Info utile du jour en #psychiatrie: les biais cognitifs Vous, moi. Nous faisons tous des erreurs de raisonnements En psychiatrie, ils entretiennent la souffrance psychique Voici 🔟 très fréquents, avec les troubles dans lequels ils sont particulièrement présents⬇️

Info utile du jour en #psychiatrie: canicule et santé mentale. Le saviez vous? Lors de la canicule d'août 2003, près de la moitié des victimes de moins de 60 ans à Paris avaient un trouble psy. 🔟 points sur un enjeu de santé publique actuel encore bien trop sous-estimé ⬇️

Un drame terrible, ca peut se passer à 2 pas de chez soi. 11 personnes ont perdu la vie dans un crash d'avion à Tomblaine. Pensées aux victimes, notamment des infirmiers libéraux de Nancy, à leurs proches et aux équipes de secours sur place, dont la CUMP 54 déjà mobilisée.

Chaleur et psychotropes, un sujet de vigilance trop souvent ignoré, et un vrai sujet nécessitant d'informer le public pour les années à venir ! Un article à retrouver aujourd'hui dans l'est republicain, diffusé dans le groupe EBRA #psychiatrie

Chaleur et psychiatrie☀️ Votre traitement psy, quel risque en période de canicule Vidéo un peu plus longue que d'habitude, mais le sujet le mérite vraiment! #médicaments #psychiatrie #santémentale #chaleur #canicule

Chaleur et psychiatrie ☀️ Vous prenez un antidépresseur IRS (Inhibiteur de la Recapture de la Serotonine) ? Voici ce qu'il faut savoir en période de chaleur. Pas pour inquiéter, mais pour bien agir ! #antidépresseur #santémentale #psychiatrie #chaleur #canicule

Chaleur et psychiatrie ☀️ : les signes d'URGENCE. Es-tu sûr de bien les connaître ? On fait le point dans cette vidéo à absolument voir et partager ! #psychiatrie #santémentale #chaleur #canicule #prévention

La météo est caniculaire ☀️, tu prends un traitement psy et tu dois sortir en extérieur ? Les indispensables à savoir pour bien se protéger ! Faites attention à vous #canicule #chaleur #santémentale #psychiatrie #prévention

Info utile du jour en #psychiatrie: les 🔟 choses qui peuvent aider un proche face à une dépression Passons aux choses sérieuses, après le thread "erreurs face à la dépression" de la semaine dernière. Parce qu'il y a beaucoup de choses qu'on peut tous faire !⬇️

Dans ma dépression, j'ai beaucoup de chance (je dis "ma" et non "la" parce que chacune est unique) À part quelques maladresses de type "tu as pensé au sport", j'ai un entourage nombreux à l'écoute et non-jugeant. Si vous voulez être comme mes amis que je remercie, suivez les conseils du Docteur ⤵️

Info utile du jour en #psychiatrie: les erreurs de l'entourage face à la dépression. Notre intuition nous pousse souvent à agir avec les meilleures intentions du monde Pourtant certaines actions peuvent être inefficaces voire carrément contre-productives Voici 🔟 exemples⬇️

Spoiler alert: non

Une nouvelle aventure commence ! Ma chronique mensuelle "La santé mentale au quotidien" est lancée dans Cerveau & Psycho ! Le premier sujet? Il touche à quelque chose qu'on entend partout : le #TDAH comme superpouvoir. Un discours séduisant mais potentiellement dangereux. À lire!

Début de rééducation post-opératoire, enfin ! Ma main droite reprend doucement. Et la balle qu'elle tient n'a évidemment rien d'un hasard: même en kiné, on ne laisse pas le sujet de la prévention du suicide de côté ! @3114-appel.bsky.social #preventionsuicide

"Le cristal de roche réduit le stress et l'anxiété" Ça pourrait prêter à sourire, si ce n'était pas une ministre en exercice qui légitime publiquement des pseudosciences Une frontière entre croyance et médecine bien trop poreuse, qui peut coûter très cher en psychiatrie

Un fast-pass pour la pédopsychiatrie… Vous y croyez vraiment ? Avec 450 pédopsychiatres pour toute la France, un coupe-file ne crée pas de créneaux. Il déprogramme quelqu'un d'autre. A faire savoir! #pedopsychiatrie #psychiatrie #santémentale #psychologie #santédesjeunes

Info utile du jour en #psychiatrie: 10 choses que les patients m'ont dit regretter de ne pas avoir entendu plus tôt. Il faut que je vous partage ça ⬇️

Pour pouvoir aider un proche souffrant de #dépression, pas forcément besoin d'avoir fait 10 ans de psychiatrie. Juste cette phrase, déjà.

