A hyrox az új crossfit, a reformer pilates az új jóga, öreg vagyok már, hogy erre a móka vonatra újra felüljek, de szemrebbenés nélkül fogok 50ezerért új edzős gatyát venni a fashion streeten, ha már istenke egyik kezével ad, a másikkal meg elvesz🤷

Magyarország az a hely, ahol mindenki építkezik, de senkinek sincs pénze. Thank you for coming to my TED talk.

megérkezett az új 😍 susigatyám, de még legalább 3 hónap mire alkalmas lesz hozzá az időjárás 🥲 kb ennyi időt kaptam a dokitól is felszedni 2.8kg-t, aztán ha nem sikerül jönnek újabb invazív vizsgálatok 🙈

Ortopédus cimborám nincs, jól gondolom? Kicsit felcsesztem magam a jelenlegi dokim miatt és jól jönne valami tanács, másodvélemény híján

Nagyon meg lennék lépve, ha Jákli Mónika halála _csak_baleset lett volna 🧐

Ebbe a sok változós felnőtt élet hülyeségbe kell valami, ami megtart. Ha az egy nosztalgia lejátszási lista, akkor az.

Esküszöm nekem nem szabad rendelő közelébe se menni, mert mindegy ki, mindig találnak rajtam valamit, amit sos meg kell oldani. Élet ez mauni?!

A tegnapi reggelen a hideg felülírta, hogy mennyire qva korán van, ma bírhatóbb a cidri, cserébe nagyon fáj a reggel és kérdés megtudom-e szokni😫 Az első nap nagyon intenzív volt a sok új kolléga miatt, munka szempontjából pedig meglehetősen unalmas. A stressz szintem ezzel arányosan mínusz végtelen

Nem tudom kinek kell ezt látnia így karácsony közepén, de ez a -szó szerint filléres cucc- közel van olyan jó, mint a Dior addict lip glow oil 🤯 🙈

Szezonális hülye kérdés: vannak azok a golyó receptek, amiknek az alapja darált keksz + random bármi. A keksz helyettesíthető babapiskótával? Csak mert rohadásig vagyok vele és amit eredetileg szerettem volna csinálni belőle, nem lesznek meg hozzá a spéci alapanyagok (kókuszkrém és szirup)

*dietetikusom jóváhagyása nélkül visszatértem #forRealAnimals #ZoomadLabs

Csicska 2 megcsinálta a napom

Gyors catch up: szerda reggel kiműtötték a bölcsességfogaim, szerda este a sürgősségin kilincseltem és csak annyira voltam szarul, hogy életemben először szó nélkül a sor elejére vettek🥇, pedig sokszor volt már az elmúlt években, hogy nem sokon múlt, hogy kimúljak. Úgy látszik tényleg csak vér kell.

Millió dolláros kérdés: milyen gyártókban gondolkodjak max 200K-ig, ha szabadon álló tűzhelyet szeretnék venni? Sütő része villanyos legyen, felső lehet gázos vagy villanyos, nyitott vagyok és tanácstalan

Fertilitás témában a legnehezebb számomra az, amíg meddőségi kezelésben vagy és elhiszed, hogy van bármi esélyed. Amíg van remény, minden nap belepusztulsz. Mikor egyértelművé válik és el tudod fogadni, hogy nincs, akkor is belepusztulsz, de az a kilépőpont egy másik út,egy másfajta gyógyulás felé.

tök rendben volt minden, de most, hogy kezd kimenni a két érzéstelenítő, már tudom, hogy ez kurvára fájni fog

Növényi ital evolúció: éveken keresztül (5) képtelen voltam meginni a tehéntejet csak mandula max kókuszitalt. Aztán jött a műtétem és mint akit kicseréltek, felfordult a gyomrom a gondolattól is és ölni tudtam a zsíros tehéntejért. 1 éve kizárólag rendes tejet iszom, még a laktózmentes is szörnyű

Olyan bosszús vagyok, elrontottam egy rendelést, pedig több hónapja wishlistemen volt a pulcsi és tudtam is, hogy xs kell, csak azt nem, hogy náluk az nem a 36/34 hanem a teljesen irreális EU32 🤦 persze reménykedtem, hogy mégis jó lesz, de nem 🥲 még pont egy utolsót sikerült újra rendelni akcióban

🎄Festive Double Espresso ⛄Cinnamon & Candied Tamarind ❄️Sweet Almond & Hibiscus #nespresso

Végülis persze, ráérek. Úgyis csak játszani szerettem volna 😑

miért utálok ügyfelezni .jpg legutóbb ugyan ezt játszottuk hétköznap 18:30-19:30 közti intervallumban

Utálom amikor reggel kell menni, a vérvétel nem zavar, de hogy sötét van, hideg és nem lehet inni kávét??

sweet baby jesus, ez sokkal zúzósabb lesz, mint mire számítottam, ma kettő fogam kezdte gyökérkezelni, amikkel most 2 hétig visszajárok, plusz 3 bölcsességfogam kell kiszedni a fejemből, azt jövő héten kezdik az elsővel, ami ha meggyógyult utána egyszerre a maradék kettőt. Literálisan mindmeghalok.

Mi Zalandon az idei glamour kuponkód?

