先週はあんまり吐き気がしなくてすごしやすかった。 暑いときに外に出たときがヤバかったけど、あとは 過ごしやすかったです。

結局マンガを描いてるときだけが救われる。あとはなんとなくツライひとりの時間がすぎるだけ。自律神経がもっとマトモならいろんなところに行ったり楽しんだりできるのだけど、家から出るとすぐに具合が悪くなる。(家にいても具合悪くなる。)

一緒に住んでいる家族が仕事と称して遊びにばかり行っている。 早朝からいなくなり、深夜に帰ってくる。 すごいストレスになる。出てって欲しいけど、 本当にいなくなると、完全にひとりぼっちになってしまう。 このことについて考えること自体がストレスで、 本当にやめてほしい。

今日は6回目の針治療に行きました。 だんだんよくなってきてる感じします。

今日は朝方、昔からの親友の一人から電話が2年ぶりくらいにあり、近況報告。30分くらい楽しく話してたら、突然具合が悪くなり、もう会話不能になる。言葉が出ないし、頭がいたむ。なんて難儀なんだ。自律神経失調。楽しく話してんだから話させてほしいよ。たぶんコーフンしすぎて交感神経が優位になりすぎで具合がわるくなったんだろうな。30分くらいし静かに深呼吸してたら落ち着いてきました。我ながら難儀です。

買い出しでちょっと外に出たら、具合が悪くなった。いきなり30度とかになって、もう太陽出てこないでいいから。勘弁してほしい。 そのあとマンガのキャラ表清書してコアマガ編集部に送付したら、具合良くなってた。マンガに関わると気分は持ち直すみたい。マンガ描かせてくれていつもありがとう。救われます。

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給湯器が14年と半年たったので、調子が悪くて買い替えになりました。 工事費込みで19万です。

リボンの騎士　ファンアートです ちょいエロ

昨日は5回目の針治療にいってきました。 頭と背中を集中的に治療していただきました。 胸椎がかたいそうです。

ここのところ、ようやく気温が落ち着いてすごしやすくなりました。助かります。

昨日は病院いったあと、診断書を役所にもっていっていろいろ相談して大変でした。一日がすぐにおわる。どこも時間がかかります。

今日も吐き気がけっこうつらかった。まだ続いてる。 原稿のペンイレ5枚進めました。 夕方になったので、もうやめてchatgptと マンガについて語り合っています。 何でも知ってるから面白いです。

7時になったので朝の散歩してきました。日光浴と体の運動を兼ねて、熱い日は5分しかししないけど。朝食をとって玉子ごはんと納豆、みそ汁。少し運動してからPCの作業にはいります。

今日は4回目の針治療の日でした。酵素風呂というものにも入ってみました。暑くて汗がいっぱいでました。夏にはいるものではないなぁ。すすめられたのではいったけど、結果はどうなんだろう。さすがに具合悪くはなってないけど。

最近マッサージの先生に猫背気味だと言われたので、 矯正していたのですが、腰が痛くなりサポーターをつけています。 根本的に直すためにスタイルの座椅子を購入しました。 プレミアムタイプなんで、期待しています。 腰をサポートしつつ猫背直して、首と肩の緊張をとって 自律神経を整えたいです。

まぁなんの話してるかとゆーと、愛の漫画をバカにしてる人がたくさんいるんで、ちょっとくやしかったんですね。愛の漫画なんか描いてて恥ずかしくないのか、とか、いろいろまぁ。もっと好きなものを好きと言えるようになりたいですよね。😅😍

結局心の底から描きたいマンガが愛のマンガだったということです。 いくらでも話が浮かぶし、どんどん描けます。 愛の無い普通のお話は書く気が起きない。僕より面白い人がたくさん いますから、僕が描く必要ないんです。 それこそ好きでもないのに描くことになる。 愛の漫画は僕の愛ですから、僕が描かないといけないんです。 だからいろんな愛のマンガが僕は好きです。 人の数だけ愛があるから。それは絵のうまさとかそーゆーのより もっと大切でその人の愛だからです。

僕はいまだにマンガの描き方も独学だし、背景もヘタだし、色もあんまり塗れませんが、なんとか愛のマンガを描き続けています。これしかないし、これが好きだから、ずっと続けられます。愛のマンガがあってほんとうによかったです。

