10月28日の夜です🌟 こんばんは！！ DD、回復基調のご報告❣️ 昼過ぎから少し食欲が戻ってきました🫶 好きなものから食べ始め、夜はいつもの半量強位をフィニッシュ。 オフィスに入る前に近所のでかぁい貯水池がある公園で20分ばかり散歩しましたら、イキイキ笑顔でした🥰 まだ完全回復とはいかないけど、今夜は母寝て大丈夫そう♪ 色んな意味でありがたい🙏 空組T子の時はこんなにしょっちゅう体調不良なかったので、私のお世話が悪いのではないと思いたいのだけど… ちょっと今後が不安… DD、いったい何があったんだよ〜😥 そして…やっぱり動画アップドーロできないのだけど… 設定が変わったのかな？

おはこんにちは☀️ 10月28日火曜日、出勤前にごあいさつ！ 昨日のお昼前位からDDが飲まず食わず…お散歩はするものの、その他はずっと丸まって寝ている状態… かろうじてお水だけは何回か飲みましたが… 葉っぱにもうリーチできないようになっているので…今回は一体何が原因？？？ お散歩中に他のワンちゃんの匂いをかいだつもりで、除草剤や殺虫剤が付いている葉っぱや枝を舐めたかも？…と言うのが1番濃厚かな… 原因もわからず状態も芳しくなかったので、私はあまり寝ておらず… でも！！今日になって少し食べ始めました😮‍💨 きれいな朝日に救われたキモチで❗️ とりあえず行ってきます(今日は一緒に出勤日)‼️

おはようございます☁️ 寒冷前線は今日の午後あたりにぬけるらしい…10月27日月曜日の朝です！ どんよりな空の下でもニコニコDDでごあいさつ♪ ほんま、いい子🥰 私の部屋にある自分のベッドでも安心してゆっくりできるようになったみたいで嬉しい今日この頃🫶 今日も一緒に出勤で... DDは待ちがなが〜い月曜日。 2人で頑張ろうね💪 今朝の体重 -6kg, 27.5%

こんばんは🌟 10月27日になったばかりのカリフォルニアからごあいさつ。 今日…昨日！は休日出勤で…へたっております… そしてベッドと毛布はDDに奪われています… オフィスで杭州のお茶菓子いただきました🍵 日本でも密林で買えるみたい。 www.amazon.co.jp/%E7%9F%A5%E5... 甘くない、、、日本のパイまんに似てるお菓子で、ほっとする味でした😋 中のあん？が渇ききってた？！ パイっぽい皮なので、私は中身は少し水分ある方が好き、、明日はクリームか何かのせてみようとと思います😃 とりあえず…毛布奪い返して寝ます💤 続きは起きてから… #LC食事録

おはようございます⛅️ 昨日の夕散歩でパチリ〜気に入ったDDの写真でごあいさつ🥰 昨日は結局雨がぱらっと… 車汚れてしょんぼり😞です。 洗車どうしようかな… 今朝の体重は -6.8kg, 28% だんごとうどんとシュークリームと…糖分がんがん摂った割にはサバイブした感😅 お年頃だから明日でるのか？？？ ともあれ夜も腓返りおこさずに眠れました！ よかった〜〜〜😮‍💨 今日は午後オフィスに行きますが…加えて〜めずらしくお絵描きする予定です👍 ポストできるものが描ける気はしませんが〜久々に！！ 必要に迫られて？！るので〜🤠 がんばってみまっしょ〜💪

こんばんは！ 10月25日土曜日〜終わりまする。 みたらし団子食べ切って麻婆うどんも食べて… 一時腓返りに襲われそうになりました… 私、外反母趾まだ痛んでますが、そのほかにひどい静脈瘤持ちなのです。 糖分過多になると腓返りで死にそうになります😅 それでも気持ちと脳が欲しがる… せめてカロリー消費に、夕散歩と夜散歩もしました。 ミーティングの間DDを車で待たせて… 終わってからモールを歩いてきました！ がんがん歩くDDにつられてウィンドウショッピングもできなかった😂 どうかこのまま一晩〜痛い思いしないで眠れますように🤞 そんなわけで〜お先におやすみなさいませ🙇🏻‍♀️ #LC食事録