Dire à une femme souffrant dépression de moins parler, c'est exactement l'inverse de ce qu'on doit faire ! Un discours entendu sur @franceinter.fr qui ne peut pas rester sans réponse. Il faut qu'on en parle ! #psychiatrie #santémentale #dépression #femme #danger

Challengez-vous en cette journée mondiale de sensibilisation aux TCA (Troubles des Conduites Alimentaires): sur ces 5 idées reçues, lesquelles connaissiez-vous? Laquelle de ces idées reçues vous a le plus surprise? #psychiatrie #santémentale #TCA

En psychiatrie on rencontre tous les jours des victimes de violences sexuelles Il est temps de sortir la dissociation de l’angle mort des politiques sanitaires, judiciaires et de protection de l’enfance. J'ai logiquement signé cette pétition. Et vous? petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/...

Info utile du jour en #psychiatrie: douleur et santé mentale Un sujet pas évident, aux abords complexes, que la médecine tend à cloisonner alors le patient le vit comme un tout. 🔟 points me paraissant nécessaires à comprendre ⬇️

Après les vidéos, l'article qui fait le point: psychotropes et fortes chaleurs. Un sujet qui risque de refaire bien trop souvent l'actualité. Un article à découvrir dans @20minutes.bsky.social avec @hugobaup.bsky.social www.20minutes.fr/sante/422591...

Quatrième vidéo de la série "chaleur et psychiatrie": le lithium. Parce que c'est le medicament psychotrope où la déshydratation peut provoquer un surdosage en quelques heures. Ce que tout patient et tout proche doit savoir en vidéo👇 #psychiatrie #santémentale #lithium #chaleur #canicule

Vous prenez un antipsychotique ? Ou vous connaissez quelqu'un qui en prend ? Les risques pendant les périodes de forte chaleur sont réels et souvent méconnus. Les indispensables à savoir et à faire circuler en vidéo ! #psychiatrie #santémentale #prévention #chaleur #canicule

Vous prenez un antidépresseur ? Quels risques et quelles précautions pendant les fortes chaleurs ? Les indispensables à savoir et à partager ! #psychiatrie #santémentale #canicule #antidépresseur #chaleur

Vous prenez un traitement psy ? La chaleur change tout. Les bons réflexes canicule et psychiatrie à avoir, et à partager ! #santémentale #psychiatrie #canicule #chaleur #médicaments

L'info utile du jour en #psychiatrie, c'est qu'il faut savoir se ménager. Donc pas de thread aujourd'hui, mais voici le prochain sujet en avant première: la douleur. Car je suis vraiment en plein dedans avec mon épaule tout juste opérée... Bon dimanche à tous

Il vient de sortir en kiosque, le nouveau numéro du mois de juin 2026 de Cerveau et Psycho. Au programme: un dossier complet sur les psychothérapies avec @hugobaup.bsky.social, et une grande interview dont je suis très fier! À ne surtout pas rater!

Trouver sa psychothérapie: quand, pourquoi et surtout comment ? Comment s'y retrouver dans l'obscure jungle des psys? Quelles sont les questions à se poser pour ne pas se faire avoir? Un épisode de Braincast pour Cerveau et Psycho à découvrir et partager open.spotify.com/episode/3ueu...

