Nederlands Kampioenschap Trailrunning! 🇳🇱🏔️ Vandaag stonden de heuvels rondom Nijmegen in het teken van de NK Trail tijdens de Zevenheuvelentrail. 28 km (korte trail) 🥇 Pim Bijl 🥇 Jasmijn Lau 56 km (lange trail) 🥇 Jim Rothweiler 🥇 Marije Geurtsen 📸 Foto’s: Sjoerd Tullenaar

Coach, wetenschapper en schrijver Jack Daniels op 92-jarige leeftijd overleden.👇🏽 hardloopnetwerk.nl/coach-wetens...

Fotodagboek para-atlete Zara Temmink in Dubai. De 20-jarige sprintster maakt zich op voor haar eerste WK para-atletiek en geeft ons een inkijkje in haar trainingskamp 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/fotodagboek-...

We vroegen bijna vierhonderd lopers naar hun luistergewoonten tijdens het hardlopen 🎧🏃🏼‍♂️Hoe vaak gebruiken ze oortjes, naar welke muziek en podcasts ze luisteren. En jullie top 12 favoriete guilty pleasures! 🎶 hardloopnetwerk.nl/hardlopen-me...

Met de WK atletiek achter de rug is het tijd om alvast vooruit te blikken naar de (inter)nationale kalender van 2026. Deze kampioenschappen kun je alvast in je agenda zetten 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/deze-kampioe...

De WK atletiek in Tokio waren historisch voor TeamNL: 6 medailles en een 4e plek op de medaillespiegel. 🇳🇱🔥 Susan & Imo blikken terug op 9 dagen topatletiek: van perfecte races tot teleurstellingen👇🏽 open.spotify.com/episode/2rrx...

Jessica Schilder stunt naar kogelgoud met stroeve schoenen, drie van de vier estafetteploegen naar finale en pech voor Maureen Koster op 5000 meter. Terugblik dag 8 op de WK in Tokio 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/jessica-schi...

GOUD! 😮 De eerste WERELDTITEL van Jessica Schilder is een feit. Na een matig begin haalt ze uit in de laatste stoot! 20.29 meter met de kogel in Tokio. Wat een jaar, met ook de Europese titel (indoor) en Diamond Trophy 🏆.

Femke Bol na Boedapest ook in Tokio weer ‘s werelds beste! 🥇 We spraken weer alle Nederlanders die vandaag in actie kwamen! Terugblik dag 7 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/femke-bol-na...

GOUD! Femke Bol prolongeert haar wereldtitel op de 400 meter horden!

McLaughlin-Levrone nadert wereldrecord 400 meter, denkt aan dubbel in L.A., Maureen Koster naar finale (terugblik dag 6 WK) 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/mclaughlin-l...

Maureen Koster overtuigend naar de finale van de 5000 meter! 🇯🇵🔥 Zaterdagmiddag (15:05 NL-tijd) zien we haar weer terug op de baan in Tokio. Helaas kon Diane van Es zich niet plaatsen voor de finale. hardloopnetwerk.nl/wk-atletiek-...

Anne Luijten aan de start van de Amsterdam Marathon! Na een geweldige zeventiende plek bij de WK atletiek in Tokio zien we Anne dus over dik vier weken alweer aan de start in Amsterdam. We spraken haar over haar herstelstrategie in Japan 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/anne-luijten-a…

Wist je dat maar liefst 61% (424 stemmen op onze poll!) aangaf géén cafeïne te nemen voor hun training?… Toch kan cafeïne je nét dat extra zetje geven tijdens een lange duurtraining of wedstrijd! ☕️ Dit zijn de voordelen 👇🏽 www.runbites.nl/blogs/preste...

Niels Laros naast medailles 1500 meter: ‘Ontzettend kloten’ (terugblik dag 5 WK) 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/niels-laros-...

Inschrijving Run & Roast geopend! 🥳 Op zaterdag 18 april 2026 vindt voor de vijfde keer Run & Roast plaats in Utrecht. Voor alle deelnemers staat er na hun 5 of 10 kilometer weer een heerlijke burger te wachten. 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/runandroast/

Recap eerste vier dagen WK Atletiek in Tokio 🇯🇵Susan en Imo hebben het in een nieuwe podcast over medailles, teleurstellingen, hitte, een wereldrecord en de krankzinnige finishes op de marathon. Luisteren maar!👇🏽 open.spotify.com/episode/42Mg...

