【悲報】ウチのﾈｺﾁﾔﾝ、さっきおうちで体重測定したところ＋0.2kg！獣医師に「この体重を維持しましょう」と言われた数値を越えてた…そりゃむちむちなわけだ パッケージにある「食事量の目安」分をいつも食べ切らないから安心してたけど、カイヌシ同様少し食事制限して運動量を増やさないといかんね

日向ぼっこでアチアチになって 日の当たらない場所で整っている #ウチのﾈｺﾁﾔﾝ ずん胴…むちむち… （他に形容しようがない）

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ 朝からおひさまいっぱいですね 日向ぼっこがはかどって ﾈｺﾁﾔﾝは朝からご機嫌さんです とはいえ 一緒に日向ぼっこしようよう！の お誘いが激しくて 朝の家事が一向に終わりません ところで みんなたちのクリスマスは終わった？ うちは今夜クリスマスみたいよ ケンタッキー買うって言ってる 相変わらずのマイペースだけど 今日も元気です✌️ みんなたちもマイペースでね

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした 本を読んでたらこんな時間 途中気を失ってたのかな 全然時間経過の感覚がない でもページ数はだいぶ進んでるから 寝てたわけではなさそう ベッドにもぐって 今夜はいい夢を見てね

もう少し早くスタートすべきだったと思いながら傘をさして暗くなった中を買いものに行く。ちゃんとリスト作ってそれを持って買いものに行かないとダメなお年頃なのかオレは（買い忘れがあったのだ…）

ヒーターの前に長いこといると我慢できないくらい暑いのに、消してしまうとすうーっと冷気が忍び寄ってくるんだよねぇ（ﾈｺﾁﾔﾝはすでに自分の巣の中で爆睡してる）…ほどよい感じにならないのが悲しい

寒いよー！ヒーターつけてよー！とﾈｺﾁﾔﾝが鳴く。ヒーターの前にひざ掛けを敷いてみたら、当然のようにﾈｺﾁﾔﾝが正面を乗っ取る。一度立ち去ってもすぐにまたやって来て当然のように真正面を奪取する #ウチのﾈｺﾁﾔﾝ

このところの食生活で胃腸が弱っているかもしれない身でありながらのミスド2個はやりすぎだったかも いま少々胸焼けを感じている…

自分に甘いことでご存知めいちゃん 歯医者の帰りにミスドに寄って 自分のために2つも買って 昼ごはん代わりにペロリ！わよ @amatou.bsky.social

2025 クリスマス🎄リースハント in 東京ディズニーランド #クリスマス詰め合わせ

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ クリスマスデイの朝です ぼんやり雲の中からおひさまが 部屋の中ではヒーターつけたから ﾈｺﾁﾔﾝがフロントセンターを死守 幸せそうでなによりです クリスマスデイだけど 朝から洗濯して掃除して 普通の日なのはあるあるです ウチのクリスマスは可動式で 今年は12/26.27と決まってます 正月用品の買い出しとカブるよね …それは仕方ないか〜 さあ今日もルーティンこなすよ みんなたちも自分のペースでね

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした 大きな病院に行った日って やっぱり疲れてるのかもしれない 全然知らないうちに寝オチてた イブの夜なのに ホットカーペットの上で ﾈｺﾁﾔﾝと一緒に 明日の朝も早いんだってば なる早でベッドに入って寝直そうね みんなたちはぐっすり寝てるかな それともワナしかけてる？

お外は寒かったねぇ 院外処方は少々待ったけど、まあ許容範囲内のレベル。それよりも帰りのバスがなかなか来なくてバス停で立って待ってるのが寒かったよぅ。足踏みしたりビンボ揺すりしたりで耐えたクリスマスイブ

うひょー！ 予想以上に順調に進み、診察、会計、院内処方も済んで今日は思いのほか早く帰宅できるかも！…いや待てそんな上手くいくのか？これは何かのワナとか伏線とかじゃないのか？院外処方はどのくらい待つのか待たされるのか…