おはようございます、10月25日土曜日☁️ 寒冷前線通過中みたいで…ひょっとすると雨がぱらつく？？みたいなお天気。 降るならいっそざ〜っと降ってください！！半端なのは車が汚れる…😅 今朝の体重〜きたよ❤️‍🔥-7kg, 28.5% 昨日は仕事のタイミングで夕飯はみたらしだんご８個くらいで終わったからね。 大阪屋スーパーで大阪からいらしたお餅やさんが苺大福やら売ってて、どうしてもみたらし食べたくて… お値段…😭 でもおいしゅうございますよ🫶 ちょっと香りが違う…お醤油のかおりなのかな？？ 今後は自分で作る方向で… ちな、普段買えるみたらしだんごもあるけど…お味が…😂 #LC食事録

おはようございます☁️ 久々の朝のご挨拶〜10月ももう24日金曜日になりました！！ ...いつの間に？？？ 今朝の体重は -6.5kg, 27.5% ちょい前に暴食したのが祟ってますが、年内-8kgは諦めてないよ〜！ あちこちの理想体重とか健康体重とか見ていると、-8kgはやっぱりキメておきたい感じなんです。 今日はお仕事！ このところ独身貴族なのでDDも一緒に出勤！！...というか、どこ行くにも基本一緒です🐩 明日、２時間ばかりの初のお留守番に挑戦しますが…私の方が不安で仕方ない😅 おハゲ再びは避けたい…🤞 ともあれ〜お天気下り坂だけど、今日もがんばりまっしょ💪 #LC食事録

ご飯食べらるくらいになりました😊👍 (念のため…ちょっと病人食寄り…) 観葉植物にアクセスできないようにするバリケードのはり方…どうしたものか…

DDは、、、また葉っぱを齧ったらしく、、 今日は静かです😢 でも新しいおもちゃにじゃれたりして、前の時より楽そうで、ちょっとほっとしてます。 明日には元気になってね🫶

#LC食事録 2025/10/19/22 　 余裕なく過ごしていたら1週間経ってた、、、 時間が溶けて行く、、、😭 取り敢えず食事録だけ投下！！ ちな、体重はこの1週間-6kg台、27%前後でした〜

おはようございます、10月15日水曜日☁️ 動画アップできないので… DDと GG急接近🫶の写真でごあいさつ❣️ GGはこの後速攻で飛び去りましたが😅 少しずつ距離が縮んでいっていてうれしい母です。 今日は怒涛の水曜日…がんばってまいりましょう💪 …たぶん、明日まで🦋活はない…気がする… 今朝の体重 -6.1kg, 26% 行ってきます👋

今日から15日未明の雨の後はカンカンに晴れるはずのシリコンバレーから、こんばんは☁️ 出勤の時の雲が素敵だったので、こちらでおやすみなさいのごあいさつ♪ 拡大すると… あ、あの辺り降っているかも？？ それとも天使の梯子？？ そんな空模様できれいでした🌦️ 空が広いと雲のドラマが濃くてよき🤭 この寒冷前線、とても寒くて…かけ布団を出しました。 夏の間はタオルケットと毛布だったのだけど〜流石に昨夜は寒くて。 今日もほどほどに寒いのでお布団❣️ ちな、じぃじたちは爬虫類用ヒーターとスペースブランケットで防寒対策👍 朝までほかほかぐっすり😴 私も寝まする〜おやすみなさい👋

10月14日月曜日 #LC食事録 順調に主食＝レンチン豚キャベツにもどっています🍽️ まだちょっとおやつ多いな… 旦那さんに、初デミヤのオムライス。 デミヤは昔聞いた話では日本人オーナーだったんだけど…変わったのかな？ 味が日本人の味付けじゃなかった。 一口だけ味みしたけど、妙に砂糖甘い。 そして…お店の名前ってデミグラスソース由来だと聞いた気がするけど…このオムライスのソースはデミじゃなかった。なんか甘いグレイビーみたいな味。 そして、あれ？ オムライスに福神漬けは普通なの？？ まあ色々… 私的にはリピはないなぁ… 主人が他のメニュー試したがっているので忘れた頃にでも…

