私の髪は色素が薄く、ところどころ白髪が混じっていることもあり、光の当たり具合によって色が違って見えるらしい 試したことはないけど、暗いところで、ぼんやりした光に当たったら、流れ星になれるかもしれないね

貴方の好きなものを私が好きである必要はないし、貴方の嫌いなものを私が嫌いである必要はなくてね、お母さん

解離してる時の感覚を備忘録を兼ねて描き起こしてたら、何か楽しくなっちゃったやつ ⚠️個人の主観(箱)による一例です ⚠️言葉を一部、本来の意味とは違う用途で使っています

人格が解離してる様子、雰囲気、役割ごとの対処法 絵に描き起こしてみると、SFっぽい世界観になって、ちょっと楽しくなってしまった 少しだけ不思議な普段のお話ですからね

この私、だいぶ主張が強めの寝癖と格闘の末、負けました

※イメージに近い創作キャラで代理を立てております 記憶が繋げておけない仕組み、私の中だとこんな感じ #かいちぐ

夜、布団に入った時 自分の手を握ったり、肩の辺りを軽くトントンと叩いたりしながら「大丈夫、大丈夫」と唱えるようにしている

大事な感覚だな、と思いました 声は確かに声としてそこにあるけど、それ以上でもそれ以下でもない 言葉にして話したことだけが、その人の全てということもないし、話さなかったから何も無いということもない 同じ痛みを誰にも共有できない が前提にあるからこそ、個々の物語を持ち寄った形式の、この作品がとても好きです

🔥「解離性障害、なんです。」のあとがきを公開しました。🔥 私は、特定の当事者が孤軍奮闘するのではなく、皆で歩く本を作りたかったのです。 実際につながってきた〝現実〟を提示することは必ず、これからつながっていく〝現実〟になる。 そう信じてこの本を作りました。 ・ 『解離性障害ー日常の全てが"現実"であること。当事者の語りについて』 #解離性障害 #解離性同一性障害 #解離症 #精神障害 note.com/tokin_nap/n/...

明日は10時から、展覧会に出す絵を搬入するからね 体力を温存できるところは、温存しておこうね

今日の昼ご飯はなんと、マックです！！ 嬉しみ

🔈掲示板へ新しく質問をいただきました。 人格さん同士の記憶や情報の引き継ぎについて、みなさんはどうされているでしょう🤔 リプか、こちらのコメント欄でぜひお聞かせください🎤 kaichigu.jimdofree.com/personality-... #解離性障害　#解離性同一性障害 #かいちぐ

はじめてのおつかい、それぞれの家庭の生々しい毒が見えてしまうから苦手なんだけど、一番最初にちらっと見た 『かなり近い徒歩圏内だけど、一面が雪景色で、大人でも道に迷いそうだから、予め娘の通り道に雪だるま(目印)を並べておいた両親』 『目的地で待っていた、孫娘が可愛くて仕方ないのが伝わるおじいちゃん』 は、何かちょっと良いなと思った

少しずつ、考える力がついてきたことで、『大事に考えて話をしたい相手』と『まともに考えても仕方ない相手』を分けられるようになった それは良い傾向のように思えるし、実際、心理士さんにもそう言われてはいるんだけど、生活を取り囲む人の比重が『まともに考えても仕方ない相手』に傾けば、求められた役割に応じて人格を使い分ける頻度が多くなるし、やはり病的な解離をしやすいんだよな🤔 油断してていい時間や空間を確保するのを、大事に意識しようと思う

うつせみの本棚、こんな感じです🥳

今日の昼食は、クリスマス仕様の浮かれぽんちです

避難ーー！！ 避難ーー！！ リビングにて、母が本日の『クソガキの分からせ』を笑いながら報告する気配を察知！！ 自室に避難せよーー！！

良い機能だとは思うんだ だが、良い機能だねと頷くしかないお膳立てをしないでくれ、頼むから

アカウントの所在地や、いつ頃に作られたのかなどの情報が見られるようになった、Twitterの例の機能 まともな一般人なら、何も困ることはないはずの機能ですよね？ て言われておりますが 私はまともな一般人なので、誰かを嫌いになる理由に、特定の国や日付を見て正当性を持たせようとする、一部のまともな一般人がめちゃくちゃ怖いぞ！！

