13. den od změny režimu (míň sacharidů, víc bílkovin, jiné zdroje tuku). Dnes ráno bylo na váze číslo, které jsem tam neviděla od října, asi se opravdu něco začíná dít. A teď #pauzanakafe při čekání na klienta

Jak mne vidí Drobek ☺️

Sotva člověk dojedl oběd, už je čas na svačinu. K obědu zbytky, k svačině salát z čočky beluga s chřestem a ztraceným vejcem. Celý můj svět se točí kolem žrádla 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🙈🙈🙈🙈

Holtera jsem se zbavila… léků na tlak bohužel ne (slibovali, že když zhubnu… no, vlk taky sliboval) Ted #pauzanakafe a čekám na klienta…

Paní Volkswagen Hafikovou prý bodla včela, tak dostala náplast. Syn zjevně přebírá tatínkův názor, že co nevyřeší duct tape, vyřeší více duct tape.

Dalo se to čekat. Do naší domácnosti dorazilo six seven…

Oběd. Na množství a složení přílohy si zvykám těžce, vždy jsem byla spíš sacharidový typ… zvlášť když si tu zeleninu nemohu ani posolit, nebo pokapat balsamicovým krémem…

#pauzanakafe Čas cold brew nadešel 😋 Mám na 24 hodin tlakového Holtera, tak je nutné si den osladit…

Připravila jsem si kabel na nabíjení hodinek, abych je pak mohla jen připojit. Takze pak hodinu nabíjím hodinky a vypojeným kabelem, protože Drahý ho na chvilku potřeboval, ale už nezapojil zpět 🤦‍♀️ Hodina, kdy jsem měla prostor hodinky nabít, je fuč, takže ráno Drahýho holt vzbudím budíkem natvrdo.

Zajímavý. Všechno vařím from scratch. V ničem není, přísahám, ani gram přidaného cukru. Žádné polotovary. Pokud jde o jednoduché cukry, měla jsem tři jahody, deset borůvek, dva dílky pomeranče a cca 40g mrkve. Kalorické tabulky: Máte příliš vysoký příjem cukrů (136 % povoleného denního příjmu) 🙈

A #pauzanakafe než vyrazíme ven. Dneska už nemusím nic dělat, uvařeno mám na několik dní, takže si užijeme den.

Oběd. Trhané krůtí maso 3 hodiny pečené v domácí BBQ omáčce. Drahý a Drobek ho mají v burgeru, já s pečenou zeleninou a bez té omáčky.

Večeře a druhá večeře dohromady, protože z pálení čarodějnic jsme přišli až teď a tam na místě neměli nic co bych mohla. Teď mam asi hodinu na to to sníst a stejně mi bude cca 1.000kj chybět…

Jdu s Drobkem oblečeným v čarodějnickém kostýmu ze školky. Drobek: „Čárymáry, ať jdeš přede mnou! Čárymáry, ať jdeš za mnou! Čárymáry, ať běžíš! Čárymáry, kup mi zmrzlinu!” Takže #pauzanakafe s čarodějem se zmrzlinou v pozadí. Let’s čarodky begin!

Čas na oběd. Kuřecí na paprice. Na talíři téměř ideální poměr bílkovin a sacharidů. Těch těstovin mělo být o 25g méně a kuřete o cca stejné množství více… 🙈

Chvilka v kavárně. Kavárník: Příští týden bude zavřeno, mám dovolenou. Štamgasti: Takže kdo dostane klíče? Na fotce dnešní snídaně. Syrniky (praised be @sagtin.bsky.social ), bílý jogurt a ovoce.

Dnes velké vítězství u soudu (dohoda uzavřena přesně ve znění našeho původního návrhu) a po cestě domů pod Petřínským kopcem svačina. Salát z čočky beluga, uzené tofu a naklíčené fazole mungo. S Drobkem šel do divadla Drahý (jinak bych mohla na jídlo zapomenout) a já stihla i 20 minut na rotopedu.

Drahý má takový zvyk, že jakmile se někde objeví volná vodorovná plocha, okamžitě ji zaplní věcmi, od šroubováku přes zubní pastu po ohryzky od jablka. Dohání mne to k šílenství. Koupila jsem si tenhle stolek na opěradlo gauče a hodlám si ho uhájit jako svůj prostor, kde bude vizuální klid.