こんにちは😃 雨上がりましたが肌寒い…10月14日、これから家を出て仕事に行くところです。 DDはT子のセーターを着てお散歩に。 懐かしい姿… あとは昨日食べたもの！！ 今朝の体重は -6kg, 26% #LC食事録 雨は上がったけど気を引き締めて行ってきます！！

10月14日の午前１時… デスクワークしててこの時間。 寝落ちて起きたので… ちゃんと寝ます🛌 昨日のお昼過ぎから〜まだ降っている☔️ 道路の水捌け悪いのはデフォルト仕様まである加州の道路。 起きたら雨、止んでいてね🤞

こんにちは☁️ 10月13日月曜日は曇り空からのご挨拶♪ もう少ししたら雨が降り出す予報… 通勤に雨降りは嫌だけど、気をつけて行ってこないといけません😮‍💨 明日まで雨が残る予報なので、DDには今日のうちにがっつり走っていただきました😆 ではまた後ほど〜 どなた様も私も安全第一で🤗

10月13日午前２時まわりました… 連投終えて〜DDの今日イチのあくびでおやすみなさい🥱 皆さまの夜もまぁ〜〜ったりでありますように🌟

#LC食事録 10月９日で食事録も止まっていました… ほんとに、差し込み仕事今回(も？)キツくて… 気を取り直して！ 未来の私よ、ちゃんと食べていたから〜まとめて投稿するよ〜！！ まずは今日からいこうかな。 あ、昨日か… 10月12日、日曜日の食事は…微妙に高カロリーでございます😓 ブランチのレンチンキャベツBBQチキンのせの写真撮り忘れた😅 合唱グループの練習があって、その後で数人のメンバーとウォーターフロントにある中華系？のカフェで夕飯をいただきました❣️ スパムと目玉焼きが入っているたぶん白湯ベースの米麺？かな？ 優しいスープにガッツリスパム🤣 美味しくいただきました🍽️

こんばんは❣️ 10月13日の午前１時半まわったあたり…ちょっと一息できそうなのでこれからちょいと連投失礼します🫡 まずはどうしてもこれ叫びたい😱 ありがとうございます‼️‼️‼️‼️‼️ 神対応😭✨✨✨ 実は…チケット買ってあって配信終了前に見られるはずだったのに… 差し込みの仕事が９日🇺🇸からがっつり入って、昨夜ふっと…あれ？？見てないうちに終了した？？？…と膝ガックリだったんです🥺 そして今日ですよ‼️ 配信延長❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 今度こそ‼️‼️‼️ 見逃しません‼️‼️‼️ カレンダーに入れました❣️ (たぶんこれ↑しなかったから気付かなかった) アニソンやボカロ好きな方、どなたかご一緒しましょう〜？

秋の日は釣瓶落とし〜日の入りが早くなってきましたね。 夕散歩、DDも夕陽色です🥰 今週は週末お休みなしです… でも！ 明日は古い馴染みとランチの予定なので〜それを楽しみ＆エネルギーチャージにして、楽しくがんばりたいものです♪ あとね… ここ数日のマンガの話もあるんだけど… それは明日の朝にでも🤭 とりま、仕事にもどります！！ （お持ち帰りがたんとある〜ぅ）

10月９日木曜日〜夜９時すぎて、ちょっと一息😮‍💨 今日はね。 たぶん2年ぶりくらいに買ったベーコンと、キャベツ、マッシュルーム、コーン缶、トマト缶でスープを作りました🥣 ベーコン、340gずっしり〜でテンション上がりましたよ‼️ 庶民の味方Trader Joe'sで$5.99で買ってきました。昨今ベーコンはそんな値段では買えませぬ！ 値段もですが、蟻をよせるのでね…買わなかったのですが… 今年は蟻害もないのでがっつりと♪ スープは美味しくできました😋 でもこれ…ロールキャベツしたらめちゃ美味しいやつでした… 今週末は仕事で出るのでキャベツ巻く余裕ないけど、次回はぜひ！！ #LC食事録

