Ik ging vandaag voor leuks de deur uit: een 60's/70's houten nachtkastje/bijzettafel met metalen pootjes die een beetje liefde van me gaat krijgen. Maar ik liep al snel tegen iets stoms aan wat me een figuurlijke klap voor m'n kop gaf. 😫 Gelukkig kon ik een andere route naar m'n auto lopen. 🧵1/3

Onthouden wat iemand die je lief hebt leuk vindt. En dat je dat dan zelf ook meteen ziet en herkent als het er is. En dat je die iemand er dan blij mee maakt. Is misschien wel de allerlievelingseigenschap van mezelf. En die ik in anderen ook heel erg kan waarderen.

Ik moet ook helemaal geen Lonka fudge kopen!

Ik heb 8 uur geslapen! 🥳

Ik blijf dit fascinerend vinden. (Ik kom dit vaker tegen bij Zeeuwse organisaties)

Muts in de son. Want dat is blijkbaar goed voor de mentale gezondheid. Mitavientjes. Het is wel frips.

Wakker door de pijn. En vervolgens direct in een serie flashbacks belanden. 🥲 Slaap is me even niet gegund. 🫩

Insomnomnomnomnia. Dan maar een tosti. 🫩

Beetje (heel erg) uneasy gevoel in m'n lijf en misschien een beetje over m'n fysieke grenzen gegaan tijdens het zoeken (en vinden) van afleiding. Ik ben nog overeind, mentaal. Fysiek nu op m'n zijkantje. Onder een dekentje op de bank. The Diplomat staat aan (rewatch dus low impact). En jullie?

Ik ben half Klingon, half mens.

Happie?

Het voordeel van zo'n aderontsteking op je spataderen, is dat ik nu ook ontdek dat compressiekousen heel prettig zijn. Ook aan dat andere been. Ik droeg voorheen uitsluitend skinny jeans, wat me een vergelijkbaar gevoel gaf. Misschien ook dat ik daarom de afgelopen 20 jaar nauwelijks last had.

Wakker worden door het geluid van het draaien van het slot van mijn voordeur. Was niet echt. Ik haat trauma 😭

Ik ga even de ontspanning opzoeken en daarna op m'n zijkantje met m'n ogen dicht. Houden jullie t netjes hier? Bij voorbaat dank. 🫶🏻

Bart Schols heeft vriendinnen die zich wel veilig voelen op straat. Soundos El Ahmadi is een queen.

Op adrenaline naar de huisarts, apotheek en supermarkt geweest zonder te morsen. Toch maar weer knap gedaan. De pizza zit in de oven en t zou zomaar kunnen dat ik daarna dat hele pak met rijstepap achter m'n huig ga verstoppen. Wie houdt me tegen?

"kom vanmiddag nog maar even langs bij de huisarts."-ding met koorts en gloeiende rode schijven op mijn kuit. de wachtkamert.

Ik liet het bloempje drogen. En ik maakte een leuk achtergrondje met de Caran d'Ache neocolor krijtjes. En nu heb ik het in een lijstje gedaan zodat ik er naar kan kijken. 🥰

als je steeds flashbacks hebt van het gesprek met je psycholoog die je bewust aan het triggeren was, dan gaat het niet goed he?

Begin je dag met een goede daad en verwijder ChatGPT. I know het is Rutker Brekman, maar hij heeft wel een punt. Gebruik als alternatief bijvoorbeeld het Europese euqai.chat van @merien.com of het Franse Le Chat van mistral.ai

Ik ben al een uur of 3 wakker dus ik heb net een bananenbrood in de oven geschoven. Het was omdat dat ik die bruine bananen niet wilde weggooien, toen ik de keuken aan t opruimen was. En nu dus meer rommel in de keuken heb. Maar goed, wel lekkers over een klein uurtje. *Tukkie doet*

Ah ja, nee oke... Ik doe niet genoeg m'n best om beter te worden. Got it! *Masker zoekt*

De wachtkamer is niet voor reels kijken zonder koptelefoon of oortjes, toch?

hallo

Ik maakte net een sprongetje In de keuken, toen ik zag Dat er nog een pizza In mijn vriezer lag

Wat en gekke dag. Zwaar ook. *Op bank onder dekentje kruipt*

echt this close 🤏 om te gaan namen en shamen. a zeggen, b doen. alsof mijn veiligheid er niet toe doet. ik moet zo de deur uit, maar ik durf niet.

