Wartebild.

Ich brauche Sport um mich zu regulieren. Wenn ich mich nicht gut regulieren kann, schaffe ich es nicht zum Sport. Wiedereinstieg scheitert wiederholt aus gesundheitlichen Gründen. 🫠

Heute ist kein guter Tag. Was mich am Leben hält ist der Wunsch Motorrad zu fahren.

Die heutige Geldausgabe von 29,99€ wird präsentiert von der ADHS-Steuer. Oder auch: Mist. Wieder vergessen das Probeabo zu kündigen 🙄

Es gibt jetzt auch eine Materialsammlung auf der Webseite. Aktuell gibt es dort eine Step-By-Step fürs Kostenerstattungsverfahren und für die Nudelteller-Aufgabe. Weitere Inhalte folgen bestimmt mit der Zeit. divalpaka.com/materialsamm...

Blogartikel mit Material zum Download: Löffelaufgabe. Aber mit Nudeltellern. #Autismus #Neurodivergenz divalpaka.com/2026/05/14/l...

Der Witz ist doch schlicht auch, wenn die Diagnose wirklich wie Bonbons rausgegeben würde – warum warten Leute dann teils unter extremem Leidensdruck Monate (oder Jahre!) auf eine Diagnostik?!

Ich schaff zwar keine 40h Arbeit in der Woche. Aber 60h Schlaf kann ich anbieten…. Um dann immer noch erschöpft sein 🫠

Als ob wir Stromberg zum scheiß Kanzler gewählt haben.

Ich muss wieder Feingefühl für den Gashahn entwickeln, aber meine Fresse, was hab ich vergessen, was das für ein geiles Gefühl ist auf dem Motorrad 🤩 Samstag nochmal bisschen Überland und Autobahn und dann fühl ich mich bereit zum Motorradkauf!

Die Kapazität meines Energie-Akkus ist glaub nur noch bei 80%. Vielleicht war die Kapazität auch bei Geburt schon eingeschränkt. 🤷🏽‍♀️ Wie fühlt sich volle Energie, erholt und ausgeschlafen eigentlich an? #autismus #adhs

Eine Dame im Bus dieselte sich neben mir ein. Sie merkte wie ich die Nase rümpfte und danach schmatze (weil ich es schmecken konnte). Sie hat mich dann nett darauf angesprochen ob es zu viel war und erklärt warum sie es macht. Wir haben uns dann kurz nett darüber ausgetauscht.

Wenn. nie. mand. Urlaup. ....b. hat. kann. auch. keiner. Hanuta. Han. Ta. Virus. kriegen. So!

Morgen Motorrad-Fahrstunde. Ich bin so aufgeregt 🤩

Ein Unding www.ndr.de/nachrichten/...

Neuer Begriff: Autigender. Soll ausdrücken, dass Autismus die Art und Weise beeinflusst, wie die autistische Person ihr Geschlecht wahrnimmt. die Geschlechtsidentität also mit dem Autismus verbunden ist. So ganz erschließt es sich mir noch nicht. Kann es mir jemand, der so fühlt, evtl. erklären?

Sich selbst zwingend aus einer Diskussion auszusteigen. Findet ihr das auch so schwer?

Zum Ende des Buches folgt nun ein Kapitel zu Gender und Sexualität ind jetzt bin ich mehr als verwirrt, wie man ein ganzes Buch stringent über ‚männlichen‘ und ‚weiblichen‘ Autismus schreiben kann, aber sich selbst als nonbinär definiert. Aber das Kapitel schaffe ich erst morgen. 🤯

In einem recht aktuell Buch über #Autismus aus 2023 wird über die männliche und weibliche Form des Autismus fabuliert. 203 Seiten und nicht einmal wird erwähnt, dass es mehr als zwei Geschlechter gibt. Extrem schade, da autistische nonbinäre trans*-Personen einfach Realität sind.

Experiment für An- und Zugehörige: Einen Tag aussagen wortwörtlich verstehen und nach wortwörtlichem Verständnis handeln. Und dann mal schauen, wie das Umfeld so auf einen reagiert. Warum? Um eine Ahnung davon zu bekommen, wie anstrengend ist bildhafte Sprache permanent zu übersetzen. #autismus

Ich lese gerade, dass Depersonalisationserleben im Sinne körperlicher Entfremdung eine häufige Erfahrung bei Autist:innen sein soll. Ich kann mich erinnern, dass ich das seit dem Grundschulalter immer wieder erlebe. Ich wusste nicht, dass das zu #Autismus gehören kann.

Erfreuliche 2-3h an Design-Problemen der Webseite (divalpaka.com) gewerkelt. Jetzt bin ich einigermaßen zufrieden. 😊

Das Geld fürs Motorrad ist da!!! 🤩 Aber die Fahrstunden noch nicht 🥲

„Lebendiger Wohnraum“ in der Wohnungsanzeige weckt die Befürchtung in mir, dass man sich den Wohnraum mit ein paar Tierchen und Ungeziefer teilt 😳

Ich lese gerade: Autist:innen würden eher in Bildern denken, nicht-autistische eher in Sprache. Autist:innen müssten also Sprache immer erst in Bilder übersetzen und bildliche Gedanken in Sprache. 1/2

Info-Drop zum Thema #Neurodivergenz Neurodiversität = natürliche Vielfalt menschlicher Gehirne bzw. Eine Gruppe von Menschen ist per se neurodivers (unabhängig von möglichen Behinderungen) Neurodivergenz = Abweichung der neurokognitive Prozesse von der „Norm“ ( #adhs #autismus #dyskalkulie etc.)

