🎉 15/11/25 → 40 ANYS JUNTS! 🎉 Des del 1985, el SAF és molt més que esport: 🤸‍♀️ La segona casa de milers de persones UAB 💪 Històries d’esforç i amistat 🌱 Benestar, igualtat i sostenibilitat Avui celebrem 40 anys movent-nos junts! Gràcies per formar part d’aquesta història 💚 #SAF40anys #UAB

Hem crescut💪, hem canviat✨ i hem compartit🫶 milers d’històries dins del #SAF Generacions que entren🥰, que riuen😁, que tornen🤩… i que fan d’aquest espai📍 molt més que un centre esportiu 🎉 Celebrem el 4️⃣0️⃣è aniversari del #SAFUAB! Vine a viure amb nosaltres aquesta història! 🤗

🏆😍 PODIS I MÉS PODIS dels #UABers de la @uab.cat als #CCU26 de #TENNISTAULA celebrats a #Vic! 🏓 DOBLES MASCULINS❗ 🥈 Arnau R. i Carlos M. 🥉 Biel B. i Sergio B. 🏓 DOBLES FEMENINS❗ 🥉 Mariona B. i Marina B. 🏓 INDIVIDUAL MASCULÍ❗ 🥇 Sergio B. 🏓 INDIVIDUAL FEMENÍ❗ 🥈 Marina B. 🥉 Mariona B.

💥 ARRIBA EL REPTE FIT 6️⃣: FLEXIONS AL DEFALLIMENT! Vols posar a prova la teva força i resistència? 🔥 És hora de descobrir fins a on pots arribar! 🎯 Objectiu: Fer el màxim nombre de flexions seguides fins arribar a la fallida muscular 💪 Dona-ho tot i demostra la teva força fins a l’últim moviment!

🤩✌️ PÒDIUMS i DUES MEDALLES més per a la @uab.cat als #CCU26 d’#ESCALADA que es van celebrar el passat 8️⃣ de novembre al Recinte Firal el Sucre de #Vic 🥇 MARIA BENACH❗ 🥉 VÍCTOR GIL❗ 🎉 MOLTÍSSIMES FELICITATS, #UABers! #EsportUniversitari #EsportCat

🧘‍♀️ Necessites una sessió de meditació? 🌿 Encara ets a temps apuntar-t’hi! 📅 Dimecres 12/11 | 🕒 15.05🕒 - 16h🕓 📍 Sala Ritme 2 🌸 Atura’t, respira i reconnecta amb tu 💖 📲 Inscripcions a través de: uab.deporsite.net/contractacio... (tria “30/Tallers i Iniciació Escalada”) o via #BHGymloop

🏆 ELS RESULTATS! 🏆 🤸‍♂️ Del REPTE FIT 5️⃣: SALTA, SALTA, SALTA! Fer el màxim nombre de salts a la corda seguits en 1️⃣'! 🚺📈 FEMENÍ ❗ 🥇 Seila (170) 🥈Lilia (140) 🚹📈 MASCULÍ ❗ 🥇 Luca M. (169) 🥈 Hugo (151) 🥉 Laguna (130) 🔵 David A. (108) 🔵 Ferran F. (103) 🥳 ENHORABONA! 🔜 Properament, una nou REPTE!

🧘‍♀️ Taller gratuït de meditació! ✨Descobreix tècniques senzilles de respiració, concentració i consciència corporal per trobar calma i equilibri. 🌿 ✅ No cal experiència 📲 Inscripcions de: uab.deporsite.net/contractacio-activitats (tria “30/Tallers i Iniciació Escalada”) o via #BHGymloop

💥 Vols aprendre a escalar GRATIS? 🧗‍♀️ 📅 Dimarts 11/11 | 🕑 14:00 - 15:30h 📍 Rocòdrom exterior 🙌 Sessió pràctica i divertida amb l’Octavi, expert en escalada! ⚠️ Places limitades! 📲 Inscripcions a través de: uab.deporsite.net/contractacio... (tria “30/Tallers i Iniciació Escalada”) o via #BHGymloop

🏃‍♀️ Corre 3️⃣ curses de la Lliga Universitària de Curses Populars i aconsegueix crèdits! 🏃‍♂️ La Lliga Universitària de Curses Populars 2️⃣5️⃣/2️⃣6️⃣ inclou 7️⃣ cites Completa’n 3️⃣ durant el curs i aconsegueix 2️⃣ crèdits per al teu currículum acadèmic a la #UAB 🎓 🔗 Més info a les notícies del web uab.cat/saf

