起きたらラジオ体操 食前か食後に3分エクササイズ トイレに立ったら20回スクワット その他合間にまたエクササイズして 寝る前にストレッチ とりあえず今月ずっと続けてて偉い私☺️ ・血糖値スパイクを起こさせない ・姿勢をマシにする を目標に無理せず続けるぞ

路線の始点から終点まで歩くの面白いな〜 西武池袋線を13時間で踏破する動画見て感動しちゃった やってみたいけど私の膝は耐えられなさそう

定期的に見たくなる黒革の手帖 武井咲verは脚本と演出強くて見応えあって好き それに比べると時代もあってちょっとチープに見えちゃうけど、冒頭の「お金に復讐してやろうか」は米倉涼子verの方が好き

昨日今日頑張ったので今日は久々に定時の四時上がりする😪オヤスミナサイ

またたびに酔っ払ってるところ見られちゃった🐈🐈‍⬛

韓ドラ見てると韓国料理食べたくなる〜〜〜！松屋のビビン丼で紛らわそう 新大久保にカンジャンケジャン食べに行きたいよぅ🦀

おやすみ⭐

最近トランクス型履くようになったので大手で買えるのありがたいー！ 座りっぱなしのせいで鼠蹊部にしこりができてしまったんだけど病院行っても切るほどの大きさじゃないからって処置して貰えなくて、トランクス型に行き着いたんじゃ…(しこりを圧迫しないし小さくもなってきた) prtimes.jp/main/html/rd...

ちょっと、そこにいられると邪魔かなぁ

ネーム通ったにゃ 最近のプライベートと重なって描きながら泣いちゃった(特に泣くような内容ではないんだけど) 巽は良い子だな〜

寒すぎてネームの絵入れが進まない…

#女王の烙印 先読み92話更新されてます！ 📕紙コミックス⑤巻発売中 📕電子コミックス分冊版・合本版配信中 #マンガMee manga-mee.jp/detail/53589...

ものすごく海老が食べたい〜！！ 海老がいっぱい入ったパスタ食べたい〜！！

海街チャチャチャ完走〜 久々に見た悪意や悍ましい死の無いラブコメヒューマンドラマ 癖のある万能ヒーロー×気の強いヒロインの鉄板構図の安定感。田舎町とサブキャラの魅力も強くてストレス無く楽しく見れた ファジョンにまつわる話がすごく好き しかし後半のイチャイチャラブラブが長くて長くて共感性羞恥なのかヒーヒーしてしまった 私に両思い恋愛はスパイス程度の摂取がちょうど良い

イレギュラー帰省が尾を引いてスケジュール押し気味💦 (でも行かなかったら一生後悔してたろうから行けて良かった) 明日の祝日で巻き返すぞー！

斑尾の紋様描くの終わらんん…っ！

韓ドラ、ソウル大卒首席多過ぎ

仕事机の隣で寝てる猫の寝言可愛い

米は炊いて半日以上経って器に避けられて冷えてかたくなったパサパサのご飯が好き ダイエットにもいいなんて最高

晩御飯〜

なんだかお腹が凹んだ気がする 痩せたというとというより、ストレッチと筋トレで姿勢が少し改善されてきたからかな 今日は温野菜と鶏むね肉ハム作るぞ〜

夜は暖房つけてても冷える〜 肩と膝にブランケットかけてても冷える〜

Good night

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地元の味噌も買ってきたので味噌汁作るのも楽しみ〜

今日のごはんは昨日買ってきた地元のパン 高校の購買部でよく食べてたやつ〜😋

家の用事で一瞬だけ帰郷！すぐ帰るシュワッチ！

友達が撮ってくれた写真を見て、自分のあまりの姿勢の悪さにゾッとした 元々良い方じゃなかったけど流石にやばい 旅行後半は古傷のせいもあって膝が痛くて歩けなくなってしまったし、7年の漫画家引きこもり生活でかなりの筋肉を失ってしまったと実感… このままじゃかなり早い段階で杖をついて歩くようになりそうと危機感を持ったので、ちゃんと動いて筋肉付けるぞ 人間になるぞ

