בשבועות האחרונים סבלתי ממש משריר תפוס מעל השכמה (טרפז). שמתי לב לדאבוני שאחרי יום עבודה במשרד אני סובלת הרבה פחות מאשר אחרי יום עבודה מהחדר עבודה בבית. אז מדדתי את כל הגבהים והכיוונים והמרחקים בין המסכים, השולחן, הכסא, כולל ידיות, מיקום מקלדת והכל ושחזרתי בבית. עזר אבל לא נפתר לגמרי. אז החלטתי גם ->
3 days ago