Nálam hozzáértőbbektől kérdezném, azt tudom, hogy a polar h10 mellkaspánt a top, de árban egy kategóriával alatta volna, amit érdemes venni? 40k hobbi wellness monitorozásra picit túlzás az óra mellé, de stabil HRV adatkövetés kéne

volt egy jó nadrágom

Úgy látszik a baj csőstül jön, így miután fél éjszaka virrasztottam, nyitás után 5 perccel már kész volt a panorámaröntgen és romboltam fel a körzetis fogdokihoz, akihez tartozom. Be voltam már jelentkezve, de így is még 2 hét volt az első jelentkezésig, én meg eddig bírtam. De olyan tündéri kedves

Apósom küldött egy zsák biocitromot, több doboz vitamint és fájdalomcsillapítót, anyukám hozott 5 liter mandarin, grapefruit meg narancslevet, pitayat, több kg citrust, mézet hála az istennek nem. Szerintem egész télire megvagyunk 🫣

egyik nap még minden rendben, másnap már 39 fokos lázzal alszom 10 órát részletekben 😩😫 élet ez mauni ?!

mérsékelt gyomorgörcsöm van a mai naptól merre fognak lepattintani az MRi leletemmel, hogy aktuálisan nem ide tartozik

helyzi update

hello BDD aka testdiszmorfiás zavar, tegnap a férjem megosztott rólam egy képet, amin rendesen kövérnek látom magam😬, holott ami rajtam van xs méret, 1.5 éve pont jó rám mikor pár kilóval nehezebb voltam és most el is áll ahhoz képest. De nem látom 🤷 The struggle is real.

yo, ma több órát kell vezessek, a műtéti hegeim meg tegnap óta megölnek, ez az időjárás változás totálisan kicsinál, azt hittem ennél gyorsabb lesz majd az asszimiláció de hát baszki, már majdnem 1 év eltelt, megbolondulok

Egész héten gyűjtöttem az energiát egy hosszabb ridehoz, megérte. Volt néhány magasabb pulzus kiugrás az ájulás határán a túlvilággal kapcsolódva, de elképesztően sokat javult az állóképességem, ezeken a holtpontokon egyszerűen csak keresztül kell menni és jönnek az eredmények 🙏💪

Tudom későn érkező, a bélrendszerem állapota eddig az elmúlt 2 évben nem tette lehetővé a kísérletezést (a lencse sajnos fixen tiltólistás így is) ma végre az Indigo expressben ebédeltünk és 100/10, olyannyira, hogy őszintén elgondolkodtunk azon, hogy ma még vacsorázni is visszajövünk 🤤

A múltkor elbeszéltük az időt a HO-nál és elfelejtettem szólni, hogy már elköltöztem (erről tudtak és maradhatok náluk minden további nélkül), viszont így a beutalóim a régi címe lettek kiállítva. Ezzel startból visszapattanok vagy próbáljak elmenni laborba hátha átcsúszik? Így mèg nem jártam 🤦

Teljesen összecsiszolódtunk azóta az új háziorvos doktor úrral, olyannyira, hogy az utolsó leadandó esettanulmányát épp belőlem írja. Egyébként nagyon pro a kedélyek csillapításában, szinte elhiszem neki, hogy a folyamatosan romló eGFR értékem igazából nem is probléma🤔🤷 (de azért figyeli)

Az utóbbi hónapok LEGJOBB sportrekreációs befektetése volt itthonra a spinner shift, már tavaly is szerettem volna, csak kicsi volt hozzá a lakás😄 Mostanra tök pofásan be lett lakva az új edzős sarok, már csak egy nagyobb tükröt szeretnék a régi helyére és a férjem húz egy Arnold poszterrel! 🤣

A kötöttségek mentén próbálok teret engedni az intuitív étkezésnek, mert hiszem, hogy a szervezet jelez, ha szüksége van valamire. Nos, egész felnőtt életemben sosem ettem céklát (undi 🤷) a mákot pedig kerülöm, mert kifejezetten nem szeretem. Guess what mikre kívántam rá 🙈 Szóval most ezek mennek 🤔

Egyébként olyan vagyok mint egy béka, annyira érzem, hogy jön a hidegfront. Csavarodik a belem, akármit csinálok fáj, de még a nyomorult sérvműtét helye is hasogat, mint az állat. De csak pozitívan, hiszen hétvége, ügyelet mindig van 🫣

wowza, remélem ezek jönnek hozzánk is nagy titkosan 3 nap múlva #nespresso minden tetszik, minden szükségtelen, mindig így kezdődik 😁

Ez a fény az alagút végén, a rengeteg munka végre kezd beérni, sikerült tisztán egészséges 0.7kg izomtömeget növellni 🥹 Nagyon sok segítséget kapok a dietetikusomtól, többet mint remélhettem! A BMI-m műtét előtt 21.2 volt. Utána fokozatosan zuhant 19.5ig. Ő 20.1-el vett át aktivan, ami most 20.4💪🥳

ha tovább fogyok megindíthatom magam ellen a csődeljárást is

Néha (nagyon)rosszul érzem magam, hogy nincs kivel megbeszéljem az aktuális nehézségeimet, mert senkinek sincs hasonló betegsége vagy nem tart ott a tudatosságban ahol én, és/vagy feleannyira sem veszi komolyan, nemhogy még a táplálkozás tudományos fejtegetéseim hallgassa vagy edzésről beszéljünk😔

üdítő, hogy nem kellett megpusztulni a melegtől nem úgy, mint a pollenallergiától 😭