Info utile du jour en #psychiatrie: les ruminations "J'aurais dû dire non à ce moment" "Pourquoi j'ai répondu une bêtise pareille à mon chef?" "Qu'est-ce qui m'a pris de cliquer sur ce lien corrompu en DM?" 🔟 points pour comprendre ce poison du quotidien⬇️

Je teste pour vous en ce moment la rumination, et je ne recommande clairement pas! L'occasion d'expliquer ce que c'est, et comment prendre un peu de recul. Et vous, comment vous faites pour la gérer ? #santémentale #psychiatrie #rumination #psychothérapie

Aujourd'hui mon compte X a été piraté. Je suis psychiatre, formé aux biais cognitifs, et j'ai quand même cliqué sur ce lien qu'il ne fallait pas. Voilà ce que j'ai ressenti, et ce que vous devez savoir pour vous protéger. Personne n'est à l'abri #phishing #cybersécurité #santémentale #vudupsychiatre

STOP à l'image de la "bonne victime" de violences sexuelles! La justice et la société ne peuvent plus ignorer le trauma et ses conséquences. Je soutiens cette tribune de Pre Coraline Hingray et Me Negar Haeri pour une commission d'enquête nationale sur les troubles dissociatifs

La dépression, il faut apprendre à la comprendre pour bien accompagner. Je vous partage ces 3 points qui me semblent nécessaires. Et pour vous, c'est quoi les choses importantes à transmettre ?

Info utile du jour en #psychiatrie: les mauvaises idées pour prendre soin de sa santé mentale Problème, on pense que celles-là c'est OK Un thread pour sortir de l'escalier sans fin⬇️

Info utile du jour en #psychiatrie: la honte ou le "passager clandestin" de la souffrance psychique. La honte est partout en psychiatrie. Et pourtant on ne la nomme presque jamais. Il faut qu'on en parle ⤵️

Le "yakafokon", c'est pas de la mauvaise volonté. C'est de l'impuissance déguisée en solution, avec un reproche involontaire en prime. Ça ne marche pas, et il faut qu'on en parle !

"Je suis nul" Les mots qu'on utilise pour se décrire sont tout sauf neutres. En psychothérapie, on travaille exactement ça: changer la perspective, pas la réalité.

"Y'a qu'à, faut qu'on" aurait aussi largement sa place dans ce qu'il faut éviter de dire en psychiatrie. Il est souvent dit par des proches épuisés, démunis: un signe d'impuissance. Mais pour le patient, ça sonne en fait comme un reproche de plus. Clairement, à bannir !

Les gestes les plus aidants face à une dépression peuvent être les plus simples. Et ça change tout ! On en parle dans cette vidéo

Info utile du jour en #psychiatrie: quand le bon sens populaire devient toxique "Quand on veut, on peut"💪 On vous a sûrement dit un truc comme ça en pensant vous aider. En psychiatrie certains proverbes ne sont pas juste faux, mais carrément contre-productifs. 🧵 🔟 exemples⬇️

20 ans de psychiatrie. Ces 6 phrases changent tout pour une personne atteinte de dépression. Si vous avez un proche concerné, envoyez-lui cette vidéo !

"Je suis nul" est la pensée la plus bloquante en clinique psychiatrique. "Je pense que je suis nul" ouvre déjà un espace. "Je suis grand débutant" est la plus engageante. Ce n’est pas la réalité qui change. C’est la manière de se la raconter.

Quand "schizophrène" devient une insulte: la stigmatisation ordinaire. Très heureux de voir publier cet article si nécessaire dans le dernier numéro de "Science & pseudo-sciences", à retrouver des maintenant dans tous les kiosques. Les mots ont un poids ! @afis.bsky.social

Ce petit geste si banal qui peut VRAIMENT aider quelqu'un en dépression. Il faut le faire savoir

Info utile du jour en #psychiatrie: #dépression, comment accompagner un proche qui en souffre ? Parce que non, "secoue-toi" et "sors te bouger", ce ne sont pas des conseils. 🔟 points utiles, concrets et sans langue de bois⤵️

Reprocher à quelqu'un en dépression de pas faire des tâches ménagères, c'est comme reprocher à quelqu'un avec une jambe plâtrée de ne pas faire un running. Parce qu'on va beaucoup mieux quand on a bien transpiré. Encore faut-il en être capable.

Info utile du jour en #psychiatrie: Pâques et santé mentale Fête pour certains, véritable épreuve pour d'autres Obligations familiales, solitude, chocolat, ruptures de rythme... Quelques points utiles et sans langue de bois 🧵⤵️

Info utile du jour en #psychiatrie: Pâques et santé mentale Fête pour certains, véritable épreuve pour d'autres Obligations familiales, solitude, chocolat, ruptures de rythme... Quelques points utiles et sans langue de bois 🧵⤵️