A hétvégi hosszú most ennyi. #futás

Eddig fel se tűnt, hogy a Hatvani vasútállomáson mennyi emléktábla van. Mind közül azonban talán ez az, ami leginkább kifejezi a nagy magyar valóságot. 1944-ben és ma is.

Máskor ilyenkor már 200-nál tartok, de a december most ilyen volt. Jó tíz nap parkolópálya, utána csak laza kocc, a héten már merek kicsit beletempózni. Ilyen is van. #futás

Egyedül a megállóban, Egyedül az első reggeli trolin. De tudod már, hogy sol invictus, a nappalok már egy picit korábban kezdődnek. Boldog Karácsonyt! #futás

Mai 50 perc az erdőben, már be mertem vállalni egy 5×1p tempósabbat is. Mégiscsak szűk két hét, és Extrème Trail… #futás

Check out my run on Strava: strava.app.link/BKfT2ZUqaZb Laza visszatérős kocogós körözős. Néha belesétálós. Egyébként az utolsó Liget téri körözős az idén, ma még bemenős az egyetemre, de aztán a mai nappal 2025. letudva. #futás

Kedden varratszedés, aztán szerdától már merek bepróbálkozni egy kis laza koccal. Az eddigi tapasztalatok alapján, a buszhoz szaladás és a telehátizsák-cipelés már egész jól megy. :) #futás

Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban

Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm... Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...) Infó innen: anisota.net/harvest

Tegnap egész délután a szájsebészeten, két fog minusz, arcüregpucolás. Olvasom az ambuláns lapomon, hogy három hétig sport nem javasolt. 😬 Oké, hogy hétvégén pihi, de ezek szerint a Tortúra is kuka az idén... #futás #Tortúra65

Tortúra https://buhalya.hu/posts/tortura

Vajon a debreceni Libriben _azért_ vannak befóliázva a Bibliák? 🤔

Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú. A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé. #futás

Hétfő a tervezés ideje. A menetrend: Kedden, szerdán egyetem, órák és elintéznivalók, szerdán konferencia - rekortános körözős. Csütörtökön itthon - erdő. Pénteken, szombaton megint bent leszek - pénteken rekortán, szombaton egy stadionkörös városi. Vasárnap hosszú, egy extra Józsakerülős. #futás

Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes

Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős. #terepfutás #futás #Nagyerdő

szentatanaz.hu/hirek/jubile... Tudomány-ünnep az Atanázon. Valahol a képek között én is ott magyarázok... :) #SzentAtanáz #MagyarTudományNapja

“Vadászok - vadásznépek - vadak” konferencia https://buhalya.hu/posts/vadaszok-vadasznepek-vadak-konferencia

Én köszönöm minden közreműködőnek, előadónak, témavezetőnek, zsűritagnak egyaránt a "módszertanos" tdk részéről! #tdk #NyE

Novemberi hosszú szintes a Mátrában. Végül is maradtam a kedvenc helyeimmel, legalábbis ami belefért a tervezett 4 órába és 28 km-be. (Mindkettő egy "kicsit" több lett végül...) Részletek majd valamikor a blogon. Ja, és a nap fénypontja: rájöttem, hogy kell összerakni a botot! #terep #futás #Mátra

Péntek, indulás Gyöngyösre. A következő bő egy hónap megint pörgős lesz, úgyhogy ez a hétvége most erről szól. Egy kicsit a Mátráról is, majd meglátjuk, hogy holnap vagy holnapután, de esedékes egy jó kis szintezős futás. A terv és trekk már megvan. #terepfutás #Mátra

Tudomány-napi konferencia az Atanázon https://buhalya.hu/posts/tudomany-napi-konferencia-az-atanazon

Hétvégi hosszú, extra Józsakerülős. A józsai és a pallagi aszfalton-murván egy kicsit erősebben. Az elmúlt napokhoz képest jól ment, még alul is terveztem. (Lehet, hogy egy Zelemér is belefért volna...) Nézem közben a YouTube-on a mai İstanbul Marathont, jövőre esetleg... #terep #futás #Nagyerdő

A hosszú hétvége esszenciája. Sajnos több most nem jött ki, de így legalább felfedeztem a "szőlő" jelzésű útvonalat. Lett így most egy kör a Sár-hegyen; szerintem egész jó kis versenyútvonal lenne, esetleg kiegészítve még egy abasári körrel. Legközelebb így is kipróbálom majd... #terep #futás #Mátra

„Éjjel 2 órakor eddig tisztázatlan körülmények között Mátészalka állomásról egy műszaki hiba miatt (...) leállított Bz motorkocsi elindult, 3 váltót megrongálva kigurult az állomásról és mintegy 4 kilométer megtétele után Nyírcsaholy közelében megállt” Ez nem egy egyperces, ez egy MÁV-közlemény.

