guerra depois da meia noite. agora to ligadona quando deveria estar dormindo. enfim, de qualquer forma... assistam Narvik! muito bom o filme (retrata a batalha que é considerada a primeira derrota do Adolf na WW2)

em húngaro é Vaiana ://////

o dia foi um cu hoje, me estressei mto, mas pelo menos teve um singelo agradecimento se for olhar, não fiz nada além do meu trabalho... mas se tivesse me esforçado muito menos, tb estaria dentro do esperado/normal então sei lá... o agradecimento tem um valor legal pra mim, até pq é raro acontecer

preciso mexer numa query monstruosa que demorou tanto pra ficar certa. deus me abençoe e ilumine pra não estragar essa joça. vlw natalina.

fiz abróbra, gostaro? 🎃 (com o picles de cebola que fiz domingo pq tava com preguiça de cortar cebola hoje 👍🏻)

completamente viciada nessa aqui no dia de hoje open.spotify.com/intl-pt/trac...

como é triste não ter plano de saúde, amigos... metade dos meus exames foram feitos através do SUS (viva o SUS!), mas a outra metade teve que ser particular... simplesmente essa metade que foi no particular me custou R$560.00. só de examinho de sangue, sabe?!

forrei o bucho com 2 rap10 recheados com guacamole, ovo e picles de cebola roxa. comi legalzão assim, bem mais do que apenas satisfeita... mas não to sentindo pesar. se eu comesse o equivalente a isso de massa/pão/carne/queijo, agora eu estaria quase morrendo sem conseguir pensar nem no meu nome.

eu to pagando língua e aos poucos me ausentando aqui do BS pela falta de interação e de alguns amigos que estão só lá no X :/