Lieke Klaver mist finale 400 meter: ‘Nu uitkijken naar estafettes’. Terugblik dag 4 WK Atletiek 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/lieke-klaver...

Menno Vloon geniet, Nadine Visser baalt. We spraken weer alle Nederlanders die vandaag in actie kwamen op WK atletiek in Tokio. Terugblik dag 3 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/menno-vloon-...

Nadine Visser op weg naar eerste WK-medaille 100 meter horden? ‘Ik doe altijd mee om hoogst haalbare’ 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/nadine-visse...

Femke Bol op de automatische piloot door naar halve finale van de 400 meter horden (woensdag 14:00). Denzel Comenentia (kogelslingeren) plaats zich voor finale 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/wk-atletiek-...

Historisch zilver discuswerpster Jorinde van Klinken. 🥈 Terugblik dag 2 WK Atletiek (we spraken weer alle Nederlandse atleten die in actie kwamen vandaag) 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/uniek-zilver...

Jorinde van Klinken pakt zilver! Ze werpt haar discus naar 67,50 meter en is de nummer twee van de wereld! 🦁 Amerikaanse Valerie Allman wordt wereldkampioene, Alida van Daalen eindigt op plek 11.

Onder natte en koude omstandigheden loopt Filmon Tesfu 1:00.50 en Noah Schutte 1.02.52 op de halve marathon in Kopenhagen. 🇩🇰 Abdi Nageeye uitgestapt.

Fotodagboek van Job Geerds in Chiba 🇯🇵 Hij verbleef ruim een week om te wennen aan de warmte en hoge luchtvochtigheid. De Nederlandse nummer twee allertijden geeft ons een inkijkje in zijn trainingskamp 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/fotodagboek-...

Terugblik alle Nederlanders dag 1 WK Atletiek in Tokio (met zilver voor de gemengde 4x 400-meter estafetteploeg!) 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/zilver-voor-...

(Halve) Marathonplannen? 👉🏽 5 supplementen om je te ondersteunen richting jouw (halve) marathon. 💊 Om je te helpen sterker, energieker en met meer vertrouwen te trainen richting raceday. 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/5-supplement...

Wat eet & drinkt Lieke Klaver? 🤷🏼‍♀️ Lees alles over hoe Lieke ‘functioneel eet’, hoe ze eten inzet als strategisch wapen, welke supplementen ze gebruikt én haar vijf key take-outs! 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/de-runbites-...

Tom Dumoulin maakt op zondag 19 oktober zijn marathondebuut in Amsterdam! Hoe hard denk je dat Dumoulin zijn eerste marathon gaat lopen?

Hardlopers & koffie! ☕️ Wij vroegen naar jullie favoriete koffiespots in de steden Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Nijmegen. 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/jullie-favor...

Loop jij bijna al je training op het asfalt? Dan is het tijd voor wat afwisseling, zoek de trails (zo af en toe) eens op! 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/7-tips-om-je...

Sifan Hassan loopt in New York haar derde marathon van het jaar! Sifan: ‘Ze zeggen dat het de grootste race ter wereld is.’ 🗽 Ook Eliud Kipchoge én titelverdediger Abdi Nageeye aan de start in New York City! 🔥

Test je voeding al tijdens je marathontrainingen! Zo doe je dat! 👇🏽 www.runbites.nl/blogs/marath...

Cross-seizoen komt er alweer aan! 🥳 Deze crosswedstrijden mag je niet missen deze herfst! 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/deze-crosswe...

Voorbeschouwing WK Atletiek in Tokio 🦁 Susan & Imo blikken in de podcast vooruit, wat zijn de medaillekansen voor de Nederlandse atleten (+medaillevoorspelling!). Ook top 400-meterloper Jonas Phijffers schuift aan. Pak een bak koffie (of sushi) en luisteren maar! 🎧 open.spotify.com/episode/4sNG...