待合は今日も混んでてソファも満員御礼。私は予約時間通りに呼ばれるんだろうか（定期受診日）

なんとなくまだぽんぽんの動作確認が続いてる状態だけど空腹感はうっすらあって、食べたいものは次々と頭に浮かんでくるという食欲のひと

そういえば昨日デパ地下を見てたら、東京でも「花びら餅」を買えると知った。初めて配偶者の実家で正月を迎えた時はアレを食べられなかった。それなのに今は好きなお菓子のひとつで、自分でもこの変わりようが不思議と思う（ちなみに今は亡き義母はバリバリの京女でめためた怖かった🥲）

んもー最悪 難病指定されず完治することなく寛解を目指すのみだとかなりキツい（そんな長生きするつもりはないけどさ）

昨日のイブイブのぽんぽんペインで、当初昨日の晩ごはんで食べるはずだった私のステーキ肉が冷蔵庫にまだある…でも今日も肉は食べたい気分じゃなくて、おいしいイギリス食パンを軽くトーストしたのと高級なポタージュ（ポテトか豆系）だけが食べたい気分〜（いまは昼抜きの状態で午後イチの診察待ち中）

今日は定期通院の日 また雨降りだよー

やっぱりヒーターの前がいいんだね ちょっと邪魔なんだけど許す😍 #ウチのﾈｺﾁﾔﾝ

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ おひさまがお留守のイブの朝 お部屋の気温が上がらないのと ぼんやり薄暗い感じと 気圧がもうダメなレベルなのとで ヒーターをつけているのに ﾈｺﾁﾔﾝが全然起きてきませんね まだ雨は降っていないけど 今日は傘を持って出かけないと みんなたちも油断しないでね 素敵なクリスマスイブを🎄

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした なんとなくおさまってきた感じの マイぽんぽんペイン このまま寝ちゃって忘れたい 明日起きたらケロっとしてたい すぐ寝つけるといいなあ 今年は私のところに サンタクロースは来ないので 靴下も用意してないけどいいよね みんなたちは準備してあるのかな 今夜もぐっすり眠れますように

ぽんぽんがペインの時はホカペの上でうつぶせ待機（そしてうっかり寝オチ）

そして今夜私のぽんぽんはペイン

今日も無事食べすぎた でもたくさん歩いたからセーフ

甘いパンケーキを食べた後はしょっぱいものが食べたくなるよね？そしてまたマグで頼むのを忘れて紙のカップで飲んだソイカフェミストw

おや？普通に入力できるよ さっきのはなんだったんだろねえ

🔔気象庁より【地震速報】です。 18時45分頃、栃木県・茨城県・東京都などで最大震度2の地震を観測しました。 震源:三重県南東沖, 深さ:330km, 規模:M5.0 この地震による津波の心配はありません。 (2025-12-23 18:49:56) #地震 https://earthquake.tenki.jp/bousai/earthquake/detail/2025/12/23/2025-12-23-18-45-05.html?xlarge_image=1

午前のおやつ✨🥞☕️食べすぎ🤭 うまうま🫶 @amatou.bsky.social

偶然このドラマの撮影に行き当たって、見かけたおふたりは素敵だったし感じ良かったしこの共演ドラマは見てたしで「おめでとう！」しかない〜💐 news.tv-asahi.co.jp/news_geinou/...

今何気なく年末年始一挙放送何かやるのかなー？と思って番組表見てたらアンナチュラルやるじゃん（時間が飛び飛びだけど） www.tbs.co.jp/tv/20251228_...

