Zum neuen Jahr ziehe ich mich hier erst mal zurück. Ich möchte mich 2026 mehr auf persönlichen Austausch konzentrieren statt auf eine allgemeine Timeline. Wer im Gespräch bleiben möchte: In meiner Bio findet ihr Wege, wie ihr mich erreichen könnt. Alles Gute für das neue Jahr! 🎉🎊🍾

Auch für 2026 gilt: Das Beste hoffen - mit dem Schlimmsten rechnen. Ein neues Jahr ist aber auch eine weitere Chance, Verantwortung zu übernehmen, menschliche Größe zu zeigen, sich Herausforderungen und Ängsten zu stellen, zu scheitern - und daraus zu lernen. Passt auf euch auf!

Jeder Mensch hat das Recht, glücklich zu sein - auch du. Doch es liegt in der Verantwortung jeder einzelnen Person, den Nährboden für das eigene Glück zu pflegen, ohne dabei den der anderen zu vergiften. Genau daran scheitern viele - bewusst oder unbewusst.

2026: Weniger Social Media - sowohl im Konsum als auch im eigenen Content.

Dinge die jeder weiß - an die jeder denkt, die aber keiner auszusprechen möchte.

'In meiner Küche' #FotoVorschlag

Ist es eigentlich hypochondrisch zu glauben, man leide unter Hypochondrie?

Meine Weihnachtsplätzchen hat Mutter Natur liebevoll gebacken.

Hier die Auflösung: Getreu nach Harry Wijnvoord hat niemand Überboten. Am nächsten dran lag @maddydieraupe.bsky.social 🥳🎉🎊

„Du willst wissen wieviel Dein Weihnachtseinkauf wert ist?“ Ralf weiß es natürlich - Ihr dürft schätzen!* *Auflösung gibt es später

Es ist schade, dass es manche Dinge nur in Berlin und nicht im restlichen Teil der Republik gibt - gleichzeitig ist es gut, dass es manche Dinge nur in Berlin und nicht im restlichen Teil der Republik gibt.

Die Motivation noch einkaufen zu gehen, spielt gerade Verstecken, wie ein echter Profi.

Adrenalin in Millisekunden unmittelbar in die Blutbahn pumpen - ohne direkten Zugang, ohne Nadel: Türklingel.

'Kleinigkeiten' #FotoVorschlag

Die Linse des Beamers säubern, um das Schmutzige auf der Leinwand zu zeigen.

'Im (Bastel) Keller' #FotoVorschlag

Ich räume gerade digital ein wenig auf. Dass Apple und Google amerikanische Unternehmen sind, merkt man spätestens an der Suchfunktion in der eigenen Galerie. Wird der Suchbegriff auch nur minimal expliziter - „Haut“ reicht da völlig aus -, bleiben die Ergebnisse plötzlich leer.

'To Do Liste' #FotoVorschlag

Ich habe zu kaum etwas ein ambivalenteres Verhältnis als zum Telefonieren ☎️ Privat: gerne und lange. Beruflich oder mit Behörden: oft schon vorher ein stundenlanger innerer Kampf.

Da denkt man, das Jahr rollt jetzt langsam aus, da nimmt es nochmal so richtig Fahrt auf.

'Zweckentfremdet' #FotoVorschlag

Adventliches' #FotoVorschlag

Fühle mich ein wenig wie Ü70, ist aber trotzdem ganz chillig (sind aber auch hauptsächlich Ü30er hier). #Bingo

'Verbindungen' #FotoVorschlag

Gerade ein Telefonat gehabt mit dem Wortlaut: „Jetzt hängt es nur noch von deiner Performance ab - bitte verkacke es nicht!“ Könnt ihr ihn auch hören, den innere Richter, der amüsiert vor sich hinlacht?

'Topfgucker' #FotoVorschlag

Über zehn Jahre Meditation - und gerade eben einer der intensivsten Zustände…bisher. Das wirkt sicher den ganzen Tag nach. Aber irgendwas ist da noch offen. Ich geh nochmal rein. 🧘

Ich glaube ich muss mir mal eine Liste mit nachtaktiven Accounts zusammenstellen. Hier ist nach 23 Uhr einfach so wenig los…

Meine Nachbarin und ihr Besuch scheinen sich gerade körperlich näher zu kommen. Woher ich das weiß? Ich kann rhythmisch mitklatschen.

