Muy interesante la charla que dio Apnabi en la Universidad de Deusto el pasado miércoles. Muy interesante escuchar puntos de vista distintos (médicos, autistas, familias, psicólogos...) para llegar a una idea en común: se ha avanzado (mucho) pero hace falta mucha más inversión en todos los ámbitos

El objetivo es conseguir meter 10-15 kg mas de músculo (real). ¿Es posible? No lo sé, pero pienso ir a por ello.

Me están saliendo chorrocientos videos en cierta red del tipo: “X frase mítica en tal película (o serie) fue improvisada”. No me creo ni la mitad. No puede ser que el 90% de las frases míticas sean improvisadas.

Aquí mi gato bebiendo agua

Recordad: practicar el posing te deja reventao

Posando para el check semanal

😝👍🏻

Muriendo en la prensa

1,69 m, 93.5 kg

Otro entreno de pierna completado (sobrevivido)

1 año de diferencia

Vengo aquí con un mensaje para la gente que usa los monigotes esos personalizados en instagram: no se parecen a ti y es creepy

Recordad que, si se os hace muy duro no ser fachas las 24 horas del día, siempre podéis hacer una pausa de 5 min a media mañana para un cafecito y ser fachas.

Ayer se entrenó pecho y hombro

Esta semana la ansiedad y yo no vamos de la mano. Está pudiendo conmigo.

Si alguien me conoce mínimamente sabe lo acomplejado que me he sentido durante años y años con mis piernas. Por fin he conseguido que mejoren, después de mucha frustración por verlas siempre rezagadas. Aún deben mejorar, pero últimamente he conseguido dejar esa vergüenza de lado.

El día de pata de hoy cuenta x6 😵😵😵

Pensamiento random de miércoles por la tarde: Amaia Romero es una absoluta pasada. Sin haber sido yo megafan nunca, es maravillosa en todo lo que hace. Es como si tuviera un hada madrina que le hace tomar la decisión correcta.

Que alguien despierte a Billie Joe Armstrong

No hay que dejarse engañar por el sesgo del superviviente. Culturismo a veces es hacer exactamente lo mismo durante semanas o meses, sin progreso visible. Y a veces también es ponerle toda tu ilusión a sacar tu mejor versión en tarima y que no se aprecie.

Lo difícil son los gimnasios llenos, la música alta, gente gritando… Hay días que me cuesta concentrarme. Por eso suelo entrenar a horas más tranquilas, cuando me es posible.

Lo que me gusta del culturismo es que todo es medible: peso, repeticiones, macros… Para mí, que necesito rutina y orden, esto es perfecto. Sin embargo, los objetivos no son medibles, 1 kg más no siempre significa mejora ni 1 kg menos empeorar. Esa es la parte que me cuesta más sobrellevar.

Llegando a la barrera de los 93 kg

Casi todas las personas que me dicen “no pareces autista” me lo dicen por cómo me ven relacionarme en el gimnasio. Saludo a todos, miro a los ojos y hasta hablo con extraños. Allí soy la persona que creo que sería si no fuese autista.

Museo de Bellas Artes de Bilbao

¡Por favor, dejad de ser nazis!! ¡Si alguien te ofrece ser nazi, simplemente di no!

He visto el primer capítulo de “Woo, una abogada extraordinaria”. Una vez más, un concepto estereotipado, exagerado y, sobre todo, extremadamente infantilizado sobre una persona autista