🔝🛼 La #UABer MARTA BARRANCO, estudiant d’ #Infermeria a la @uab.cat i esportista del #CPATona, ha quedat SUBCAMPIONA🏆! 🎉 En categoria Grup xou petit en el Mundial de #PatinatgeArtístic celebrat a #Xina🇨🇳 del 1️⃣7️⃣ al 3️⃣0️⃣ d’octubre! QUIN ORGULL! 🫶 Moltíssimes felicitats! 👏😍

📣 Tenim MÉS RESULTATS molt positius dels #UABers de la @uab.cat als #CCU26 de #JUDO celebrats al Pavelló Esports📍 de la #UB de #Barcelona! En el femení, 👏👏 🥈 Luca De Palma! I en el masculí, ⁠👏👏 🥉 ROGER YANEZ! 🥈 DYLAN SEBASTIAN! 🥉 YOUSSEF BENDAHMANE! 🥰🙌 MOLTÍSSIMES FELICITATS! #EsportUniversitari

📣REOBRIM DIVENDRES 7/11 AMB NORMALITAT👍 ✅Després de l’episodi de pluges torrencials, reprendrem l'activitat el 7/11 en l’horari habitual. 📲Ja pots reservar instal·lacions i activitats disponibles. ❗️Segueix les notícies del web UAB (uab.cat) i del SAF (uab.cat/saf) per a novetats. T’hi esperem!

📣ATENCIÓ: SAF tancat 🚫el 6 de novembre‼️ ⛈Seguint instruccions de la UAB, tanquem per l’alerta emesa per Protecció Civil de la Generalitat per la qual s'ha suspès l'activitat al campus. 📣Atenció al web UAB (uab.cat) i del SAF (uab.cat/saf) per si canvia la instrucció. Disculpeu les molèsties.

💥 Vols provar l’escalada GRATIS? 🧗‍♀️ 📅 Dimarts 1️⃣1️⃣ de novembre 🕑 De 14🕑 a 15.30🕞h 📍 Rocòdrom exterior del #campusUAB 👨‍🏫 Amb l’Octavi, expert en escalada! ⚠️ PLACES LIMITADES! 📲 Inscriu-te ara a través de: 🌐 uab.deporsite.net/contractacio-activitats (tria “30/Tallers i Iniciació Escalada”)

🎉 Vols córrer Les Milles Nocturnes de #Cerdanyola amb descompte? 🎉 Al nostre #Instagran tenim una sorpresa per a tu! 👟🔥 💥 1️⃣0️⃣0️⃣ codis del 2️⃣0️⃣% de descompte per a la cursa de 5️⃣K del 1️⃣5️⃣ de novembre! ⏳ Tens temps fins al 🔟 de novembre o fins que s’esgotin!

🎃 Els #SAFDays de #Halloween van ser tot un èxit gràcies a tu! ✨ Però això no s’acaba aquí... Els #SAF Days tornen ben aviat amb l’edició de #Nadal! 🎄 Hi haurà noves activitats, ambient festiu i... 🏆 sorteig de premis entre totes les persones participants! 👋 No t’ho perdis! 🤩

🚧 AVÍS: APARCAMENTS DAVANT DEL SAF Fins a les 14🕑h, una grua treballarà al camp de futbol per fer reparacions a les torres d’il·luminació 👉 Es reservaran tots els aparcaments de l’eix central que donen al camp i un carril de circulació 📍 Si tens pensat aparcar-hi, hauràs de buscar alternatives!

🧘‍♀️🌸 TALLER GRATUÏT: INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ 🌿✨ 📅 Dimecres 1️⃣2️⃣ de novembre de 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🕒 De 15.05🕒 a 16🕓h 📍 Sala Ritme 2️⃣ del SAF 🌼 Atura’t, respira i reconnecta 💖 📲 Inscriu-t’hi ara mateix des del web del SAF 🌐 o a través de l’app #BHGymloop 💻📱

📣 ATENCIÓ usuàries dels vestidors de l’edifici central! ❌ Estaran tancats del 2️⃣ al 6️⃣ de novembre 🛠️ Es realitzaran diverses tasques de manteniment en els vestidors femenins i també als exteriors de la sala càrdio ℹ️ Tots els detalls: 👉 www.uab.cat/web/detall-d...

😍🥇🎾 MEDALLA D'OR per a la parella #UABer de la @uab.cat formada per l'ARIADNA PALET i SANDRA OLIVERAS als #CCU26 de #PÀDEL femení! 📍 S'han celebrat del 2️⃣9️⃣ al 3️⃣0️⃣ d'octubre a l'Aurial Pàdel #Vic! MOLTÍSSIMES FELICITATS, noies! 🥰 #EsportUniversitari #Esportcat

🔜 DISSABTE, 1️⃣ de novembre, és dia festiu al calendari laboral de la #UAB i el #SAF de la Universitat Autònoma de Barcelona romandrà tancat, #UABers! 🫶 Us hi esperem de nou, DIUMENGE, des de les 9.15🕘h per cremar🔥 les calories de les castanyes🌰 i els panallets🤤! 👉 www.uab.cat/web/informac...