Manchmal schnappe ich mir Euer Handle und suche in anderen Sozialen Medien nach eurem Namen - nur um mir ein vollständigeres Bild machen zu können, versteht sich. Wenn ich dann aber fündig geworden bin, stellt sich für mich immer die Frage: Folgen oder nicht folgen?

Trotz aller Filterversuche drängen sich Politik und Katastrophen weiter in meine Timeline. Vielleicht wird’s Zeit, meine Following- und Filter-Standards deutlich zu erhöhen - vor allem was Link-Shares und Schlagzeilen-Screenshots betrifft.

Ein Stock im Arsch, ersetzt eben kein Rückgrat.

Funfact über mich: Nach einem Unfall und einer daraus resultierenden OP wurden Nervenbahnen in meinem Bein nicht richtig „verdrahtet“. Wenn es mich also am Oberschenkel juckt, muss ich am Schienbein kratzen. 😅

Man sollte bei Powernaps immer die Schlafzyklen im Auge behalten. Entweder ca. 20 oder ca. 90 Minuten. Wofür hat sich wohl mein Unterbewusstsein entschieden? Richtig, 3,5 Std. 🤷🏻‍♂️

Der Müdigkeits-ICE überrollt mich gerade hart - Verspätet wie immer, denn eigentlich hätte er gestern Abend ankommen sollen. Also, wer möchte mit mir schlafen…im Sinne von Powernap versteht sich?

'Saitenweise' #FotoVorschlag

Nachhause kommen - Raus aus den Klamotten - Feststellen, dass man dran ist mit Mülltonnen rausstellen - Rein in die Klamotten - Tonnen rausstellen - Raus aus den Klamotten - Feststellen, dass man den eigenen Müll vergessen hat - Rein in die Klamotten - Müll runterbringen - Raus aus den Klamotten…TBC

🍣<—So ein Tag ist heute! Suuussshhhhiiii! 🥢

'In der Weihnachtsbäckerei' #FotoVorschlag

Wenn man etwas mit Alkohol (99,9 %) reinigt, sollte man dabei Handschuhe tragen, oder? Zu spät, ist aber zum Glück ohne Folgen geblieben.

'Ringe' #FotoVorschlag Nürburgring

Nun begibt für jede F1-Begeisterte Person die schwerste Zeit. Vorher feiern wir aber den neuen Weltmeister: Lando Norris 🏆🍾 Glückwunsch - Sehr verdient! #F1 #Formula1 #WorldChampion #AbuDhabiGP #Norris

Heute stehen bei mir natürlich alle Zeichen auf Showdown in der #F1. Das letzte Rennen der Saison - drei Fahrer die nach wie vor um die WM kämpfen. Spannender könnte ein Finale nicht sein. Allen die ebenfalls schauen, wünsche ich ganz viel Spannung und Freude 🏎️💨 #Formula1 #Formel1 #AbuDhabiGP

'Qualität' #FotoVorschlag

'Pfade und Wege' #FotoVorschlag

War ein sehr unterhaltsamer Comedy-Abend mit Tino Bomelino.

'Dinge die mit "N" beginnen oder so aussehen ...' #FotoVorschlag Nackt, Nägel, Nagellack, Narben - sucht euch etwas aus.

Ich erwarte 5 Sendung von Amazon (ihr wisst schon: Weihnachtsgeschenke und so). Ich hätte sie schon früher haben können, aber für meine eigene Planung habe ich alle Lieferungen auf haute terminiert. Ratet… Drei Lieferungen kommen morgen, zwei am Montag.

Ich stelle fest: Ich habe mir meine eigene Zeitzone geschaffen.

Heute war ein ausgesprochen produktiver Tag und das obwohl ich mittlerweile 32 Stunden wach bin. Morgen mache ich dann aber mal einen ganz ruhigen Tag, mit Comedy am Abend.