Anstrengungslevel heute: 2 Std. Therapie > 8 Std. Arbeit

Musik gibt mir die Power, mich zu einem kleinen #Montagslächeln (weird wer #Montagslaecheln schreibt 😈) verleiten zu lassen.

Gedanken & Emotionen sind stets an der Leine zu führen - außer in den ausgewiesenen Freizonen.

Ein sehr unterschätztes Bett-Item, ist ohne Zweifel die Schlafmaske.

Gefühlt befinden sich gerade alle im Urlaub. Ich gönne es euch von Herzen! Genießt es und erholt euch gut!

Es ist ein rein subjektives Empfinden, aber das Scrollen durch Reels und das Swipen durch Dating-Apps fühlt sich exakt gleich an.

"Rumpimmeln" - als Aktivität in jedem Fitness-Tracker integriert. Wann?

Heute habe ich bei weitem mehr Skeets nach dem Erstellen wieder gelöscht, als sie zu posten.

Homeoffice: Gut - Du arbeitest wo du wohnst. Schlecht - Du wohnst wo du arbeitest.

Guten Morgen ☀️ Ich stehe heute - laut Tracker - voll im Saft. Wohin nur mit der ganzen Energie?

Die Hose im Fahrtwind getrocknet. Man muss auch mal praktische Dinge miteinander verknüpfen.

Der Monat lief etwas anders als geplant. Entweder lasse ich jetzt 200 Minuten verfallen, oder ich mache eine recht lange Tour…ohne Hose 🤔

So unfassbar clever von mir, einfach mal alle Hosen die ich besitze, gemeinsam zu waschen und jetzt keine trockene zum anziehen zu haben.

Was zwei offene Fenster und ein Ventilator bewirken kann:

Kleiner Reminder: Dein Wert als Mensch ist weder an einen Job, an Besitz, an Herkunft, an Optik, noch an dein Glück* in der Lebenslotterie gekoppelt! *und du hattest Glück, sonst könntest du diese Zeilen nicht lesen.

Vermeidbarer Fehler des Abends: Mir die beiden Burger, Pommes und zwei Energy Drinks reinzuzimmern. 🍔🍔🍟🥤🥤

Mein Körper teilt sich heute in zwei Zonen. Die obere Zone ( Haarspitzen - Bauchnabel) : Möchte einfach nur still liegen und sich nicht bewegen. Die untere Zone (Bauchnabel - Zehen): Möchte einfach nur Dehnen & Strecken + Massage.

Wäre ich ein Charakter in einem Rollenspiel, dann hätte sich in den letzten Wochen mein Talentbaum ziemlich erweitert. Einige Skill-Punkte scheinen direkt in „Gelassenheit“ und „Urvertrauen“ geflossen zu sein.

Mein Fitness-Tracker mahnt mich, ich solle meinen Hintern mal raus schwingen und diesem "Tempel der kaputten Seele" etwas Bewegung gönnen. Also, Musik auf die Ohren und eine kleine Abendrunde drehen.

Ihr kennt alle diese „lustigen“ Live-Filter, mit denen man sich in Videokonferenzen virtuelle Hüte etc. aufsetzen kann? Das Gleiche benötige ich zuverlässig (!) für Oberbekleidung. Bisher hängt ein Hemd über meinem Bürostuhl welches ich heute bestimmt schon 10x an- und wieder ausgezogen habe.

Pro-Tipp: Dir fällt es schwer, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten? Aktiviere in jedem deiner Messenger den „Bitte nicht stören“-Modus (falls vorhanden, sonst schreibe es in den Status) und die Menschen werden ganz von allein auf dich zukommen.

Ich komme langsam in ein Alter, in dem ich die Mittagspause in die Horizontale verlege.* *gut, hat man vielleicht auch schon früher gemacht, aber meist aus anderen Gründen.

Das Discord irgendwann mal mein Hauptkommunikationskanal wird, hatte ich so auch nicht auf der Bingo-Karte.

Dinge, die man verdrängt, werfen sich irgendwann den Mantel der Melancholie über und klopfen an die Tür - erst leise, dann immer bestimmter, bis man die Lautstärke nicht mehr ignorieren kann. Sie gehen schließlich erst wieder, wenn sie bezahlt wurden - mit Tränen und dem Gefühl von Traurigkeit.

Irgendwann schreibe ich ein Buch mit dem Titel: "Wir öffnen Kasse 3 - Wo der Einkauf endet und das Leben beginnt". Eine Sammlung von Erlebnissen, gepresst in Kurzgeschichten - direkt aus der Warteschlange.