Dnes den v poklusu. Dopoledne jsem se (moc ráda po dlouhé době) potkala s @saffronbug.bsky.social. Pak jsem stihla akorát popadnout v UGO salát a jíst jsem ho musela na dvakrát. K svačině 200g kysaného zelí a k večeři obří porce kotlety a pečené zeleniny. A i s naplánovanou 2.večeři je to průšvih 🤦‍♀️

Čas na večeři: Tuňák v množství pro mne psychicky obtížně akceptovatelném, salát z čočky beluga, nakládaná zelenina (čalamáda). Když si představím, že jsou lidé, kteří žijí na pizze, kebabu a smaženém sýru, a jsou přitom mnohem zdravější než já…

1/x Dnešní půl den o samotě jsem využila k rovnání si myšlenek, zejména ohledně toho, jak teď dál s dietou, protože vzdát to úplně nechci. Nemění se kalorická hodnota na den, jen musím změnit složení. Doposud jsem měla omezení hlavně na tuku (a byl pro to důvod), tady bude zásadní změna.

Drahý zůstal s Drobkem na chatě přes noc, já se vrátila domů. Spala jsem do desíti, uvařila oběd, naložila utopence, peru a teď #pauzanakafe

Další várka jde do ledničky. Tohle u nás máme vždycky. Já to sice moc nemůžu (a podle nové úpravy jídelníčku mám zřejmě utrum definitivně), ale Drahý je miluje 😋

1/2 Můžete mi, prosím, někdo vysvětlit jednu věc (protože Drahý to nedovede)? Vracíme se domů s nákupem, Drahý odnese tašku do kuchyně a začne vybalovat nákup. Já to pustím z hlavy, protože to přece dělá on. O 30 minut až 4 hodiny později zjistím, že nákup sice vybalil, ale zboží uklidil dle zcela

1/x Hubnoucí okénko: Dlouho jsem sem nedávala progres v hubnutí, protože, popravdě, žádný není. Od října jsem nejenže nezhubla ani gram, ale přibrala jsem zhruba 1,5 kg tuku. Na dietu jsem nerezignovala, právě naopak, není to tak, že bych seděla na gauči a zapíjela řízky tatarkou.

Po logopedii návštěva v Drobčím milovaném Království železnic. Odešli jsme bez nové hračky. Jsem na sebe pyšná, neboť se to i obešlo bez scény. Moc chtěl novou hračku. I já bych mu chtěla udělat radost novou hračkou, ale není to pro něj dobrý dostávat tak často dárky.

Ve 2:45 v noci: „Mamí!!! Maminkoooo!!!” Zdál se mu zlý sen: „Mami, zůstaň tu, nechoď pryč…” Přestěhovala jsem si k němu peřiny a zbytek noci spal přitulený s hlavičkou těsně přitisknutou pod mou bradu. Jednou tyhle okamžiky skončí. A už mne nebude potřebovat. Takže teď je mi jedno, že se nevyspím ❤️

Oběd! Telecí stir fry. Je to krásně barevný a moc dobrý 😋 Kdo stojí o recept, má ho hýr (jen jsem hovězí nahradila telecím a z dietních důvodů už jsem na pánev nedávala další olej): www.albert.cz/recepty/hove...

Napsala jsem madam krůtě, že její manipulativní praktiky nehodlám akceptovat a že se s ní budu bavit, až přijde s něčím konstruktivním. A teď jsem zvědavá, co mi přijde zpátky 😂

Vedle v baráku prodávají byt. Po babičce, k totální rekonstrukci. 19 milionů. Vsadila jsem sportku. Plán B nemám… 😂

Dneska vobluda s můrou 😀

Dostala jsem strašnou chuť začít nosit brože. Momentálně NUTNĚ potřebuji brož, která by zdvořile vyjádřila: „Seš strašná píča, ale neřeknu to nahlas, protože jsem dáma.” Já už dneska musím držet svý pracky daleko od klávesnice, nebo to skončí flastrem od ČAK 🤦‍♀️

Advokát jedné protistrany mne vytáčí do běla. Ženská, asi 70yo,chování řeznického psa. Agresivní, nekonstruktivní, intenzivně rozesírá už tak rozesraný vztahy a minimálně jednou jednala vysloveně proti pokynu svého klienta, který seděl vedle ní. Tehdy ji zastavila soudkyně. Teď už ji nebrzdí nikdo.