おはようございます☀️ 10月も９日木曜日になりましたよ。 昨日は7時半朝んぽ〜9時半サンノゼ空港〜車修理〜ランチ〜買い物〜お仕事〜21時帰宅で燃え尽きました… でもディーラーで大好きなポップコーンマシーンの🍿ゲットし、ランチにこちらも好きすき具沢山の胡麻団子入りお汁粉(甘さ1/3)でパワーチャージ💪したので１日やり切った‼️ 隣にあった海底なんとか鍋気になる…日本にもあるのね👀 混んでないなら行ってみたいな。 さて！ 今日はず〜むあり在宅ワークなのであまり気張らず粛々と進めようと思っています💻 とりあえず、DDと朝んぽからスタート▶️ 今朝の体重 -7kg✨✨, 27% #LC食事録

こんばんは🌕 今夜もお月さんはまだまぁるく明るくステキです☺️ 今日までアーカイブありの仕事がらみのうぇびな〜聞きながら🦋見てます。 日英ちゃんぽんができるようになったの、感慨深い🤔 そういえば！！ 信じられないことに、車のガソリン口のカバー、バネが外れて永遠に開かない仕様になってしまったよ😰 明日朝イチの用事終わったらディーラーに連絡して…明日中に修理してもらえるかな？ そもそも、あんなところ壊れるか？？ とりあえず… 今朝の体重は -6.2kg, 26% 今日の #LC食事録 も一緒にポスト！ 明日早いので、おやすみします🛌 皆さまステキな夜をお過ごしください♪

こんばんは〜十五夜お月様 おやすみなさい

こんばんは🌟 10月６日になりまして〜もう寝ないとなんですが… 今日というか昨日はライブ配信効果でモチベあがっていたので〜終わらせないといけなかったお仕事、7割は片しました‼️ まだ残っているけど… 何とかなりそうです。よかった❣️ まぁちょっと今日もシュガードーピングしちゃったけど😓 要カフェインで陰陽（コーヒーと紅茶のブレンド）イッちゃったけど😅 あ、帝国ホテルのブレンド☕️は苦味強めで好みでした♡ さて…あとはまた、とりあえず寝てからです。 月〜水乗り切ったら、某ライブの配信を見る‼️ そのキモチでがんばるよ💪 お先に〜おやすみなさいまし♪ #LC食事録

おはようございます！ 10月５日、日曜日☀️ 今朝の体重は -6.2kg, 25.5% 昨日は砂糖摂取が多かったけど、メインの食事はキノコ鍋だったのでバランスとれたのかな？ 体重も体脂肪もそれほど悪くない🤔 そして昨夜の配信よ‼️‼️ かごめかごめをライブで再現したの凄かったな… 推しグルの参戦も熱かったし（これ見て東京体育館の配信ポチった〜今日から週頭のりきったらご褒美に見る） ココロにいいエネルギー補給できたので、今日は捗りそうです‼️ どなた様にもいいバイブが広がりますように❣️❣️ #LC食事録

いんすたに今日最終と出てきて… 駆け足で配信見た‼️ めちゃ感動しました…❣️❣️❣️ 元気と気合い‼️ もらいました😭‼️ しっかり寝たら、きっとがんばる💪

こんにちは〜10月４日土曜日の夕方になりもうした🙂 お仕事はゆっくり進めています… 木曜日にあんなにお肉食べたのに〜モチベが上がらないので、追加で燃料投入‼️ …というか、そのタイミングで旦那さまから差し入れ☺️ｱﾘｶﾞﾄ~ ご飯のデザートに、ミルクティ淹れてびあ〜どぱぱのシュークリームをいただき… ３時のおやつに、かぷりこのあたまを秘蔵のブレンドコーヒーのオレでいただき… ギアが流石に２段階くらい上がった！！！…のタイミングで窓のアップデートかい😩 と…これ書いているうちにアプデ終わったので仕事戻ります‼️ (ｺｺﾛﾉｺｴ) 旦那さま、次回はぜひドルチェレシェを🤞 #LC食事録