🏀👩‍🦽🧑‍🦽👨‍🦽 I aquí les MILLORS IMATGES del #BÀSQUETINCLUSIU de #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat amb @fcbcadiraderodes, #UABers! 💪 Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🧟‍♂️ A punt per a un entrenament ple d’adrenalina? 👻🎃 Aquest #Halloween et podràs endinsar en un món amb fantasmes i carbasses mentre gaudeixes d’un entrenament èpic d’edició limitada! 💪 Només disponible a l’estació #Suiffland fins al 2️⃣ de novembre 🔝 Reserva ja la sessió i entrena a mort! ☠️

🎃 Última oportunitat per gaudir dels #SAFDaysHalloween!! Dijous 3️⃣0️⃣, Cycling of the Dead (13🕖h) I divendres 3️⃣1️⃣, Crosst-Monster Burn (7.10🕐h) 🔥 Atreveix-te a venir en la teva versió d’outfit Halloween: el teu alter ego més terrorífic 💀 Reserva la teva plaça des de 48⌚️h abans!

Arriba el REPTE FIT 5️⃣: SALTA, SALTA, SALTA! 🤸‍♂️ Ready per posar a prova la teva agilitat i resistència? 💥 🎯 Objectiu: Fer el màxim nombre de salts a la corda seguits en 1️⃣ minut ⏱️ 🥁 Publicarem la classificació el dilluns 1️⃣0️⃣ de novembre. T’hi atreveixes❓

🎉 Vols córrer Les Milles Nocturnes de #Cerdanyola amb descompte? 🎉 Tenim una sorpresa per a tu! 👟🔥 💥 1️⃣0️⃣0️⃣ codis del 2️⃣0️⃣% de descompte per a la cursa de 5️⃣K del 1️⃣5️⃣ de novembre! ⏳ Tens temps fins al 🔟 de novembre o fins que s’esgotin! 💪 No t’ho pensis més... i corre cap al descompte!

🚣🚣‍♂️🚣‍♀️ Les MILLORS IMATGES del #REM de #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat, #UABers! 💪 Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🎯 Hem participat en una taula rodona molt enriquidora dins les activitats del #ThinkTank de la Cátedra en Innovación Deportiva Ebone 💬 Hem reflexionat sobre els principals desafiaments i oportunitats actuals en la gestió esportiva 💡 Gràcies per fer avançar el debat sobre el futur de l’esport!

🛝🎈🤣 Les MILLORS IMATGES dels #INFLABLES I #JOCSPOPULARS de #JocsEsportiusUAB des de l’Espai SiS del #campusUAB de la @uab.cat, #UABers! Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🏆 ELS RESULTATS DEFINITIUS! 🏆 Del REPTE FIT 4️⃣: ESQUAT AMB PES CORPORAL! 🏋️‍♂️ Desafia la teva força i resistència amb aquest clàssic explosiu! 💥 🚹📈 MASCULÍ ❗ 🥇 Carlos (36) 🥈 Jaume (11) 🥳 ENHORABONA, participants! 🔜 Properament, una nou REPTE us posarà a prova!

🎃 Vols més #SAFDaysHalloween?? Dimecres 2️⃣9️⃣ t’esperen molts ensurts a la sala Ritme 1! 👻 Sessió Els Cachas Monsters Tono (7.10🕖h) Dark Zmba (13🕐h) 🔥Atreveix-te a venir en la teva versió d’outfit #Halloween! 💀 Reserva la teva plaça des de 48⌚️h abans. Per participar-hi, optaràs a guanyar premis😉

🔥😎💃🎶 Les MILLORS IMATGES de les sessions de #BALLSLLATINS i #COMBAT de #JocsEsportiusUAB des de l’Espai SiS del #campusUAB de la @uab.cat, #UABers! Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🎃 Viu un dilluns i dimarts de poooor amb els #SAFDaysHalloween 👻 Classes especials i moltes sorpreses! 2️⃣7️⃣/1️⃣0️⃣ - Dance or Die Zmba (19🕖h)! 2️⃣8️⃣/1️⃣0️⃣ – Crosstrainingween (18🕕h)! 🔥 Atreveix-te a venir en la teva versió d’outfit Halloween: el teu alter ego més terrorífic 💀

♟️🧠⏱️ Les MILLORS IMATGES dels #ESCACS de #JocsEsportiusUAB al #campusUAB de la @uab.cat, #UABers! Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🎁 SORTEIG #HALLOWEEN SAF! 🧟‍♂️ Vine a una de les nostres classes especials del 2️⃣7️⃣ al 3️⃣1️⃣ d’octubre i opta a guanyar: 🏋️‍♀️ 3️⃣ accessos gratuïts durant tot el curs en horari especial! 👕 3️⃣ samarretes per classe! 👉 Reserva la teva plaça des de 48⌚️h abans i molta sort!