Kalorické tabulky to odstřelilo do horoucích pekel, ale co už! Je to strašně dobrý😋 #pokébowl

#pauzanakafe! Včera jsem přezula pneumatiky (takže za to dnešní zhoršení počasí se omlouvám) a povedlo se nám vytáhnout moji mámu na vzduch, sice jen na terasu cukrárny/herničky, ale i tak úspěch. Pračka pere, sušička suší, čerstvé povlečení na peřinách a právě jsem vytáhla kuře z trouby. #neděle

Dítě se právě přiznalo, že úmyslně agravovalo bolest ruky po pádu, aby se mohlo podívat na rentgen 🤦‍♀️🙈

Takže poté, co jsme se vyhrabali z nemocného ucha, zdravíme z dětské úrazovky 🤦‍♀️

#pauzanakafe! Drobek stále doma, Drahý potřebuje klid na práci, takže až se mladej naobědvá, vyrazíme na hřiště. Zítra celý den školení, moje práce stojí… snad něco doženu příští týden, jinak ten pohled na účet v květnu bude hodně smutnej 😆

1/2 „Vím, že se známe jen pár měsíců, ale chci si tě vzít a mít s tebou dítě. Vím, že jsi ta pravá.” „Miluju tě tolik,že se mi stýská,i když jdeš jen na nákup.” „Nechci, aby naše dítě vychovával někdo cizí, uživím nás.” „Tvoje máma sem přece nemusí jezdit každý měsíc.” „Nevoláš si s tou ségrou nějak

K velkému zděšení Drahého: poprvé po šesti letech jsem k obědu udělala francouzské brambory 😂 Trpěl statečně a porci snědl… zbytek bude na nás s Drobkem, protože podruhé se už tak obětovat nehodlá 😂😂😂

Sleduji, jak se reakční kanály vysmívají skincare rutině jedné influencerky. TVL, já jsem ráda, že si 2x denně zvládnu vyčistit zuby! Natřít ksicht Indulonou by byl tak významnej improvement, že by moje skin samou hrůzou slezla ze svalů a zdrhla v dál. Moje snaha se sérem na řasy skončila v den 1. 😂

Není nad to něco zakřiknout. Včera přestala téct teplá voda zrovna když jsem se ve sprše komplet namydlila. Následující minuty vyžadují cenzuru nejen kvůli nahotě. Kotel hlásil chybu, Drahý na hokeji. Když se daří… Dnes Drahý zavergloval trubkou odvádějící spaliny do komína…a snad to tím spravil… ❤️

Drobek: Ztratil jsem vejfuk od teréňáku! Já: Tak ho koukej najít, nebo ti zmydlím tvůj vejfuk! Drobek (chytá se za zadek a směje se): To není vejfuk! To je spojovačka vagónů! Já: Tak to zmydlím spojovačku vagónů! (Následně honím Drobka zalykajícího se smíchy po obýváku) A takhle my si tu žijeme 😂

Drahý telefonuje mamince: „Hezky tam bylo, mami. Opekli jsme buřty, trochu poklidili… i uvnitř. Jo, Ygrittka taky uklízela. Jen trochu mami…” Položil telefon a „kdyžtak si vezme Lexaurin.” 😂

Superlastminute lístek na dnešní Spartu!

Drobkův nový sporťák - studie ☺️

Protože v pátek Drobek zvracel, přehodila jsem veškerou práci na dnešek. Takže si v noci na dnešek Drobek pořídil bolest ouška a ráno jsme si dali kolečko pediatr-ORL a píchání ucha. Je skoro poledne a ještě nejsme doma, práce mi stojí, zato lhůty vůbec 🙈 Děti, kdo by je nemiloval 😂 #dětijsouradost

Doma. Sice je tu binec a čeká mne asi šest praček prádla, ale mohla jsem se vysprchovat (na chalupě není teplá voda) a aspoň je tu poznat původní barva podlahy 😂 #homesweethome

#pauzanakafe na chalupě. V pozadí nový bus a šťastné a náramně hodné dítko, které dostalo omalovánky s Hotwheels a nový voňavý fixy (Pepco hned za rohem je mor) 😂

Sobota ve zkratce ☺️ #pauzanakafe, sledování hasičského zásahu z kavárny, úklid chalupy (není tu tchyně, kterou by jinak trefilo, kdybych jí cokoli vyhodila. Tato krásná kredenc byla zaházená bordelem, že nebyla vidět, tchýni holt trefí dodatečně) a opékání buřtů.