10月３日金曜日〜無事に終わりました…へろへろへろです〜〜 配信見られなかった… 😭 お仕事がらみで心身余裕なくて…東京体育館の某グルの配信も諦めムード… 推し活の人たちってどうやって両立しているんだろう… とりあえず寝ます 今朝の体重、-6.3kg, 25.5%

10月３日金曜日の午前２時をまわりました… こんばんは🌟 デスクワーク頑張っていましたよ。 やるべきことの1/３くらいは片付きました…あとは週末がんばるしかないね。 今日は起きたら仕事ヘビー日なので、デスクワークは進まないものと… でもね！！ 今夜はお友達と豪華ご褒美のガールズナイトでステーキサラダとチーズバーガー食べてきたので‼️ この週末がんばれるよ💪 旦那さまおススメのステーキやさん🍽️ お肉はもちろん、ガーリックブレッドと特性のBBQソースが超美味😋 ソース不味いのが標準のアメリカでなんとすばらしい✨✨ そんなあたりで…おやすみなさいまし😴 #LC食事録

おはようございます🌧️ 朝からの雨は午後にはあがるよ！ 10月２日木曜日です♪ 今朝の体重、-6.6kg, 27% 夜９時過ぎに食べたにしてはがんばっている… 毎朝、DDをぐりぐりなでるのが一日の始まりなのですが、今朝… その最中で猛烈に空組T子に会いたくなり…雨模様となっております☔️ DDは一昨日あたりからまたおハゲができ始め、先週から使い始めた虫除けのお薬が効いてないのか？疑惑が浮上。 もう少し様子を見ますが…グルーマーさんの話だと薬に耐性のあるノミもでてきているよし。 向こうだって生き残りたいんだろうけど…駆逐したい！ 今日こそ…仕事に目処をつけて配信見る！！！

こんばんは〜そしておやすみなさい🛌 水曜日はいかんです… #LC食事録

おはようございます〜10月１日になりましたよ。 水曜日の朝は〜昨日撮った雲もくもくな一枚でごあいさつ♪ この雲から〜今朝は雨☔️ 午前中で止む予報ですが…天気予報はあまり当てにならんのでね😅 日本の天気予報の精度の高さに慣れて育ったので、アメリカの超適当な予報はストレスなんです〜でも他に選択肢ないしね。 予報サービス変えてもあんまり精度変わらない印象… なんにせよ！ 恵みの雨のよきかな🌧️ これで山火事リスク減ってくれますように🤞 仕事行く前に上がってくれるかな…DDをお外に出してあげたい。 そして…10月になったので尻にガッツリ火がつきました😱🧨 今朝の体重 -6.2kg, 26%

こんばんは🌓 10月１日になったばかりですが…とても眠い… 寝落ちる前にごあいさつです。 今日もお仕事あがってのご飯、夜9時過ぎにがっつり食べたし… おやつも糖分がっつりいきました… ごめんね＞＞自分 日本のスナック菓子、今頃からハロウィンで大賑わいですよね🎃 今日のキャラメルコーンもパッケージから、中のコーンに幽霊さんいるやら、至れり尽くせり？で盛り上げ上手‼️ 日本の細やかな演出を活かして〜あまり変わらないまま続く本家のアメリカより盛り上がるって、すごく日本っぽいなぁと思います。 あ…だめ… 眠い… おやすみなさい……

おはようございます、９月30日火曜日の朝です🌤️ 明日には雨がやってくるそうですが、今日は雲の合間からお日様が見えてます🙂 この時期、ぼつぼつ朝に見かける、討死したみたいなハロウィンの風船デコのよれよれ写真でごあいさつ🎃 あと１ヶ月なのでデコレーション出し始めたお家も増えてきましたよ👻 今では日本の方ががっつり飾っている印象ですが😅 人様のお家だから写真載せていいか毎年悩むのです…そしてお家分からないような写真になる〜〜ま、それもよし！？ 体重測定、続けてます👍 昨日が基準日 -6.5kg, 28% 今朝は -6kg, 26% 夜のご飯をなんとかすると多分もっと効果が…🤔