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ 今朝もものすごい窓の結露 タオル2枚使いでやっつけたけど 加湿器は全然使ってないし 室内の空気だけなのに 外気って相当冷たいのね〜 ま12月ですから！暖冬とはいえ！ 朝ごはんの催促をしてたのに ご用意したらすぐには食べない ウチのﾈｺﾁﾔﾝ 今頃バリバリ食べ始めてる 食後は日向ぼっこですね のどかなﾈｺﾁﾔﾝを目の端で追いつつ いつも通り家事やっつけてる みんなたちも自分のペースで ルーティンやっつけてね

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした 今夜は今年最後のLIVE いつもよりおしゃれしちゃって いい音楽を浴びるように聴いて パワーをもらってきた LIVE納め2025にふさわしい 本当にいい時間だったんだよ いつものように 夢覚めやらずって感じで 全然眠くなくてどうしよう でももうすぐ3時 さすがに寝るしたくしなきゃ 眠れる気はしないけど みんなたちはぐっすり眠ってね

今日のおやつはイチゴのチーズケーキとソイラテ。マグ指定しなかったから紙カップで出てきちゃったああぁぁ @amatou.bsky.social

晴れてきたねえ！いいねえ！

今後を見据えてウチにも柚子の木を置こう

柚子 マジで昨日より3割高かった…

あっまだ柚子買ってないじゃん 今日とか値上がりしてるだろな…

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ 晴れたりくもったりの朝ですね 陽ざしが少なめなので 部屋の温度がなかなかあがらず ヒーターをつけたらﾈｺﾁﾔﾝがすぐ来て なでなでを強要されている朝 でも今日は膝に乗る気はないそうで さらっと掃除も洗濯も済んだし ヒーターの前で私も一緒に 本を広げてのんびりしようかな 月曜日 少し気合いを入れて過ごそうね みんなたちも自分のペースで

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした そんなに寒くない今日だけど ものすごく肩が凝ってて痛い〜 マッサージボールでコロコロしたり ストレッチしたりしてみたけど 今のところ打つ手はナシ これだけがんばったから 明日の朝なんともないといいなあ さあ寝室へ移動しよう ﾈｺﾁﾔﾝはすでに爆睡してる みんなたちもいい夢をみてね

今夜の飲みものはカフェインレスのインスタントコーヒーとどぅるどぅるのみたらしだんご（どちらも超お気に入り）うまうま🫶 @amatou.bsky.social

ほんの少し前までstreamingでLIVEを見てたの。リアタイできてよかったけど、ウチで見てるとなかなかのめり込めない（家人がそばにいるから）のでなんか不思議な感覚…

でもみんなたちが困ってる時に代わってると、私が平素休みたい時に代わってほしいと頼みやすくなるという持ちつ持たれつな関係。私が旅行に出る時はたいてい閑散期のお安くなるタイミングですから！

「シフト変わってください！」と頼まれると気軽にOKする人として重宝されてきた人材のワタクシ、働いていた頃はきらきらした思い出がほとんどない ／(^o^)＼ #クリスマスの思い出

おはようございます みんなたち おはようございます ﾈｺﾁﾔﾝ 起きたら9時過ぎ 今日もよく寝た感がありあり 朝からコーヒーがおいしいね 今朝はチョコたっぷりのデニッシュを もりもり食べながら考えた 週末ごとの朝の甘いパン生活を 少し改めたらよいのでは？ 体重減りやすくなるのでは？ とは思うけど この週末ごとの甘やかしが 楽しみなのでやめたくなーい！ とことん自分に甘い私なので まだ当分体重は減りにくいよ みんなたちも 自分に優しい1日を〜

おやすみなさい みんなたち おやすみなさい ﾈｺﾁﾔﾝ 今日も1日おつかれさまでした 雨の止み間にお散歩を兼ねて 少し遠くのスーパーまで行ったけど 結局買ったのはいつも買ってるもので まさにお散歩に行ってきた感 特に何も変わらない感じが のんびりした休日なのかな イモートと連絡取ってて話が弾んで こんな遅くなっちゃった さあ寝よ寝よ みんなたちもぐっすり眠ってね

今日のお茶はアドベントカレンダーのロンドン アフタヌーン。そしてアイスはパルム🫶うまうま @amatou.bsky.social