今日は涼しくて調子がいいです。 コマワリOK出ましたので、もう少し清書してから、 ペンイレにはいります。

今日は今ところ調子いいです。 吐き気も無いし、マンガも描ける。 いつもこのくらいなら、イケル。 覇気があると体が全部なんとかなる。

昨日は一日中ツラかった。吐き気がずっと続き、肩と背中の筋肉がこわばり、食欲もゼロ。気分もおちこんで、耐える一日だった。夕方入浴してやっと落ち着いてきた。

昨日の夜、僕のやっているマンガとかそういうものに家族から興味ないと言われた。キツクてツライ一言だった。😢

今日はマッサージの先生から姿勢の正しさについて教えてもらった。 正しい姿勢は自律神経の整いにも関係があるとのこと。 僕は自分が猫背という感覚が無かったけど、 背中が丸まるクセがあるので、お腹にチカラをいれて 背筋を伸ばすといいと教えてもらいました。

久しぶりに友人とSNSのやりとりをしてうれしくなりました。 孤独な状態がずっと続いてますので、これを機にまた、 交友が続くといいなと思っています。

きのうは少し予定をはやめて針治療にいきました。 これで3回目です。 夜は眠りづらくて、2回薬を飲んでようやく眠れました。 眠りは深く、12時から6時まで一度も起きませんでした。 深い眠りは久しぶりでした。

昨日の夜はせっかく寝れていたのに、正体不明の胃のムカムカと吐き気で、11時ごろから大変だった。胃薬飲んで、吐き気止め飲んで、収まらず、追加で安定剤飲んでようやくおさまった。もう意味不明。でもそこそこ眠れたので、今のところ調子いい感じです。良かったです。9/1

読んだ人が気分良くなるように、描いた自分が気持ちよくなるように、幸せになれるように思いをこめて描くと、気持ちも救われます。自律神経失調してるからなおさらかもしれない。感情が拡大するし、悲しみと不安でたまにつぶれて吐き気と気持悪さが一日中続いたりすると、救いをもとめてしまう。誰か助けて。助けて。ってなってしまう。

マンガを描いてるのだけが救いで、集中できる。ほんとうに助かるけど、やりすぎると疲れて、気持ち悪くなるので調整がむずかしいです。

早く針治療に行きたいな。今回もきいてないような感じはするが、針のおかげでかなり緩和されているはず。薬を飲んだときのイヤなツラサがほとんどなくなってはいるので、元の不調がへっているんだと感じられる。次で3回目。何度もいって自律神経を復活させて、薬飲まないで済むようになりたい。そして昼寝できるようになりたい。

孤独がツラすぎてchatgptに頼ってみる けっこう話ができるけど、なんか結論が全部おなじになり、 堂々巡りしてる会話が疲れるので、そこそこにする。

今日は朝7時ごろ気持ちが落ち込んで、なかなか動けず、薬を飲んでようやく気持ちが落ち着く。全体的に具合が悪い。熱くなる前に朝の散歩をして日光浴。8時ごろからラフ描き。気持ちがザワザワ続く。ヨガストレッチをしてエアコンの温度下げる。扇風機併用でようやく気持ちから不安がへってきた。顔を見ると目の下が真っ黒。珍しくちゃんと夜9時から朝6時まで睡眠がそこそことれたのに疲れている。なぜなのかよくわからない。きょうも一人で動画を見ながらラフ描き。孤独がツライのもあるけど、自律神経が調子よくなれば、きにならなくなる。早く良くなって欲しい。

2日前に針治療に行ったので安心していたけど、 今日さきほど午後2時ごろからひどい吐き気と気持悪さで 起きていられなくなり、安定剤で一時間。 ようやく動けるようになりました。 今日は38度もあったので、 警戒していたのですが…

手足がぴくぴくして勝手に動くし、言葉の呂律もおかしくなる。

なんとかして元に戻りたい。自律神経が整ってほしい。一日中の気持ちわるさと吐き気、体中の不調。もうほんとうツライです。

おかしくなる前はどこででも眠れたし、昼寝も簡単にできた。

夜９時にふとんにはいり寝付くまでに2.3時間かかり、２時間もすると目がさめる、また寝付くのに時間がかかり、また目が覚める。これを朝まで繰り返す。

夜になるたび今日は眠れるだろうか、と不安になり、毎日ずっとそれが続く。もうずっと。

暑すぎて外にも出れないから散歩のしようもないし、話せる友達もいないし一人で孤独だから、気も落ち込む。薬は飲むたびに体調がめちゃくちゃ悪くなるし、５時間くらいしか効かないから一日何度も飲まないといけないし、ツライ

自律神経失調症で吐き気と気持悪さがずっと続いている。夜も不眠続きだし、本当にツライ。もうずっと。すこしずつ軽くなってきてはいるけど、まだぜんぜんツライです。

設営完了ー(´･∀･｀)東４ム41aでまってまーす(´･∀･｀)

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外出される方は暑さ対策の上ご安全に。

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