🥰🍃✨ Les MILLORS IMATGES de les sessions de #TAITXÍ i #IOAGA dels #JocsEsportiusUAB al #campusUAB de la @uab.cat, #UABers! Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

👻 La setmana més fosca del SAF està a punt d’arribar… Del 2️⃣7️⃣-3️⃣1️⃣ d’octubre, gaudeix de 6️⃣ classes especials amb disfresses, música i bon rotllo Zmba, Cycling i molt ➕… però amb un toc terrorífic!☠️ 👉 Apunta’t des de 48⌚️h abans de cada sessió i prepara’t per viure els #SAFDaysHalloween com mai abans

🤝 Seminari sobre els reptes i oportunitats del sector esportiu 📅 El 2️⃣8️⃣ d’octubre, de 9🕘 a 14🕑h, organitzem aquesta jornada d’intercanvi de coneixement 📍 Hotel EXE Campus 🏋️‍♂️ Organitzat per EBONE i el SAF com a part de la celebració del 4️⃣0️⃣è aniversari del servei 📎 ebone.es/catedra/char...

#FUTBOL⚽, #VÒLEI🏐, #BÀSQUET🏀... 🔝 Els ESPORTS D’EQUIP dels #JocsEsportiusUAB ens han deixat tots aquests grandíssims moments, #UABers! Gràcies a tothom per fer-ho possible! 🙌 Ens veiem a la propera edició! 🥳 (📸: @juanmamedina.bsky.social)

🔥💪 Espectacular sessió especial de #COMBAT de #JocsEsportiusUAB de la @yab.cat des de l’Espai SiS del #campusUAB! Vine i viu la millor setmana de l’any 🥳 Ens veiem als Jocs! 😍👏 #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🏃‍♀️🏃🔥 La SESSIÓ de #RUNNING de #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat pel #campusUAB! Vine i viu la millor setmana de l’any 🤗 Ens veiem als Jocs! 😍💫 #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🙌🏐 DIJOUS de #VÒLEI de #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat amb un POLIESPORTIU del #SAF del #campusUAB completament ple d'#UABers! 🌪️ Vine i viu la millor setmana de l’any 🤗 Ens veiem als Jocs! 😍🔥 #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

♟️⚡️ Torn per als #ESCACS dels #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat i per aquest fantàstic grup d'#UABers! QUIN AMBIENT MÉS BONIC! 😙 SOU TOP! 😜🔝 Vine i viu la millor setmana de l’any del #campusUAB! ❤️ #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🏀⛹️⛹️‍♂️⛹️‍♀️ #BÀSQUET3X3 de #JocsEsportiusUAB per un altre dia ple d’#esport i molt bon rotllo al #campusUAB de la @uab.cat! Vine i viu la millor setmana de l’any 😍 ❤️ Ens veiem als Jocs! 🥳 #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🎾👏 El #TENNIS, protagonista de la TERCERA JORNADA dels #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat! Vine i viu la millor setmana de l’any del #campusUAB! ❤️ Ens veiem als Jocs! 😎🔥 #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🍃🥰 Màgica sessió de #TAITXÍ des del #campusUAB de la @uab.cat per celebrar la 6️⃣a edició dels #JocsEsportiusUAB! Que passeu un molt bon dijous, #UABers! ❤️

🔥🎵🎶 ESPECTACULAR sessió de ZMBA amb motiu dels #JocsEsportiusUAB de la @uab.cat al poliesportiu! Vine i viu la millor setmana de l’any 💥 Ens veiem als Jocs! 🏃‍♀️🔥 #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🔥 El #FUTBOL dona el tret de sortida a la 6️⃣a edició dels #JocsEsportiusUAB! ⚽️🏃🎉 Amb aquest AMBIENTÀS al #campusUAB de la @uab.cat, #UABers! SOU MOLT GRANS! 🥅😍👏👏👏 #JocsEsportiusUAB #UABesport #ViuLaUAB #ViuElCampus #BonRotlloUAB #EnsVeiemAlSAF

🏸😍 PRIMER DIA de #JocsEsportiusUAB i PRIMER DIA de #BÀDMINTON al poliesportiu del #SAF de la @uab.cat! Com ens agraden aquests dies! ❤️ I tu, #UABer, vine al #campusUAB i viu la MILLOR SETMANA de l’any 💥🏀 🫶 Ens veiem als Jocs! 🏃‍♀️🔥