有深度的一个关于UK政治现状的一个对话 嘉宾对最后一个问题的回答是：Things will get a lot worse before it gets better. youtu.be/ZJ4dcG0JFws?...

baby step的主角绝对是我见过最loser的角色😅

我队友公司的QA好爽啊，据说和开发拿的是同一档工资，但是测试都是开发写的，他们只用测。而且工作量也不均匀，他们晨会就可以说：啊，昨天没什么可测的… 唯一的危险是job security应该差一点？但是他组里这两位测试大哥都已经在那很久了，其中一个，还做用一个浏览器插件跳过MFA，这种毫无安全意识的操作，也没有迹象他们会被裁或者被取代啥的… 好想做QA……（不是😅

Anyone still using X is an abuse enabler, get the fuck off it, fool

Please, I'm begging you, leave X if you haven't already. Whatever false beliefs you have about why you need to stay there, are just that, false beliefs. It's "extremely" unethical to stay there. Any justification you have for staying there is dwarfed by the harm you're doing by staying. Leave.

从去年夏天开始龟速打bg3，算下来平均每个月20小时游戏时间，120小时了，刚打到第二幕结束（一共三幕）。 这游戏属于很多复杂选择要做，累一点的时候都不想打这么复杂的游戏。 但是！昨晚打完了第二幕结尾史诗感战斗是真的爽啊！ 就是大脑以为我打赢了一场生存级战斗，狂飙多巴胺，昨晚睡前到现在白天11点多了都有一种强烈的喜悦和满足感（某几次超级满意的性生活也就这样了

我跟GPT从对女性移民友好度为出发点讨论了各梯队国家的优缺点，在这个过程中它帮助我发现了： 中国相比以上各梯队国家，对于一个想要幸福的普通生活的人，最大的缺点：政策波动性太高。 哪怕你好好遵守规则，辛辛耕耘的结果会被一个大人物一道政策一夜之间掀翻。而一切后果，医疗养老都需要家庭兜底，个人抗风险能力极弱（部分是催婚育的来源之一

最新快速午餐面汤组合发现： 印尼甜酱油（Ketjap manis）+鸡汤高汤块， 再一小勺干辣椒， 烫点菜心和冷冻羊肉卷， 最后放进去煮好的面条。 连吃了两天回味无穷。

我昨天意识到我超怕放松的时候被人说偷懒不用功的，即使我队友基本上没有judge过我，我也会预设他可能会这么说。 仔细想了想还是以前小时候被我妈说了太多次，PTSD了。有人在旁边就要一激灵装出刻苦努力的样子。

⚠️图3有死去小动物 周末的时候还没下雪，但是地上结霜了，拍到的晴朗但寒冷的早晨。 图3的兔子我怀疑是被猛禽捕获后挣扎掉落致死，边上草丛里还散落着一些鸟类的羽毛绒毛

队友开工第一天就跟我说不想干了，想做家庭主夫我养他😅

Sir Keir Starmer has rejected calls to condemn Donald Trump’s shock takeover of oil-rich Venezuela, saying the UK would “shed no tears” about the end of Nicolas Maduro's regime. 英国首相这是什么狗屁发言，太令人失望了（虽然一开始就没有寄予希望但是这又比我想象的更差

我不知道台湾有些川粉，看到这个新闻还期待大统领保护台湾吗？

炸裂新闻：Trump派军队把委内瑞拉领导人及夫人抓了 Why has US attacked Caracas and captured Venezuela’s president? www.theguardian.com/world/2026/j...

It's 2026!!

写了自己的年度总结：今年是相比之前几年都更好的一年，自主控制权回来了不少，恐惧感减轻了不少。 不是很想给AI这个credit，但是确实有几个小决定我是和它“商量”之后做出的，最后被验证是不错的决定。详细不表。

美国俄克拉荷马州男子在圣诞节当天在自家后院练习射击时，打死了几条街外的一名老妇人。 法院文件显示，33岁的科迪·韦恩·亚当斯被控一级过失杀人罪。 受害人当时正在科曼奇市的一所住宅前廊上，与家人坐在一起。她抱着婴儿，坐在一张双人沙发上，子弹打穿她的右臂射入胸腔。 受害人的家属告诉赶到现场的一名副警长，他们听到住宅北面传来5至7声枪响，持续几分钟。受害人曾说“有人圣诞节收到了新枪”，随后便说了声“哎哟”并倒下。 执法人员在枪击案发生地北侧调查多户住宅，发现除了亚当斯家外，其他住宅都有“适合射击的防护背墙或安全射击区”，