Ach Friedrich…. Ich versteh dich. Wir haben auch noch nicht so einen Bundeskanzler erdulden müssen. 🤷🏽‍♀️

Für die Auszahlung der Rentenversicherung brauchte es natürlich ein Formular zur Auszahlungsanweisung. Dann eines zu Verlustmeldung der Police, weil nicht mehr auffindbar. Dann ein Formular auf Antrag der Namensänderung, wegen Hochzeit vor drei Jahren lol.

"Theory of mind" And why it isn't all it's cracked up to be. A thread. 🧵 1/8 #Autistic #ActuallyAutistic #Neurodivergent #AuDHD #ADHD #Neurodiversity #TheoryOfMind #Psychology #DoubleEmpathy

Ich habe Duolingo so eingestellt, dass ich erst eine Einheit lernen muss, bevor ich Instagram öffnen kann. Und plötzlich mache ich spielend 2-3 Lektionen statt am Abend gequält nur eine.

Es ist super privilegiert und löst das strukturelle Problem nicht. Ich habe die Diagnostik ebenfalls selbst bezahlt und durfte in drei Raten abbezahlen. Und ich würde es jederzeit wieder tun. #adhs

Snatches zerstörten diesen Körper. Immerhin werde ich Muskelkater haben, während die Erkältung eine neue Runde dreht.

Ich habe #ADHS und bin eine „von denen“, die erst als erwachsene Frau diagnostiziert wurden - und nur, weil ich selbst darauf gekommen bin. Das Gesundheitssystem hat uns Träumer lange übersehen. Jetzt wundert man sich, dass wir uns selbst diagnostizieren und als gefestigte Personen, die

Bin ich jetzt eigentlich immer noch krank, schon wieder krank oder ist es nur die autistische Erschöpfung, die sich bei mir klassischerweise mit Halsschmerzen bemerkbar macht? 🤔

Eventuell ist mir gerade eingefallen, welchen Eindruck es auf die Therapeutin gemacht haben könnte, als ich davon erzählte wie müde, verzweifelt und ratlos ich aktuell bin und dann aber auch, dass ich meine Rentenversicherung gekündigt habe. Ups. 😬

Ich war übrigens bis vor nicht allzu langer Zeit der festen Überzeugung, dass alle Menschen Grimassen und Gesichtsausdrücke vor dem Spiegel üben. Naja. Tun sie wohl nicht 🤷🏽‍♀️ #autismus

Belastbarkeit liegt gerade bei ca 4h pro Tag. Mein Arbeitstag braucht aber 6:15 (zuzüglich Überstunden). Und dann habe ich noch nicht gelebt. 🥲

Warum tauchen meine Beiträge zu Autismus und ADHS manchmal in den entsprechenden Feeds hier auf und dann wieder nicht? 🤔

Verwechslungsgefahr: #Borderline & #Autismus Drei Studien zum Thema in einem Artikel divalpaka.wordpress.com/2026/04/26/v...

Mein Kopf ist voll mit Bildern von Motorrädern und Gedanken aus der Therapie. Ich würd aber einfach gern schlafen.

Ich hab jetzt Kombi und Helm. Jetzt will ich ein Motorrad. Sofort. 🤣

Ich hab noch drei Studien zu #Autismus und #Borderline in der Pipeline und finde keine Zeit das darüber zu schreiben. Frustrierend.

Wer war wieder völlig verwirrt, konnte Zahlen nicht auseinanderhalten und hat sich jetzt die falsche Dosis kinecteen aufschreiben lassen? Ob das Alpaka Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme habe? Glaube kaum. #adhs

Die Sache mit dem Motorrad nimmt Gestalt an: Ich habe eine günstige Motorrad-Kombi erstanden. Und gefühlt 50 Helme auf dem Kopf gehabt. Sensorischer Albtraum. 😵‍💫

Bembel ist positives Coping, oder?

Werde künftig nur noch arbeiten gehen um mir meinen Gesundheitsstandard wenigstens zu erhalten. Mit den Plänen zur #Gesundheitsreform ist dann ja auch nicht viel mehr drin.

Im Geiste habe ich bereits ein Motorrad gekauft und eine Gepäckträgertasche für den Hund und bin auch eigentlich schon zum ersten Abenteuer los gefahren.

Sie war traurig, dass ich heute wieder zu Freunden gefahren bin, statt mit ihr Eis essen zu gehen. Ich brauche aber gerade Zeit für mich, die Verletzung letzte Woche sitzt tief. Und ja: mir ist bewusst, dass das jetzt doof für sie ist. Aber was soll ich da jetzt machen?