久しぶりに2時間もお昼寝しちゃった！ ぐーすかぴー

連日の熊被害の深刻さは想像できるし、安全圏から熊を殺すな！と言うのがお門違いなのは分かる、すげー分かる でも、人と熊が共生できる方法、それを叶えようと思ったらどれくらいの予算と労働力が必要になるのかを思考した人が袋叩きにあってるの見ると、世も末だなと思う 独り言ですら、理想を語れなくなったら、それはもう終わりじゃん

やっぱりドラマや映画、アニメって苦手だ トラウマを誘発する地雷が多すぎる

この暑さで頭やられてるんだと思うけど、母親がすごくよく分からない基準で、唐突にキレてくる

(おけちょさんの心臓を掲げる絵文字)

カウンセリング行ってきた 最近の解離事情と、いろいろ忘れちゃうから絵に残してることを話したら 「忘れちゃっても繋ぎ止めようとするのは、うつせみさんが感情を大切にしようとしてることの表れだと思います」 と言われて嬉しかった

『解離性障害、なんです。』のチラシを10枚、通院してる心療内科に置かせてもらいました！ とても良い作品なので、多くの人に届いたらいいな

泣いてくれるだけでも、受け取れるものはあるよ

泣きたくもなるよねえ それは何も変なことじゃないよ と声をかけると、少し安心するみたい

何が悲しいの？とか何が不安なの？って具体的に聞くと、当人格も分からないでいることが多いから、「悲しくなっちゃった？」「不安になっちゃった？」と漠然とした感情だけ知覚できる聞き方をするようにしてる

最近、疲れて眠るまで、しくしく泣き続ける名雲 世界情勢も社会の在り方も、家の中ですらギスギスしてるし、そりゃ何かと不安にはなるよな〜と、あまり深くは問い詰めないで、撫でるようにしてる

イメソンとかじゃなくて、単純に作業BGMとして好む曲を、小鹿にぽんぽん入れてってもらったんだけど、結構アーティストさんにまとまりがないというか、好みの統一感がないというかで面白い

涙と血の成分は同じらしい

最近、10分〜15分だけ寝落ちる『仮眠』が出来るようになった たぶん、クーラーが付いた部屋だったら、話は変わってくる

見てる自分だけが正常な、言いようのない気持ち悪さ そこを的確に突いてくる作品って、凄い技術だなと思う

小鹿「今日は太陽が異様に近くて、故に赤ら顔の人間が犯人であり、そいつは朝顔に水を撒いて茶を濁そうとしていた……みたいな感じ？」 私「なんでちょっと、絶妙に再現できるんだよ」

支離滅裂な日本語を意識した会話って、咄嗟にやろうとしたら難しくない？ 歌が上手い人が、音痴のフリをするのは難しいみたいなそれ

コメント欄で、『赤子はこんな感覚で大人が話してる会話を聞いてるんじゃないか』みたいな考察があって、なるほど！？となった

『このテープ持ってないですか』の支離滅裂な日本語で会話してる場面 当人の中ではちゃんと繋がった話になってるとこがまた不気味で、あんな感じの静かな狂気を描いてみたいとも思う

漬物とご飯の組み合わせが最高だったよ！っていう備忘録

今日はなんと……冷水シャワーを浴びちゃおうと思いまーす！

冷え冷えのお茶漬け 絶対美味しい、さらさらいけちゃうやつ

春巻き5個も食べちゃった こんな私だけど愛してね

漬物、美味しいー！ ご飯のお供に最高！ 元気もりもりになった！

令和ちゃん、ちょっとこっち来なさい (34℃という数値を指差しながら)

別人格が請け負ってくれた苦しみは、無くなるわけではないからなあ……後の私がその箱を開けた時、潰れてしまう〜〜

無関心を貫こうとするのも、一つの防衛反応ですね おけちょさんも、おけちょさんの中の人格さんもお疲れ様です……！

なんでもないことを面白おかしく語って笑いをとり、居間の空気を良くする道化者な私を、またちょっと離れたところから見ていた

なんで母親はこう、昔からヒステリックに人を追い詰めるような言い方をするんだろう

そういえば今日、外来に置かせてもらってた作品が一冊売れた どなたが買っていってくれたんだろう、嬉しいな

トキンさん、いろんなことに挑戦してて凄いなあ