Pro-Tipp: Wenn du absolut keine Ideen hast, was du machen möchtest, dann such dir eine Aufgabe, die du auf keinen Fall erledigen willst, und zwinge dich dazu, diese zu tun. Du glaubst gar nicht, wie viele Ideen dir plötzlich kommen, was du lieber tun würdest.

Psssst...Hier spricht Euer Wochenend-Dealer. Für Euch hätte ich noch die letzte Reste des Sonntags im Angebot. Die sind sogar so rein, dass man hier locker noch um ein oder zwei Stunden strecken kann.

Jetzt wo ich wieder mehr Raum zur eigenen Freizeitgestaltung habe, werde ich mir zukünftig wohl wieder eine Wanderroutine angewöhnen 🥾 Das Problem: Egal in welche Richtung ich starte - es geht massiv und lange Bergauf 😅

Vielleicht ist es nur ein subjektives Gefühl, aber Bsky befindet sich schon gerade in einem tiefen Sommerloch. Oder empfindet ihr das anders?

Zeit für #Kindheitserinnerungen In meiner Kindheit sah der Sonntagmorgen noch so aus:

Timing ist alles.

Dann schauen wir uns heute mal das Finale der Damen von Wimbledon an 🎾 Das beschert Kindheitserinnerungen, als Steffi Graf noch Königin des Center Court war und Ulli Potofski die Stimme des Sports.

Dieser Song beschreibt es schon ziemlich genau, was der heutige Mode ist.

Es wurde mal wieder Zeit für ein #NeuesProfilbild

Zwischen meinem Fitnesstracker und meinem persönlichen Empfinden, herrscht heute eine beunruhigende Einigkeit: Ich werde/bin krank.

Eine Kollegin hat mir gerade erzählt, dass sie Tinder für sich entdeckt hat und ist ganz begeistert davon, was sie für "liebe Nachrichten" bekommt. Sie ist verloren, oder?

Ich habe heute wieder bewiesen, dass man auch ohne Plan irritierend weit kommt.

Kommentator (nuschelt): „Er würde sich am liebst selbst einwechseln.“ Ich verstehe: „Er würde sich am liebsten selbst einen wichsen.“ Was stimmt denn nicht mit ihm/mir?

Manche Dinge muss man einfach so oft durchdenken, bis das Hirn sich langweilt und man beginnt, andere Dinge zu denken.

Gesucht: Exorzist Irrgendein Dämon muss die Kontrolle übernommen haben, eine Sporteinheit in meine Mittagspause geplant und meinen Körper dazu gezwungen haben, diese auch durchzuführen. Wer kann mir diese Ausgeburt des Bösen wieder austreiben?

Wenn du Drummer einer Metal Band bist, und stundenlang auf dein Instrument eindrischst, müsstest du doch der entspannteste Mensch auf Erden sein 🤔

Irgendwas stimmt mit Hasi nicht.

Empfehlung: Wer einen guten, kostenlosen Pomodoro-Timer sucht, der eine Co-Working-Funktion bietet und mit ein wenig Gamification beinhaltet, dem empfehle ich: www.study-saga.com (im Browser), oder github.com/AchilleasMak... (für Win/Mac/Linux). Einziger Haken: Ihr benötigt einen Discord-Account.

Wenn ich hier was zu sagen hätte, würde ich euch allen freigeben. Habe ich aber nicht. Sorry.

Bei Apple Fotos gibt es diesen Ordner "Ausgeblendet". Warum gibt es den nur einmal? Warum kann ich nicht merhrere erstellen? Einen für Bilder die man gerade nicht mehr sehen möchte und einen für Bilder die niemand sehen sollte.

Ich habe irgendwo auf Social Media mehr oder weniger kreative Fragen gesehen, die man den besten Freund:innen stellen kann. Eine davon ist mir im Kopf hängen geblieben und die möchte ich Euch jetzt stellen: Wenn ich gleich von der Polizei verhaftet werden würde, was würdet ihr denken, weswegen?

Was machen wir heute Abend noch?

In unregelmäßigen Abständen wiederhole ich den 16 Personalities Test, welcher an den Myers-Briggs-Typenindikator und an den Big 5 Personality Test angelehnt ist. Interessanterweise wechsel ich immer zwischen zwei Persönlichkeitstypen. Ist das bei euch ähnlich, oder seid ihr festgelegt?

Wenn mein Fitnesstracker wüsste, dass ich statt HIT im Bett liege und die Beine lediglich dehne und strecke. Aber vielleicht weiß er es auch und sagt nur nichts.

Das Blutbild zeigt erhöhte Entzündungswerte. Das bedeutet doch, dass man (zumindest auf dem Papier) ziemlich Hot ist, oder? 🔥🔥🔥