#LC食事録　９月29日 夜９時にパンを食べたらいかんよね…と、悶えてしまう月曜日。 平日の２食目をいつ食べるかほんとに困る…😑 でもお仕事は楽しいので折り合いつけねばです！

定期的に眺めたくなるじぃじの写真。 ご本人がいるのだから写真じゃなくても…と思うのですが… 写真じゃないと得られない〜フォトフェニック的なにんまり感があるのデス🤭 うぅ…爪が長いな… 若い頃はマメに噛んでいたみたいで、爪切りしたことなかったのだけど、顎が弱ってしまったかな… これ以上長くなるなら切ってやらねばならないけど…ストレスかけるのこわい うぅむ… がんばれ、じぃじ‼️

こんばんは…９月28日も暮れました… 仕事は仕上がりませんでした😭 引き続き頑張りまする… オフィス帰りに頼まれものを買いに行ったモールに、行ったことないボバティー🧋やさんが開いていたので寄りました。 う〜ん、リピはたぶんないなぁ… でもスモールビジネス、ぜひ頑張ってほしい💪 そして…蟹だし味噌鍋のもとを使って適当鍋作りましたが、食材の組み合わせ間違えて…出来合いの出汁なのに美味しくない鍋が出来上がりました😭 器用だな…私 とりあえず明日残りをたべます… 今朝の体重は...あれ？ 確か -6kg台に乗っていたはず… 数値を忘れてしまいました😥 やばい…ボケないようにせねば！！

おはようございます☁️ 今日から天気は徐々に下り坂〜９月28日、日曜日のごあいさつは昨日の朝んぽDD😀 DDは体調も完全復活して元気‼️ なぜか〜ママっ子度がここ１ヶ月くらいで爆上がり…ほんと、なぜ？？？ 昨日も〜仕事したいのにかまって攻撃が炸裂で…😂 2025年も10月目前… 年末のイベントの声が聞こえ始めました＝仕事が増えてるんです… DD、お願い〜もっとパパと過ごして〜😭 母に仕事させて〜〜😭😭 今日は朝イチからお仕事で出ます。 昨日のかまえ攻撃で進まなかった分、オフィスで少しでも取り返す！ そして…ライブ配信のアーカイブを見るのだ❣️見るのだ❣️見るのだ〜ッ‼️ 行ってきます🚶🏻‍♀️

こんばんは〜🌟 ９月27日土曜日、いかがお過ごしでしょう？ 今日は過ごしやすい一日でしたが、DDのかまえかまえ攻撃にあい…仕事が進みませんでした… 明日オフィスに行くので、そこで巻き返しをはかります…😣 終わらないと某ライブの配信を見られない😭（そう決めてます） ともあれ。 今朝の体重は、-6.5kg, 27% 昨日の #LC食事録　 グアバティーケーキとバナナなんたらほうじ茶がと〜〜っても濃くてリッチだったので、絶対増えていると思ったんだが？？ お仕事で思ったより消費できたということ？？？ ちなみにこちらの２品〜めちゃ気に入りました😋 リピ決定〜〜ご褒美にします‼️

こんばんは🌙 ９月27日になったばかり〜のご挨拶。 ベニアミメグサさん、無事復活しました👏 私は無事に撃沈モード… おやすみなさい😴

９月26日金曜日〜しおしおベニアミメグサさんでごあいさつ🌱 おはようございます☀️ 油断すると一晩でこんなしおしお… お水をあげたので夜には復活のはずです🤞 鉢を大きくしてあげたほうがいいなぁ…お水が大好きな植物なんですね！！ 金曜日はしんどいメーター高い日ですが、今日はいつもよりは少し楽なはず。 色々と整えながらがんばりまする💪 あ！ 昨日あれだけばくばく食べたのに？ 今朝 -6.5kg, 25.5% なぜ？🤔 こういうのも一日遅れででてくるお年頃なのかしらん？？ 最後食べた時間が夜７時っていうのがよかったのかな？？？ ともあれ！！ しおしお＞＞しゃっきりと‼️ 今日も💪