原来苏格兰地方公投已经实现了single transferable vote (STV) ，选民不必防御性投票，可以填志愿一样依次选你最喜欢的三个党。 而英国大选和英格兰地方选举依然是First-past-the-post (FPTP)，所以永远是两大党在竞争。为了不让你最不喜欢的那个党上台，你最好的策略是投它的最大对手，而不是你真正认同的那个党。 😩英格兰真的烂

可能会借到一个东风柏林电影节的时候去柏林玩一下……算是终于要踏上欧洲大陆了…… 但是待不长，而且天气看起来很冷。

工党做了件好事，禁止这帮有钱人再（穿着殖民时代的红外套）在乡间打猎取乐。农民其实恨死了这帮人，完全不尊重田野和其他人的财产，而且对小动物很残酷。

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这几天圣诞节高强度见队友的亲戚们，一场过完还有一场，我终于在异国他乡感受到了中国春节串亲戚的那种精神性疲劳……

穷人当太久了，进了玛莎不知道该买啥…（如果是Lidl就会哗哗果断拿了……

圣诞假期的一个目标是把Life in the UK考试考了。 虽然我还不会马上用上，但是我发现这考试终身有效，所以不如趁现在有时间，而且没有被改的更难或者更贵，把它考掉。 而且我本身不讨厌读历史，所以目前捧着这本guide还读得挺有意思的😅

😂笑死了 请看完这串到最后 这是Grand Theft Auto 6的官方预告片 youtu.be/QdBZY2fkU-0?...

最近越来越觉得埃里克森人生八阶段是很好的参照。 童年的部分跳过的话， 人成年后要先解决identity，对自己是谁有自信； 然后最好在四十岁之前把亲密关系方面的安全感解决掉，就是自信自己值得被爱； 此后不是不能换伴侣重新开始新关系，但是还和少女一样患得患失，就有点可怜……

买瓶装热红酒之前犹豫只有我一个人喝喝不完（我队友拒绝任何香料）， 现在： 750ml，才三杯！都不够一天喝过瘾的！ （也是没什么酒精度就对了😂

今日份小庆幸住在UK而不是中国的一点： 人们常吃的green bean（法式细豆角），不像中国的四季豆一样。四季豆没炒熟有毒，green bean生一点也就放心吃了，不用回锅。

看这个视频让我对自己住在英国感觉好了一些，果然每个国家的人批评自己国家都最犀利啊😅 youtu.be/M1QvVnjiegE?...

疫情期间拍集中营的关恒被ICE抓了。看了看人道中国的报道，是今年夏天就被抓的。 不知道有多少蓝友在纽约，那边有人会去法庭声援关恒。如果能去的话，还请帮忙声援

引自x賬號：牧鸢 @LwrDHYyuxR22499 关于我们的纪录片再BBC上映了 非常荣幸在过去的一年半时间里 配合BBC进行取证以及拍摄这项项目 并提供了特训机构殴打虐待孩童的素材 很高兴我在这一年半内不仅完成了 十三起扭转机构救援任务 还完成了各种卧底以及取证曝光任务 老实讲这不容易 希望各位看得开心

从11月开始感觉自己就顶着一个季节性抑郁debuff，但最近倒是有了一些战debuff心得， 从（短期即时）效果最轻微到最好进行以下排序： 1. 站立办公，比坐着更不容易走神； 2. 有氧锻炼，有利于清理负面思绪，但是也容易把自己搞累； 3. SAD Light，早上照20分钟利于起床；中午再照20分钟。打开一瞬间就能让心情变好，但是还是不能完全抵消debuff；如果有一个能看见蓝天的天，还是出门照自然光最好。

擦 没想到还能被铁拳砸中……我帮父母订的从上海去日本的游轮，直接被改成去韩国了…… 上网一搜，不是只有这一家游轮被取消。

12月真的很容易低动机，大家都无心做事了，Director在项目群里提议开个会，居然除了我这个实习生之外无一人响应😅 唔…

又到了超市里卖各种大肘子的季节了，800g去了骨的牛肘子肉不到10镑买回家，加上白萝卜炖一炖两个人可以美美吃两顿。 今年我学会了一些西式汤的口味，还会加洋葱块和西芹段进去提鲜。 另外烹饪技术又有长进，学会了维持接近沸腾小火微泡慢慢煨，胶质融化更好，肉更酥更烂。 唯一缺点是慢炖1-1个半小时，把室内湿度整整拉高了10%，太高了😅 一看室外也是95%湿度迷雾天…… 真是的，果然加湿器在苏格兰是个伪需求，幸好没买😂