Olyan jól alulterveztem, hogy még egy hazafutás is belefért... De legalább már lecsekkoltam a "szőlő-utat" is, egy darabig a sár-hegyi kertek alatt, de a pipis-hegyi rész szép. Ja, meg a reggeli kilátás a Kozmáry-kilátónál. #Mátra #terep #futás

Gyöngyösi hosszú hétvége, első nap. Hogy mennyire lesz időm és lehetőségem most “szintezni”, majd meglátjuk, most mindenedetre egy szeles-saras Sár-hegy-átkelős volt soron. #terep #futás #Mátra

II. Debreceni futónap. Remek buliverseny, négy kör a Vekeri-tó körül. Sajnos a tó állapota még ramatyabb, tavaly még legalább nyomokban némi sárfoltokat tartalmazott - mára csak a semmi fölött átívelő hidak, a kiszáradt nádasok, a korhadó egykorvolt padok maradtak. #terep #futás #verseny #MozaikMed

Nem tudom, ki hogy van vele, de ha én a Moodle-ön szeretnék egy saját kurzust csinálni, az olyan, mintha ágyúval kellene verébre lövöldöznöm...

extremetrail.hu/verseny/23/v... Extréme Trail, Tarcal-Tokaj Kör (félmaratoni táv) január 3-án. Becsekkolva. #terepfutás

Kihez szól az isten szava? „Tetten ért szavak” az uralkodói legitimáció formálódásában Urartuban https://buhalya.hu/posts/kihez-szol-az-isten-szava-tetten-ert-szavak-az-uralkodoi-legitimacio-formalodasaban-urartuban

Hallom egy podcastban, hogy Svédországban közlekedési bírságot kapott egy hercegnő, mert a buszsávban ment. Hanyatlanak ezek, na.

Egy konferenciára való felkészülés legnehezebb része az absztrakt megírása a jelentkezéshez. #napicoelho

debrecenifutonap.mozaikmed.hu/versenykiiras Becsekkolva. #futás Október 19-én a Vekeri-tónál.

Felszáll egy csapat óvodás a vonatra Apafánál, valószínűleg mennek a nyíregyházi állatparkba. Kiss-motorvonat, az egyik megszólal: "Ez olyan, mintha Európa lenne..." #gyerekszáj

Múzeumok felsőfokon. Múzeumandragógiai konferencia Sárospatakon https://buhalya.hu/posts/muzeumok-felsofokon-muzeumandragogiai-konferencia-sarospatakon

Kutatók éjszakája https://buhalya.hu/posts/kutatok-ejszakaja

Konferencia-felhívás Kárpátaljáról https://buhalya.hu/posts/konferencia-felhivas-karpataljarol

Szakdolgozati információk, dokumentumok https://buhalya.hu/posts/szakdolgozati-informaciok-dokumentumok

Extréme Trail Weekend. Korosztályos 2. hely… Amikor elkezdtem edzővel, komolyan futni, az volt bennem, hogy nyilván soha semmikor nem fogok én dobogón állni. Ehhez persze az is kellett, hogy közben korosztályt lépjek. Az 50+-ban - szerencsére? sajnos? - kevesebb már az induló. #futás

Máris kezdődik a szemeszter gy húsz perces vonatkéséssel... #máv

A “Hajrá Futás” sorozat idei hatodik, utolsó versenye; amilyen sz*r volt a múltkori, annyira élveztem most a mait. Összetett korosztályos 3. hely. #futás

A nyár végének legbiztosabb jele, hogy újra van közvetlen buszjárat Debrecen és Gyöngyös között. "A hét első tanítási napját megelőző nap" persze. #közlekedés

Az "extrák" a Sár-hegyen való átkelés oda-vissza. Kicsit túlterveztem, de _business as usual_. Bot-verdikt: van, amikor hasznos... #Mátra #terepfutás

Régen jártam a Nyugati-Mátrában. 'Szentistvánból a Csörgő-patak völgyébe, majd egy kis Mátrabérc-nosztalgia. (Kitérővel a Vidróczki-bg felé.) A Jójárt-kilátó, majd vissza Keresztesre. Végül Fallóskút és 'Szentimre. Lett volna még tovább is, de négy órába ennyi fért bele... #Mátra #terepfutás

A Nyíregyházi Futófesztiválról https://buhalya.hu/posts/a-nyiregyhazi-futofesztivalrol

Figyelem, emberek, lehet nevezni az Őszi Mátra teljesítménytúrára... Jó buli, választott táv, útvonal, irány. www.matraberc.hu/oszimtr.php #teljesítménytúra #Mátra

Olyan technikai zseni vagyok, egy év után rájöttem, hogy hogyan lehet indítani az órán _egyszerre_ az edzéstervet és a navigációt... #garmin #terepfutás

Jönnek lassan a képek a Nyíregyházi Futófesztiválról. Itt már éppen visszafelé teperek a sóstói erdőben...

Nyíregyházi Futófesztivál, idén immár az ötödik alkalommal. Szuper nyárzáró alkalom (holnaptól már regisztrációs időszak és tantárgyfelvétel). Az idő igazi futóidő, a hangulat szuper, össze is jött egy 1:43-as idő, ami korosztályos 4. helyet jelentett most. 10/10. #futás #Nyíregyháza