bc! comecei na academia semana passada mas ainda tô me sentindo mt inchada 😭

tô assim e quero voltar a ser assim

e o pior é que eu nem tive compulsão esses tempos, meu metabolismo só tá tão ferrado que ter 4 refeições me deixa super inchada

tô me sentindo a maior 🐳 desse calçadão

eu tava tão linda…

quero voltar a ser assim :/

tô vendo meus bc’s antigos que vontade de me mata

oi moots saudades

bc pra lembrar que preciso perder os 3kg que ganhei até o fim do mês

engordei 3kg… e faltava só 1kg pra eu chegar na minha mf…

minha rotina tá tão cansativa, tô odiando meu corpo mas não tô conseguindo restringir nem gastar todas as kcal que consumo :(

tô abismada com o preço do pilates 😭😭 vou ter que fazer academia mesmo ou continuar me exercitando só em casa

bc antes de ir trabalhar! minhas aulas da faculdade vão voltar e eu vou desinchar, aguardem

minha mf é o corpo dela

preciso de dicas para desinchar

acho que engordei ou tô MUITO inchada quero morrer

tô trabalhando e tá sendo mt cansativo, passo o dia inteiro andando e subindo/descendo escada, não tô conseguindo restringir como antes quero morrer

o bom é que: oq eu comer no trabalho (café da manhã) vai ser queimado lá mesmo pq eu vou me movimentar muito, e depois vou passar a tarde na facul onde vou ficar de nf até o dia seguinte 😍

pensando como vou continuar minha dieta transtornada e trabalhar numa escola passando a manhã inteira de pé andando de um lado pro outro sem passar mal

fodasee cruzar as pernas e elas não encostarem >>>

não tem bc não tem dieta não tem nada de transtornada na minha tl 😭

detesto comer junkfood quando saio com minhas amigas, mas as vezes me sinto obrigada a ceder, é tão constrangedor ficar na mesa enquanto elas comem, e eu ainda saio como fresca e chata

fazer dance workout enquanto escuta músicas dos anos 70/80 é realmente algo né

bc!

odeio ver vídeo de mukbang que é uma meninas bonitas e comendo de forma educada pq me dá fome quero ver gente gorda quero sentir nojo repulsaa

weiad ! entre 570/ 582kcal o último é um pão caseiro que meu pai fez

adivinhem quem vai pro cinema sozinha de novo pra pular almoço/café da tarde/jantar

bandeijão da facul salada de repolho branco com beterraba e passas + torta de soja vegetariana alguém me ajuda a chutar as kcal 😭

café da manhã e almoço! panqueca de banana 346kcal

levei overnight oats pra comer no cinema KKKKKKK viciei

jantei uma pêra e uma maçã

hj não tenho aula de novo então tô indo pro cinema sozinha pra não precisar ficar em casa

bom dia! overnight oats de 301kcal

eu vou me m&@!%$@=@%@#^&#>#(×]

omad iorgute natural com manga e chia

bc! 🍑

KKKKEU:((

não tenho aula hj e mesmo assim vim pra faculdade só pra não ficar em casa e ter que comer

o kalzone vegano é uma delícia e só tem 291kcal

almocei um suco de maracujá e um mini kalzone vegano 446kcal

e ainda tô sentindo um pouco de falta de ar e dor no peito ☠️

moots tive taquicardia de madrugada, tô morrendo de medo de passar mal hj

eu no banheiro purgando e minha mãe fazendo pergunta

pensando se purgo

fui pra aniversário comi demais