Flitsmeister stopt ermee 😢 Mijn lievelingsapp in de auto. NOU MOE!!

een klacht formuleren en een situatie zo nauwkeurig mogelijk schetsen om een compleet beeld te vormen. vink moeilijk. wel gedaan. en nu ben ik maximaal moe en ga ik slapen. ok groetjes thuis, joe joe massol! 🫶

Misschien nog wel t vervelendst na zoveel stress door traumatriggers, is de fysieke nasleep. Mijn lijf loopt achter op mijn hoofd, als t ware. Mega spierpijn, immens moe terwijl ik tegelijk de adrenaline voel gieren, onrustig maar niks kunnen doen, oorsuizen, hoofdpijn...

Het is eigenlijk schandalig dat het zo uitzonderlijk is, maar ik ben toch wel echt heel erg blij met de mannen in m'n leven die wel goed en lief voor me zijn. In t bijzonder @henkbulder.nl en @norrelboot.bsky.social ♥️

beste werklui, blijf niet langer in iemands woning dan noodzakelijk. en niet pas afdruipen als ik zeg dat ik een vriend heb. bvd

Ja ja ja. Ik ga wel weer iets aan m'n dag hebben. 😒 Vervelend!! 😤

Heb jij ook zo'n zin in chipjes?

Een aanbeveling: een tweepersoons fleecedeken voor je eentje op de bank. Ik lig helemaal ingewikkeld en het is zalig 😌 (En ondertussen kijk ik Bridgerton)

soms moet je gewoon even een potje poolen en dan is het toch allemaal een klein beetje beter. vind ik.

brb. even kijken of ik nog steeds duizelig word als ik ga staan.

Koezenropper. Was ik. Vanmorgen. Ze was tevree 😌

Misschien is het wel heel erg TMI, maar vandaag is het een jaar geleden dat ik voor t eerst met @henkbulder.nl kuste. 😌 Er volgden heel veel meer kussen. En er gaan er nog heel veel meer komen. 🥰♥️ (Ik hou ongelooflijk veel van die man en hij is de liefste en de leukste en de grappigste ♥️)

This is who runs this account

Ik was vanmiddag in 't atelier van @betonnie.bsky.social muziek luisteren van Van Talud. Er was Gluren bij de Buren in de stad en er waren heel veel enge mensen. Ondanks enge mensen, was het wel leuk! Ik heb zelfs nog een stukje gezongen.

Nou, dan ga ik maar effe lekker wat aan m'n dag hebben. Met je nachtmerries. 😤

heel de dag relatief stabiel en productief en in dan ineens... *BAM* kotsmisselijk, bloedje heet, in de startblokken om naar de wc te rennen, lamlendig... *onder een dekentje op bank kruipt*

even kalmte jommes 😌 www.podbean.com/ew/pb-5eskz-...

"Want alles wat niet wil vandaag, is morgen vast iets minder zwaar." youtu.be/RSei7NmjcDw?...

beetje last van de aftermath van een toch wel beladen dag. naast dat die al zo was, had ik 's morgens ook 'gewoon' therapie. het is een van de dingen waarom ik in therapie zit. en om de therapiesessie met volle aandacht te kunnen volgen, maskeerde ik de lading van de dag. niemand had het door.

Lets make this song the global no. 1 open.spotify.com/track/6AtgHx...

even uitleg vragen hoe ik moet bidden

huisje aan t bouwen

ik heb een oude playlist van mezelf herontdekt en ik ga er wel effe lekker op jommes 😎 open.qobuz.com/playlist/506...