小潘蛋糕坊のパイナップルケーキ美味すぎる…！ もっと買ってくりゃ良かった〜！

旅行から帰って旅の思い出を反芻して、私自覚してた以上にすごく友達に迷惑をかけていたかもしれないとじわじわ… 私がやった記憶がないけど済んでたことがチラホラある…

うわ！外雪積もってる！

あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いします！ 今年は新年を机で迎えたくない！と台湾で年越ししてきました❤️ 丸一日以上仕事道具から離れることがなかった一年だったので、久々にリフレッシュ〜！ アシスタントさん達のお土産発送準備も終わって、いよいよ仕事始めです〜 今年も頑張るぞ！

#女王の烙印 先読み91話配信されてます！ 年内最後の更新です、今年も沢山のご愛読・応援ありがとうございました！ 皆様良いお年を🎍✨ 📕紙コミックス⑤巻発売中✨ 📕電子コミックス分冊版・合本版配信中 #マンガMee manga-mee.jp/detail/53589...

ウンジュンとサンヨン10話まで見た 見ててイライラするくらいもどかしいのに「なぜそうしたか」「そうなったか」の理由に共感せざるを得ないし、どの登場人物も責められない それでもサンヨンがウンジュンの人生を引っ掻き回していく(しまう)ポジションになってるの脚本上手くてすごい

手違いでファンレター送って下さった方のご連絡先が編集部で処分されてしまった…悲しい😿 プレゼントまで贈って下さったのにお返事返せないの申し訳ない

寒すぎる〜！ 寒すぎてあったかいネコチャンにウザ絡みしちゃう

ウンジョンとサンヨン めちゃくちゃ面白くて見入ってしまって作業の手も止まってしまった

告知です。今日発売の漫画ゴラクで、新連載「すばる、今日なにつくる？〜ひとりで生きてく練習ごはん〜」始まりました！よろしくお願いしますー！

眠過ぎるので今日は寝ちゃう…明日頑張る

薄い本読みてぇ〜〜〜〜〜(発作)

𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 12/28～/29開催 《2025年書泉TLフェア》 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 ▼色紙展示・抽選詳細 www.shosen.co.jp/fair/37476/ ▼サイン本販売詳細 www.shosen.co.jp/event/37475/ 是非是非お迎えしていただけたら嬉しいです♪ よろしくお願いします～！！！

どう生きるかよりどう死ぬかの方が大事なのかな

不老長寿は願ってるけど、不老不死まではいらないッスって感じのJAPAN

不死姫なんてものを描きつつ、日本って古代から世界の中であんまり不死に関心がない気がする 富士＝不死とか全くない訳ではないけどさ 私の浅い知識での肌感覚でしかないけど 神様さえ死ぬし、盛者必衰をうたったものも多いし、四季の移り変わりに情緒を見出す民族性だからなのか儚いものに美学があるのか 狭い国土、限られた資源、災害多発地というのも関係してるのか

めちゃくちゃ気圧急降下してるやん〜〜〜！ びっくりするくらい頭痛〜〜〜！！

#女王の烙印 先読み90話配信されてます！ 📕紙コミックス⑤巻発売中✨ 📕電子コミックス分冊版・合本版配信中 #マンガMee manga-mee.jp/detail/53589...

クリスマスはケーキを食べる口実！🎄✨ #メリークリスマス #Christmas

YouTubeで流れてくるネコ、本当にネコか？ってくらいまんまるな子いて可愛い(健康はしんぱいであるが) ネコちゃんは太ってても可愛いからすごい

「一カ月100円でお試しせんか？」と通知来てたので試しにX有料入ってみてた 結果、特にいつもより伸びるということもなくどちらかというとフォロワー減った。巽をアップした方がなんぼも良いということが分かった(もちろん継続しない)

仲が悪い猫もストーブの前ではこう