Snelle 10 kilometer tijden tijdens BIG10 in Rotterdam. Amos Kipkemoi (KEN) loopt 27.58, Margaux Sieracki (FRA) pakt winst bij de dames (31.45). Snelste Nederlander Frank Futselaar in 28.26 (PR) 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/bigseries/

Hannah Derksen snelste Nederlander in UTMB: ‘Nog nooit geblesseerd geraakt tijdens trailrunning’ ⛰️ We blikken met haar terug 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/hannah-derks...

WK ATLETIEK WINACTIE! 💫 Hoeveel atletiekmedailles gaat Nederland winnen in Japan? Onder de juiste voorspellingen kiezen we een winnaar die zijn of haar favoriete schoenen bij PassaRunning mag uitkiezen. Laat je voorspelling👇🏽 www.instagram.com/p/DOGF28wDBU...

Zo bereidt Tom Hendrikse zich voor op een (warme) WK marathon in Tokio (must read voor marathonlopers!)👇🏽 hardloopnetwerk.nl/zo-bereidt-t...

Sifan Hassan wint de Sydney Marathon in 2.18.22! ‘Ik begon te hard en die laatste 10km was heel zwaar, maar ik ben blij. Het publiek gaf me ontzettend veel motivatie en energie, het was geweldig. Ik ben echt dankbaar met het parcoursrecord én de overwinning!.’

UTMB 2025! 🏔️ Tom Evans 🇬🇧 19u18 & Ruth Croft 🇳🇿 22u56 winnen de Ultra Trail du Mont Blanc (175 kilometer)! live.utmb.world/utmb/2025/utmb

Vandaag tien jaar geleden, de dag dat Dafne Schippers wereldkampioene werd. 🦁 In Beijing sprintte ze naar de allereerste Nederlandse wereldtitel ooit op de 200 meter. We blikken terug met fotograaf Erik van Leeuwen 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/tien-jaar-te...

Niels Laros loopt sowieso 1500 meter bij WK atletiek in Japan (vanaf 13 september): ‘Geen idee hoe Ingebrigtsen ervoor staat’. Interview 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/niels-laros-...

Zuid-Afrikaan Sibusiso Kubheka (27) loopt als eerste ooit 100 kilometer binnen zes uur! 💪🏽 Leuk detail, Kubheka liep in een officiële wedstrijd nooit langer dan een halve marathon. 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/sibusiso-kub...

BOEM! 💥 Niels Laros wint (alweer!) een Diamond League! In Brussel pakt hij zeer overtuigend de winst op de 1500 meter (3:30.58). Niels is klaar voor de WK in Tokio (vanaf 13 sept).

Heel dik persoonlijk record voor Maureen Koster in Brussel 💎 Ze loopt 14.33.97 op de 5000 meter en wordt zesde.

WK-limietenbal: wie maakt deze laatste dagen nog kans? 🤷🏼‍♂️ Aanstaande zondag (24 augustus) is de laatste dag voor Nederlandse atleten om zich te kwalificeren voor de WK atletiek in Tokio. Huidige stand van zaken 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/wk-limietenb...

Triatleet Valentin van Wersch won zilver tijdens de World Games. 🏊🏼 🚴🏼 🏃🏽 Toch gooit de 23-jarige triatleet het roer om. Van Wersch trekt naar een nieuwe trainingsomgeving in Engeland. 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/na-zilveren-...

Noor van der Veer liep onlangs dwars door de Pyreneeën 🏔️ Van de Atlantische Oceaan naar de Middellandse Zee. Bijna 700 kilometer en duizenden hoogtemeters. Over afzien, het record, haar crew, ziek worden, valpartijen, een beer en haar volgende doel. 👇🏽 open.spotify.com/episode/75eD...

Marcella Herzog traint in bloedheet Spanje. 🇪🇸 Op zondag 14 september de marathon tijdens de wereldkampioenschappen Atletiek in Tokyo. Ze neemt ons in Spanje een dag mee in haar voorbereiding op haar allereerste WK. Fotodagboek Marcella 👇🏽 hardloopnetwerk.nl/fotodagboek-...