#BirdOfTheDay #lookingup #birds #nature #photography #EastCoastKin #ukbirding

被明天就要去伦敦的同学突然一通电话，让我去车站见她，她要给我个东西。 结果真的好感动！ 可惜太突然了，我没准备任何东西给她，只随手拿了最近很喜欢的，高蛋白低糖但是却巧克力口味的能量棒一根，让她路上带着吃😂

原来我婆婆和我一样都有硕士学位， 公公和我队友一样大学本科读一半肄业， 真是like father like son…

听一个讲食物的播客，没想到随便一听的节目却听到年轻的主播反复提及迈克尔杰克逊想成为白人的经典谣言😫😫😫。我都不算迈克尔的歌迷都知道他因为白化病和红斑狼疮的问题化妆遮盖。并且迈克尔经历过头皮严重烧伤，总之各种悲惨，作为大明星要见人，为了肤色均匀和防紫外线侵害导致皮肤涂得越来越白，以及佩戴墨镜和撑伞，这些都是有原因的。另外，他把鼻子整得挺拔笔直是因为从小被父亲容貌羞辱，造成了巨大心结，而他也为整容手术的后续问题付出惨痛代价。而且他声明过以自己的黑人身份为荣。这么一个千疮百孔不被世人理解的巨星，相关问题有各种渠道澄清和明确证据，年轻人却还相信他只是白人崇拜，要把自己打扮成白人。我能做的也就是拉黑😫

今年花了钱之后觉得最值得的消费：升降桌，人体工学椅，降噪耳机。 真是不花钱之前觉得没必要，花了才觉得真香。 问GPT还有什么类似推荐的产品，跟我说智能灯泡和香薰蜡烛，我就无语……不要再把我当20岁少女！ 然后我瞄上了新烤箱和大吸力油烟机，约了下周一个工程师来家里看看。

原来日星的酬劳一般是两周之前就付了，禁日星演出最后伤到的又是中国主办方。 www.zaobao.com.sg/entertainmen...

玩了一点Split Fiction，是做it takes two的团队做的。因为当初非常enjoy 后者，所以才买的前者。 初玩感受是：有点太疯狂了，倒不是难，但是连续的快节奏让人觉得这不是一个chill out的伴侣游戏。而且我也更喜欢it takes two的画风一点。 我角色选的Mio，内向悲观科幻小说家，我感觉这个角色更适合不喜欢高难度跳跃操作的手残党（我）；Zoe（外向乐观奇幻小说家）适合操作能力更好的玩家。

学码之后带来的机会确实是比较多，哪怕就html JavaScript做简单网页也能接到私活养活自己。不要担心什么AI替代你工作，有的是连用AI写码也害怕的，从没见过互动性网页却有钱的中老年人/组织愿意出钱做网页（也许是英国人太弱），真心推荐穷人学码。

最近在Netflix上看的电影和剧 Blackberry（电影）：关于iPhone出现之前的主流商务机的公司，怎么起高楼，怎么楼塌了的真实故事。非常好！尤其是我之前在创业公司待过，尤其看到Mike一点点放弃理想的过程，太真实了！

这次感冒症状持续了整整两周，又喉咙痛又失声又偏头痛的（但好在没发展到下呼吸道，没怎么咳嗽） 期间我的生活动力大量停摆，比如 - 找这份实习后的全职工作 - 日常清扫flat - 任何非必要的出门（所有的锻炼 完全不想做，彻底放下了，就是那种完全不理解自己之前为什么会做这些事，只想做沙发土豆（所以最近看了一些剧），打游戏都嫌太累（成年人大概永远都打不完自己买的游戏…） 今天终于感觉到除了精力，动机也开始重新恢复了一些，感恩重获健康的身体！ 今天把卧室吸了一遍灰， 明天准备把已经变得很恶心的淋浴房好好清理一下😂

佛教居然也能极端化…

感冒快好了，但是又出现了一个偏头痛，很烦躁无法集中精神，吃了止痛药也觉得还是有点嗡嗡的。 然后今天看了一点英国的state pension，有考虑把过去几年空白的补一下，但是看到68岁之后才能领也是醉了😂 我想50岁就退休🥹

还想分享一个tip，从我自己的生活实际中验证很有效的。 如果你在发达国家工作/或者因为任何原因有较多的年假，但是同时不是非常care出国旅游，一次休一个长假的话。 可以把这些年假均匀分布用于每隔一周的周五，你就手动实现了一半的四天工作制（大小周，一周五天一周四天），会感觉轻松很多。 这事来源于我队友前段时间非常burn out，而且把情绪带进来生活中，我和他聊了之后发现主要是工作压力造成的，于是建议他这样使用年假，效果非常显著。情绪提升带来的是生活质量的提升，非常推荐。