こんばんは〜９月ももうすぐ終わりますね…25日が暮れていきます。 別ポストで描きましたが、今日はご褒美が欲しくなる日でしたよ… ランチの約束も延期してもらって…がんばった！ まあその分食べたんですが😂 それでも足りなくて〜とりあえず配信チケット買っちゃった‼️ 千円なの‼️まじで‼️ ゲスト目当てだったんだけど…彼らのいないDAY１も買うか迷ってる… そして彼らの東京体育館が来月初旬〜配信あるよね🤞 ところでそのおーいしさんのラジオのアーカイブ聞いてて… 「良いお年を」って「お過ごし下さい」って続くの？ 「お迎えください」じゃないの？ この「お年」って年内？新年？？ にほんごむずい…🥺

#LC食事録 はぁぁぁぁ〜９月25日木曜日 今朝の体重 -6.2kg, 25% 長い１日が終わります… ちょっとしんどかったので…たくさん食べました😅 今日はお休みだったんですが、ソファ周りの大掃除〜なぜって、ノミ（虫）が見つかったから… 実はDDがノミと共に我が家にやってきたのが4月。 色々やってみたけど完全駆除ができてなくて…とうとうソファにも… で、ソファ解体？して掃除機からはじまり、殺虫スプレー駆使しながら洗えるもの洗って乾燥機で高温攻撃、変えられるリネンは新品に変え… 何回洗濯機と乾燥機を回したか… で…疲れたので食べました（懺悔） ちな、DDも強いお薬始めました😞

こんばんは〜９月24日水曜日🌟 昨日と今朝の体重はほぼ変わらなかった〜 -6.2kg, 27%とな。 でも今日はスナック多かったので… 明日朝にはまた-5kg台と思われます。 水曜日はやっぱりいかん…仕事、減らせないからなぁ… どうしようかな。 ということで、今日もべろべろに眠いです🥱 明日は起きたらソファ周りをがっつり掃除しないとで… それ終わったらなつかし友人とランチ… SNS触るのは夜かな。 たばたば予定が入りすぎてる感。 …入れたのはワタシ😅 どこかでリセットしたい…… うぅ そして…25日になりました。 寝て起きてけっぱれ＞＞自分💪

あ… だめ… 眠いです… じぃじとおやすみなさいのご挨拶…😴

こんばんは🌟 いつの間にか９月24日水曜日の午前１時になるところ… 時間が足りない… というか、パンデミック前に比べて…こう…気力というか、やるぜ！っていう感じがあまりなくなってしまっていて、時間の使い方が下手になっているのと…優先順位の付け方がおかしくなっている… 加齢のせいじゃないと思いたい😅 ところで… 青空は今ビデオアップロードが不調なの？？ ビデオが読み込めないのですが… 何か知らないうちに規約改定かなんかあったかな？ とりあえず、ちゃんと羽ばたけ自分‼️キャンペーンで野良七面鳥さんのトンでる姿を貼っとこう… あら？これだとむしろモチベ下がる？？？

#LC食事録　９月19日〜22日 体重が-5kg台、27~28%をうろうろしていた４日間でした… 何年振り…たぶん２年振りくらいにケリーゴールドのバターをいただきましたよ… パンにバターってものすごく罪悪感のあるご馳走なのでしばらく遠ざかってました。 ケリーゴールドはアイルランドツアーに参加した時にヤられて以来、自分用バターはほぼここしか食べないくらい大好きです🫶 だが…ベーグルやケバブ屋さんのパンにバターは超犯罪でしたわ…体重が正直に爆上がり〜体脂肪も１％単位で増えました😂 でもスナックは減らしている…と思う👍

おはようございます☀️ ９月22日月曜日〜ばたばたしているうちに９月も下旬…😓 今日もばたばたですが〜ワクチン接種のぐてぐては解消しましたことをご報告♪ そして〜親バカすみません！ DDのグルーミング後のおすまし見てやってください💕 こうしてるとなんか一丁前の美人トイプーに見えるよね〜〜🤭